කිරීමට ඔබ උදව්: ජන පිළියම් පීඩනය අඩු කරයි

අධි රුධිර පීඩනය - බරපතල සංකූලතා සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න, ලොකු ප්රශ්නයක්. අධි රුධිර පීඩනය නිසා රුධිර නාල, මොළය, හදවත, සහ වකුගඩු බලපායි. සෑම වසරකම, එම රෝගය රුසියාව පමණක් මිලියනයකට වඩා වැඩි ජනතාව මරණයට හේතු වේ. අද එය මරණය ඇති විය වැඩි විය හැකි බව රෝග සඳහන් කරයි. ඒ නිසා, මානව වර්ගයාගේ මෙම වසංගතය බව පැවසීම අතිශයෝක්තියක් නොවේ , අධික රුධිර පීඩනය , මේ මිහිතලය මත අන් සෑම පුද්ගලයෙකු සමග අත්වැල් බැඳගනී. මෙම කිසිදු රහසක් ඇත, ඒ නිසා අපි පාලනය යටතේ රෝගය තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: සාමාන්ය අගයකට ඖෂධ පිළිගෙන, ජන පිළියම් පීඩනය අඩු කරයි. සාමාන්ය රුධිර පීඩනය පවත්වාගෙන යාම සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය හැකියාව මත ලිපියේ පැවසීය.

දෙපාර්තුමේන්තුවේ ප්රතිකාර - අනිවාර්ය කොන්දේසියක්

පළමුව එය වගන්ති අනුව අවශ්ය ය , අධික රුධිර පීඩනය නිසා මත කිරීටක හෘද රෝග, දියවැඩියාව, ධමනි සිහින් වීම, සහ - තවත් බොහෝ රෝග සමග අත්වැල් බැඳගනී. අධි රුධිර පීඩනය බොහෝ විට හෘදයාබාධ හා පිලි හේතු වේ. එම නිසා ස්වාධීන ක්රියාකාරී නිරත වීමට, හා හුදෙක් ගැටලුවේ මූලය ප්රතිකාර අමතක කිසි සේත් ම පීඩනය අඩු කිරීමට උත්සාහ අනුවණ. නිරන්තර වෛද්ය අධීක්ෂණය, වෘත්තීය අවශ්යතා බරසාරව ඉතා වැදගත් වන අතර, එකම එකට මේ අවශ්යතා සමග ජන පිළියම් පීඩනය අවම කර ඇත. ජන රෝග සුවකරන්නන් විශේෂයෙන් herbalism නිර්දේශ කරමු. මීට අමතරව, සාමාන්ය රුධිර පීඩනය පවත්වාගෙන යාම සඳහා දායක වන ආහාර ගණනාවක් ඇත.

රුධිර පීඩනය අඩු බව සරල ජන පිළියම්

සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව ඔබට අවශ්ය සියලු අතින් සාමාන්යයෙන් බව යහපත් ය. උදාහරණයක් ලෙස, සෑම නිවසක් තුළ, ලෙමන්, සුදුළූණු, කිරි නැත. පවුලේ අධි රුධිර පීඩනය ඇති නම් - hawthorn නිසැකව ඇත, වල්, viburnum බෙරි වර්ග, මුහුදු buckthorn තදබදය හා වෙනත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන ඉහළ ගොස් ඇත. සමහර විට අපි නොහැකි පීඩනය අඩු ඉක්මනින් ජන පිළියම්, නමුත් එය ඉහළ යෑම හා සාමාන්ය පරාසය තුළ ඉන්න ඔබට උදව් කරන්නේ නැත. එවැනි ඵලදායී ලෙස රුධිර පීඩනය පහත හෙලීමට සමත් කවර හෝ ආකාරයකින් මුහුදු buckthorn සමහර නිෂ්පාදන,.

අප ජන පිළියම් පීඩනය අවම විසින් කිහිපයක් සරල වට්ටෝරු, මතක තබා කරමු. සුදුළූණු හා ලෙමන් - අධික රුධිර පීඩනය සම්භාව්ය හා හුරු පුරුදු එකතුවක්. දෙකක් මධ්යම ලෙමන් තැවරුනු තාරුණ්යය, දෙකක් කෝප්ප (500 මිලි) දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි සහ පිරවීමට පිරිසිදු හිස සුදුළූණු මධ්යම ප්රමාණයේ, විවරයෙහි ගතියට පැය කිහිපයක් තම්බා ජලය සිසිල්. මෙම සංයුතිය වේලකට පෙර පැය භාගයක් දිනකට තුන් වරක් tablespoon මත කටයුතු කළ යුතුය. සතියකට විවේකයක් ගැනීමට, ඇතුළත් මාසයකට පසු, පසුව නැවත.

hawthorn වන වියලි මල් සහ පලතුරු - ද අධි රුධිර පීඩනය සඳහා පිළියමක් මෙන්ම, කළු chokeberry හැඳින්වේ. නිරන්තරයෙන් අවශ්ය, පැලෑටි සහ බෙරි ක පොම්ප ගන්න ඔවුන්ගේ තේ පෙරන වෙනුවට. බීට් යුෂ - අඩු පීඩනය සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමකි. මාර්ගය වන විට, ස්වයං-ප්රතිකාර හා ඇතැම් විට ඔබ එය ගැටලුවක් හැක. අප ජන පිළියම් පීඩනය අවම නම්, එය එක් එක් බලාගාරය ශක්තිය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, නිරන්තර පිළිගැනීමේ buckthorn තදබදයක් දී ඉහත සඳහන් පීඩනය වැඩි අඩු කළ හැකි නමුත්, දුර්වල කරකැවිල්ල ආරම්භ එසේ බව. ඒ නිසා ඔබ පරෙස්සම් විය හැමදාම රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

ගෙදර ප්රතිකාර උදව් කිරීමට

අප බොහෝ විට මේ සියලු ගැටලු විසඳා ගැනීමට සිතීම, ජන පිළියම් පීඩනය අවම කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, අපි ඒක අතට, ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන, නමුත් ප්රධාන ප්රතිකාර දී බව අප අමතක නොකළ යුතුයි. මූලික වුවත් අධි රුධිර පීඩනය අදියර සාම්ප්රදායික ඖෂධ ඵලදායී සාමාන්ය රුධිර පීඩනය ඇති කරයි. ප්රධාන දෙයක්, ඔබේ සෞඛ්ය තියෙන්නේ අතුගෑවී යනු නොවන අතර, සහ ද තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම රුධිර පීඩනය පාලනය යටතේ. අපි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා පීඩනය වැඩි බව ආහාර හා බීම වර්ග ඕනෑම මෙනු බැහැර ගැන අප අමතක කළ යුතු නැහැ. එමෙන්ම, සැබැවින්ම, සාමය හා ලිහිල් කිරීම අවශ්ය සෑම සඳහා වේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.