ගර්භනී සමය තුළ අඩු පීඩන: දේ කරන්න ඔබ ගන්නා? කොහොමද අඩු පීඩන ගැබ් කරන්නේ

ගැනීම් - කාන්තා ශරීරය විශේෂ, ඉතා සියුම් රාජ්ය වේ. දැන්, ඔබ අංග සම්පූර්ණ රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. මීට පෙර නොතකා හැකි යම් වෙනස්කම්, දැන් බරපතල අර්ථය හා වැදගත්කම බවට පත් වෙමින් තිබේ. ඔබ තමා සඳහා පමණක් නොව අනාගත දරුවා වෙනුවෙන් පමණක් වගකිව යුතු ය. රුධිර පීඩනය යන ප්රශ්නය හිමොග්ලොබින් හෝ ආහාර පුරුදු මට්ටම වඩා වැදගත් බවක් නැත. වෛද්යවරයා අවශ්යයෙන්ම සිය රාජ්ය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට ගැබිනි මවට මිනුම් පවත්වයි. හා විශේෂඥ ධර්මතාවය වන වෙනස් කරන ඕනෑම පරාමිතීන් සංඥාවක් යුතුය. අද, කෙසේ වෙතත්, අපට අඩු උනන්දුවක් දක්වන පීඩනය ගර්භනී. දරුවා කිසිදු හානියක් නොමැතිව රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට ආකාරය කුමක්ද ගැබිනි මවට?

සාමාන්ය සීමාව

අපි ආරම්භක ලක්ෂ්යය ලෙස ගත හැකි බව? පුද්ගලයෙකු සඳහා සාමාන්ය පීඩනය - 120/80. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ මෙහෙයුම් තත්ත්වය තරමක් වෙනස් විය හැකිය. කාර්ය සාධනය තරමක් ඉහලින් හෝ පහත ස්ථාවර වන අතර, එම අවස්ථාවේ දී ඔබ හොඳ දැනෙනවා නම්, එය හැම දෙයක්ම සඳහා බවයි. ඔබ පහසු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්ය ක පහළ සීමාව නැත. එය, වෛද්යවරයා රෝගියාගේ hospitalizes යුතු දී උපරිම ලකුණ 95/65 වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, අංක දැනටමත් යම් යම් බාහිර කොන්දේසි (උණුසුම් ඇඳුම්, උණුසුම් තේ, හොඳ ආහාර), මෙන්ම ඖෂධ ද සහාය ඇතිව සකස් කර ගත යුතු වෙනවා. රෝහල් තුළ විවේකී රැඳී ඇති හැකියාව අත්හරින්න එපා. ඒ ඔබ සහ ඔබේ දරුවා දැන් වැදගත් වේ.

හේතු

ඇයි අපි මෙම මාතෘකාව ගැන උනන්දු ද? මෙම තරමක් සාමාන්ය සිද්ධියක් නිසා. සෑම දෙවන අම්මා ගර්භනී සමයේ අඩු පීඩන නිරීක්ෂණය කරන ලදී. අද අප විශ්ලේෂණය කරන දේ. බොහෝ විට මෙම හෝමෝන මට්ටම වෙනස් කිරීමට නියමිත ය. progesterone නිෂ්පාදනය කිරීමට ගැහැණු ශරීරය තුළ පළමු දින සිට. මෙම සනාල තානය හා අඩු රුධිර පීඩනය දුර්වල වීම හේතු වේ. ඒ, එය සුදුසුය සංසිද්ධිය සමනය ලැබේ.

hypotension ප්රකෝප සාධක

එක් කාන්තාවක් පීඩනය අවම කිරීම, ඒකක 5-10 ක් පමණ කුඩා විය හැක. තවත්, එය ඉතා සැලකිය බවට පත් වේ. පීඩනය, විශේෂයෙන් ප්රකට අඩු hypotension පෙලඹෙති මව්වරුන් සිට ඇත. ඒ නිසා, වෛද්යවරුන් පවා පළමු සමාලෝචන අනතුරු අඟවා තිබේ. ඔහු මෙම නඩුවේ යුත්තේ කුමක් ද, ගර්භනී සමයේ අඩු පීඩන රෝග විනිශ්චය හේතුව ඔබට කියමි, කොකෝවා, නිවාරණය විය හැක. hypotension හේතු වන බව මේ අනුව, ප්රධාන සාධක අතර, පහත දැක්වෙන:

