අන්නාසි: කැලරි

හැමෝම අන්නාසි හා නිසැකව මෙම පළතුරු ප්රයෝජනවත් ගුණ මහජන ඇති බව මම අසා දේ දන්නවා. බොහෝ අය කල්පනා: "අන්නාසි - කැලරි?" - මේ අහම්බයක් නොවේ. පසු, ඔබ එය අතිරික්ත මේදය දුම් හා වඩා සිහින් වීමට අන්නාසි උදව් බව දැනුවත් විය යුතුය ... හොදයි, ඔබට පෙනෙන පරිදි, අපි කැලරි අන්තර්ගතයට සොයා ඇත, අන්නාසි, - පමණක් නොව රසවත් වන නමුත් ජීවියා නිෂ්පාදන සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත්. ඒ නිසා, අපි කොහොමද කැලරි ප්රමානය අන්නාසි සොයා ගත මෙන්ම, පළතුරු ගැන අනෙක් චිත්තාකර්ෂණීය තොරතුරු ගැන සලකා බලමු.

මුලින්ම, පලතුරු කෙටි "ඉතිහාසයේ" සංචාරය කරන්න, එනම්, දේ දිහා - මේ අන්නාසි ද? එය මැද ඇති පළතුරු අඩංගු වාර්ෂික ඔසු, කඳ, එය මත කටු පිහිටා ඇත, මෙන්ම කොළ වේ. මෙම පළතුරු බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති බව රහසක් නොවේ. කුමක්ද හරියටම නිවාඩු (සහ එදිනෙදා, කෙසේ වෙතත්, ඉතා) මේසය මත පුදුම හිතෙන ප්රයෝජනවත්, අත්යවශ්ය නිෂ්පාදන දී අන්නාසි කරයි? අන්නාසි විවිධ කාබනික ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් ඇත. පොස්පරස්, යකඩ, මෙන්ම මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, හා අයඩින්: මෙම එම භාණ්ඩ ලෙස ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, ව්යුහය, මැග්නීසියම්, සින්ක්, ඇතුළත් වේ ආහාරමය තන්තු. ප්ලස්, ඔබ විටමින් පීපී, බී 1, සහ බී 2, B12 සොයා ගත හැකි, හා, ඊට අමතරව, ඒ

අන්නාසි කැලරි කතා, අපි නිෂ්පාදන සිය ග්රෑම් කැලරි 52 ක් පමණ අඩංගු වන බව සටහන් කර ගන්න. ඒ අතර ම, එහි පෝෂණ අගය විශාල අන්නාසි නොවේ කිසිදු මේදය, ප්රෝටීන් ... නමුත් කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු තවමත් තියෙනවා! ග්රෑම් ලෙස බොහෝ 10. කාගේ කැලරි අන්තර්ගතයට විශිෂ්ට, සැබවින් ම කුඩා වන කෙටි, අන්නාසි, දී ආහාර නිෂ්පාදන, slimming සඳහා පරිපූර්ණ සුදුසු.

දේ වෙනත් ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග මෙම පළතුරු පවතින? අන්නාසි ඉතා හොඳින් රුධිරය තිනර් උපකාර කරන්න. ඔවුන් ද ඔබ ම වැදගත් වන ඔබේ රුධිර පීඩනය, අඩු කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. මීට අමතරව, ඔවුන්ගේ උදව් ඔබ වහිර්කන්තුක ඉක්පාකිභවනය, සහ ධමනි සිහින් වීම, මෙන්ම ආඝාතය, ක්ෂ්යානියකින් වළක්වා ගත හැක. අග, අප දන්නා පරිදි, මෙම හෘද වඩාත් භයානක රෝග එකකි.

ඔබ දැන් පවා එය ප්රමාණවත් නම් කර ඇති බව කිව හැකි අන්නාසි ප්රයෝජනවත් ගුණ ... නමුත්, ඒ සියල්ල නොවේ, ඒ කෙසේ වුවත්! මීට අමතරව, අන්නාසි ඉතා අඩු කැලරි සහිත වන අතර, අතිරික්ත මේදය ඉවත් කළ හැකි, එය කළ හැකි මෙම පළතුරු තවත් බොහෝ ප්රතිලාභ වෙන් කිරීමට ය.
අන්නාසි යුෂ ස්තුති ආමාශයික වන enzymatic ක්රියාකාරකම් වැඩි කරයි. මෙම විශාල ආහාර ගැනීමෙන් උත්තේජනය වනු ඇත. එය සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ.

වැඩි ප්රතිඵල ගෙන නොදෙයි සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, එය උත්සව මංගල්යය තුළ අන්නාසි යුෂ වීදුරුවක් පානය, හැකි නම්, නැවුම් හෝ යෝග්ය අන්නාසි පෙත්තක්, කන්න යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. මෙම ආහාර ගැනීමෙන් වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් හා ලිහිල් වනු ඇත බඩට බ්රහ්මයා විශාල ආහාර වේලක් පසු!

වැදගත් කරුණ වන්නේ මෙම පළතුරු පවා ස්නායු පද්ධතිය පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී, උපකාර කළ හැකි, මෙන්ම බෝ වෙන රෝග සහාය ලබා බව ය.

මිනිස් සිරුර සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණ නිමක් නැති fount වේ -. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය, අන්නාසි බව පැහැදිලි ය ඔබ යම් ප්රදේශයේ දුර්වල ගතියක් නම් - ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න හා සමහරවිට ඔහු නිවාඩු දින, වැඩි නිතර වසරකට වරක් වඩා කන්න අන්නාසි භාවිතය පිහිට ලබා ගැනීමට ඔබ උපදෙස් ඇත ... ඔබ බර අඩු නම් - අන්නාසි ද ඔබට සැලකිය යුතු උපකාරී වනු ඇත , ඊට කොපමණ වැඩියෙන් ඔබ පහසුවෙන් හා සතුටු සිතින් දැනෙනවා බව එහි ප්රතිඵලයක්. සම වඩා සුන්දර හා නැවුම් බලාපොරොත්තු වනු ඇත, සහ මනෝභාවය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු - අතිරික්ත මේදය ගිහින්, මෙන්ම අනවශ්ය විෂ වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අන්නාසි වඩාත් මිල අධික සාම්ප්රදායික ඇපල් හෝ පෙයාර්ස් වඩා - එහෙත් වටිනා සෞඛ්ය තමන්ගේ මත බේරා ගැනීමට අවශ්ය නැහැ!