යම් පුද්ගලයකු සැත්කමකින් පෙළෙන්නේ ඇයි? මෙම රෝගයෙන් ඔබ ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?

Scurvy දැනටමත් ප්රබලම avitaminosis නිසා ඇතිවන ප්රායෝගිකව අමතක වේ. දැන් රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ භූමියට ඔබ මෙම රෝගය මුණගැසෙන්නේ නැත. එහෙත් එය අතීතයේදී එය දහස් ගනන් ජනයා මරා දැම්මා. බොහෝ දෙනෙක් නාවිකයින්, රණශූරයින් සහ සංචාරකයින් විය. අන්තරායක් වුවත් අනතුරට ලක්වී ඇති නමුත්, මෙම දුෂ්චර නිර්ණයට හේතු වී ඇත. එබැවින්, රෝගය වැනි රෝගය කුමක්ද යන්නත්, ආරම්භය පිළිබඳ හේතුන් ජනතාව දැනගෙන සිටීම ඉතා වැදගත් වේ. තවද ඔවුන් වැලැක්වීමේ ක්රියාමාර්ග ගැන දැන සිටියහ. මෙම අවස්ථාවේ දී, "අනතුරු ඇඟවීම - අර්ථය, ආයුධ" යන්න අතිශයින් අදාළ වේ.

යම් පුද්ගලයකු සැත්කමකින් පෙළෙන්නේ ඇයි?

මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර සරල ය. රුධිර නාල වල බිත්ති බිඳෙනසුලු බවට පත්වීම නිසා රෝගය ඇති වන්නේ රෝගය වැලඳීමයි. අස්ථි හා කාටිලේජයේ ශක්තියද අහිමි වේ. ඇටමිදුළුවල කාර්යය කඩාකප්පල් වේ. Scurvy පෙනුම එහි මූලික හේතුවක් වන vitamin C අඩු වීමකින් වර්ධනය වේ. විටමින් ශරීරය තුළට ඇතුල් වන නමුත් යම් නිශ්චිත හේතු නිසා එය අවශෝෂණය නොවේ. බොහෝ විට එක් සැකයක් නොමැති වීම හේතුවෙන්, රෝගාතුර වීම හා මිය යාම සිදුවිය හැකිද? එය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය පිලිබඳ ප්රශ්නයක් නම් එය කළ හැකිය. විටමින් C තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි නිපදවන හෝමෝනවල ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. එය සෛල මඟින් ග්ලූකෝස් සාමාන්ය ලෙස උකහා ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි, කොලජීන් ප්රෝටීන් සෑදීම. විටමින් C යනු යකඩ අවශෝෂණයට සම්බන්ධ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආරක්ෂිත ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවන විෂ ශරීර තුළ ඇති නිදහස් රැඩිකලුන් විනාශ කරන විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරකයකි.

සැත්කම පිළිබඳ පළමු සඳහන ගැන

13 වන සියවසේ මෙම රෝගය ආරම්භ වූ ප්රථම අවස්ථාව මෙයයි. ස්පාඤ්ඤ වෙරළ තීරයට පිටත් වී කැලිෆෝර්නියාව බලා පිටත්ව ගිය නාවිකයින් බොහෝ දෙනා අවසාන ගමන සඳහා හේතු විය. නෞකාවේ තිබූ පලතුරු හා එළවළු සැපයුමෙන් පිරිහීම නිසා මිනිසුන් ඉතා ඉක්මනින් රෝගාතුර විය. ඔවුන්ගේ සම පිළිස්සීම, දම් පැහැති රතු ලපවලින් ආවරණය නොකෙරුණු වර්ණ බවට පත් විය. ඇටකටු බොහොමයක් කඩා වැටුණි. ඇටකටුවලට ඇටකටු කැඩී ගියේය. හුස්ම ගැනීම දුෂ්කර විය. අවසානයේදී නැවෙන් එහි කණ්ඩායම සම්පූර්ණයෙන්ම බලය අහිමි විය.

පසුකාලීනව ජේම්ස් කුක් විසින් පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගයෙන් පීඩා විඳින්නේ මන්ද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර සොයාගත හැකිය. මෙම ගැටලුව විසඳීමට වසර ගණනාවක් ගත වූ නමුත්, ඔහු තවමත් ආසාදනය සඳහා හොඳම ඖෂධය අලුත් මිරිස් යුෂ බව තවමත් නිගමනය කර තිබේ. එවකට බි්රතාන්ය නාවිකයන් පසුව "ලීමීස්" යන නාමය ලැබුණි. මෙම සොයාගැනීම මීට පෙර සිදු කරන ලදුව, ස්පාඤ්ඤ නාවිකයින් මුහුදේ දී මිය නොගිය නමුත් කැලිෆෝනියා වෙරළට කැනඩාවට

ලංසු වල ලක්ෂණ

විටමින් සී අඩංගු ආහාරයක් ආහාරයට නොගන්නේ නම්, එවිට ඔබට සැඟවෙන්නට පුළුවන. මුල් අදියරෙහි මතුවන ලක්ෂණ පහත දැක්වේ.

• දුර්වලතාව, වැඩි කලබල වීම, සාමාන්ය "දුර්වලත්වය";
• උණ, පිස්සු;
• සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල ඇතිවන වේදනාව;
• වමනය, වමනය;
• පාචනය.

