වට්ටෝරුව යෝගට් යෝගට් - මුළු පවුල සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් නිවැරදි පෝෂණ ප්රතිකාර නොමැතිව කළ නොහැකි ය. උසස් තත්ත්වයේ භාවිතය පැසවීම කිරි නිෂ්පාදන හානිකර ඩයි වර්ග, ඝණ කිරීෙම් කාරක, කල් තබා සහ ආහාර දිරවීමට, ප්රතිශක්තිය හා රෝග නිවාරණය සඳහා ඉතා වාසිදායක අඩංගු නොවේ. තව තවත් පවුල් නැවුම් යෝගට් සමඟ සිය දෛනික කටයුතු ආරම්භ, තමන්ගේ අත් පිසූ. මෙම යෝගට් ගෘහ උපකරණ උපකාරයක් නොමැතිව සකස් කළ හැක - එය තාප හෝ නිසි ඔතා හා භාජනයක් ආවරණය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සහනයක් හා උපරිම පහසුව ආහාර ගැන කරදර භුක්ති විඳීමට කැමති නම්, අපි ඔබට නවීන යෝගට් මිලදී ගැනීමට උපදෙස්. සුපවේදී අපගේ වට්ටෝරුව යෝගට් යෝගට් උදව් කිරීමට නිවැරදි හා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි.

යෝගට් විශේෂ උපකරණය තාපන පභව, සහ කිරි නිෂ්පාදන සකස් කිරීම සඳහා සහයෝගය ප්රශස්ත උෂ්ණත්වය microclimate. ඇය කිරි මිශ්රණය සහ විශේෂ දිලීර පිරී භාජනයක්, ඇතුළු ලෙස. උපාංගය යම් උෂ්ණත්වය කිරීමට කෑන් උණුසුම් හා පැසවීම සඳහා ගතවන මුළු කාලය සඳහා එය පවත්වාගෙන යාම. මෙම උපාංගය ද සහාය ඇතිව යෝගට් අමතරව ඔබ ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්, යෝගට්, befivit, vitalakt ආදිය කරන්න පුළුවන්

සමහර ගෘහණියන්ට පහසු ක්රමයක් ගොස් ටිකක් එකතු කිරීමට කැමති ස්වාභාවික යෝගට් සෘජුවම සූදානම් කිරි. කෙසේ වෙතත්, මෙම වට්ටෝරුව යෝගට් යෝගට් එම සඟරාව Recreatives නිෂ්පාදන නිසා, වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න හා නිවැරදි ලෙස කළ නොහැකි, ප්රයෝජන අමුද්රව්ය අමතරව, ඩයි වර්ග, පිෂ්ඨය සහ අනවශ්ය ශරීරයේ වෙනත් අතිරේක අඩංගු වේ. සියලු අයිතිය වට්ටෝරු විට යෝගට් දී යෝගට් කරමින් කිරි භාවිතය සහ විශේෂ පැසවන මත පදනම් වී ඇත. එය ඖෂධ හෝ විශේෂ සෞඛ්ය ආහාර ගබඩාවල මිලදී ගත හැකිය. මුහුන්වලින් කුඩා භාජන, කිරි ලීටර් 1 සඳහා ප්රමාණවත් වන අන්තර්ගතය තුල අසුරනු ලැබේ. ඔබ සූදානම් කරන ලද හෑන්දෑවෙනක්ම්ම Linex හෝ Narine භාවිතා කළ හැකිය.

වට්ටෝරුව යෝගට් විට යෝගට් දී පහත සඳහන් පරිදි වේ: ඔබ සහ වියළි බැක්ටීරියාව කොටසක් (පැකේජයට නිරූපනය කර ඇති නිශ්චිත මාත්රාව) (වඩාත් සුදුසු සම්මත 3.5% මේදය, එය එහි ප්රයෝජනවත් අඩු කරන වැඩිදුර ප්රතිකාර, ලක් වන පරිදි අඩු මේද ගත යුතු නැහැ සමග) කිරි ලීටරයක් ගැනීම අවශ්ය වේ.

අඩු තාප මත විනාඩි 15 සඳහා කිරි ගෙඩියක්, පසුව සිසිල් බිම සඳහා රැඳී සිටින්න. යීස්ට් බෝතලයක් අලෙවි කරන්නේ නම්, එය ජලය 2/3 එකතු කිරීමට සහ විසුරුවා තෙක් කම්පා කරන ආකාරය අවශ්ය වේ. ඇය කරලක් විය නම්, එය කිරි සමග කුඩා බඳුනක් වත් තරයේ සුදුළුනු කළ හැක. එවිට මුහුන් කිරි බවට වත් කර එය එකසේ මිශ්ර බව එසේ නම්, තරයේ මිශ්ර තනුක. කෝප්ප පුරා කිරි වත් (ඔවුන් විෂබීජහරණය හා වියළි විනාශ කළ යුතු) සහ යෝගට් දී ය. පියනක් සමඟ එය ආවරණය හා තාපය සක්රිය කරන්න. සම්මත ඉවුම් පිහුම් කාලය - 5 සිට පැය 6. මෙම තවදුරටත් එම යෝගට් ඉන්නවා, ඝනැති එය වේ.

නිමි භාණ්ඩය වහාම ආහාරයට ගත හැකි, සහ 2 දින සඳහා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර තැබිය හැක. නඩුවේ ඔබ ආරම්භක මිලදී ගැනීමට වෙලාවක් නෑ, මේ වන විටත් සකස් යෝගට් (කිරි 1 l 100 මිලි) කොටසක් භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම වට්ටෝරුව ගෙදර හැදූ යෝගට් සඳහා වන යෝගට් දී රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න උදේ ආහාරය සූදානම් කිරීම සඳහා, සහ දිනය අවසන් ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණ වේ. යෝගට් පැණි රස වැඩියි පෙනේ නම්, ඔබ සැබෑ පළතුරු කෑලි (ඇපල්, කෙසෙල්, ස්ට්රෝබෙරි, තම අස්වන්න) හෝ නට් එකතු කල හැක. දරුවන් එකතු කළ හැකි ෙකොන්ෆ්ෙල්ක් හෝ ඊට ටිකක් ගාන ලද චොකලට්. එය කෑමට පෙර වහාම සිදු කළ යුතු පමණි. එවැනි යෝගට් ද ආහාරමය කේක් සූදානම් කිරීම සඳහා භාවිතා කල හැක. කිරි කිසිදු ප්රතිශතයකට ආහාර අසාත්මිකතාව ඇති නම්, හෝ කුඩා දරුවා බලයට කිරීම සඳහා භාවිතා කල හැක.

වට්ටෝරුව යෝගට් යෝගට් වැනි යෝගට් ලෙස පැසවීම කිරි නිෂ්පාදන වෙනත් ප්රයෝජනවත් වර්ග යටත් කිරීමට වෙනස් කළ හැක.