ගෙදර ෂවරම ආහාර පිසීමට ආකාරය: පියවර වට්ටෝරුව විසින් පියවර

ෂවරම ආහාර පිසීමට ආකාරය එය, ඉස්ම සහිත, සවරින් හා රසවත් හැරී නිසා, ගෙදර? මෙම ප්රශ්නය බොහෝ විට සමහර විට අලෙවි කරන, ක්ෂණික ආහාර හා වෙනත් නිෂ්පාදන ස්වරූපයෙන් දුර්වල තමා ඉඩ අය උනන්දු වන වේගවත් ආහාර අවන්හලක්. එය වට්ටෝරුව සමග, ඔබ තවදුරටත් අවන්හල් හෝ වීදි ප්රදර්ශන කුටි දී සැක සහිත ආහාර මිලදී ගැනීමට බව සඳහන් කළ යුතු ය. පසු, ඔබ සරල සහ පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි ද්රව්ය ද සහාය ඇතිව ඔබ එය කරන්න පුළුවන්.

ආහාර පිසීමට ආකාරය ෂවරම: මුල්වී රසවත් නිරෝගී පුද්ගලයෙකි ආහාර

අවශ්ය නිෂ්පාදන:

• සූදානම් ආර්මේනියානු lavash (සිහින්) - 3 පළාත් සභා.
• කුකුළු මස් ක්රීම් - 500 ජී;
• දිගටි නව අර්තාපල් - 3 බීජ අල,
• එළවළු තෙල් ගන්ධ රහිත, - (බැදීම පියයුරු කරවීම සඳහා) 200 මිලි;
• රතු ඉදුණු තක්කාලි - 3-5 පළාත් සභා,.
• නැවුම් සලාද කොළ කොළ - 6-8 කෑලි. (Servings සංඛ්යාව මත පදනම්ව);
• මේදය මෙයෝෙන්ස් - 230 ජී;
• විශාල සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි,
• වෙහෙස මහන්සි වී චීස් - 50 ග්රෑම්;
• උග්ර කොරියානු කැරට් - 90 ග්රෑම්;
• ලුණු, රතු pimento, ඕනෑම කුළු බඩු - රස හා අභිමතය.

සැකසුම් මස්

ආහාර පිසීම පෙර ගෙදර ෂවර්මාවක්, සියලු අත්යවශ්ය ද්රව්ය ප්රවේශමෙන් කටයුතු කළ යුතුය. මෙම මිලදී ගැනීම කුකුළු මස් අවශ්ය, කෑලි කපා ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග එළවළු තෙල් බදින සම සහ අස්ථි සිට නිදහස්, පසුව (අ දුඹුරු, දුඹුරු පිහිටුවීමට) වෙත, හොඳින් එය සෝදා හරින්න. ආහාර පිසීම, මස් නිෂ්පාදන ඔහු තමන්ගේ ම සුප් හොද්ද සම්පූර්ණයෙන්ම අහෝසි නො වන තාක් කල් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

අර්තාපල් සැකසුම්

ගෙදර ෂවරම ආහාර පිසීමට ආකාරය තේරුම් ගැනීමට නම්, අපි කෑමක් මස් අමුද්රව්ය හා නැවුම් එළවළු පමණක් නොවෙයි දේ, පමණක් නොව, ගැඹුරු තෙලේ බදින අල අප මතක තබාගත යුතුයි. මෙම දිගටි අල කිහිපයක් ගත කිරීමට අවශ්ය, හොඳින් සෝදා, සාරය හා දිගු හා පැතලි පිදුරු කපා. ඊළඟට, ඔබට ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග තෙල් සහ කන්නයේ අර්තාපල් ෆ්රයි යුතුය.

අලුත් එළවළු සැකසීම

ආහාර පිසීමට ආකාරය ගෙදර ෂවර්මාවක් , සවරින් හා රසවත්? මේ අභිලාෂය පරිදි ක්රියාත්මක කරන සලාද කොළ හා ඉදුණු රතු තක්කාලි කොළ සෝදා අවශ්ය වේ. තක්කාලි සිහින් ව තැකීමක් හා හරිත හොඳම නිහ්රහ තුළ භාවිතා වේ අවශ්යයි.

සෝස් ආහාර පිසීම

ඔබ නැගෙනහිර සිට කෑමක් තැනීමට පෙර ආර්මේනියානු lavash, සුදුලූනු සෝස් සකස් කිරීමට වග බලා ගන්න. මේ සඳහා, උසස් කරන චීස්, සුදුළූණු, මෙයෝෙන්ස් හා ප්රවේශමෙන් මිශ්ර සම්බන්ධ වේ.

ෂවරම ආහාර පිසීමට ආකාරය: සැකසීමේ ක්රියාවලිය

එය රාත්රී භෝජන පහත සඳහන් පරිදි වේ: සිහින් පිට සමාන කොටස් දෙකකට වෙන් කර ගත යුතුය, පසුව මතුපිට එහි හොඳ අනුබල දුන් හ වන සුදුළූණු සෝස්. තවදුරටත්, සලාද කොළ කොළ දමා අත්යාවශ්යය මැද, නැවුම් තක්කාලි, බදින ලද අල, කුකුළු මස් හා සැර කොරියානු කැරට් කඩදාසි ඉරා. අවශ්ය සියලුම දේවල් තදින් ලියුම් කවරයක් ඔතා, පසුව බටර් දෙපස බදින ලද.

මේසය වෙත ගෙන ඒමට ආකාරය

මෙම ඉක්මන් කෑම වේලක් රස තේ හෝ වෙනත් ඕනෑම බීම පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.