මිනිස් සිරුරට කොපමණ ප්රයෝජනවත් ද්රාව්ය chicory?

බොහෝ අය එහි රසය විසින් කෝපි සමාන වන රස බීම, භාවිතා කරන්න. ඒ නිසා විදුලි පංකා, ඇත්තෙන්ම, ජීවියා ක්ෂණික chicory සඳහා ප්රයෝජනවත් දේ දැන ගැනීමට අවශ්ය.

දියවන මිශ්රණයේ අධික රුධිර පීඩනය සහ උදර රෝග වලින් පෙලෙන අය සඳහා බෙහෙවින් උපකාරි වේ, නමුත් කෝපි කෝප්පයක් තොරව උදෑසන කරන්න භාවිතා නොවේ. මෙම රෝග විනිශ්චයන් රෝගීන් තමන් සඳහා chicory තෝරා ගැනීමට කැෆේන් හා විකල්ප ගැනීමට තීරණය කරන්න.

පැරණි දින තුළ 20% ක් chicory මුල් කෝපි ඇට සමග මිශ්ර හා කෝපි යන්ත්රය පිසින ලද. මෙම වට්ටෝරුව එක් බීම තවත් කිරීමට ක්රමයෙන් සිද්ධ වූ ක්රාන්තිය වනු ඇත.

Chicory - ඔසු

ද්රාව්ය chicory ඇති හිතකර ගුණ සලකා කිරීම සඳහා, එය සිදු කරන්නේ කුමන වලින් අමු ද්රව්ය ජාලගත එක හොඳයි. සාමාන්ය Chicory - සුදුමැලි නිල් මල් සමග බහු වාර්ෂික උස ශාක. එය කොළ පොහොසත් නොවේ, නමුත් ඉතා පොහොසත් හිරිමල්, සහ විශිෂ්ට මී පැණි බලාගාරය ලෙස සැලකේ.

විශාලතම පොලී මූල වේ. ස්වරූපයෙන් එය ඉද්ද සමාන, එය වටිනා පානයක් ලබා ඔහු සිට ඇත. තාර්කිකත්වය එය විශාල හා මස් බව යි.

වටිනා තණ කොළ හැම තැනම වර්ධනය වන. එය කාන්තාර කඳු සහ මාර්ග සොයා ගත හැක. ද ක්ෂේත්ර මෙම බලාගාරය මුල් ලබා ගැනීමේ අරමුණ ගැන chicory මහා වගා ප්රගුණ කළා.

chicory මූල ප්රයෝජනවත් ගුණ

එය ඉදිරිපත් කරන සිට බලාගාරය මුල් අඩංගු අතිශයින් වැදගත් ජීව විද්යාත්මක ද්රව්යයන් නිසා මෙම ද්රාව්ය chicory ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම විටමින් පීපී, බී 2, A, C, සහ එවැනි මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සෝඩියම් සහ යකඩ ප්රයෝජනවත් අංග ඇතුළත් වේ. නිසා එවැනි සංරචක බහුලත්වය මෙම පානය සඳහා ශක්තිජනක නියෝජිතයා ලෙස පරිභෝජනය.

Chicory මූල ගබඩා වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ එහි: choline, අඩංගු නොවන පෙක්ටීන්, lactucin, සීනි, intibin, කාබනික අම්ල, ප්රෝටීන් සංයෝග, විටමින් C අම්ලය හා tannins,

Zemlyanaya බලාගාරය කොටසක් කිරි දියර පොහොසත් කටුක රසය ඇත. ඒ නිසා, එවැනි රස ද්රාව්ය chicory කුඩු දක්නට ලැබේ. රෝගීන් සඳහා එය අතරින් නිෂ්පාදන නම්? ප්රයෝජනවත්

පුරාණ කාලයේ සිට, මූල රුචිය වර්ධනය හා ආහාර දිරවීමට වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ජන වෛද්ය විද්යාව, එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, අක්මාව රෝග, ආමාශය, අන්ත්රය සහ ශ්වසන රෝග සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට භාවිතා කරයි. Chicory මූල-විරෝධී ගිනි අවුලුවන, ප්රතිබැක්ටීරීය ඇති අතර, තරමක් laxative යථාර්ථය.

