තක්කාලි යුෂ - ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය

පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ප්රතිලාභ දිගු විද්යාඥයන් විසින් ඔප්පු කර තිබේ, නමුත් අනතුරු ගැන, සුළු පිරිසක් කතා. එය, ඔබ අතරින් බොහෝ දෙනෙක් දන්නවා ඇති එළවළු, මත අවධානය යොමු කරනු ඇත සලාද භාවිතා කරන්න, තනිව හෝ ඒක ලුණු එකතු යුෂ පානය අනුභව. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ, එය අනුමාන අපි තක්කාලි පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන බව.

තක්කාලි යුෂ - අපගේ ශරීර උදව් එය අඩංගු කොපමණ විටමින් නූගත් සඳහා ප්රතිලාභය හා හානියක්, අහිතකර පරිසරයක් තුළ හොඳ හැඟීමක් ඇති, පමණක් නොව, සැඟවුණු තර්ජන ද දක්නට ඇත. තක්කාලි යුෂ ප්රතිලාභ, ඇත්ත වශයෙන්, බොහෝ පැහැදිලි නිසා කාබනික අම්ල අන්තර්ගතය, ෆෲක්ටෝස් හා ග්ලූකෝස් ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා අවශ්ය සියලු පුද්ගලයෙකු ලබා දෙයි. මේදයන් තක්කාලි යුෂ පානය dieting අතර නිර්දේශ, හා පමණක් එය එතරම් ප්රයෝජනවත් අඩංගු වන බැවින්, පමණක් නොව, පරිභෝජනය පසු මෘත ශරීරය හෝමෝන නිෂ්පාදනය නිසා - serotonin, එය පීඩාකාරී තත්වයන් උපකාර වන හෝමෝනයකි ප්රීතිය "නැත" වෙත ලබා තියෙන්නේ . හා ආහාර, පුද්ගලයෙකු මන්දපෝෂිත විට එය ඔහු සාමාන්යයෙන් භාවිතා වන්නේ තුළ, ආක්රමනකාරී රාජ්ය ඇති විය හැක. යුෂ දී Lycopene අන්තර්ගතය පිළිකා සෛල වර්ධනය වීම වැලැක්වීම සඳහා උපකාරී වේ, සහ පොටෑසියම් ශරීරයේ ආහාර ජීර්ණ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් හා ස්නායු පද්ධතියට සහාය normalizes - එය හොඳ නොවේ ද? තක්කාලි පේස්ට්, අහෝ, තැම්බීමේ, එහි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නාස්ති, තක්කාලි තාප සැකසුම් බේරෙන්න පුළුවන් එකම විටමින් Lycopene වේ. ඒ නිසා, ඔබ සුප් ආහාර පිසීමට නම්, නැවුම් තක්කාලි, හෝ ස්වාභාවික තක්කාලි යුෂ එක් කරන්න. නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය තක්කාලි විවිධ සංරචක සඳහා එක් එක් පුද්ගලයාගේ විභවතාවය මත රඳා පවතී.

එය අමු අර්තාපල් සමග එක්ව, හෝ පිෂ්ඨය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම යුෂ හෝ තක්කාලි පරිභෝජනය ප්රිය බව ඔප්පු වී ඇත. වකුගඩු හා පිත්තාශයේ මෙම නින්දිත බලපෑම, බොහෝ විට තක්කාලි හා පිෂ්ඨය ඒකාබද්ධ නම් පවා සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තුළ, ගල්, ඇති විය හැකි නිසා ය. එය ප්රධාන ආහාර වේලක් සමග එය මිශ්ර නොකර, හිස් බඩ මත තක්කාලි ගැනීමට හොඳම වේ. වඩා හොඳ උකහා ගැනීමට, එය අවශ්ය ටිකක් එළවළු තෙල් එකතු කිරීමට, මේ ආකාරයෙන් ඔබ ප්රයෝජනවත් තක්කාලි යුෂ ලබා ගැනීමයි. ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය - සංකල්ප අනුකූල නොවේ, නමුත් තක්කාලි සඳහා නොවේ. විශේෂයෙන් විශාල ප්රමාණයක් මෙම නිෂ්පාදනය පිළිබඳ නොසැලකිලිමත් භාවිතය, ආහාර දිරවීමට බලපාන අතර මෙම සාමාන්යයෙන් ගැබිනි අතවර කර ඇත.

ජීර්ණයට තුවාලයක් සහ gastritis, තක්කාලි යුෂ හා තක්කාලි වලින් තමන් දුක් විඳින contraindicated ඇත. බොහෝ විට ඔබ තක්කාලි යුෂ පෙම්වතුන් එය පානීය පෙර podsolit කැමති ඇති තත්වය දැකිය හැක. ලුණු ඉදිරිපිට නිෂ්පාදන එහි ප්රයෝජනවත් ගුණ නැති නිසා එය ද, සිදු කළ යුතු නොවේ. රසය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා රතු සංග්රහ බිම ඩිල් හෝ parsley වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත බව එක් කිරීමෙන් වඩාත් මෘදු ආකාරයට විය හැක. බැවින් ද, එම ද්රව්යය රන්වන් කරලින් බරවූ underripe තක්කාලි මග - මෙම නිෂ්පාදනය අඩංගු වන solanine, විෂ හැකි වේ. ටින් හරිත තක්කාලි අති ක්ෂාර එවැනි දියර මධ්ය මෙම භයානක පිරවුම් අවම අන්තර්ගතය වෙත වන නිසා ප්රායෝගිකව ආරක්ෂිත වේ. එහි ආහාර ගැනීමෙන් බලපානු ඇත නිසා වර්ෂය දක්වා කුඩා දරුවන් සාමාන්යයෙන්, තක්කාලි යුෂ හෝ තක්කාලි දෙන්න නිර්දේශ කර නැත. වයස වසරකට පසු ක්රමයෙන් මාත්රාව වැඩි, වතුර සමඟ එවා ඇත්තේ, ඉතා කුඩා ප්රමාණයක් උත්සාහ කරන්න. මේ අනුව, ඔබ ළමා තක්කාලි යුෂ කරන්න. ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය තක්කාලි කැමති නැති අයට තර්ජනය පමණක් නොවේ.

ස්වභාවික තක්කාලි යුෂ පමණක් - සැබෑ සංග්රහ ප්රයෝජනවත්, නමුත් මෙම ලිපිය උගත් අයගේ එළඹීමේදී ගැන අමතක කරන්න එපා. ඔබේ සෞඛ්ය නැරඹීමට පමණක් උසස් තත්ත්වයේ සහ නැවුම් ආහාර අනුභව කොට, ඔබ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය රෝග වලින් පෙලෙන කිරීම අවශ්ය වන්නේ නැහැ.