අපි සතුටින් ජීවත් බිහි කරමින් තිබෙනවා. අතීතය අමතක කරන ආකාරය

කියමනක් ඇත: ". ඔහුගේ අත මිට මොළවා සටනක් පසු වනන්න එපා" නමුත් සමහර විට ඔබ අතීතයේ නැවත ධාවනය කිරීමට අවශ්ය, ඔවුන් සමඟ පිටත් හානිකර වචන කෝපය තාපය තුළ, ඉක්මනින් පිටත් ආදරය කරන අය නැවත, කරන්න එපා පවසයි දුර දිග නොබලා කටයුතු. සමහර විට එය අතීතය අමතක කිරීමට නොහැකි බව පෙනේ. එය බාධා, වස විස පවතින, දැරිය නොහැකි වේදනාවක් ගෙන එයි, රිදෙනවා.

නමුත් එය පසුගිය ජීවත් කළ නොහැකි ය. මෙයට කාරණය ඉතිරි ආකාරය වේදනාකාරී එය ගමන් කළ හැකිය, එය නිවැරදි කල නොහැක. ජීවත් වෙන්න. එහෙත් එය කරන්නේ කොහොමද? මේ තරම් වේදනාවක් ගෙන ඒම, අතීතය අමතක කරන්නේ කෙසේද?

ප්රශ්නය විසඳුම් දෙකක් ඇත. පළමු - වඩාත් සරල. ඔබ දිගටම කරගෙන, ඔහුගේ දුක අගය ගොස් දේ ගැන හිතන්න අමනාපය හෝ අලාභය දෛනික වේදනාව අත්, තමන් පමණක් නොව, අන් අය පමණක් නොව ජීවිත ක්රමයෙන් විෂ මිශ්ර කළ හැක.

දෙවන විසඳුමක් වඩාත් සංකීර්ණ, නමුත් ඵලදායී වේ. ඔබ මතකයෙන් ඈත් ගිලී ඇති බව සියලු යන්න දෙන්න ඕනේ. ගීතය දී මෙන්, මතක තබා ගන්න: "ඔබ ඔහුට කමා සමාව යන්න දෙන්න එපා." පසුගිය තවමත් පැවැත්වේ. එලි පෙහෙලි කර හැඟීම්, දුක බැසගිය. එහෙත් සෘණ මතකයන් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔවුන් ගැන හිතන්න ඔබ බල කරන්නේ යුතුය. එම බලකාය. පසු, ඔබ ආදරය කළ කෙනෙක් දිනපතා ප්රතිකාර අත්දකිනු ඇත දේ, ඔහු නැවත නොඑනු ඇත, සහ ජීවිතය කලින් තිබූ දේ වන්නේ නැහැ.

ඔබ අතීතයේ ජීවිතය ඡායාරූප එල්ලා කරන බිත්ති මුහුණ දෙන සිතන්න. ඔවුන්, දීප්තිමත් හැපෙනසුළු වර්ණවත් වේ. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් පමණක් වියැකී ගොස්, කළු-සුදු. එය අපි සලකා බලමු. ඔව්, එය තුවාල විවෘත, අප්රසන්න ය. නමුත් බොහෝ දීප්තිමත් හා විචිත්ර රූප ඇත. මානසික සීමාන්තයේ කෙළවරේ ඇති ඡායාරූප යනවා. ඔබ කියන්න: "ජීවිතය ඉදිරියට යයි." පසුව මානසික අනාගතය ජීවිතයේ දීප්තිමත් පාට පින්තූර බිත්තියේ එල්ලී කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

නව ව්යාපාර සඳහා ඔබ ගන්න. මෙයට කාරණය එය කුමක් වේ: නව මිතුරන් රැස්වීමක්, ගීතිකා කණ්ඩායම කවය ගායනය, මුණුබුරන් හෝ නව ව්යාපාර අදහස ක්රියාත්මක රැස්. ඔබ ගිවිසුමකට බලන්න නම්, ඔබ ඇති බව පෙනේ වැටී, අතීතය අමතක කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය තමා කැප කිරීමට සතුටු වෙයි, නමුත් කාලය පුරා ඉතා පසුගිය දා එහි සමහර විට ටිකක් දුක පමණක් ප්රසන්න වනු ඇත, නමුත් මතක තුවාල නැහැ. මෙම උත්සාහය කළ යුතු පමණක්, ඔබට අවශ්ය ඔබ ඔබට ආදරය කරන්න.

