කජු. ප්රයෝජනවත් දේපළ හා ඖෂධය

අපි දිගු කාලයක් තිස්සේ කජු නමින් අසාමාන්ය විදේශීය නට් ප්රිය කර ඇත. මෙම පළතුරු ප්රයෝජනවත් ගුණ, සුළු පිරිසක් කියලා, නමුත් ඔවුන් පවත්නා සහ ඔවුන්ගේ ඉතා විශාල සංඛ්යාවක්. අසාමාන්ය ගෙඩි පැහැබර සහ උණුසුම් බ්රසීලයේ අප වෙත පැමිණියහ. අද ඔවුන්, සහ ඉන්දියාවේ පවා ඇමරිකාවේ වගා කෙරේ.

එක් කිසිදු පාහේ කජු ඇත්තටම ප්රදේශ කිහිපයකට සෑදී ඇති බව අවබෝධ:

• කාරුණික "ඇපල්." එය රතු පැහැයට හුරු වර්ණය ඇති බව ඉස්ම සහිත හා මිහිරි පළතුරු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඉක්මනින්, පිරිහීමට පමණක් දින 1. ඔවුන් උත්සාහ කර බලන්න, ඔබ ඉන්දියාවට ගමනක් යන්න පුළුවන්. එය මෙම නිෂ්පාදනය රසවත් ජෙලි, අසමසම පලතුරු යුෂ හා ජෑම් කරවන නැත.
• නට් ම. එය කුඩා කොමා වගේ.

මුලින් නට් විෂ අඩංගු විශේෂ ආරක්ෂිත කටු, ආලේප. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, යන්න ගැන සැකයක් කජු ප්රයෝජනවත් යන ලෙස? ඇත්ත වශයෙන්ම, ෂෙල් හා විශේෂ ෂෙල් අතර අඩංගු බව විෂ සහිත තෙල්, ඉතා භයානක ය. බොහෝ විට එය පවා ගෙඩි පිටතට ගෙන තිබෙනවා වූ ස්වාමියා දහනය. වන්නේ දැන් මෙම ක්රියාවලිය පසු, සියලුම පළතුරු විශේෂ තාප ප්රතිකාර ලැබිය, හා තෙල් ඉක්මනින් වාෂ්ප. රාක්ක සිට අප පාවිච්චි මත දැන් වන නිසා, රෙඩි ටු ඊට් නිෂ්පාදන, - සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත. ඔබ ෂෙල් කජු අලෙවි නම්, එය අවශ්ය නොවේ, එවැනි විකල්ප තීරණය කර තිබේ. නමුත්, ජනතාව වස විශිෂ්ට යෙදුම සඳහා සොයා ගෙන ඇත. මෙම තෙල් ක්රියාකාරීව කර්මාන්තයේ බොහෝ විට වෛද්ය අවශ්යතා සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, සහ.

ගුණ කජු

මෘදු සහ ප්රසන්න රසය සඳහා බොහෝ කජු කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම ගෙඩි ප්රයෝජනවත් ගුණ සැලකිය යුතු වේ. බැලූ බැල්මට එය ඉතා මේද ගෙඩි බව පෙනේ. ඇත්තෙන්ම එය නොවේ, සහ ඔවුන් ආහාර සඳහා සුදුසු ය. කජු මේදය වෙනත් නට් විකල්ප මෙන් නොව ඉතා සුළු වන අතර ඔවුන්ට අඩු කැලරි සහිත වේ. ඔවුන් සීනි විශාල ප්රමාණයක්, කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් හා මේද අම්ල අඩංගු වේ.

වෙනත් දේ අතර, මෙම පලතුරු ඇති:

• විටමින් පීපී,
• විටමින් E,
• බී විටමින්,
• පොස්පරස්,
• යකඩ,
• මැග්නීසියම්,
• කැල්සියම්,
• තඹ,
• සින්ක්,
• පොටෑසියම්,
• සෙලේනියම්,
• හා තවත් බොහෝ දේ.

එය ලෝකයේ වැඩි සමහර ශාක මිනිස් සිරුරට අත්යවශ්ය වන එහි සංයුතිය බොහෝ පෝෂ්ය පදාර්ථ, ඇත එය අපහසු බව සඳහන් කළ යුතු ය. මේ අනුව, උදාහරණයක් ලෙස, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සැලකිය යුතු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ විවිධ ශරීරය පද්ධති සාමාන්ය ක්රියාවලියට සහතික.

ඔමේගා-3 අනන්ය සංරචකයේ විට ඇති, කජු, වටිනා. මේ වර්ගයේ ප්රයෝජනවත් ගුණ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු තුළ ඇති මේද අම්ල වේ. ටිකක් පවා එය ප්රමාණවත්, නමුත් සෑම විටම ආහාර ගෙඩි කන්න, එහි ප්රතිඵලය මුහුණේ වනු ඇත.

කජු සමග ප්රතිකාර

විවිධ රටවල කජු කන්න, එහි ප්රතිලාභ ගුණ ලොව පුරා ප්රසිද්ධ වේ. පවා අප්රිකාවේ, අපි දත් මත ගෙඩි හොඳ බලපෑමක් දැක්කා. එම නිසා, දත් ලෙඩ හෝ වේ වරක් ගිනි අවුලුවා විදුරුමස්, ආසාව වහාම මී පැණි හා කජු විශේෂ පාප්ප සූදානම්. ඇය හා මුඛය තුළ උගුරේ ස්ථානයේදීම ආලේප. පොදුවේ ගත් කල, ජපානයේ දැනටමත් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ මෙම විදේශීය පළතුරු පිණිස දත් එනමල් පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන ද්රව්ය ඇති බව අනාවරණය වී ඇත.

නැවත අප්රිකානු චර්ම රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට කජු භාවිත කළා. ඇත්ත වශයෙන්ම, walnut හොඳින් දද සමග, වටිනා විටමින් ඊ අඩංගු වන බැවින්, උදව්

එය ද නිර්මුක්තිය සඳහා කජු කන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, ලතින් ඇමරිකාව Walnut දී බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම මෘදු ආකෘති පත්ර, උණ හා ඕනෑම සෙම්ප්රතිෂ්යාව ප්රතිකාර.

මෙම ආශ්චර්යවත් walnut පවා මුළු හෘද පද්ධතිය සාමය පවත්වාගෙන උපකාරී වේ. දියවැඩියාව නිදහසේ කජු පරිභෝජනය, අපි කියන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එය ද මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම උපකාරී වේ.

විලවුන් භාවිතා

පමණක් නොව, විවිධ රෝග සඳහා ආහාර කජු ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ බව, මේ නට් ප්රයෝජනවත් ගුණ cosmetology අංශයේ සේවා සඳහා අදාළ වේ. ඖෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා විශේෂඥයන් බටර් කජු. එය සූදානම් හා මුහුණු සහ සම මත, බොහෝ විට ශරීරයේ ඇති කෙස් මත තබා ඇත.

ආහාර පිසීම කජු

ඇත්ත වශයෙන්ම, කජු ඒ වගේ අනුභව කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සලාද, ප්රධාන කෑම හා අතුරුපස වර්ග සඳහා මුල් අමුද්රව්ය ලෙස හොඳ වේ.