• අනිසි ආහාර හෝ සාගතය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට කටයුතු සිදුවීමක්. ගැබිනි මවට අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර වේලට ගැන අමතක කළ යුතුය.
• උණුසුම් නාන හෝ ස්නානය.
• එය හිටින් කාමරයේ හෝ තාපය තුළ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින නිරාවරණය.
• ශාරීරික හෝ මානසික ආතතිය.
• පීඩාකාරී තත්වයන්.
• අධික උෂ්ණත්වය ඇතිවීම, සෙම්ප්රතිෂ්යාව.
• අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන් ව්යාධිවේදය හරහා. මෙම තුවාලයක් රෝග, අධිවෘක්ක අප්රමාණවත් හා තයිරොයිඩ්, ආසාත්මිකතා සහ හෘද රෝග.

සායනික චිත්රයක්

ඉතා වැදගත් කරුණක්. සෑම කාන්තාවක් නිර්වචනය කරන ආකාරය ඊට වඩා හොඳ අදහසක් තිබිය යුතුය , ගර්භනී කාලය තුළ අඩු පීඩන සිදු කරන්නේ කුමක් ද සහ ඔබ උදව් කිරීම. බොහෝ විට, කාන්තාවක් කැරකිල්ල හා වමනය, සාමාන්ය දුර්වල හා නිදිමත දැනෙනවා. මේ කාලය වන විට ගැබිනි මව්වරුන් බහුතරයක් තවමත් කටයුතු කරමින් සිටින අතර හොඳ විවේකයක් දරාගත නො හැකි ලෙස Symptomatology ඉතා අප්රසන්න ය.

ඔබ, ගර්භණී කාලයේ දී මෙම කොන්දේසි අනුපාතය අඩු රුධිර පීඩනය සඳහා ගත හැකි වූ විට? 1 තෙවන වාරයේ හෝමෝන මට්ටම තුල තියුනු වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත, ඒ නිසා මෙම පුදුම වන්නට දෙයක් නැත. කෙසේ වෙතත්, දැඩි රුධිර පීඩනය ඉහළ පහළ ගෑස් සැපයීමට නාද කන් දී, ගුවන් නොමැති වීම සහ විඥානය පවා අහිමි හැඟීම ඇවිලවිය හැක. බොහෝ විට, මෙම නැහැ වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන බව, නමුත් මෙම විශේෂඥ ගැන කතා කිරීමට අනවශ්ය වනු ඇත එක් කාලීන සිදුවීම්.

රෝග විනිශ්චය

දේ ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය තීරණය කිරීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද? වඩාත් වැදගත් දේ - කම්කරු tonometer සොයා ගැනීම යි. ඕනෑම වෛද්ය ආයතනය ඔබ ඉක්මනින් පීඩනය මැනීම එහිදී අනරිය කාර්යාලය, ඇත. විශාල නාගරික ඖෂධ දී ද මේ හා සමාන සේවය කිරීම සඳහා ඉදිරිපත් වුණා. උපාංගය ගෙදර ඇති කළ හැකිය. මෙම අනවශ්ය කරදර ඔබ සුරැකීමට සහ ඉක්මනින් රෝගය ඇති වීමට හේතුව බවයි ඇත.

කෙසේ වුව ද, බොරු tonometry වේ. ඒ නිසා ඉතා දුර්වල ලෙස පිම්බු ආවාට හෝ ඉතා ඉක්මනින් deflates නම් මොකද වෙන්නේ. මීට අමතරව, වැරදි අංක කාන්තාවක් බෙලහීන ස්ථානය වන, හෝ ඇගේ අත ඉතා කුඩා පරිමාවක් ඇති විට විය හැක. ඔබ ගර්භනී සමයේ අඩු පීඩනය වාර්තා නම්, ඕනෑම අවස්ථාවක, එහි වරදක් නැත. 1 තෙවන වාරයේ - සංකීර්ණ ජීවීන් ගැලපුම් කාලය. ඔවුන්ගේ තත්වය සමනය කිරීම සඳහා, ඔබ වෛද්යවරයකු උපදෙස් සවන් වඩාත් අවශ්යයි.