ශාක පහළ කොටස වේදනා නාශකයක් සහ ගතහොත් කහට රසැති පියවර විය හැකි බව සමහර අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත.

chicory මූල දී inulin ඉදිරියේ විශාල වැදගත් වේ. මෙම ද්රව්යය තණ කොළ වර්ධනය වේ තැන අනුව, 60 සිට 80 දක්වා% කින් එහි අඩංගු විය. නිසා chicory මෙම මූලද්රව්යයක විශේෂයෙන්ම, වෛද්ය විද්යාව එහි ඉල්ලුම් සොයාගෙන ඇත.

එය ශාක මුල් සංරක්ෂණය මෙන් ම සංයුතිය chicory ජලයේ අද්රාව්ය ප්රයෝජන ගුණ ශරීරය සඳහා ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මිශ්රණයක් බවට පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සලකා බැලිය යුතුයි.

ක්ෂණික chicory ලබා ගන්නේ කෙසේද?

Chicory කුඩු මුල් වූ ඇඹරුම් හා වියළීම තුළ ලබා ඇත. ඔහු ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග හා වෛද්ය කටයුතු සඳහා වඩාත් භාවිතා රැසක් ඇත.

ද්රාව්ය chicory සකස් තාක්ෂණය විවිධ අවස්ථා කින් සමන්විත වේ. මූල ශාක මිශ්රණයක්, ඉහළ උෂ්ණත්වය ලක් කර ඇත. මෙම බීම හානියක් හා ප්රතිලාභ ඔහු අත්දුටු ප්රතිකාර දේ වර්ගය මත රඳා පවතී.

කැටි-වියළි chicory නව ක්රමය මගින් සකස් කර ඇත. එය නිස්සාරණය ඝනීභවනය හා ඉසින වියළීම ලබා ගනු ලැෙබ්. ඒ හා සමානව ගෙදර කුඩු මහා නිෂ්පාදනය විය හැක. කෝපි යන්ත්රය හරහා ගමන් කල කඩදාසි ඉරා නොකළයුතුයි මූල.

වඩා ප්රයෝජනවත් chicory කුමක්ද

දේ පානය හොඳ වනු ඇත, එය මනුෂ්ය අරමුණ වන්නේ කුමක්දැයි බොහෝ දුරට රඳා පවතී. අධි රුධිර පීඩනය සහ සමහර හෘද රෝග වලින් පෙලෙන පුද්ගලයන්, තවදුරටත් බදින ක්ෂණික බීම එන්න පුළුවන්. ඔවුන් කෝපි බීම සමග ෙකොටස සඳහා අවශ්ය නොවන බව මෙම, ඔවුන්ගේ මානසික අවශ්යතා ඉටු කරනවා. පුද්ගලයෙකු තම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ නම්, ඒ සඳහා මුල් වලින් සාම්ප්රදායික කුඩු ඔහු වෛද්ය විද්යාව සේවය කරති.

නීත්යනුකූල ව chicory කුඩු - වඩාත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන, ශාක මුල් වලින් සාදන ලද. එය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ රඳවා. නමුත් කෝපි ආදේශකයක් අවශ්ය අය සඳහා, එය, වැඩ නොකරන එය අපේක්ෂිත රසය නැති නිසා.

දියර chicory අයවැය විකල්පය සලකා බලන්න. එය තව දුරටත් සඳහා ගබඩා කර ඇත, එම නිසා ඔබ ලාභදායි මිලකට විශාල වැව් මිලදී ගත හැකියි.

තරමක් කුඩා වන අතර අපූරු රසයක් සහ හොඳ රසය ඇති ද්රාව්ය chicory, ප්රයෝජනවත් ගුණ.

