සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉඟුරු. විචාර පෝෂණවේදීන්

බොහෝ දෙනෙක්, අරුම පුදුම මුල් අවධානය යොමු නොවන නිසා බොහෝ කලකට පෙර, එළවළු වෙළෙඳපොළ හා කඩ සාප්පු පෙනී සිටියේය. මෙම ඉඟුරු. lusciously මිහිරි, සුවිශේෂ වූ රසයෙන් කිරීමට නැගෙනහිර කුළු බඩු. ඖෂධීය ගුණ මහජන ඇති මෙම සුවිශේෂී ශාක,. පෝෂණවේදීන් වහාම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉඟුරු සලකා විය. ඇත්තෙන්ම කෙටි කාලයක් තුළ බර කිලෝ ග්රෑම් දැවෙන ආශ්චර්යමත් මූල, අතිශයෝක්තියක් ගැන විචාර. එහෙත් ඉඟුරු ස්වරය ශරීරය වැඩි සහ පරිවෘත්තීය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එමගින් ඔබට බර, ආහාර වේලට විවිධ එහි භාවිතය තහවුරු දීර්ඝ කාලීන අත්දැකීම් සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට කොන්දේසි නිර්මානය බව.

ඉඟුරු පුදුම සංයුතිය. එය කණ්ඩායම් A, B, C ක විටමින් අඩංගු, සහ ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය ගොඩක්, වන අතර එහි ප්රධාන - යකඩ, පොටෑසියම් හා සෝඩියම් වේ. මීට අමතරව, එය මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අඩංගු වේ. එහෙත් මේ සියලු අනෙකුත් නිෂ්පාදන සොයා ගත හැක. පුදුම මෙම මූල අපි සාමාන්ය ජීවිතය සඳහා අවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල සියල්ලම පාහේ බව ය. ලකුණු සහ වෙනත් හෝඩුවාවක් අංග ද දක්නට ලැබේ. ඉඟුරු සුවිශේෂී රසය ලබා දෙන වත්මන් සගන්ධ ෙතල්, වඩා වැඩි.

ඉඟුරු පදනම මත ආහාර වේලට විවිධ වර්ධනය විය. ඔහු තාප පිරියම් නොඉවසන දෙවි, සහ එය පලතුරු compote දී, උදාහරණයක් ලෙස, එක් කළ යුතු ය. විශේෂ ආහාර වේලක් භාවිතා ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්ය සඳහා. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉඟුරු ආහාර (උදා: ගාන ලද ආකෘති පත්රය) එය එකතු සහ විශේෂ කුලු බඩු භාවිතා විසින් සෘජුවම භාවිතා කළ හැක. ඉඟුරු මූල - එය සැබෑ ස්වාභාවික තමයි අසුරයන්ගේ නිජබිම වේ. එය ශරීරය මත ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා analgesic බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. සහ යහපත් ලෙස සුව තුවාල, ඇතුළු අභ්යන්තර. මෙන්ම එය rejuvenates හා නාද. මීට අමතරව, ඉඟුරු වැනි ආහාරවේල මත සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, විමර්ශන සඳහා භාවිතා අතිරික්ත බර එරෙහි සටනේ දී එහි ඉහල කාර්යක්ෂමතාව ගැන කතා කරන්න.

බොහෝ ධන උදාහරණ මගින් තහවුරු ලෙස පුදුම මූල, ශරීරයේ මූලික කාර්යයන් සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. එය භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂ ආහාර වේලක් අවශ්ය නැත. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා සැබෑ භාවිතය ඉඟුරු. එහි ප්රතිඵලයක් බඩවැල් අනවශ්ය ද්රව්ය ප්රදර්ශනය ලෙස පෝෂණවේදීන්, එය සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි කියා නාද එය විමසුමට ලක් කරයි. එවැනි ද්රව්ය බර කිලෝ ග්රෑම් කිහිපයක් ළඟා විය හැක. එය සැලකිය යුතු සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සෙතක් මුළු ජීවියා, සාමාන්ය කාර්යයන් පිරිසිදු කිරීම හා ප්රතිසංස්කරණය කිරීමේ ස්වභාවික ක්රියාවලිය දිවෙන.

සෞඛ්ය යන මාර්ගයේ හොඳ මෙවලමක් - ජින්ජර් තේ (ඉඟුරු හා ජල අනුපාතය රස තීරණය කර ඇත), ඔබ ආහාර පෙර පැය භාගයක් පානය කළ හැකි වන. තේ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය නාද සහ ආහාර රුචිය අඩු වෙනවා. මෙය ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකි අයුරු පිළිබඳ ඔප්පු ක්රම එකකි. එය විමර්ශණය ධනාත්මක, එය ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, රසවත් පමණක් නොවේ.

ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඉඟුරු හැරීමට පෙර, ඔබගේ විශේෂඥයකු සමඟ පරීක්ෂා ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකි නම්. එහි භාවිතය සඳහා Contraindications - අසාත්මිකතා, බඩ කොන්ඩමය, gallstones ඉදිරියේ ඇත. ද මූල හදවත වේගවත් බව cardioactive ද්රව්ය කුඩා ප්රමාණයක් අඩංගු වන බව මතක තබා ගන්න.