ජීවන පොත: කොහොමද පුද්ගලික දිනපොතක් තබා ගැනීමට?

නියත වශයෙන්ම ඔබ සිද්ධීන් හා අට්ඨකතා කි්රයාත්මක ක වංශකථාව ලිවීමට උත්සාහ කලා. එහෙත්, ඔබ කල්පනා කරනවා ඇති නම් , "පෞද්ගලික දිනපොත පවත්වා ගත යුතු ආකාරය" මෙම අවශ්ය වන්නේ ඇයිදැයි පැහැදිලි අවබෝධයක් නොමැති ඉතා අවංක වීමට කැමති එතැන් එකට. ඔබ ප්රශ්නය gnawing: එය කාලය වැඩකට නැති නාස්ති නොවේ ද?

ඉදිරියට බලා, එය වෙහෙස නිෂ්ඵල නොවන බව සඳහන් කළ යුතු ය. පෞද්ගලික වාර්තාවක් අපට දෙස බලා ඉලක්කය වෙත මාර්ගය ලිහිල් කිරීමට අවස්ථාව, ඔබේ ජීවිතයට පැහැදිලි කිරීමකින් පුළුවන්. ඔබ කුමක් ද?

ඔවුන්ගේ සංවර්ධනය කිරීම සඳහා මාධ්යයක් - පුද්ගලික දිනපොතක් තබා තාර්කික චින්තනය. මෙම සිතුවිලි, පමණක් නොව, සිදුවීම් විශ්ලේෂණය ගොඩනැගීමේ ක්රියාවලියට පමණක් නොව දායක වේ. ඒ නිසා එය පහත සඳහන්, සහ පහත සඳහන් ප්රසාද - මතකය සංවර්ධනය. මීට අමතරව, වගකීම, සැලසුම් කිරීමට ඇති ආශාව, නිර්මාණශීලීත්වය වැඩි වර්ධනය වී ඇත. එහෙත් ඉතා වැදගත් - එකම මෙතන ඔබ විය යුතු අතර ඔවුන් ඇත්තටම හිතන දේ කියන්න පුළුවන්, සමච්චලයට ලක් හා වරදවා වටහා බියක් නොමැතිව කෙනෙකු හැඟීම් හා හැඟීම් රිද්දන්න බිය නැත. ඔබ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික දිනපොත ක්රියාත්මක කිරීමට කෙසේ දැයි මා දන්නේ නම් පමණි.

වාර්තා තබා සන්දර්භය තුළ සටන් විරාම එක්කෝ කිසිදු වටිනාකමක් බ්ලොග් කෙනෙකු වෙනුවෙන්, පෙන්වන්න. එය කිසිදු පෞද්ගලික, සමීප අවකාශය වනු ඇත නිසා, එය ගෙන ඇත ප්රයෝජන ලබනවා. අවංක සමාජ වෙස් නාටකයක් වනු ඇත, අතුරුදහන් වනු ඇත. අවංකභාවය තොරව පෞද්ගලික දිනපොත තබා ගන්නේ කෙසේද? මෙම කිරි පිටි නොවේ. මිනිසා සිදු මත පිළිබිඹු වන තමා අහිමි, ඔහු ගොඩක් කියන්න පුළුවන් ... දෙබස් කවන ශිල්පීනියක සංවර්ධනය බව ඇත නැත, දුරු වීම යනු, සමග ඇති සම්බන්ධය සෑහීමකට පත්වේනම් නිර්භීතව අහිමි වූ එළඹීමේදී කමක් නෑ.

එය ඔවුන්ගේ මානසික ප්රශ්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ යන කාරනය පුද්ගලික දිනපොතක් භාවිතය.

පුද්ගලික දිනපොතක් මලල ක්රීඩා තබා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ යම් ප්රතිඵලයක් පිළිබඳ අවධානය යොමු නම්, පෞද්ගලික දිනපොත පුහුණු, මෙම බර, ජයග්රහණ සහ දවසේ දී වෙනත් වැදගත් සංඛ්යා ලේඛන මත ගත කරන කාලය වාර්තා කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ එහි ප්රතිඵලයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඇති හැකියාව මත විවිධ සාධක බලපෑම සන්සන්දනය කිරීම අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, කාලගුණ හෝ මානසික තත්ත්වය. පිටුපස ප්රබල සුළං - ධාවන උපකාරක, සහ යමෙකු එරෙහි කෝපය හෝ අමනාපය, බලාපොරොත්තු නොවූ අතර, හොඳ හාස්ය ඇති හදිසි අවස්ථා මාතයෙන් රැකියා දායක වුණේ නැහැ, ඉහළ බිම් ගැනීමට උදව් කළා.

dieting, බර අඩු කරන පුද්ගලයා සඳහා පෞද්ගලික දිනපොත තබා ගන්නේ කෙසේද? ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා වියදම් කර ඇති ආකාරය බොහෝ ඔවුන් බර, උදෑසන සහ සවස, එය දිනකට අනුභව කරන ලදී, කොපමණ, ඒ කැලරි කොපමණ විය කාලය, දී, (පඩි පෙළ දක්වා ශරීර සුවතා: මේ අවස්ථාවේ දී, දැඩි ආත්ම දමනය අවශ්ය ක්රීඩකයෙකු ලෙස, දක්වා විහිදෙන, අත් සේදීම, ආදිය යුගලයක්).

පොදුවේ ගත් කල, පුද්ගලික දිනපොතක් ලෙස හැසිරෙන ආකාරය කිසිදු නීති ඇත. ඔහු නිසා - ඔබ සඳහා, සහ තවත් දෙයක් නැත. මෙන්න ඔබගේ සියලු නීති රීති හා ඉල්ලීම්. මේ ජීවිතයේ ඔබගේ පෞද්ගලික පොත, කාලය ප්රතිඵල ගැන එහි ම කතාවක්. හරියට හරි. පසු, ඔබ ලිවීමට දවසක් මාර්ගය නොදැනුවත් ක්රමය කාලය ම සමග සබඳතා ගොඩ සම්මත!