කුමක්ද ප්රංශ මස් සඳහා යෙදුවත් ගොනු කිරීමට?

අයිතිය ගන්න මස් පැත්තට කෑමක් ප්රංශ - පහසු කටයුත්තක් නොවේ. එය වැඩියෙන් තොරව, ප්රධාන පාඨමාලාව රසය අවධාරණය කරන්නේ කෙසේද? අපගේ විකල්ප සොයා!

අලුත් එළවළු ආලෝකය සලාද

ප්රධාන පාඨමාලාව කොටසක් අර්තාපල් ඇතුළත් වේ නම්, ප්රංශ, මස් සේවය කිරීමට කුමක්ද අමතර කෑම? අපි සලාද හොඳ අමතරව වනු ඇතැයි විශ්වාස කරනවා.

අමුද්රව්ය:

• එය පිපිඤ්ඤා,
• තක්කාලි දෙකකට
• radishes හය;
• හිස කුඩා kohlrabi අර්ධ;
• තම්බා බිත්තර දෙකක්,
• අබ තේ හැඳි දෙකක්,
• ඔලිව් තෙල් හැදි තුන
• දුඹුරු සීනි තේ හැන්දක්,
• රස විනාකිරි සහ ලුණු.

ඒ නිසා, අපි ප්රංශ මස් සඳහා අමතර කෑම සූදානම්. ඡායාරූප සහ විස්තර වට්ටෝරුව පහත සොයා ගත හැක.

එළවළු, සේදීම, රෙදි හොඳින් තැකීමක්. lengthwise පිපිඤ්ඤා කපන්න, පසුව ඉතා සුළු පෙති (මේ සඳහා විශේෂ පිහියක් භාවිතා කරන්න) කපා. රාබු කුඩා කැබලිවලට මුදු, සහ තක්කාලි කපා. Kohlrabi දැලක හෝ චොප්සි කූරු. බිත්තර සුදු ජාතිකයින් පිහියක් තැකීමක්.

අබ, පිසින ලද ටුනා, සීනි සහ ඔලිව් තෙල් සෝස් සූදානම් වෙන්න. අවසානයේ දී, එය දෙබලක නිෂ්පාදන සමග විනාකිරි ඇන්ඩ් මෑෂ් එක් කරන්න.

තහඩු මත සකස් එළවළු, ලුණු හා ස්ථානය මිශ්ර කරගන්න. සලාද කණ්නාඩි සැරසීම හා සේවය කරති.

කුමක්ද ප්රංශ යෙදුවත් මස් එන?

තවත් ශ්රේෂ්ඨ විකල්පය - එය උණුසුම් එළවළු සලාද සහ චීස් ය. පෙනුම දී එය ඉස්ටුවක් කෑමක් සමාන හා දැඩි රසය ඇත.

නිෂ්පාදන:

• වම්බටු,
• දෙකක් මිහිරි ගම්මිරිස්,
• කුඩා බල්බ කාර්තුවෙහි
• හැදි දෙකක් suluguni;
• සුදු වයින් විනාකිරි, ලුණු හා බටර් - රස.

ප්රංශ මස් සඳහා අමතර කෑම උයන්න කෙසේද?

, මේ පළමු එළවළු ප්රතිකාර, එම වම්බටු හා ළූණු, ගම්මිරිස් ගානවා කිරීම සඳහා, මූලික සිට ඉවත් කරන්න. ඊට පසු, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් ෙකොපමණද තීරු හා ෆ්රයි ආහාර කපා.

සූදානම් අමුද්රව්ය සම්බන්ධ, ඔවුන් ලුණු, තෙල් සහ විනාකිරි රස එක් කරන්න. ගාන ලද චීස් සමග සලාද ඉසිය යුතු ය හා මස් සමග එය සේවය කරති.

චීස් සමග පොඩි කළ අර්තාපල් ප්රංශ වට්ටෝරුව දී මස් යෙදුවත්

ප්රධාන ආහාරයක් මස්, චීස්, එළවළු සහ සෝස් අඩංගු වේ නම්, එය, සවරින් අමතර කෑම ඌන පූරනය කල හැක.

අමුද්රව්ය:

• අර්තාපල් - කිලෝ ග්රෑම් එකක්;
• බිත්තර කහ මදය,
• ගාන ලද චීස් - 100 ග්රෑම්
• සාදික්කා - ආකාරයෙන්;
• ලුණු සහ ගම්මිරිස්.