ඒ නිසා, වෛද්යවරයෙකු වරක් පීඩනය අඩු සවි බව, කාලයත් දිනපතා මිනුම් වන්නේ, අධීක්ෂණ නියම කිරීමට ඉඩ ඇත. වැටී ගෙන, නම්, එය දරුණු කිසිවක් සිදු නොවුන බවත්, ඉතා ඉක්මනින් ඉවත් කරන ලදී. පීඩනය සාමාන්ය තරමක් පහත වන එක් උන්නතාංශය, පවතින ස්ථාවර නම් හෝ, භයානක රෝග ලක්ෂනයකි. එය ඊටත් වඩා භයානකයි දෙදරීම වේ. එහෙත් එම සියලු නොවේ. සෑම ගැබිනි මවට වඩාත් පොදු බව දැන ගත යුතු අඩු පීඩන රෝග ලක්ෂනයක් toxemia වේ. එය ඉතා තදින් වමනය සහ විජලනය මගිනුයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මෙම පීඩනය විශාල අඩු කිරීමට යොමු කරයි. අධික විඩාව, කන් දී ශබ්දය හා නාද, අමාරු - චන්ද්රිකාවක් hypotension.

මව සහ බිළින්දා අවදානම

සෞඛ්ය සම්පන්න දරු උපත අපට වඩාත් වැදගත් දේ දීර්ඝ කාලයක් පුරා බලාසිටි ගැබ් අවසන් නිසා මෙම ප්රශ්නය, සියලු කාන්තාවන් සඳහා වේ. බොහෝ ජනයා අඩු රුධිර පීඩනය සාමාන්ය දෙයක්. හා, පැහැදිලිවම, ඔබ එය නොසලකා නොහැක. එහෙත් සියල්ල ඉතා සරළ නොවේ. ගැබිනි මවට නින්ද විට පීඩනය, පවා රාත්රියේ අඩු කර ගත හැක. ස්ත්රියක් ඇගේ පිට මත පිහිටා එය විශේෂයෙන් බොහෝ විට සිදු වේ. ජීවය vena cava සහ රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් වේ සංකෝචනය. මේ අවස්ථාවේ දී, ගැටලුව මවගේ දුප්පත් සෞඛ්ය, පමණක් නොව, කාලා උල්ලංඝනය පමණක් නොව විය හැක. toxemia, දෑනූණ හා නීරක්තිය වුවද, hypotension ප්රතිඵලයක් වන - මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධියක්. මේ ගැටළුව මගහැරීම සඳහා, වෛද්යවරුන් ඔබේ පැත්තේ, ඔබේ නැවත නිදා ගැනීමට කාන්තාවන් උපදෙස්.

අඩු පීඩනය දරුවෙකුගේ ඔක්සිජන් සාගින්නට කිරීමට යොමු කරයි. දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින වන්නේ හයිපොක්සියා උපතින් පසුව වර්ධනය හා සංවර්ධනය, සෞඛ්ය ගැටලු රවටන ලද, ගබ්සා විය හැක. නරකම කොටසක් ප්රථම ස්ථානය ඔක්සිජන් නොමැති දරුවාගේ මොළයේ ප්රතිචාර දක්වයි බව ය. මීට අමතරව, දරුවා ඒ නිසා, ඒ වගේ ම ඔවුන් වඩා වැඩි වඩාත් සෙමින් වර්ධනය වනු ඇත පෝෂක අහිමි සහ ඇත.

