ගෙදර ජෝර්ජියානු යෝගට් සකස්

හැමෝම දිගු සෞඛ්ය හා තරුණ පවත්වා ගැනීමට බඩවැල් වැනි වැදගත් ශරීරය ගැන මූලික වශයෙන් කරදර වෙන්න ඕනේ බව ප්රසිද්ධ කර ඇත. එය "clockwork මෙන්" ක්රියා නම්, එය ආහාර කාලය තුළ ජීර්ණය කරන බව අදහස් හා ශරීරයේ මුළු zashlakovyvaet නැත. විරුද්ධ නඩුවේ, නිසා ව්යාධිජනක වෘක්ෂලතාවලට ගොජ නිසා විෂ විෂ වේ. ඒ නිසා, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය රෝග වලින් පෙලෙන පුද්ගලයන්, එය අවශ්ය ද විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ වේ සමබර ආහාර වේලක්, පූර්ණ හා නිවැරදි විය යුතු. ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට ධාන්ය වර්ග, එළවළු, පලතුරු සහ කිරි නිෂ්පාදන ඇතුලත් විය යුතු ය. අග මත මෙම ලිපිය තුළ සාකච්ඡා කරනු ඇත. සාමාන්ය වන microflora විසින් "බැක්ටීරියාව තරුණ" - සියලු පසු, ඔවුන් පිටකිරීමේ සඳහා සැබෑ ඖෂධ අඩංගු වේ.

කිරි ප්රයෝජනවත් ගෘහස්ත නිෂ්පාදන

කෙෆීර්, ඇඹුල් ක්රීම් - මෙම නිෂ්පාදන ගබඩා සමග, ඇත්ත වශයෙන්, සියලු හුරු පුරුදු. යමක් අපට කරන්න එය කළ හැකි ද? සරලම කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඇඹුල් කිරි ලබා ගන්නා යෝගට් බීම, වේ. ඔබ ද, වෙනත් කළ හැකි ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන ගෙදර, එවැනි සාක්ෂි සහිතව හෝ යෝගට් ලෙස යීස්ට් භාවිතය සමග. සෑම විටම සියවස විශාල සංඛ්යාවක් සඳහා ප්රසිද්ධ කර ඇත වූ Caucasian ජනයා, මෙම බීම. යහපත් සෞඛ්ය ආරක්ෂා කර ගැනීමේ රහස කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාරයට ප්රථම ස්ථානය මුළු දෙයක් ගැන, පරිසර හිතකාමී කිරි නිෂ්පාදන සංතෘප්ත.

ගෙදර යෝගට් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

තාපය තුළ ප්රබෝධවත් කෑම ලෙස විශේෂයෙන් ගිම්හානයේ දී මෙම ඓතිහාසික ජෝර්ජියානු ජනප්රිය පානයකි. යෝගට්, ශීත සුප් සඳහා පදනම සම්පාදනය කිරි සලාද වැස්ම, සහ අනෙකුත් ආහාර, සහ ජලය සමග මෙය යම්තාක් දුරකට මත ටැන් (නැවුම් පානීය තරල) බවට පරිවර්තනය වේ. සාම්ප්රදායික ගෙදර හැදූ යෝගට් ස්වාභාවික මුළු ගව, එළු හෝ සිදු කෙරේ බැටළු කිරි. එය ඉතාමත් රසවත් ආකාරයේ කිහිපයක් මිශ්ර විසින් ලබාගත් බව විශ්වාස කෙරේ.

එහි ගෙදර හැදූ යෝගට්. කිරි වට්ටෝරුවක් පැසවීම

1. 1: ඔබ සාමාන්ය මේද අන්තර්ගතය සාප්පු සවාරි කිරි භාවිතා කරන්නේ නම්, එසේ නම් 2 අනුපාතය දී ක්රීම් සමග එය මිශ්ර. එවිට ගෙදර යෝගට් කරන්න නිෂ්පාදනය ස්වභාවික අමුද්රව්ය සකස් කර ඇත වැඩි වගේ.
2. අංශක 90 ක උෂ්ණත්වයක් දක්වා මිශ්රණය රත්, නමුත් ලැබුනේ නෑ.
3. මුහුන්වලින් සඟරාවේ යෝගට් ගැනීමට හොඳම ලෙස. කිසිවක්, සුදුසු ඇඹුල් ක්රීම් 30% මේදය තිබේ නම්. 120-150 පමණ ග්රෑම් සූදානම් දියර ලීටර් එකක් සඳහා එය රැගෙන
4. අර්ධ සිසිල් කිරි (අංශක 45-50) පසු යෝගට් පලතුරු යුෂ හෝ පැණි පැසෙන්නට ආරම්භ කළ හැකිය. ගෙදර, එය වඩාත් නිශ්චිතව විශේෂ උෂ්ණත්වමානයක් තොරව ගැටලු සහගත බව උෂ්ණත්වය තීරණය කිරීම සඳහා වැදගත් වේ. ඇඟිල්ල පහත හෙලීමට උත්සාහ කරන්න. කිරි ඔබට දරාගත හැකි වන පරිදි උණුසුම් නම්, කාලය ආහාර පිසීම කාලය තෝරාගත් ආරම්භ කිරීමට. විසුරුවා හැරීමේ ඇඹුල් ක්රීම් දී පාත්රය හා කලබලයක් බවට පෑන් සිට පුස් කොටසක්.
5. උණුසුම් ස්ථානයේ දමා, දියර, ආවරණය හා එතුම දෙකම සම්බන්ධ කරන්න. පැසවීම සඳහා කාලය - අවම වශයෙන් පැය 4-5. එය රුධිරයේ "භාවිතෙය්දී නැත" කිරීමට ආම්ලීකරණය තුළ දීසි මාරු කිරීමට අනුබල නොදේ. එහෙත්, ඒ සමගම එය යෝගට් සූදානම් වූ විට මේ මොහොතේ නැතුව පාලුයි නොකරන වැදගත් වේ. ඉඳහිට ඝණ බලන්න, කිරි සඳහා glancing. නිෂ්පාදන ඝන වයනය ලැබෙනු ඇත පසු, එය සිසිල් විය යුතුය. කිරි "පැසුණු 'නොවේ නම් මෙම පානය රසද අධික පැසවීම සමග හැරී ඇත - ඇඹුල් රස ලබා ඇත. අප උත්සාහයන් කිහිපයක් පසු, ඔබගේ යෝගට් ස්වභාවික නිෂ්පාදන වඩා නරක අතට හැරෙන එකක් නෑ කරනු ඇතැයි මා විශ්වාස කරනවා ජෝර්ජියානු ආහාරපාන! තමන් විසින් ම නිර්මානය සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදන කන්න උත්සාහ කරන්න!