ප්රංශ අර්තාපල් පැති දීසිය පහත සඳහන් පරිදි මස් සූදානම්:

• පළමු ටෙන්ඩර් තෙක් එය සීඝ්රයෙන් (ජලය ටිකක් ලුණු එකතු කිරීමට අමතක කරන්න එපා), පසුව අර්තාපල් පිරිසිදු. ඊට පසු, puree බවට මෑෂ්, බිත්තර කහ මදය, කුළු බඩු, චීස් හා ලුණු සමග මිශ්ර.
• උණුසුම් යෙදුවත් මාරු වූ පයිප්ප සවි මල්ලක් විශේෂ තුණ්ඩ සමග. එය රෝස හැඩය ලබා දීම, පාච්මන්ට් මත puree දාන්න.

හොඳින් preheated අවන් තුළ විනාඩි 20 ක් සඳහා අර්තාපල් පිළිස්සීම. පොඩි කළ අර්තාපල් ලස්සන රන්වන් දුඹුරු ආවරණය කරන විට, එය මස් පිඟාන මත තබා ගත හැක.

ඔලිව් සමග සලාදයක් සහ චීස්

ඔබ දීප්තිමත් tangy රස ආදරේ නම් ප්රංශ මස් කුමන පැති දීසිය වඩා හොඳ, තෝරා ගැනීම සඳහා ද? අපි ඔබ මගේ අනුවාදය ලබා:

• අයිස් පරයක සලාද කොළ - 150 ග්රෑම්
• පිපිඤ්ඤා, ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි - 50 ග්රෑම්
• සුදුළූණු කුඩු, ලුණු, සුදු ගම්මිරිස් - තේ හැන්දක අර්ධ;
• ඉඟුරු - 20 ග්රෑම්
• ඔලිව් තෙල් - එක් tablespoon,
• කැඩුණු හරිත - කදම්බ අඩක්;
• චීස් හෝ වෙනත් මෘදු චීස් - 50 ග්රෑම්
• ඔලිව්, - සය කැබලි;
• ලෙමන් යුෂ - එක් tablespoon.

ප්රංශ මස් කිරීමට පහසු අමතර කෑම සූදානම් ඉතා සරල ය.

කුඩා කැබලිවලට සලාද කොළ ඉරා, සහ සිහින් තීරු කපා පිපිඤ්ඤා සහ ඝණ්ටාර ගම්මිරිස්. තක්කාලි අර්ධ මුදු කපා. සලාද භාජනයක් තුළ නිෂ්පාදන මිශ්ර, ලුණු, සුදුළූණු සහ පැළෑටි එකතු කරන්න.

තෙල්, ලෙමන් යුෂ, ඉඟුරු හා සුදු ගම්මිරිස් පුරවා සූදානම් වෙන්න. සලාද වැඩි වත් සෝස් කලවම්. කුඩා කැට කපා, එළවළු මුදු ඔලිව් සහ චීස් එකතු කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර, එය අවම වශයෙන් පැය භාගයක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ සලාද සඳහා පෙරන කරමු.

නවීන යෙදුවත්

මෙම වැකිය විසින්, අපි දීර්ඝ කාලයක් පුරා විවරයක් ඇති වන පිඟාන, ද සූදානම් අපහසු අදහස් කරන්නේ නැහැ. ඊට පටහැනිව, මේ පැත්තේ කෑමක් ඉක්මන් හා පහසු සූදානම් වේ - ඔබ සඳහා බලන්න:

• පොඩි කළ අර්තාපල් භාගය servings, පෙති කැපූ තක්කාලි හා පිපිඤ්ඤා, මෙන්ම ටින් මුං ඇට උතුරවන්න දෙකක් මස් සමග තහඩු මත කටයුතු සම්පාදනය කරන්න.
• ඔබ තුළ කොරියානු කැරට් අලයේ කළ හැකි තවත් සරල විකල්පය, තම්බා බෝංචි සහ බැදපු අල.
• මෙම යෙදුවත් අලංකාර වැඩ කොටසක් කළ හැකි බව අමතක කරන්න එපා. ඒ නිසා, පශ්චාත් මස් වර්ධනය වී තක්කාලි, අර්තාපල් පන්දු සහ නැවුම් පිපිඥ්ඥා කප්පාදු හදුනාගත්තා.
• එළවළු ග්රිල් මත පිසූ - විවිධ වර්ණ, තක්කාලි, අර්තාපල්, ලූනු වම්බටු, මිහිරි ගම්මිරිස්.

