ගැලෙටන් රෝගය. ආහාර හා නිර්දේශ

වැරදි ජීවන රටාව සහ කොලෙස්ටරෝල් පොහොසත් පොහොසත් ආහාර ගැනීමෙන් බොහෝ විට ගුදුරු බඩවැල්වල ගල් සෑදීමට හේතු වේ . අවාසනාවකට මෙන්, මෑතදී මෙම රෝගය තරමක් වැඩි වී ඇති අතර, අවම වශයෙන් වේදනාකාරී හැඟීම් සමග තර්ජනය කරයි. රෝගය ආරම්භ වී ඇත්නම්, එය ඉක්මනින් මැදිහත් වීමක් හා අපගේ ශරීරය සඳහා එවැනි වැදගත් ඉන්ද්රියයක් අහිමි කිරීම සඳහා ගුදුරු බඹරෙකු ලෙස මග පෑදිය හැක. මෙය ගල් ගල් සෑදීම හා කැටි ගැසීම හා ජලාපවහන වැසි ඇති වීම නිසා, cholelithiasis හේතු වන ශරීරය සඳහා ප්රතිවිපාක වේ . රෝගය පිළිබඳ පළමු සංඥා වලදී ආහාරය සරල කිරීම අවශ්ය වන අතර, එය ඔබට සැලකිය යුතු ලෙස වේදනාව අඩු කර ගත හැකි අතර එම තත්ත්වය ලිහිල් කරගත හැකිය.

කෑමට සෘජුව නතර කර එය කුමක් සඳහා දැයි සොයා බලමු.

ඇටසැකිලිවල සංයුතිය වෙනස් කිරීම සඳහා පේශි හා අක්මාව මත බර අඩු කිරීම සඳහා ඇටකටු සඳහා ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඔබේ ආහාර මාළුවලින්, විශේෂයෙන්ම සත්ව සම්භවයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වේ. එමෙන්ම ෆ්රයිඩ් ආහාර, බටර්, පිෂ්ඨය.

විශේෂයෙන් cholelithiasis විශේෂයෙන් රෝගවල ඩයට්, අධි කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය සහිත නිෂ්පාදන අඩංගු නොවේ: බිත්තර, අක්මා, බැටළු පැටවෙක් ආදිය.

එවැනි පෝෂණ ගුණයෙන් යුත් ඉතා වැදගත් කාර්යයක් වන්නේ සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, cholelithiasis සිදුවන බව නිසාම එය නිශ්චිතය.

මෙම නඩුවේ ආහාරය එළවළු මාළුවලින් සමන්විත විය යුතු අතර, එය අක්මාව පිරිහීම වළක්වා එහි කාර්යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ. එළවළු තෙල් ඔබගේ අක්මාව වැඩ කිරීම සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ. තන්තු අඩංගු නිපැයුම් මගින් දිලීර පත්රිකාව හා ගර්ගර් ආමාශගත පත්රිකාවේ සමස්ත චලනය වැඩි වනු ඇත. හරිතයන්, එළවළු, නැවුම් පලතුරු ඇතුළත් වේ.

බෝංචි, ඇට වර්ග සහ බීජ වලින් ආහාර පිසීමට ඔබේ දෛනික ආහාරය විවිධාංගීකරණය කරන්න.

මෙම රෝගය ක්රමයෙන් වර්ධනය වී, කෑමට පසු මුඛය තුළ තිත්තකමක් පෙන්නුම් කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී ඉහල ඉහළ ක්වන්ඩන්ට් වඩා බර විය හැකිය. ගල් කැටීමේ රෝගයක් ආරම්භ වී ඇති බව පැවසිය හැකි පළමු සාධක මෙයයි.

ඩයට්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, ශරීර බර සාමාන්යකරණය හා දෛනික ව්යායාම කිරීම දිගු කලක් තිස්සේ මෙම රෝගය වර්ධනය වීම ප්රමාදයි. නිතරම සුදුළූණු කන්න. ශරීරයේ සිට අධික රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, මෘදු දියරමය, විෂබීජනාශක හා ප්රතිඝතිදාපවත් ආම්ලිකතාවයක් ඇත.

Cholelithiasis රෝග නිර්ණය කිරීම මගින් යෝසෝ ද්රාවණය ලබාගත හැක්කේ කෙසේද? මෙම නඩුවේ ආහාරය යුෂ සහ හොඳින් පිරිසිදු ජලය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. වට්ටක්කා යුෂ වල වීදුරු තුනක් දිනපතා බොන්න . හොඳ ප්රතිඵල 1: 1: 1 සමානුපාතයේ කැරට්-පිපිඤ්ඤා-බීට් යුෂ පෙන්නුම් කරන ලදී. රතු බීට් සෝස් ජෝඩු සංයුතිය සාමාන්යයෙන් පමණක් නොව, ගැලවී ගිය කුඩා ගල් ඉවත් කර පීඩනය අඩු කරයි. නිකම් මිරිකා යුෂ පානය නොකරනවා, පැය කිහිපයක් සඳහා ඉඩ දෙන්න. එය හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. දිනකට කුඩා කලු රාබු යුෂ බීම ප්රයෝජනවත් වේ.