ගර්භයට

සති 16 නම් අඩු රුධිර පීඩනය තවමත් සාමාන්ය විකල්පය ලෙස සැලකේ, එවිට ඔබට හරියටම ශරීරය යම් ගැටලු ඇති බව පෙන්නුම් කරන්නක් වේ. සාමාන්යයෙන්, ගර්භයට බොහෝ ධාවනයකට ඇදී යයි. ගැබිනි මවට අනාගත වෙනස්කම් ගැන සහ ඇතුළත සියලු සැලකිය පියවර වන කාලා සමඟ අන්යේන්ය බව ඉතා සතුටින් කරදර සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන බවයි. මේ කාලය වන විට, උදාසීනත්වයට ශක්තිය හා බලශක්ති රැුල්ලක් වෙනුවට.

කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී සමයේ අඩු රුධිර පීඩනය (2 කාලීන) නාටකාකාර ලෙස ඡායාරූපයේ වෙනස් වෙනවා. ගැබිනි මවට දැඩි, ඇය නිරන්තරයෙන් නිදිමත වේ. මීට පෙර මෙම සංසිද්ධිය හේතු. සහ ගර්භණී ආරම්භයේ දී මෙන්, hypotension ගබ්සා නුසුදුසු කළල විකසනයේ, මෙන්ම Generic බලපත්රය යටතේ අවසර ලබා ඇත දුර්වල, තත්ත්වය උපන් දරුවා පැමිණීමට පෙර නිවැරදි නොවේ නම් විය හැක. ගර්භනී සමයේ අඩු පීඩන (2 කාලීන) වැඩි පළතුරු බර ප්රතිඵලයක් විය හැක. ඔහුගේ බර ඔහු විශාල යාත්රා මත වැඩ කර ඇත. එය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ එක් තැනක වාඩි හැකි තරම් සුළු අවශ්ය, වඩාත් ඇවිදීම, සැප පහසු තත්වයක් නිදාගෙන, වඩාත් එහි පැත්තේ බඩ pad යටතේ ඇතිතරම්.

මොකක්ද ඒ?

ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරයා කුමක් සිදු වන්නේ ද යන්න හේතුව සොයා බැලිය යුතුයි. මේ ආකාරයට පමනි ඵලදායී ප්රතිකාර කිරීමට යොදා ගත හැකි ය. අඩුවීම යම් රෝග නිසා වේ නම්, එය නියත අධීක්ෂණය හා ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. හා එක් එක් පාඨමාලාව, ඇගේ මිතුරන් හා හිතවතුන් පිළිබඳ උපදෙස් ලබාගත යුතු නැහැ. කාන්තා ප්රතිකාර මෙම ක්රමය අනුගමනය කිරීමට ආදරෙයි - දේ කිරීමට අසල්වැසියන් දී දුරකථනයේ උපදෙස් හා අඩු පීඩනය, ඉල්ලන්න,? ඉඟි ඔබට ගොඩක් ලබා ගන්න. නමුත්, ඔබගේ දරුවාට ආරක්ෂා වේ; යන්න එතුමා සඳහන් කරන්ෙනහිද?

පීඩනය කුපිත බව ඉහත සඳහන් සාධක විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔවුන් ඔබේ නඩුව තීරණාත්මක භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකි ද යන්න. මෙම ප්රහාරය හිටින් ගුවන් නිසා නම්, හුදෙක් කවුළුව විවෘත හා මිහිරි තේ පානය. මෙම කැෆේන් සහිත ආහාර පාන ගැන අමතක කරන්න එපා පීඩනය අඩු වී නම්. ඔබ කෝපි බොන්න පසු කරන්න? නිදාගන්න, වඩාත් හිස මට්ටම ඉහත කකුල් ඉස්සීමට හා ලිහිල්. රාජ්ය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට.

