පොල්: විශාල walnut ප්රයෝජනවත් ගුණ

පොල් ප්රයෝජනවත් ගුණ ඉතා හොඳින් සංසිද්ධි රාශියක් පැහැදිලි කළ හැකි - පුදුම සහ අසාමාන්ය රස රසවත් නිවර්තන පළතුරු. පොල් ගස් පවා ඩයිනෝසරයන් පොළොව මත ජීවත් වන විට කාලය තුළ වර්ධනය, නමුත් අද ඔවුන් පෘථිවිය මත වඩාත් ප්රයෝජනවත් ශාක ලෙස සලකනු ලැබේ. ඒ නිසා පොල් ඵලදායී ගුණ එමගින් ඇති කරවයි. දැව හා ගස මුල්, ගෘහ භාණ්ඩ හා ගෘහ භාණ්ඩ නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරන පොල් කෙඳි - යෙදීම්, හා මෙට්ට පිරවීම සඳහා, පොල් ගසෙහි කොළ විශ්වසනීය වහල පුෂ්ප මංජරිය සීනි බවට පරිවර්තනය කරන අතර ගොඩනැගෙමින් පවතී.

ඒ නිසා පොල් ප්රයෝජනවත් වන්නේ මන්ද? ඔව්, ඔහු පවා ඖෂධීය ගුණාංග පිරී ගියේ ය. බොහෝ විටමින් බී, සී, ඛනිජ ලවණ, යකඩ, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, සහ ෆෲක්ටෝස්, ග්ලූකෝස්, සුක්රෝස් ඇත. පල්ප් සහ වර්තමාන සිටින සියලු අංග පොල් කිරි, පුදුම අඩු ගුණ ඇති - සැලකිය දැක්ම, ඵලදායී ක්රියාකාරී කොලරාව වැඩි දියුණු පාචනය සමග උදව් කරන්න. Hard මේ මහා අභිරහස - beriberi ප්රතිකාර සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් ලෙස, මෙම හා මෞත්රලිංගික පද්ධතියේ, ශක්තිමත් ස්නායු ආබාධ. හොඳ සුව බෙලහීනත්වය, වකුගඩු රෝග, ශුක්රාණු ප්රමාණය ප්රමාණය වැඩි කරයි. හා පොල් තෙල් වේ , රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම පිළිබඳව මහා උපාධිය ඉන්සියුලින් ස්රාවය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරයි, දියවැඩියාව වැළැක්වීම නැත.

පොල් ඉතා අමාරුවෙන් දිරවන බව එය ලස්සන පහසු ආහාර ගැනීමෙන් රැකියාව (සුපුරුදු ගෙඩි හා සසඳන විට) වන පරිදි ඉතා උසස් තත්ත්වයේ හා හිතකර තන්තු, ඇත. පොල්, මස් තහනම් ආහාර සඳහා ඒ වෙනුවට වෙනත් සොයන බව නිර්මාංශ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා පරිපූර්ණ සත්ව සම්භවයක් ඇත.

පොල් පුලුල් ලෙස යොදා සොයාගෙන ඇත. ඔහු විලවුන් පෙන්වා ප්රයෝජනවත් ගුණ - මුහුණු ආවරණ හා කීම්, කන්ඩිෂනර්, සහ ෂැම්පූ නිෂ්පාදනය භාවිතා කරන්න. ටෙන්ඩර් පොල් කිරි මෘදු දෙන සම ඉල්ලුම් නම්යතාවය විරෝධී ගිනි අවුලුවන හා මෘදු වේදනා නාශකයක් බලපෑමක් ඇති කොට ඇත, සහ මුදු මොළොක් සම ස්වභාවික සමතුලිතතාවය කල් තබා ගන්නා දව, සම moisturizes හා මෘදු, පාරිසරික හානිකර බලපෑම් එරෙහිව ආරක්ෂා, ද.

එහෙත් ප්රයෝජනවත් පොල් දේ walnut? එහි තෙල් ශරීරය සහ මුහුණ සඳහා, එය සම ඉල්ලුම් නම්යතාවය පවත්වා ගැනීමට හැකි නිසා, මුදල සහ ස්වභාවික වර්ණයට අනුව, එය සුමට භාවිතා කරයි. ද එය ප්රති-වයස්ගත නියෝජිතයා ලෙස ක්රියා, සහ විශිෂ්ට බාධකයක් ගුණ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා ආරක්ෂිත භාවිතය එය ඉඩ - තුවාල සුව කිරීම සඳහා, සහ පිළිස්සීම පවා.

නිසා පොල් පලතුරු මේද තෙල් පැමිණ සිටින, එහි භාවිතය පොල් ව්යුත්පන්න අමතර මේද ගිනි, ඒ නිසා, වේගවත් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට දායක ගැටලු නැති ශරීරය උදව් කරන ප්රථම ස්ථානය ප්රයෝජනවත් වේ. පොල්, ඔවුන්ගේ වෘත්තීය සොයා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ආහාර වේලට දුසිම් ගනනක් ඇත.

බොහෝ ධන ද්රව්ය පොල් අඩංගු වේ. මෙම විදේශීය පළතුරු ප්රයෝජනවත් ගුණ, රුධිර නාලවල මේදය ඉවත් උදව් කරන්න ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු, සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වාභාවික බඩවැල් microflora ගොඩනැගීමට ප්රවර්ධනය කිරීම. ඔබ විවිධ සංයෝජන පොල් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය දත් හා අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔහු පොල් සහ ඉවුම් පිහුම් ප්රයෝජන ගුණ පෙන්වා දුන්නේය. මෙන්න එය වියලි (සුප්රසිද්ධ තුළ නැවුම් ආකාරයකින් බොහෝ විට භාවිතා වන අතර, ඒ හා සමානව බොහෝ විට පොල්). , සාමාන්යයෙන් විවිධ පේස්ට්රි බිස්කට් සැරසීම අග කේක්, සලාද, අයිස් ක්රීම් සහ යෝගට් දී රසකාරක ලෙස භාවිතා කර ඇත. පොල් කෙනෙකු කොලෙස්ටරෝල් ඇති අතර, එය විශාල ස්ටූ සහ මාළු සඳහා භාවිතා කළ හැක. පොල් පල්ප් පුදුම ගුණ - එය, පිඟාන ප්රණීත රසයකින් කුළු බඩු මේදය හා තියුණු පාන්වල සුවඳ අවශෝෂණය. කුඩා පොල් කැට මෙම අරමුණු සමග භාවිතා කරනු ලැබේ.

මාගරින් සකස් ඇතුළත් වන බව අමුද්රව්ය, ඇති පොල් තෙල්. එහෙත් එය සුප්, සෝස් වර්ග හා විවිධ පරීක්ෂණ සඳහා ආකලන විය හැක. කිරි, පළතුරු බීම සහ කොක්ටේල් විවිධ සකස් කිරීමට භාවිතා කරයි.