අන්තිම සරාේග ලක්ෂණ සඳහා එය නොතිබුනේ නම්, සීතල සාමාන්ය සීතල සමඟ ව්යාකූල විය හැක. නමුත් ඔබේ ශරීරයට වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, තව දුරටත් රෝග ලක්ෂණ මතුවේ.

සමේ, ඇටකටු, මාංශ පේශි සහ රුධිර වාහිනී වල සෞඛ්යය සඳහා වගකිව යුතු කොලජීන් ප්රෝටීන් නිපදවීම නිසා රෝගය වැලඳී ඇති අතර උෂ්ණත්වය ලිහිල් කිරීමට පටන්ගනී. දත් ඔලුව ලිහිල්වී වැටෙන අතර, අභ්යන්තර ලේ ගැලීම මාංශ පේශි හා සන්ධි තුළ සිදුවන අතර, ලේ ගැලීම් හට ගනී. සමට රතු-දුඹුරු පැහැයක් ගනී. , වියළි හා පොඩි විය. සැඟවී සිටින පුද්ගලයෙකු හඳුනා ගැනීම පහසුය. ඡායාරූපය දෘශ්ය වෙනස්කම් පැහැදිලිව පෙන්වයි.

විටමින් C නැවත්වීම නිසා ඇතිවන යකඩ අවශෝෂණ ක්රියාවලිය, රක්තහීනතාවය, ආතරයිටිස්, අක්මාව හා හෘදයට සම්බන්ධ රෝග පිළිබද සංසිද්ධි. වමනය සහ පාචනය වැනි ආකාරයේ ශරීරයේ විෂ වීමක් පවතී.

හෘදයාබාධය වර්ධනය වී ඇති අතර, ශරීරය අවහිර වී ඇති අතර, තෙහෙට්ටුව විදහා දක්වයි. එමෙන්ම ව්යාකූල පිළිකාවල වර්ධනය වීමට පටන් ගනියි. මේ සියල්ල ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක නොමැතිකම නිසාය.

විටමින් සී හිඟකම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ කාර්යය අඩු කරයි. එමනිසා පුද්ගලයා වෙනත් බෝවෙන රෝගවලට හසු වේ.

රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර

යම් පුද්ගලයකු සැත්කමකින් පෙළීමට හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබේ ආරම්භයේ සිටම කාලය තුළ ශරීරයේ විශ්ලේෂණයන් හඳුනාගත හැකි කරුණු මොනවාදැයි දැන ගැනීමට අවශ්යය. සාමාන්යයෙන් රුධිර පරීක්ෂාව ප්රමාණවත්ය. සුදු රුධිර සෛල විටමින් සී හි ඇති ඌනතාවයක් තිබේද නැද්ද යන්න පෙන්වා දෙයි. අවදානම් කාණ්ඩයට ඇස්කෝර්බික් අම්ලය නොමැතිකම සඳහා වඩා සංවේදී වූ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට සැලකිය යුතුය. දුප්පත් රටවල දුප්පත් ජනතාවට අවශ්ය සියලුම විටමින් සමඟ සම්පූර්ණ මෙනුවක් ලබා ගත නොහැකිය. එසේ ම, අනිත් අයට වඩා බොහෝ විට, එවැනි සැහැල්ලු රෝගයක් සොයාගත හැකිය. මෙම ඡායාරූපය ප්රධාන වශයෙන්ම විටමින් සී අඩංගු වන ප්රධාන නිෂ්පාදන හසු කර ගනී. ප්රතිකාර ඉතා සරලයි. ශරීරයේ අඩු විටමින් ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා පින්තූරයේ ඇති පලතුරු කන්න අවශ්යයි. ප්රතිකාර කාලය සති තුනක සිට.

වැලැක්වීමේ පියවර

කිසියම් විශේෂඥයෙක් පුද්ගලයෙකුට හිංසනයෙන් පීඩා විඳින්නේ මන්දැයි විමසූ විට, එය හේතු 2 ක් අමතන්න: අස්ථි පමණක් නොව, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අතිරික්තයක් ද, එබැවින් අවශ්ය දෛනික මාත්රාව දැන ගැනීම වැදගත් වේ. වැඩිහිටියෙකු සඳහා, එය මලල ක්රීඩකයන් සඳහා - මිලිග්රෑම් 80-100 mg. අවුරුදු 7 ට අඩු දරුවන් 30 mg ට වඩා පැරණි - 50-70 mg. Citrus, රාබු, වියළි මිදි යොදයි, sorrel සහ ගෝවා සිට නැවුම්ව මිරිකා යුෂ භාවිතා කිරීමට වඩාත් ප්රයෝජනවත්; අවම තාප පිරියම් කිරීමක් සහිත වියළි පලතුරු, නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු; පයින් බීර.

රාස්ප්බෙරි සමයේදී පැමිණෙන්නේ 3-4 ආහාර වේලකට දිනකට ග්රෑම් 600 ක් පමණි.

සංසරණය පමණක් නොව, වෙනත් රෝග බොහොමයක් වළක්වා ගැනීම - සමබර නිවැරදි පෝෂණය, සිරුරට අවශ්ය සියලුම විටමින් හා ඛනිජ ලවණ.