ඔබ අපේ අදහස අවබෝධ කර ගෙන ඇති නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම කිසිදු අවහිරයක් නොමැතිව ප්රධාන පාඨමාලාව පරිපූර්ණත්වයට බව කිහිපයක් වඩා විකල්ප කිරීමට හැකි වනු ඇත.

පෙරදිග ශෛලිය තුල හුමාලයෙන් තම්බන එළවළු

ප්රංශ මස් යෙදුවත් යුරෝපීය ආහාර පිළිබඳ දැඩි නීති අනුකූල යුතු නැත. මෙම සරල අදහස ප්රයෝජන ගන්න හා ප්රායෝගිකව එය ඡන්දය දෙනවා.

කෑම සංයුතිය:

• විශාල වම්බටු,
• රතු, කහ සහ කොළ ගම්මිරිස් - වරකට එක;
• ලූනු,
• සෝයා සෝස් - හැදි දෙකක්,
• ටිකක් ලුණු;
• තල ඇට,
• එළවළු තෙල්.

පිරිසිදු, පසුව diced වම්බටු. මෙම ගම්මිරිස්, සෝදා, බීජ හා ගොයම් ගහක ඉවත් මස් මධ්යම ප්රමාණයේ කෑලි කපා. එහි ලෙල්ල සිට ලූනු ඉවත් කරන්න, පසුව සිහින් ව එය තැකීමක්.

එය කබලෙන් ලිපට රත් හා මෘදු වන තෙක් වම්බටු ෆ්රයි. ඒ සඳහා ලූනු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. , නිෂ්පාදන මිශ්ර පියනක් සමඟ ඔවුන් ආවරණය කරන අතර විනාඩි පහකට පතුලේ.

එළවළු සඳහා සෝයා සෝස් වත් කර තල ඇට සමග ඔවුන් ඉසිය යුතු ය. කෑමක් සහ මිශ්ර රස ලුණු සමග සමය. ප්රංශ මස් සමග යෙදුවත් තාප සහ සීතල ලෙස සේවය කළ හැකිය.

අර්තාපල් සහ කොරියානු කැරට් ක සලාද

මෙහි බැදපු මස් සමඟ හොඳින් යනවා තවත් අසාමාන්ය අමතර කෑම සඳහා වට්ටෝරුවකි. ඔහු පවුලේ රාත්රී ආහාරය තුළ පමණක් නොව, ප්රධාන පාඨමාලාව සමාගම බවට පත් වනු ඇත, පමණක් නොව, නිවාඩු මේසය මත විශාල බලාපොරොත්තු වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• තම්බා අල (ජැකට්) - 500 ග්රෑම්
• කොරියානු කැරට් - ග්රෑම් 250 ක්,
• ටින් මුං ඇට - හත් හැදි;
• නැවුම් ඩිල් - කදම්බ අඩක්;
• සුදුළූණු - විශාල කරාබු නැටි දෙකක්;
• ලුණු - අර්ධ තේ හැන්දක;
• එළවළු තෙල් - තුනක් හැදි.

ආරම්භ කිරීම සඳහා, ටෙන්ඩර් තෙක් අර්තාපල් හොඳින් හා කෝප සෝදා හරින්න. ගානවා පහසුවෙන්, කෙලින්ම සීතල වතුර තබා අල ඉවත් කර ඇත. ඊළඟට, අර්තාපල්, කැට කපා, කැරට් හා ඇට සමග ඒකාබද්ධ පිරිසිදු කළ යුතුය.

ගොඩකිරීමට සූදානම් වෙන්න. මේ සඳහා, කැඩුණු ඩිල්, සිහින් ව කැඩුණු සුදුළූණු, ලුණු හා එළවළු තෙල් මිශ්ර. ඔබ එළවළු හා සලාද පිඟාන මාරු වීමට සූදානම් සමග සෝස් මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය විය.

ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, මස් සඳහා අතුරු කෑම දීසි නිෂ්පාදන විවිධ සකස් කළ හැක. අපගේ වට්ටෝරු කියවා ඔබේ කැමැත්ත ඕනෑම කෑමක් තෝරාගන්න.