ළදරු ආහාර: මන්නා ආහාර පිසීමට ආකාරය

පැළ තවාන් මුළුතැන්ගෙයි ඉතා ජනප්රිය අතුරුපසක් ලෙස ද සේවය කළ හැකි වන මන්නා වේ. පවා රුසියාවේ අතීතයේ දැන මන්නා ආහාර පිසීමට ආකාරය කිරි හෝ පලතුරු. Manica මත පදනම් වූ පොහොසත් කේක්, නමින් රුලං. මේ අවස්ථාවේ දී, රුලං බඩවැලේ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ලෙස, වැඩිහිටි සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය විටමින් විශාල ප්රමාණයක්, ප්රෝටීන්, සහ phytin අඩංගු වේ. මීට අමතරව, Manica දරුවන් හරිම ආසයි වේ. කෙසේ නමුත්, සියළු මව්වරුන් එය බොහෝ විට slishom නොවේ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වන නිසා, අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි විශාල ප්රමාණයක් තුළ ග්ලූටන් රහිත කේක් වන බව අප මතක තබාගත යුතුයි.

මේ දක්වා, මන්නා සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ ක්රම තිබෙනවා. නමුත් ලොකුම ජනප්රියත්වය ගෘහ චීස් හෝ කිරි මන්නා ලබා ගත් අතර ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ජෑම්, කල් තබා ගන්නා ආහාර සමග සේවය කර ඇත. අවශ්ය සියලු අමුද්රව්ය සාමාන්යයෙන් කොටස් බොහෝ ගෘහණියන්ට සොයා සිට පයි සකස් නොවන, ලොකු ගනුදෙනුවක් වේ.

සාම්ප්රදායික Manica සූදානම් වන අවස්ථාවේ දී පිසූ රුලං කිරි , සීනි සහ වැනිලා සහ පසුව එය, ෙබ්කිං පත්රය මතට වත් හා සිසිල්. මෙම කැඳ ඝණ විට, එය කපා මිහිරි සෝස් හෝ ජෑම් සමග සේවය කර ඇත. ප්රශ්නය ලෙස postryapat මන්නා බෙරී හෝ චොක්ලට් මතු වන විට, ඔබ මහන්සි පසුව, ජලය සමග තනුක බෙරි pomace වන යුෂ මිරිකා හැරීම හා සීනි සමග පතුලේ කළ යුතුයි. ප්රතිඵලයක් ලෙස ලැබෙන සිරපය බෙරී යුෂ හා ලෙස පෙරන ලද රුලං සමග තනුක කරන ලදී. හා නිමි කැඳ දී කොකෝවා එකතු නම්, චොක්ලට් මන්නා ඇත. ඔබ ද බෙරී සහ චොකලට් මන්නා මෙම විකල්ප ස්ථර සඳහා, පෆ් රුලං කේක් උයන්න පුළුවන්.

චීස් මන්නා බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද ගැන සලකා බලන්න.

මෙම රුලං රාත්තලක්, යෝගට් කෝප්පයක්, චීස් පැකට් එකක්, බිත්තර තුනක්, සීනි එකසිය ග්රෑම්, පිටි ගුලිය, වියළි, ෙබ්කිං සෝඩා සහ එළවළු තෙල් සඳහා, ෙබ්කිං කුඩු හැන්දක් අවශ්ය වනු ඇත.

පළමුව, ඔබ ටුනා ගෘහ චීස්, යෝගට්, සීනි එකතු කරන්න, සහ ඒ සියල්ල කලවම් කළ යුතුය. එවිට මෙහි ෙබ්කිං කුඩු, ෙබ්කිං සෝඩා සහ රුලං ය. තළා නිදහස් ෙහෝ ලකුෙණන් ෙහෝ ප්රෝටීන මෘදු තොග එකතු සහ වියළි එකතු කිරීම මඟින් මිශ්ර කරගන්න. එය ආලේප ආකෘතිය මත පිටි ගුලිය දමා පැය භාගයක් සඳහා එය පුළුස්සන්න.

එසේම, බොහෝ මන්නා කිරි ආහාර පිසීමට ආකාරය පුදුම වනු ඇත.

මෙම අවස්ථාවේ දී රුලං වීදුරුවක්, කිරි ලීටරයක්, බටර් කෑල්ලක්, පිටි කෝප්පයක්, බිත්තර තුනක්, සීනි එකසිය ග්රෑම්, ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් පනහක්, එළවළු තෙල් හා ලුණු.

කරන්න පළමු දෙය ඇය ඝන විය යුතු සමග, රුලං ආහාර පිසීමට වේ. කිරි රුලං සූදානම් සඳහා ක්රමය ඉහත යෝජනා විය. නිමි පුඩිං සිසිල් කිරීම සඳහා සහ සර්ව තැනින්, එම ටුනා එකතු කරන්න සහ එය පිටි අවශ්ය වේ. පහර බිත්තර සුදු ජාතිකයින් මෘදු පිටි ගුලිය වත් මෘදු හොඳින් මිශ්ර කළ යුතුය. එය ආලේප මත පාච්මන්ට් කඩදාසි, එය, ෙබ්කිං පත්රයේ ස්ථානගත, සිදු වන තුරු ඇඹුල් ක්රීම් සහ රවුම් කේක් සමග ස්පෙකියුලම්, පිටි ගුලිය ව්යාප්ත විය. නිමි කෑමක් අයිසිං සරසා හා ජෑම් සමග සේවය කළ හැකිය.

හැකි පෙර, දෙකම මන්නා, ආහාර පිසීමට ඔහු වෙනුවෙන් බෙරි සිට සෝස් කරන්න. , ජලය පිරී බඳුනක් තුළ මෙය සිදු කිරීම සඳහා සීනි එකතු කරන්න, සහ හැම දෙයක්ම මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා පිසූ ඇත. එය බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා බෙරි සිරප් (ශීත කළ හැකි) සහ මර්දනය සමග සූදානම් මිශ්ර.

එය ෆයිබර් කුඩා ප්රමාණයක් අඩංගු වන බැවින්, රුලං දීසියක් වේගයෙන්, මිනිස් සිරුර විසින් උකහා ඇත. මීට අමතරව, මෙම පාඨමාලා පුද්ගලයෙකු ශක්තිය දෙන්න, ඉතා සුලු රෝග සුව කිරීම, එය ශරීරයේ මේදය සහ සීදම් සිට ඉවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එය rickets හා spazmofilii ඇති විය හැකි ලේ කැල්සියම් ගලා බාධා වන phytin, අඩංගු වන බැවින්, දරුවන්ට මන්නා කන්න පුරුද්දක් නිර්දේශ කර නැත. එහෙත් ආදරය Manica සූදානම් ඔබගේ දරුවා ආශ්වාදයන් ලබා ගැනීමට සිහින සමහර විට අවශ්ය.