මෑතකදී කැටි-වියළි chicory ඇති රාක්ක මත පෙනී සිටියහ. මේ තුලින් බීම ලෙස ඔහු අඩු උෂ්ණත්ව තත්වයන් ලක්විය හැකි බැවින්, සියලු ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය හා විටමින් තබා ගැනීමට හැකි තරම්. එය සැහැල්ලු වර්ණ ඇත.

එය කුඩු වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන, පහළ ප්රයෝජනවත් ගුණ කරන බව සඳහන් කිරීම වටිනවා.

මෙම ද්රාව්ය chicory තෝරා ගන්නේ කෙසේද

ප්රමිතියෙන් බාල නිෂ්පාදන වලින් තමන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඒ සඳහා පහත දැක්වෙන පියවර අනුගමනය අවශ්ය වේ:

• පමණක් වඩාත් සුදුසු වන රික්තයක් තුළ, මුද්රා තැබූ ඇසුරුම තුල නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම.
• සංයුතිය අවධානය යොමු. සැබෑ chicory මූල, එම සාරය නොවේ තිබේ නම් ප්රතිලාභ පමණක් වනු ඇත. බොහෝමයක් නිෂ්පාදකයන් දුප්පත් තත්වයේ නිෂ්පාදන සඟවන්නට උත්සාහ, රස හා අනෙකුත් රසායනික අපද්රව්ය එකතු කරන්න. සමහර අවස්ථාවල ඇතැම් ස්වාභාවික chicory බේරා ගැනීම සඳහා කුඩු අමුද්රව්ය තනුක. නමුත් ඊට පසු, බීම එහි අගය මේ වන විටත් නැහැ.
• ප්රවේශමෙන් ද්රාව්ය මිශ්රණයක් සලකා බලන්න. එය කිසිදු පළු විය යුතුය. උසස් තත්ත්වයේ බර, සාමාන්යයෙන් සමජාතීය සහ වියළි.
• ස්වාභාවික නිෂ්පාදන උණුසුම් වතුර spoonful දී එය විසුරුවා හරිමින් පරීක්ෂා කළ හැක. Chicory හොඳින් මතක තබා ගත යුත්තක් බව වන සුවිශේෂ සුවඳ, ඇත. රසය දී සන්තෘප්තිය යන හැඟීම ඇති ස්වභාවික නිෂ්පාදන දර්ශකයක් ලෙස සේවය කරයි. කටුක පාන දැනට ඇති ප්රදීපාගාරය හා පැණි රස.

නිෂ්පාදන තත්ත්වය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝමයක් නිෂ්පාදකයන් chicory සහ කැඩුණු ඇණවුම් ධාන්ය ධාන්ය එකතු කිරීමට කළමනාකරණය කරන්න. ඔබ කුඩු මහා ගුණාංග හඳුනා ගැනීමට පර්යේෂණය කළ හැක:

1. වීදුරු දෙක ගාණේ වතුර වත් කරන්න.
2. එක් අනෙකුත් ධාන්ය එකතු සමඟ මිශ්රණය ස්වභාවික chicory ලද්දේය වත් කරන්න.
3. ඔවුන් එක් එක් අයඩීන් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.

ස්වභාවික chicory අයඩීන් සමඟ වීදුරුවක් දී ධර්මයම නැත. ආකලන ධාන්ය කොහෙද, එය නිල්-දම් බවට පත් වෙයි.

ජීවියා ද්රාව්ය chicory සඳහා ප්රයෝජනවත් දේ

යහපත් සෞඛ්ය chicory සමග පුද්ගලයෙකු සඳහා විශිෂ්ට රෝග නිවාරණය සහ ප්රතිසංස්කරණය පිළියමක් වේ. ශරීරය හරි නම්, බීම ඕනෑම අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි. නිසා විටමින් ද්රාව්ය මිශ්රණයක් විශාල සංඛ්යාවක් ඇති වීමට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් නිසා ආසාදන එරෙහිව ආරක්ෂාව ලබා දෙයි. එහි භාවිතය ද කෙස් සහ සම තත්ත්වය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. ඖෂධීය අරමුණු සඳහා කෙසේද ප්රයෝජනවත් ද්රාව්ය chicory?

