කුකුළු මස් සමග zucchini කේබල් රෝල් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න

Zucchini - විශිෂ්ට එළවළු, සෞඛ්යාරක්ෂිත හා රසවත්. dietichnosti සහ රසය දී කුකුළු මස් ඔහුට වඩා පහත් නොවේ. මෙම නිෂ්පාදන දෙකක් එකතු නිවස සහ ක් සබැදී දෙකම සතුටු කරන බව මහා දෙදෙනා තුළ කින් සමන්විත වේ. වඩාත් මුල් පිටපත හා ලස්සන පිඟන් එක් කෙනෙක් ම ය zucchini කේබල් රෝල් කුකුළු මස් සමග. මෙම කෑමක් පවා නිවාඩු වගුව අලංකාර හැක.

වට්ටෝරුව වට්ටක්කා, රෝල්ස්,

මෙම කෑමක් සූදානම් කිරීම සඳහා ඔබ කුඩා zucchini තුනක්, දෙකක් කුකුළු මස් පියයුරු, චීස් දෙසිය ග්රෑම්, මෙයෝෙන්ස්, සෝස්, සෝයා සෝස් සහ minced සුදුළූණු ක tablespoon, කරපිංචා තේ හැන්දක අවශ්ය වනු ඇත. මෙම zucchini පිරිසිදු හා මිලිමිටර පහක් පමණ තීරු කපා. උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි දහයක් සඳහා පිටත්, එම නිසා එළවළු රජුනි විට, රෝල්ස්, බිඳ ඉරිතලා නැත. චිකන් පලවා හැරීම සඳහා මස් ටිකක් සඳහා මුදු මොළොක් විය හැකි දීර්ඝ තීරු, කපා කළ යුතු ය. එය marinade මෙයෝෙන්ස්, සෝයා සෝස්, සෝස්, සුදුළූණු සහ ව්යංජන කරන්න. මස් පැය භාගයක් එහි ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය ඉතිරි කළ යුතු ය. දැලක චීස් සහ ස්කොෂ් කුකුළු මස් සමග රෝල් පිහිටුවීමට ආරම්භ වේ. එළවළු තීරුවත් රැගෙන මස් මත තබා, චීස් සහ ගැටයක් සහිත ඉසිය යුතු ය. පියර්ස් එක් එක් ලී දැහැටි දඬු කිහිපයක් ලැබුනු. පිළිස්සීම් කඩදාසි හෝ තෙල් මිශ්ර කර සාදාගත් ලුණු, රෝල්ස්, සමග ආවරණය, ෙබ්කිං පත්රය මතට වත් කිරීමට ඇති සූදානම එකසිය අසූ උපාධි දී උඳුන තුල කුකුළු මස් හා රවුම් කේක් සමග zucchini. එය මිනිත්තු විස්සක් පමණ ගත වනු ඇත. ඔබ මෙම ආහාර පිසීමට භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැක මේ ග්රිල් මත කෑමක් හෝ ග්රිල් මත මෙන්ම, multivarka දී.

කුකුළු මස් සමග තවමත් වෙනත් රෝල් zucchini

මෙම සුලූ කෑමක් විවිධ ක්රම පිසින ලද ගත හැක. විවිධ කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීම මඟින් ඔබට නව රසයන් ලබා ගැනීමට හා ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය වඩාත් ප්රණීත දෙයක් බව එම විකල්පය තෝරා ගත හැකිය. ආරම්භ කිරීමට, එය නිසි ලෙස එළවළු සකස් කිරීමට වැදගත් වේ, ඒ නිසා ඔවුන් තම හැඩය නැති කර ගන්න සහ රෝල් ද සූදානම් බිඳ නැහැ. ඛේදාන්තයක් zucchini සඳහා පෙති ජල ඉතිරි කිරීමට නොහැකියි, සහ උඳුන තුල සකස් කිරීමට. -අවුන්සයක් ගන්න zucchini, පෙති බවට ඒවා කපා, එළවළු, පිරිපහදු කළ ඛනිජ තෙල් සමග ඔවුන් මදින්න, සහ විනාඩි පහකට අවන් තබා, එකසිය අසූ උපාධි එය රත්. කුකුළු මස් සමග zucchini එවැනි රෝල් පවා පිළිවෙළකට හැරී හා.

සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකක්, කුකුළු මස් කිලෝ ග්රෑම් හතරෙන් පිරවීම සඳහා ගත, චීස් ග්රෑම් පනහක්, ටිකක් paprika, බැසිල්, සෝස්. මෙම fillet තීරු, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය මිටියක් සමග ලකුණු පරාජය, කපන්න. මෙම paprika සහ සුදුළූණු එක් කරන්න, සියලු මිශ්ර හොඳින් හා පැය භාගයක් marinate නිවාඩු. ඊට පසු, සිදු කුකුල් මස් එළවළු මත, චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය, ගිහි කෙචප් හා බැසිල්, නැවුම් හෝ වියළන ලද එක් කරන්න. පෙරැළියක් රෝල්, පැය භාගයක් එකසිය අසූ උපාධි දී skewers පුළුස්සා, සිසුවියෝ. පාන රස සෝස් හෝ වෙනත් සෝස් සමග උණුසුම් හෝ සිසිල් එක්කෝ අයදුම් කළ නොහැක සේවය කරන්න. පිඟාන එය ඉතා බොහෝ විට ආහාර පිසීමට අවශ්ය බව එසේ රසවත් හැරෙනවා, සහ පමණක් නොව සන්සුන් අවස්ථා, නමුත් දැන් දිනපතා වගුව සඳහා.