ගෙදර cellulite ඉවත් කරන්නේ කොහොමද: ඒකාබද්ධ ප්රවේශය

Cellulite - විවිධ බර හා වයස් කාන්තාවන් ගෝලීය ප්රශ්නයක්. බව දුර්මත "තැඹිලි ලෙලි" මහලු වයස, තරබාරු කාන්තාවන් සඳහා පමණක් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම රෝගය (සහ ඒ එසේ වන්නේ) ලස්සන උකුල සහ තරුණ සිහින් ගැහැණු තීන්ත ආලේප කරන්නේ නැත.

එය ගෙදර cellulite ඉවත් කළ හැකි ද යන ප්රශ්නය තේරුම් ගැනීමට නම්, ඔබ එය කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ. සතුරා පුද්ගලයෙකු තුළ දැන ගැනීමට අවශ්ය, ඒ නිසා අපි සංකීර්ණ වෛද්ය කොන්දේසි ප්රතික්ෂේප අපට පැහැදිලි කර භාෂාවෙන් කතා කරන්න. Cellulite - ඝන කරලක් බහා තෙල සමුච්චය, වේ. ඇති "තැඹිලි ලෙලි" පිටත ප්රකාශනය ගැටිති වගේ ඒ නිසාය. අස්ථිර බිත්ති ම මේදය තබා ලෙස cellulite එරෙහි සටනේ දී ප්රධාන ගැටලුවක් බව අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ක්රම මගින් එය ඉවත් කිරීමට, එය අපහසු ය.

බොහෝ කොතරම් ඉක්මනින් මිල අධික සැලෝන් ප්රතිකාර සහ සම්බාහන අවශ්යතාව තොරව, ගෙදර cellulite ඉවත් කල්පනා. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ඉක්මනින් කරන්න පාහේ කළ නොහැකි ය. මූලධර්මය දී, ඔබ ඉක්මනින් ගියේ මැදිරියේ දී එය බැහැර උදව් කිරීමට බව සහතික, ද, කිසිවෙකු ලබා දෙයි. මුලින්ම ප්රතිඵලයක් cellulite සංවර්ධනය, සහ අරගලයේ ක්රමය වේදිකාව මත රඳා පවතී. සම්පූර්ණයෙන්ම ගෙදර ඉවත් පළමු, දෙවැනි හා තෙවැනි අදියර. මෙම පරිපූර්ණ, ක්රමවේදයන් සහ ඔබේ දැඩි උත්සහයක් ක්රමානුකූලව ක්රියාත්මක කිරීම අවශ්ය වනු ඇත.

ගෙදර cellulite ඉවත් කරන්න පහත සඳහන් ක්රම මගින්, මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් විය හැක:

- නිසි පෝෂණය,

- ස්කබ් බාත් සහ ආධාරක;

- ස්වයං-සම්බාහන;

- ව්යායාම.

මෙම ක්රම සියලු සංයෝජනය භාවිතා කළ යුතු අතර, මාස කිහිපයක් තුළ ඔබ කලවා සහ උදරය cellulite ඉවත් කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ පෙම්වතියන් උපදෙස් ඇත.

ආහාර

ඔබගේ ආහාර වේලට දක්වන ලෙසට: එය නිසැකව ඉතා නිවැරදි එකක් නොවේ. , ආරම්භ කිරීමට දැඩි ආශාවක් ඇති, මිහිරි බැහැර, ඔබ කළු චොකලට් කුඩා බාර් ඉඩ හැක. ඒ වෙනුවට, එවැනි ස්ටේවියා ලෙස හොඳම පිරිසිදු ස්වාභාවික, සීනි ආදේශක භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දුම්, ලුණු, මේද හා බදින ලද, මත්පැන්, සීනි සෝඩා සහ දුම් පානය - මේ සියල්ල පසු cellulite ගැටිති බවට පත්, මේදය තැන්පත් කිරීමට දායක වේ.

ස්කබ්, බාත් සහ ආධාරක

මෙම ක්රම cellulite දියුනු අවධියක පවා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔවුන් පුළුල් ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම ක්රමවේදයන් මාසය සඳහා දිනකට විය යුතු අතර, හෝ දෙකක් යුතු සිදුකිරීම.

