Walnut තෙල්: ප්රතිලාභය හා හානියක්

මේ වන විටත් අතීතයේ, ශාක සහ පලතුරු වලින් පමණක් නොව, පමණක් නොව, ඇට වර්ග වලින් තෙල් ලබා විවිධ ක්රම ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම තෙල් ඉහළ ඉල්ලුමක් දේ නිසා පොහොසත් සංයුතිය, ඇත.

එය බලාගාරය ලක්ෂණ වෙනස් වන රටකජු බටර් රසය, මීට අමතරව, ඉහළ අන්තර්ගතයට ඇති බව සඳහන් කළ යුතු ය සංතෘප්ත මේද අම්ල. මෙම නිෂ්පාදනය ඇතුළත් ද ඇතුළත් කර හා අසංතෘප්ත අම්ල (linoleic, linolenic), සහ විටමින් (A, B, C, E, F) සහ මූලද්රව්ය (අයඩීන්, සින්ක්, කැල්සියම්, තඹ, යකඩ, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්), සහ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී සොයා ද්රව්ය. මේ සියල්ල මිනිස් සිරුර මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

නිසා නට් බටර් ඇති ප්රසන්න රසය, එය විවිධ කෑම වර්ග ආහාර පිසීම විට ආහාර පිසීම සඳහා යොදා ගනු ලබයි. උදාහරණයක් ලෙස, වඩාත් පොදු නොමඟයවන සුලු එළවළු සලාද පිරවීම, රස ආහාර පිසීම, ෙබ්කිං පාන්, ආහාර වර්ග හෝ grilling සඳහා අමුද්රව්ය, ආදිය වේ

නමුත් මේ නට් තෙල් ආවේනික වන එකම ධනාත්මක පැත්ත වේ. එය රටකජු බටර් පුළුල් ලෙස බොහෝ රෝග ප්රතිකාර හා රෝග නිවාරණය සඳහා භාවිත කරනු ලබන බව සඳහන් කළ යුතු ය. විරුද්ධ ප්රතිඵලය හේතු විය හැකි බව එම එළඹීමේදී සමහර සැලකිල්ලට ගැනීමට ප්රධාන දෙයක්. පළමුව, එය දැනටමත් ඉහත සඳහන් කර ඇති, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙනවා. එවැනි පොහොසත් සංයුතිය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර, අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති කියාත්මක ස්ථාවර.

walnut තෙල් ගන්න. ඔහු සමාලෝචන මෙම නිෂ්පාදනය එය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි වැඩි දියුණු කිරීම හා ස්ථාවර ලෙස දායක බලපෑමෙන් රෝගියාගේ යථා සහ පුනරුත්ථාපන, බරපතළ අසනීප පසුව භාවිතා විටමින් ඊ අන්තර්ගත මත ප්රථම ස්ථානය කර තැබිය හැකිය ලෙස, හොඳයි, වන නිසා ජනතාව මත යනවා ව්යවස්ථා සංශෝධනය. එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන පියවර ගෙන ලෙස ද නට් තෙල්, සම තත්ත්වය ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම දේපළ ඉදිරියේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි, සෙම කිපීම සහ සම පිළිස්සීම භාවිතය ඇතුළත් වේ.

එය නට් තෙල්, පිළිකා ඇති ශරීර හානිකර පිලිකා කාරක එනිසා විකිරණ නිරාවරණය තුළ ප්රතිරෝධය වැඩි බව සඳහන් කළ යුතු ය.

ඔබ නිතිපතා තෙල් භාවිතා කරන්නේ නම් hazelnut ක, ඔබ හෘද රෝග වළක්වා ගත හැක. දැනට සනාල රෝග, දියවැඩියාව, අක්මාව ආශ්රිත රෝග සහ වකුගඩු තුළදී ඛනිජ තෙල් භාවිතය හැඳින්වේ.
එසේම එය cosmetology දී walnut තෙල් ප්රතිලාභ සඳහන් කළ යුතු ය. බොහෝ විට, එය ආදිය, රැලි ඵලදායී සුමට සහ මුහුණ සහ අත් සම මෘදු, ඉතා ටැන් වැඩි දියුණු බව විවිධ වට්ටෝරු හා මෙවලම් කොටසක්

එහි නිෂ්පාදනය, ඒ වෙනුවට සංකීර්ණ ක්රියාවලිය එමගින් නිෂ්පාදන වියදම වැඩි නිසා ඇත්ත වශයෙන්ම, රටකජු බටර් ප්රධාන වේද අධික මිල වේ.

හානි තෙල් walnut වැරදි භාවිතය නිසා ඇති විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, වැඩි ලේ කැටි ගැසීම වේගය, නිදන්ගත colitis හා උග්ර බඩවැල් රෝග ඒක ගන්න එපා. ද, ප්රවේශම් වන්න අසාත්මිකතා සිට ආහාර විඳින අය සඳහා කටයුතු කළ යුතුය. මෙම කර්නල් සම මත දදයක් ඇති හැකි ප්රෝටීන් තරම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු බව යන කරුණ නිසා ය. ඒ නිසා, එය සමේ රෝග (සමේ රෝග, දී සමේ, දද) සමග විශේෂඥ ජනතාව නොවිමසා නිර්දේශ කර නැත. ඇට වර්ග අසීමිත භාවිතය සමග බර ඉක්මවා ඇති හැකි ඉහළ කැලරි ආහාර, සිටින බව අප වෙත අවධානයක් යොමු කරයි.