කිරි තිරිඟු රසවත් ක්රීම් ලබා ගැනීමට කළ යුත්තේ කුමක්ද?

අපි කුඩා කාලයේ සිට මතක තබා රුලං රසය. සියලු පසු, එවැනි අවුල් පෙර ළමා නිෂ්පාදන ලෙස සැලකෙන අතර ඉතා ඉක්මනින් ආරම්භ දරුවා දෙන්න ලදී. අද කාලයේ පෝෂණවේදීන් ඒකමතිකව කිරි දී රුලං වසරක් අඩු දරුවන් සඳහා හොඳ නොවන බව නැවත නැවත. ඇත්තෙන්ම, දරුවාගේ ශරීරය සඳහා විශාල බරක් වෙයි. එහෙත් වසරකට පසු - කරන්න. ඔබ, දරුවන්, හා වැඩිහිටියන් සඳහා රසවත් කැඳ උයන්න පුළුවන්.

බොහෝ විට හැමෝම දන්නවා කිරි කැඳ උයන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙහි දී, ද, එහි ම රහස්, ඔබ කෑමක් නිල ඇඳුම, ස්ථාවර, පළු නැති, ඝන හා ද්රව ලබා, වන බව නිරීක්ෂණය වේ. මෙම කැඳ එය පවා tastier හා පැහැ වනු ඇත, පළතුරු සහ බෙරි විවිධාකාර එකතු කල හැක.

මූලික නීති ඉවුම් පිහුම් රුලං වේ. තම්බා පසුව කිරි, රුලං පෙරනයක් හරහා සර්ව බවට වත් කරන්න. මේ අනුව, අප අනවශ්ය පළු පෙනුම වළක්වා ඇත. කුක් කැඳ එකක් හෝ දෙකක් විනාඩි අවශ්ය, හා පසුව පියන වසා 10-15 විනාඩි සඳහා තබන්න. මේ අනුව, ප්රයෝජනවත් සහ පෝෂ්යදායී ලබා ගැනීම සඳහා කිරි දී රුලං, සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ විටමින් රඳවා ඇත.

නිවැරදිව පිසූ රුලං මතුපිට කිසිදු අප්රසන්න චිත්රපට, එපමනක් නොව, එවැනි අවුල් සමජාතීය ධාන්ය වලින් සමන්විත වේ.

කිරි සම්භාව්ය රුලං

එහි සැකසීම සඳහා අපි අඩක් කෝප්පයක් අවශ්ය රුලං, නැවුම් කිරි වීදුරු දෙකක්, බටර්, 30 ග්රෑම්, ටිකක්, ලුණු, රස, සීනි.

අපි සර්ව බවට කිරි වත් කර උනු දෙන්න. එවිට, නියත ආලෝළනය කිරි සකස් රුලං ගණනාවක් හරහා මෘදු වත් සමග මිනිත්තු කිහිපයක් ආහාර පිසීමට. ලුණු සහ සීනි එක් කරන්න. අපි කැඳ වෙන්, එසේ ඇය විනාඩි දහයක් මත අවධාරනය කලේ ය. බටර් එකතු කරන්න සහ සේවය කරති.

කිරි සහ වට්ටක්කා සමග රුලං කැඳ

අපි වට්ටක්කා කිලෝ එකක් භාගයක්, රුලං වීදුරුවක්, කිරි වීදුරු හතරක් සහ සීනි හැදි දෙකක් අවශ්ය වේ. පළමු වට්ටෝරුව ලැයිස්තු ගත කර ඇත බව එම තාක්ෂණය මත කැඳ සූදානම් වෙන්න. කැට කපා සීනි සමග මුසුවුණ, එම වට්ටක්කා පිරිසිදු කරන්න. ඔහු යුෂ නැගී ආරම්භ කළ පසු, එය මෘදු වන තෙක් අඩු තාප මත වට්ටක්කා ආහාර පිසීමට. නිමි රුලං සමග මිශ්ර.

ඇපල් සමඟ රුලං කැඳ

මෙම වට්ටෝරුව සකස් කිරීමට, අපි ඇපල් යුෂ වීදුරු දෙකක්, රුලං 2 හැදි, බටර්, එක් tablespoon, සීනි තේ හැන්දක්, අවශ්ය ලෙමන් සාරය, එක බිත්තරයක් වියළි මිදි (රස),.

ඇපල් යුෂ උදුන මත තබා ඇති අතර එය ගෙඩියක් ගෙන. රුලං තුනී ධාරාව වත්, තවමත් ඇවිස්සීමත්, සීනි එකතු කරන්න, බටර්, ලෙමන් තැවරුනු සහ කැඳ සූදානම් වන තුරු තුරු ආහාර පිසීමට. බිත්තරය එකතු කරන්න සහ සියලු මිශ්ර. කැඳ දෙකම උණුසුම් හා සිසිල් කිරි දී මේසයට සැපයිය හැක.

කිරි දුඹුරු රුලං

එහි සැකසීම සඳහා අපි, රුලං ග්රෑම් 100 ක්, චොකලට් බාර්, රස ඔලිව් තෙල් හා සීනි tablespoon කිරි පයින්ට් එකක් අවශ්ය වේ.

කිරි, එය ගෙඩියක් ගෙන එන කෝණයන් මත පළඳින චොක්ලට් එකතු කරන්න, එය පලා යෑමේ රුලං වත්, විනාඩි කිහිපයක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. සූදානම් කරන ලද කැඳ, අච්චු ෙහෝ තලි තුලට දමා ශීතකරණයේ තබා සිසිල් දෙන්න.

කැඳ දැඩි වන පසු, පුස් පැතිර සහ වැනිලා සෝස් හා කිරි සේවය කරති.

රුලං කැඳ පළතුරු

අපි ග්රෑම් 100 වියළි චෙරි, ඇපල් විශාල 3, රුලං 6 හැදි හා බටර් 2 හැදි, පිරිසිදු ජලය අර්ධ-ලීටර් අවශ්යයි.

පළමුව, කැඩුණු ඇපල් හා ගෙඩි සිට පළතුරු සුප් හොද්ද උයන්න. පෙරීම, පෙරනයක් හරහා ඇපල් හා ගෙඩි පසුව සුප් හොද්ද බවට චෝදනා කළේය. අපි උයා ගැනීමට කුඩා ගිනි සියල්ල ය. නටන puree රුලං දී වත්, 10-15 විනාඩි වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. බටර් පුඩිං එකතු සේවය කිරීමට ප්රථමයෙන්.

වට්ටෝරු රසවත් රුලං ඉතා. ඔබ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා සුදුසු විකල්පය තෝරා ගත හැකිය. මෙම කෑමක් කිරීම ඉක්මන් හා පහසු වේ. සූදානමක් තාක්ෂණය හා අමුද්රව්ය අනුපාතය නිරීක්ෂණය, සෑම කාන්තාවක් පවුලේ රසවත් හා යහපත් කැඳ පුදුම කිරීමට හැකි වනු ඇත. appetit බොන්!