1. නිෂ්පාදන යකඩ ඉදිරියේ - එය හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා විශාල ධන වේ.
2. බලාගාරය thiamine මූල පිහිටා රුධිර වාහිනී හා හෘද සඳහා සහය දක්වයි.
3. එය inulin අඩංගු වන බැවින්, Chicory සාමාන්ය රුධිර සීනි මට්ටම ප්රවර්ධනය කරයි. chicory වන ජල විච්ඡේදනය ෆෲක්ටෝස්, සස් බවට පරිවර්තනය කර ඇත. දියවැඩියාව මුල් ආකෘති පෙළෙන ජනතාව, එය නිතර නිතර භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය දිරවීමේ කාලය දර්ශකය ඉහල නොවේ. මෙම chicory බීම පානය දී සමහර සීනි එකතු අතහැර කිරීමට ඉඩ සලසා දෙන වත්මන් පැණි රසත් ය.
4. පෙක්ටින් (ද්රාව්ය තන්තු) රුධිරයේ සීනි විසුරුවා හැක. ඔහු ද, inulin වැනි, දියවැඩියාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
5. එය විෂ සහිත ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිඳු.
6. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නිසි මෙහෙයුම් දායක වේ. Inulin මෙම බඩවැල් microflora සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට අවශ්ය වේ. ඒ තුළ ජීවත් වන බව වැදගත් බැක්ටීරියාව පෝෂණය. මිනිස් සිරුර තුළ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් නිවැරදිව inulin තිබීම නිසා සිදු වේ.
7. වෛද්යවරුන් එය කැෆේන් contraindicated කරන හේතුවක් නිසා, ක්ෂණික බීම පැරණි ජනතාව ඉලක්ක කර බව අප විශ්වාස කරනවා.

ඉහත සඳහන් කරුණු වලින්, අපි ද්රාව්ය chicory මිනිස් සිරුරට ප්රයෝජනවත් බව නිගමනය කළ හැක. විටමින් මිලදී ගැනීමට සැරෙන්, ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට තුළ රස බීම කළ හැක.

ගැහැණු ශරීරයේ ප්රතිලාභ

කෙසේ ප්රයෝජනවත් කාන්තාවගේ ශරීරය සඳහා ද්රාව්ය chicory, පහත දැක්වෙන ප්රකාශ පෙන්වන්න:

• රීතියක් ලෙස, සාධාරණ ලිංගික පිරිමින්ට වඩා විශාල මේදය සෛල සමුච්චය නැඹුරු. Chicory නිසා මේද බිඳ වැටීම සිදුවෙනවා වන පවිත්ර බලපෑම, නිෂ්පාදනය කරයි. බීම කුසගින්න යන හැඟීම අඩු, සහ මෙම, අනෙක් අතට, cellulite වැළැක්වීම.
• ලස්සන සම ඇති කිරීමට අවශ්ය නැහැ දේ දැරිය? එය ෆෝලික් අම්ලය පිට සිවිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බව සනාථ විය. ඉතින් පොහොසත් chicory මූල ද්රව්ය.
• ගැබිනි මව්වරුන් සඳහා කදිම බීම වටිනා සහයෝගය ලබා දෙනු ඇත. ඔහු අජීර්ණ ඉවත් හා විෂ රෝග ලක්ෂණ සමනය වී. chicory රුධිර සෛල ගොඩනැගීමට normalizes බව, ගැබිනි, පමණක් නොව, නූපන් දරුවා පමණක් නොව ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

මිනිසුන් ද්රාව්ය chicory සඳහා ප්රයෝජනවත් දේ

මිනිස් වර්ගයා ශක්තිමත් අර්ධ සුදුසු පානය කරන්නේ කෙසේද? පිරිමින් සඳහා ක්ෂණික chicory හොඳ ගුණාංග මත. බීම පානය ප්රයෝජනවත් ගුණ කිරීම සඳහා වැඩිහිටි විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. වයස අවුරුදු සම්බන්ධ වෙනස්කම් ෙමෞත ගැටලු රැසකට බැලිය යුතුය. එම පානය වැනි රෝග ප්රධාන ප්රතිකාර කිරීමට නියමිතය. රෝගය වැළැක්වීම සඳහා එය දිගු කාලයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ.

හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය හා විටමින් බහුල වූ අඩු බලපෑමක් නිෂ්පාදනය ලෙස විභවය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. chicory නාද නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම සහ සමස්තයක් ලෙස පිරිමි ශරීරය සහාය සහ කෝපි රසය අත්හැරීමට අවශ්ය නැති foodies සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක් වේ.

Contraindications

ප්රයෝජනවත් ගුණ හා contraindications ද්රාව්ය chicory ඉවුම් පිහුම් විසින් ඇති කරන නමුත් වේ, සියලු පසු, එය අතහැර දැමීමට වැදගත් හේතු ඇත.

• එය vasodilator ලෙස ද්රාව්ය සටහනක් Chicory. එය එවැනි varicose ලේ නහර හා අහුපෑවතට ලෙස රෝග, මෙන්ම සනාල ව්යාධිවේදය දී contraindicated ඇත.
• ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය උග්රවීම තුළ.
• පිත්තාශයේ රෝග හා අක්මා.
• මෙම රෝගියා වේදනා නාශකයක් ගනී නම් මානසික ආතතිය හා නින්ද නොයාම තුළ බීම අතහැර දැමීමට මෙන්ම, වේ.
• එය 2 පමණ දිනකට වරක් වඩා සුව ක්ෂණික බීම පානය කිරීමට නිර්දේශ කර නැත.
• ඇදුම හා නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්.

ශරීරය තුළ විටමින් නොමැති වීම සෞඛ්ය භයානකයි. නමුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක අතිරික්තයක් ද දැවැන්ත හානියක් ඇති විය හැක. හැමෝම ඔහුගේ සිරුර අඩු දේ ද්රව්ය දැන ගැනීමට නම් යෙහෙකි. එය කලින් කලට සමීක්ෂණ හා පසුව ඔබගේ ආහාර වේලට දක්වා කිරීමට වැදගත් වේ. එම පියවර අවශ්ය ඕනෑම ස්වභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. ඔබ යම් රෝගයක් ඇති නම්, ඔබ chicory මිලදී පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

එහෙත් වඩා බොහෝ සෙයින් ද්රාව්ය chicory බව - ප්රයෝජනවත් ගුණ හා contraindications. සමහර අය සෙවීමට සමාලෝචන වෛෂයික නිගමනය කරන්න.

විචාර

සමහර වෛද්යවරු විසින් පානය chicory අසාධාරණ ලෙස අමතක විශ්වාස කරනවා. ඔවුන්ගේ ප්රකාශ ශරීරය inulin එසැණින් අවශ්ය වගන්ති අනුව. මෙම ද්රව්යය අත්යවශ්ය ස්වාභාවික energizer වේ. ඔවුන්ට අනුව, chicory මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් hawthorn සමග ද්රාව්ය chicory "Fitodar" හොඳ ප්රතිචාර. මතයක් තියෙනවා, හා පරිභෝජනය කෙරෙන පානය කර ඇත පසුව නුරුස්නා සමග කරන ලද හිසරදය, ආරම්භ විය. යම් පීඩනයක් ද වැටෙන, සහ arrhythmia නැත.

එය මර්දනය chicory මූල දරුවන් බොන්න හැකි ද

සමහර දෙමාපියන් ළදරු දරුවන් ආහාර කුඩු පානය සහභාගි සැලකිලිමත් වේ. කරදර වෙන්න හේතුවක් තිබේද? දේ දරුවාගේ ක්ෂණික chicory ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ?

