ආහාර හා බීම වර්ගවට්ටෝරු

ස්ටූ කර භාවිත ගම්මිරිස් ආහාර පිසීමට කෙසේද?

ස්ටූ කර භාවිත ගම්මිරිස් - උදේ කෑම සහ දිවා ආහාරය යන දෙකම සඳහා පරිපූර්ණ බව මෙම රසවත් කෑමක්. දැන් අපි එය ආහාර පිසීමට විවිධ ක්රම දෙස බලන්න.

පළමු විකල්පය

මුලදී, අපි කෑම නිර්මාණය කිරීමේ පහසුම විකල්පය විස්තර කරනු ඇත.

සකස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය:

  • ලුණු,
  • ගම්මිරිස් කිලෝ ග්රෑම් එකක් (ඊට වඩා තැඹිලි හෝ කහ);
  • කළු ගම්මිරිස්,
  • ඔලිව් තෙල් (හැදි දෙකක්).

සකස් කල ක්රමය

  1. පළමුව, මෙයට පිළියමක් හා වියළි ගම්මිරිස් බදු ගෙවීමෙන් පසු ලාභය. එවිට අඩකින්. පසු බීජ ඉවත් කරන්න. තීරු කපා ගම්මිරිස් පිළිවෙළකට තිබේය.
  2. එය කබලෙන් ලිපට ගන්න, එය තෙල් රත්.
  3. ඊළඟට, එම ගම්මිරිස් දමා ආවරණය සහ කුඩා ගිනි පැය හතරක් හෝ පහක් සඳහා පතුලේ. පිසූ ස්ටූ කර භාවිත වන තුරු විනාඩි දහයක් ගම්මිරිස් , ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට කුළු බඩු සමග ඉසිය යුතු ය. එවිට ගින්න නිවා සිසිල් තරමක් සැර-ලුණු රස කෑම දෙන්න.

multivarka දී තක්කාලි සමග රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක්

දැන් පිසූ එළවළු වඩාත් රසවත් අනුවාදය බලන්න.

ඒ සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:

  1. සුදුළූණු කරාබුනැටි තුනකට,
  2. සීනි තේ හැන්දක්,
  3. ලුණු (අර්ධ තේ හැන්දක);
  4. සූරියකාන්ත තෙල් හැදි දෙකක්,
  5. බෙල් පෙපර් (අට කැබලි);
  6. හතර තක්කාලි.

එළවළු ආහාර වර්ග සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

  1. මුලින් පෙති කපා මලක් ගම්මිරිස්, සෝදා හරින්න.
  2. වොෂ් තක්කාලි පසු, පෙති (කුඩා) කපා.
  3. දැන් විනාඩි විස්සක් "උණුසුම්" මාදිලිය විසින් multivarku හැරී. ඉන් අනතුරුව ඉසිය යුතු ය කිරීමට බටර් හා ගම්මිරිස් බඳුනක් වත් කරන්න.
  4. පිරිසිදු කළ පසු, සුදුලූනු melenko තැකීමක්.
  5. ඊළඟට, තක්කාලි සමග ගම්මිරිස් යවන්න.
  6. එවිට ලුණු ආහාරයක් සමග කන්නය හා සීනි එකතු කරන්න. ආකාරය "පෙන්වා මුදාහැරීම" තෝරන්න, විනාඩි තිහක් සඳහා සූදානම් වීමට තබන්න.

ගම්මිරිස් සහ පිටකිරීම සිදුකරයි

ඉවුම් පිහුම් තවත් වැදගත් විකල්පය දැන් සලකා බලමු.

අපට අවශ්ය වනු ඇත:

  • ගම්මිරිස් 200 ග්රෑම්
  • ලුණු,
  • ලූනු 100 ග්රෑම්
  • පිටකිරීම සිදුකරයි ග්රෑම් 350 ක්,
  • ගම්මිරිස්,
  • එළවළු තෙල්.

ආහාර පිළියෙල

  1. පළමුව, ලූනු, පිරිසිදු. ඊළඟට, තීරු බවට සංවරය.
  2. පිටකිරීම සිදුකරයි තරයේ සෝදා හරින්න.
  3. කුඩා කැබලිවලට බෙදීම පසු.
  4. විනාඩි දෙකක් සඳහා තවදුරටත් ෆ්රයි ලූනු.
  5. එවිට ගම්මිරිස්, පිටකිරීම සිදුකරයි එක් කරන්න. විනාඩි තුනක් ෆ්රයි සහ.
  6. පසු වතුර ටිකක් (1 cm) ක්, ගම්මිරිස්, ලුණු වත් කරන්න. ඊළඟ විනාඩි හතක් තිබුණෙ නෑ. සියලු කෑමක් සූදානම් වේ. පොඩි කළ අර්තාපල් හැකි ස්ටූ කර භාවිත ගම්මිරිස් සේවය කරන්න. තවත් හොඳ කෑමක් පැස්ටා සමග සංකලනය වී ඇත.

ස්ටූ කර ගම්මිරිස්. එළවළු සමග වට්ටෝරුව

දැන් අපි වෙනත් කිසිදු අඩු ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන සමඟ ගම්මිරිස් ආහාර පිසීම සිදු වූ දේ සලකා බලන්න. පිඟාන සූදානම් ඉතා සරල වේ.

ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:

  • සීනුව ගම්මිරිස් හතර
  • ඔලිව් තෙල් හැදි දෙකක්,
  • ලුණු,
  • ඔලීව 50 ග්රෑම්
  • capers ක තේ හැඳි දෙකක්,
  • ගම්මිරිස්,
  • සුප් හොද්ද (එළවළු හෝ මස්) 200 මිලි;
  • හතර බල්බ;
  • කැඩුණු බැසිල් සහ balsamic විනාකිරි හැදි දෙකක්.

ආහාර පිළියෙල

  1. පළමුව, එය වියළි හා හරය ඉවත්, තරයේ ගම්මිරිස් සෝදා හරින්න. කප්පාදුව පෙති හෝ විශාල කුට්ටි පසු.
  2. ඊළඟට,, එය saucepan ගත එය තෙල් රත්, ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. විනාඩි පහකට ඉස්ටුවක් පසු.
  3. පීල් පැහැදිලි ලූනු, මුදු (සිහින්) කපා. එවිට skillet එකතු සහ එළවළු සුප් හොද්ද වත් කරන්න. තවත් විනාඩි දෙක සඳහා ඉස්ටුවක් පසු.
  4. එවිට කල්තියා පෙති කැපූ මෙම capers, ඔලිව්, සහ, ඇත්තෙන්ම, බැසිල් එක් කරන්න.
  5. විනාකිරි වත් පසු.
  6. ඊළඟට, ඔබගේ රස, කලබලයක් අනුව ලුණු සහ ගම්මිරිස් කෑමක් එක් කරන්න. එවිට තාප සිට ඉවත් කරන්න. තරමක් සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ දෙන්න. එය ආරක්ෂිතව සේවය විය හැක.

අවසාන වශයෙන්, කුඩා

දැන් ඔබ රසවත් ස්ටූ කර භාවිත ගම්මිරිස් ආහාර පිසීමට කෙසේ දැයි ඔවුන් දන්නා බව. ඔබ කෑම බර නිර්මාණය කරන ආකාරය, දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි. ඔබ කැමති බව එම විකල්පය තෝරා ගන්න. සුබ පැතුම්!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.