Multivarka දී පරිප්පු: චතාරික සුප් හා කැඳ ප්රයෝජනවත්

ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් සූදානම් multivarka දී පරිප්පු. එවැනි නිෂ්පාදන පිඟාන පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ විටමින් විශාල ප්රමාණයක් (විශේෂයෙන් C, සහ 'බී) සමග සංතෘප්ත කරන බව සඳහන් කළ යුතු ය. මීට අමතරව, කොල්ලු ධාන්ය නිත්ය භාවිතය ශරීරයට හා සාමාන්ය පරිදි මලපහ හානිකර අංග ඉවත් කර පහසුකම් සලසයි.

multivarka දී පරිප්පු: සඳහා වට්ටෝරු රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• ලූනු - එක විශාල හිස
• හරිත පරිප්පු - අර්ධ කුසලාන;
• නැවුම් කැරට් - කුඩා කැබලි දෙකක්;
• ගම්මිරිස්, ලුණු සහ රසකාරක කුලු බඩු - යුගල pinches;
• පානීය ජලය - සම්පූර්ණ වීදුරු තුනක්.

multivarka දී පරිප්පු: ආහාර සැකසීම ක්රියාවලිය

ඔබ ආහාර පිසීමට පෙර , පරිප්පු ද කැඳ, ප්රතිකාර හා සූදානම් එළවළු ෆ්රයි කළ යුතුය. මේ සඳහා, එක විශාල ලූනු, හිස හා භාවිතෙය්දී කුඩා කැරට් කිහිපයක් ඉවත් හා පසුව සිහින් ව පිහියකින් ඔවුන් තැකීමක්. ඉන් අනතුරුව, අමුද්රව්ය දෙකම බඳුනක් මිශ්ර සහ "බේකින්" ක්රමය, දස ආසන්න වශයෙන් විනාඩි සැකසීම Multivarki ෆ්රයි කළ යුතුය. ඊළඟට, පරිප්පු වඩාත් කැපීපෙනේ තරයේ උණු වතුර සමග මිරිකා. එවිට පානීය ජලය සමග ඇට බැදපු එළවළු බවට වත්, පසුව "අම්බෙලිෆර්" වෙත වත්මන් ක්රමය වෙනස් කළ යුතු ය. මෙම කෑමක් පසු ගම්මිරිස්, ලුණු, සියලු සූදානම් කුළු බඩු එකතු කරන්න පියන වසා Multivarki සංඥා තෙක් උයන්න අවශ්ය වේ.

මම තම්බා කුකුළු මස් පියයුරු හෝ සොසේජස් සමග එක්ව දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය සඳහා මෙම කෑමක් සේවය කර ඇත.

කොල්ලු සුප් multivarka දී: කෙට්ටු සහ පහසු වට්ටෝරුව

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• අර්තාපල් අල - දෙකක් හෝ තුනක් මධ්යම ප්රමාණයේ කැබලි;
• ගම්මිරිස්, බේ කොළ - විකල්ප;
• ලුණු - ටිකක්;
• කුළු බඩු - රස සඳහා;
• ලූනු - මධ්යම ප්රමාණයේ හිස
• කැරට් - කුඩා කැබලි දෙකක්;
• පානීය ජලය - අර්ධ ලීටරයක;
• පරිප්පු - එක් අර්ධ-කාලීන කුසලාන,
• බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද - සැරසීම සහ රසය;
• එළවළු තෙල් - ලොකු හැඳි කිහිපයක්.

multivarka දී පරිප්පු: saute එළවළු

ලූනු එක් සාමාන්ය හිස තැකීමක් හා එළවළු තෙල් විශාල හැඳි කිහිපයක් සමග භාජනයක් Multivarki බවට වත් සිහින් ව විය යුතුය. විනාඩි දහයකට පසු, එළවළු ඔබ රස ගාන ලද කැරට්, ගම්මිරිස්, ලුණු සහ ඇරෝමැටික කුළු බඩු එකතු කරන්න ඕන. එය sauté අමුද්රව්ය ඇති "බේකින්" විය යුතු බව සඳහන් කිරීම වටිනවා.

multivarka දී පරිප්පු: ආහාර පිසීම සුප්

කැරට් හා multivarka බදින ලූනු අතර, ඔබ ඉතිරි කරන අමුද්රව්ය සූදානම් ආරම්භ කළ හැක. අර්තාපල් දෙකක් හෝ තුනක් බීජ අල සෝදා, පිරිසිදු හා පසුව මධ්යම ප්රමාණයේ කැට තුළට ඔවුන්ව කපා කිරීමට අවශ්ය වේ. පහත සඳහන් ආකාරයේ පරිප්පු, සහ උණු වතුර දී එය මෙයට පිළියමක්.

එළවළු රන් කබොල සමග ආවරණය කර ඇත පසු, එය කපා අර්තාපල්, මුන් ඇට, පරිප්පු වත් අවශ්ය ය. ද Multivarki පාත්රය පානීය ජලය භාගයක් ලීටරයක වත්, සහ කඩා බේ කොළ එකතු කළ යුතුය. එවිට පැය භාගයක් පමණ "Braising" ආකාරයට සකස්. එය, මේ අවස්ථාවේ දී කොල්ලු සුප් වර්ග මත පදනම්ව ලෙස, කොන්දේසි පිසූ කළ හැකි, කළ හතළිස් විනාඩි පනස් සඳහන් කළ යුතු ය. නිමි කෑමක් skeet වත් කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.