අතීතය අමතක කරන්නේ කෙසේද? මෙම මානසික පොත් සිය ගණනක් ලියා තිබිණි. නමුත් ඔවුන් සියලු දෙනා එක දෙය දක්වා උනු: මෙය කිරීමට, ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතුයි. ඔබ මා මත වැඩ කිරීම ප්රතික්ෂේප, මැවිල්ල ස්වයං විනාශය කැමති නම්, අනාගතය සරල වනු ඇත.

ඒ නිසා, ඔබ, අතීතය අමතක සුදුසු ක්රමවේදයක් තෝරා වඩා වැදගත් දේ, ක්රියා කිරීමට හිතන්නේ, ආකාරය ද යන ප්රශ්නය පිළිතුරු පෙර. ඔබ තෝරා නැහැ - ස්ථිර ස්වයං flagellation සහ සදාකාලික කඳුළු හෝ සතුටු අනාගත, බොහෝ වැරදි නැවත වනු ඇත සාර්ථක හා දිගටම ජීවත් වෙන්න පුළුවන්ද? එය ඔබට භාරයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ දිගටම කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබ ම අනුකම්පා, හා සාර්ථක නැහැ.

බොහෝ අවධානයට තවත් ප්රශ්නයක් තිබෙනවා. මෙම අපහාසයක් අමතක කරන්නේ කෙසේද? එය කුමක් සැබෑ නම්, එය ජනතාව, නින්දාවට පත් අපහාස හෝ සරලව පාවා, පෙනෙන්නට?

පළමුව තුවාල හේතුව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. හදිසියේ ඔබ බොහෝ සෙයින් අතිශයෝක්තියට නැංවීය? කිසිදු? එවිට ඔබට අනතුරක් ඇයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර විට ඔබ එවැනි ආකල්පයක් අවුලුවා ඇත? හෝ සමහරවිට මිනිස්සු ඔබ ෙවත දැනුම් නැති බව දකින්න ලබා ගැනීමට අවශ්ය, නමුත් ඉතා දක්ෂ ලෙස එය කළේ නැහැ? හෝ සමහරවිට පමණක් තත්වයන් අවාසනාවන්ත?

දැන් ඒ ගැන හිතන්න, ඇයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ඔබට සමාව දීමට අවශ්ය නැත? සමහර විට එය ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ පසුතැවිලි වන කෙනෙක් සමාව නොවේ, ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරනවා. තමන්ගේ ම අසාර්ථක හෝ අඩුපාඩු සඳහා අසාධාරණ හැදුවට. ඔබටම අවංක වන්න. ඔහුගේ ගැඹුරු අමනාපය හේතුව දැන වරක්, ඔබ වහාම පහසු වනු ඇත.

ඍණාත්මක නැවත උත්සාහ කරන්න. බොහෝ ක්රම. ඔබ, පැරණි කෑම කුඩුකර කරන්න ජිම් යන්නේ ආරම්භ කිරීමට හෝ සටන් කලා කවය තුළ ලියාපදිංචි විය හැකිය. හුදෙක් ගැටුමට අදාල නොවන වෙනත් පුද්ගලයන් මත එය ගන්නේ නැහැ.

අවසාන වශයෙන්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය. ඔබ සමාව ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. සම්මත කර ඇති දේ පිළිබඳව ශෝකය පළ කිරීම නතර, කාලය තුළ නතර කිරීමට හැකි විය යුතුයි. ඇත්තෙන්ම, ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම, ඉක්මනින් හෝ පසුව අවසන් එන, සහ ජනතාව වැරදි කරන්න එපා, කරන දේ සිදු නොවේ.

ඔබ වැඩ කිරීමට හා සතුටු විය හැක.