ගැබිනි පෝෂණ විශාල එහි සෞඛ්ය බලපායි. වඩා ඒකාකාරී හා දුර්වල ආහාර, ව්යායාම යන වැඩි ඉඩක් ඇත්තේ නොමැතිකම. ගර්භනී සමයේ අඩු රුධිර පීඩනය ඇති දැඩි කරන ආකාරය ගැන කතා, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් භූමිකාව එකත් වැදගත්. මෙනු සෑම දිනකම එළවළු හා පළතුරු, බෙරි වර්ග, ඇට වර්ග සහ වර්තමාන විය යුතුය. විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් කැරට්, ලෙමන් හා මිදි සහ කළු කරන්ට් ඇතුළු වේ. ආහාර අවශ්ය හරක් මස් අක්මාව හා බටර් විය යුතුය.

උදෑසන

දිවා කාලයේ දී වඩා හොඳ දැනෙනවා, ඔබ නිසි ඔබේ ශරීරය "පිරවීම" කළ යුතුයි. මේ සඳහා මිහිරි තේ හෝ කෝපි හා හොඳ උදේ කෑම බීමට හොඳයි. මෙම නිෂ්පාදන රුධිර පීඩනය වැඩි හා සෞඛ්ය වැඩි දියුණු. කෙසේ වෙතත්, දවස 2-3 කට වඩා වැඩි කෝප්ප ද පානය කළ නොහැක - එය ආරක්ෂිත මාත්රාව වේ. මීට අමතරව, ගැබ් කුඩා කොටස් අනුභව කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ආහාර වේල් අතර විශාල විරාම රුධිර සීනි අඩු කිරීමට උදව්. අප දැනටමත් ආකාරය ගැබ් දී අඩු පීඩන බලපාන පවසා ඇති අතර, ඒ නිසා, එය ද විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු වෙනවා.

රුධිර පීඩනය වැඩි වන මුලික ක්රම

හැමෝම tonometer භාවිතා කරන එක නතර කළොත් දුර්වල ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම්, හා නිසි පෝෂණය හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද වත් උපකාරී වේ, එය වෙනත් ක්රමයකින් පිහිට ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ගේ ගර්භනී සමයේ අඩු පීඩන දී ගැනීමට දේ ගැන කතා කරමු. දේවදාර, බැසිල්, රෝස්මේරි අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා හොඳින්. ඊට අමතරව ඔවුන්ට භාවිතා සම්බාහන හොඳ මනෝගතිය ලබා දෙනු ඇත. ඔක්සිජන් සමග ශරීරයේ ධනවත් - මෙම ආරක්ෂිතව ඔබගේ රුධිර පීඩනය තවත් අවස්ථාවක් ඇත. මේ සඳහා විශේෂ මානය, ඔක්සිජන් කොක්ටේල් ඇත. එය උද්යානය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය ඇවිදින්න උපකාරී වේ.

phytotherapy

? මේ ක්රම උදව් නැති නම්? ගර්භනී කාලය තුළ අඩු රුධිර පීඩනය? විචාර ජන පිළියම් තරම් වේගයෙන් වැඩ කිරීමට හා රෝග ගර්භය සඳහා ආරක්ෂිත බව අපි අවධාරණය කරනවා. මෙම සයිබීරියානු Ginseng සාර, ginseng tincture, lewisia සාරය පෙති "Pantocrine". කෙසේ වෙතත්, අපට මෙම මෙවලම් එක් එක් එහි contraindications ඇති බව, ඒ නිසා එය වෛද්ය උපදෙස් වැදගත් මතක තබාගත යුතුය.

මීට අමතරව, අපි සාමාන්ය භාවිතය සැල්දිරි මූල නිර්දේශ කරමු. එය සලාද බවට තැකීමක් හෝ සුප් උයන්න පුළුවන්. සාම්ප්රදායික, ස්ට්රෝබෙරි ඉතා හොඳ භාවිතය. එය රුධිර පීඩනය සාමාන්ය අතට සහ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට හැකි වේ. රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කිරීමට සුප් හොද්ද ලූනු පීල් ඉතා යෝග්ය වේ. වඩා බරපතල සූදානම් සහභාගි වන වෛද්යවරයෙක් විසින් තනි තනිව පත් කරනු ලබයි. සංඛ්යා ලේඛන දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ සාමාන්යකරණයට නොවේ නම්, එය අවශ්ය රෝහල් ගත වේ.