මුහුදු ලුණු සමග නාන වසා ජලාපවහන ක්රියාත්මක, අතිරික්ත තරල පංචෙන්ද්රියවලට ගෝචර කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඉතා පහසුවෙන් ඔවුන් ආහාර පිසීමට: එය ජලය ගැටළු ඇති ප්රදේශ ලන සඳහා ප්රමාණවත් බඳවා සහ ලුණු 2-3 හැදි එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. 10-15 විනාඩි සඳහා නාන්න අවශ්ය වේ. ශරීරය කටු මත ඇවිදින්න විසින් අනුගමනය. කුක්, ස්වාභාවික මුහුදු ලුණු සහ ෂවර් ජෙල් සමග බිම කෝපි මිශ්ර කිරීමට තරම් තමන්ගේ මත විය හැකිය. එවිට, කකුල්, ඉණ සහ බඩ දුෂ්කර ස්පොන්ජියක් අරියාලේ යුතුය. මෙම ක්රමවේදයන් ප්රතිඵලයක් ලෙස, සම, රෝස සහ උණුසුම් විය හිරි වැටීම හා චර්මාභ්යන්තර ස්ථරය සියලු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ක්රියාත්මක බව කිව යුතුය.

දැන් එතුම කල යුතු කාලය: මේ සිදුරු විවෘත අතර උපරිම චිකිත්සක නියෝජිතයන් ගත කිරීමට හැකි වනු ඇත, සහ cellulite තැන්පතු ඔවුන්ව krovoottok වේගවත් විය. ඔතන කිසිදු අසාත්මිකතා බව ඕනෑම සංරචක ගත හැක. cellulite උදව් ඉවත් කරන්න නිල් මැටි හා මී පැණි, ලුණු, රතු ගම්මිරිස්, කුරුඳු හා, ඇත්ත වශයෙන්, සගන්ධ ෙතල් (සයිප්රස්, f පර්, කිහිරි, රෝස්මේරි සහ සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු). මෙම මිශ්රණය ප්රශ්නය ප්රදේශ ඒකාකාරව ආලේප කරයි, පසුව අපි ගැන ආවරණය. Top උණුසුම් ඇඳුම් හැඳ. ප්රතිකාර කාලය - විනාඩි 40 ක් වත්. සම ඔතන පසු පෝෂනය ක්රීම් moisten යුතුය.

සම්බාහන

සම්බාහන සෑම විටම "තැඹිලි ලෙලි" මත සිය බලපෑම වඩාත් බලවත් ක්රම වලින් එකක් වී ඇත: එය ශරීරයේ ආධාරක සහ ස්කබ් බලපෑම යටතේ දුර්වල වී ඇති මේද පැවැත්වීම අස්ථිර බිඳ දැමීම සඳහා ඔබට අවසර දෙයි. ඉතා ජනප්රිය ස්වයං-සම්බාහන රික්තය බැංකු. මෙම ක්රමය කිසිදු අමතර වියදම්, වරක් බැංකු අත්පත් සිට, සාමාන්ය ආදායම් සහිත පවා, කාන්තාවන් ලබා ගත හැකි වේ. මෙම සම්බාහන cellulite විරෝධී සගන්ධ ෙතල් එකතු සමඟ, තෙල් ද සහාය ඇතිව සිදු වන්නේ ද කවුන්ටරය හරහා ලබාගත වන හෝ ඔබ කරන්න, ඕනෑම මේද පදනම තෙල් මත පදනම් වූ.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ක්රීඩා ඔබ ඉක්මනින් cellulite තැන්පතු බෙදුම් කඩන (මේදය හා විෂ) ශරීරය ඉවත් කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඔබ අභ්යාස, ශාරීරික යෝග්යතා කණ්ඩායමක් හෝ ජිම් සමඟ තැටි මිලදී ගැනීම විසින් ගෙදර අධ්යයනය කළ හැක. සෑම විටම, ඔහු සටනේ දී පළමු සහායක: ඉක්මනින් cellulite ධාවනයට උදව් ඉවත් කරන්න.