1. පළමුව එය ලැක්ටික් අම්ලය අවශෝෂණය උත්තේජනය බව සඳහන් කළ යුතු ය. දරුවන් සඳහා, මෙම ආධාර නිසා කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමට බොහෝ විට අවශ්ය වේ. ළමා ආයතන කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන නිසි තැන ඇත්තෙන්ම, ගන්න,.
2. එය ළමා විටමින් C අම්ලය අවශ්ය ප්රමාණය දෙන නිසා සීතල වසංගත රෝග chicory මධ්යයේ, විශ්වසනීය ආරක්ෂාව ලබා දෙයි.
3. වැඩි ආහාර රුචිය - වැදගත් සාධකයක්. බොහෝ දරුවන්, දෙමාපියන් අහිමි වූ අසනීප නව පරිසරය ප්රයෝජනයට ගන්න, මේ ආහාර පිළිබිඹු කරයි. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඖෂධීය පැලෑටි මුල් මිශ්රණයක් රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම හා නිසි ආහාර දිරවීමට පහසුකම් සලසයි.
4. සමහර දරුවන් බොහෝ පැණි contraindicated. ක්ෂණික chicory ඇති පැණි රස ළමා කැමති හැකි අතර අර්ධ වශයෙන් ඔහුගේ අවශ්යතාව සඳහා.

වසර 2 කට පෙර බොන්න දිය යුතු නොවේ. chicory භාවිතය පුරුදු වැඩිහිටි දරුවන් ක්රමික විය යුතුය. දරුවා ද්රාව්ය මිශ්රණය පානය කිරීමට සතුටු නම්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ ආරක්ෂිතව වැඩි වත් හැක. බොහෝ විට දරුවාගේ ශරීරය ම එය අවශ්ය බව නිර්දේශ කරයි. දරුවා රස බීම නොවේ නම්, එය බලය අවශ්ය නොවේ.

පවුලේ කෝපි පානය කිරීමට එකට තීරණය කරන විට, එසේ නම් කුඩා දරුවා වෙනුවට chicory ලබා ගත හැක.

chicory සිට රසවත් පානය ආහාර පිසීමට ආකාරය

සමහර විට වෙළෙඳපොළ කැඩුණු chicory ඔබට හැකි වනු ඇත. එය බ්ලෙන්ඩරයක් දී බිම් කළ හැකි අතර, පසුව සාමාන්ය ක්රමය කරන්න.

තවත් විනාඩි 3 ක් සඳහා තාපාංක හා සහ ගෙඩියක් ගෙන, ලෝහ භාජනයක chicory වත් කරන්න.

ද සූදානම් දියවන බීම වඩාත් පහසු වේ. එය කිරි හෝ කිරි රස කළ කිරි එකතු ලෙස පෙරන ලද ඇත. වැඩි විනෝදයක් විවිධ තනුක යුෂ.

එය chicory ටර්ක් ද සූදානම් වාසි සහගත වනු ඇත. සීනි සමඟ එකට වත් හා මධ්ය තාපය වැඩි කළේය. පෙන ඉහළ යන විට, ටර්ක් තාපය ඉවත් කරන්න. එවිට දැල්ල උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සහ ධාරිතාව නැවත ආපසු එවනු ලැබේ. නැවත කෝප ගෙන.

නිගමනය

ඉහත සිට, එය පැහැදිලි වේ: chicory ප්රයෝජනවත් මෙන්ම ස්වාභාවික සම්භවයක් වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයකි. එක් එක් පුද්ගලයාට ඔහුගේ සෞඛ්ය තත්වය ලබා, එහි භාවිතය ගැන තමන්ගේ තීරණ ගත යුතුයි. ශරීරයට වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රාව්ය chicory එය ඇති විය හැකි දේ හානියක්: එය සැලකිල්ලට සාධක දෙකක් ගත කිරීම වැදගත්. සෑම දෙයක්ම ඉතා තනි වන බැවින්, එය ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ඥානවන්ත වනු ඇත.