ගැන කල්පනා කර තිබෙනවාද නැහැ කාන්තාවක් එක් කිසිසේත්ම සොයා ගත හැකි වඩා තරුණ පෙනුමක් ආකාරය ඔවුන්ගේ වසර. නමුත් ටිකක් කනගාටුව පිළිවෙළින් පිටත්,. හුදෙක් මා සඳහා සමාවෙන්න දැනෙන්නේ, ඔබ කවදාවත් බාල බලාපොරොත්තු වනු ඇත. බලන්න පමණක් නොව, බාල දැනෙනවා බොහෝ ක්රම තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මුදල් විශාල මුදලක් ගෙවීමට හා කෘතිම මගින් තමන්ගේ පෙනුම නවතාදමා තිබු, ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරුන් වෙත හැරී ගත හැක. නමුත් තරුණ ආරක්ෂා කර තබා ස්වාභාවික ක්රම තිබෙනවා නිසා කලබල වෙන්න එපා, ඔබ හානි සහ ඔබ මුදල් ඉතිරි වනු ඇත.
මානසික ප්රවේශය
ඔබ ඔවුන්ගේ වසර වඩා තරුණ පෙනුමක් කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, අප කියන්න පුළුවන්, ඔබ ද සටන්කාමී ලෙස ජීවිතය තම ප්රවේශය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. පළමුව ඔබ ඔබේ මනස පැහැදිලි හා ප්රශ්නය ඔබ ඇසිය යුතුය: "ඇයි, මම ඔවුන්ගේ වසර වඩා තරුණ පෙනුමක් නැහැ" ඔබ ඔබම සිතන්නේ නම් තරුණ පෙනුමක් බව නිසා පිළිතුර, වනු ඇත, එය බාලය. සියලු සෘණ හැඟීම් එළියට විසි, ඔවුන් කරන්න බෑ සහ ධනාත්මකව සිතීමට නැහැ, ඔබ ඔබේ මුහුණ වඩා තරුණ වනු ඇත බව ඔබට පෙනී යනවා ඇති, සහ ඇගේ සිනහව පවා දීප්තිමත් බබළන්නෝ ය. මීට අමතරව, ඔබ ශරීරයේ හොඳ විවේකයක් දෙන්න අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ අන්තර්ජාලය රාත්රී දක්වා වාඩි, ඉන්පසු කටයුතු සඳහා හිමිදිරි උදෑසන නැඟිට නම්, ඔබ නැවුම් බව හා තරුනයන් ගැන අමතක කළ හැකිය. ඔබ නින්දට යන්න, ගරු කිරීමට ආරම්භ කිරීමට සහ යම් අවස්ථාවක අවදි, ඔබේ සිරුර අවශ්යතා තරම් නිදා නම්, තරුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම වඩාත් පහසු වනු ඇත.
පුද්ගලික සේවා
ඔහුගේ වසර වඩා තරුණ පෙනුමක් යුතු ආකාරය ගැන රහස් මාර්ගය විවෘත කිරීම සඳහා, ඔබ මහත් ශාරීරික හැඩය ඔබ තබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. අපි හැම විටම කායික ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත්, ඇඳේ සිටිය නො හැකි ය, එහෙත් දැඩි ඔබ සහ ඔබේ සිරුර අධි බර කිරීමට නිර්දේශ කර නැත. ඔවුන්ගේ වසර වඩා තරුණ පෙනුමක් අය හැම විටම නිසි ඉතිරි සොයා ගන්න. එය උදෑසන සහ සවස ලකුණු දිනපතා ව්යායාම් කරන්න තරම් වන අතර, ඔබේ සිරුර තවදුරටත් තරුණ ඉන්න. නමුත් මේ ස්වයං-සේවා අවසන් නොවේ, සහ රූපලාවණ්යය භාවිත කළ යුතුය. නැහැ, අපි හැම තැනම ප්රචාරය කරන කරන රසායනික සංයුතිය ගැන කතා කරන්නේ නැහැ. ඔබ විලවුන් ඖෂධ අලෙවි වන බව අවශ්යයි. එය කිසිදු හානියක් නොකර ඔබේ සම නවතාදමා තිබු බව මෙවලම් ඇත. ඔබ නිරන්තරයෙන් මෙවැනි මෙවලම්, භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ දීර්ඝ කාලයක් සඳහා පරිපූර්ණ තත්ත්වය ඔබේ සම පවත්වා ගත හැක.
පමණක් ප්රයෝජනවත් භාවිතා
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර භාවිතය පරිදි, ඔහුගේ වසර වඩා තරුණ පෙනුමක් ආකාරය පිළිබඳ රහස. තරුණ පෙනුමක් කිරීම සඳහා, ඔබ දැඩි ආහාර අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය වේ. බොහෝ එළවළු සහ පලතුරු, ධාන්ය වර්ග, සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන - ශරීරය පුරපුරේ සහතිකයක් වේ. එම අවස්ථාවේ දී එය එවැනි, බැදපු අල, සකස් කළ ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, තෙල් අධික ආහාර ලෙස සියලු ක්ෂනික ආහාර තුරන් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. එය ඉතා රසවත් වන අතර ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා ශක්තිය විශාල වියදම් අවශ්ය නොවේ බව පැහැදිලි ය, නමුත් තවමත් වඩා වැදගත් මෙම නිෂ්පාදන ඉතා හානිකර බව ය. දුම් පානය, මත්පැන් හා මත්ද්රව්ය රැගෙන ද්රව්ය ගැන: ද එය නරක පුරුදු ගැන අමතක කිරීමට අවශ්ය වේ. රාත්රී ආහාරය වයින් වීදුරුවක් - මෙය ඔබට හැකි තරම් තරුණ ඉන්න දැරිය හැකි උපරිම වේ.