කාන්තාවන් හා පිරිමින් සඳහා කෙසේද ප්රයෝජනවත් දින?

දින - ලබන පහසුකම් මිනිස් සිරුරේ ක්රියාකාරීත්වයට බලපෑමක් වන මිහිරි පළතුරු විශේෂ ගස්,. එය විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙනවා. අද, අපි සලකා දේ ප්රයෝජනවත් දින ඔවුන් මිනිසාට, සහ එය මිහිරි සංග්රහ contraindicated වන්නේ කාටද යන්න ගෙන ආ හැකි ප්රයෝජන මොනවාද, කාන්තාවන් හා පිරිමින් සඳහා. ආරම්භ කිරීමට කුමක් උණුසුම් දාර තුළ වර්ධනය බව මේ රසවත් පලතුරු වලින් ඉගෙන ගන්න.

නිෂ්පාදන සංයුතිය

මෙම පළතුරු ව්යුහය පහත පරිදි වේ නිසා ශරීරය සඳහා දින වකවානු යොදා, කාටත් අමතක වේ:

1. විටමින්.

2. ඛණිජ.

3. අඩංගු පෝෂ්ය පදාර්ථ.

මිහිරි රසය අඩංගු විටමින්

A - වේගය අඩු හෝ ශරීරයේ ඔක්සිකරණ ක්රියාවලිය නතර කළ හැකි බව ස්වභාවික ද්රව්යයක්.

B1 - ආහාර ජීර්ණ ග්රන්ථි ක්රියාකාරකම් වැඩි වන ආහාර දිරවීමේ ලැබී ආහාර බවට පරිවර්තනය කිරීමට කරන එන්සයිම සමග යුෂ නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි.

බී 2 - අක්මාව, රවුම්, රතු රුධිර සෛල මේරීම පාලනය කිරීමට නියෝග පනවනු ලැබේ.

B5 - මේද, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ඇමයිනෝ අම්ල සාමාන්ය පරිවෘත්තීය සඳහා භාවිතා.

බී 6 - ස්නායු පද්ධතිය මත විශාල බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

පීපී - ඇට මිදුළු සක්රිය.

දිහාත් අයත් ඛනිජ

මැග්නීසියම් - කාබෝහයිඩ්රේට පරිවෘත්තීය සහභාගි ගනී හදවතට රුධිර සැපයුම සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් නිසා, මානව ශ්ලේෂ්මල පටලය ශක්තිමත්, ඇට කොටසක් වන අතර, ඒ අනුව ඔවුන් තවත් ශක්තිමත් වෙනවා.

කැල්සියම් - අස්ථි පටක ආකෘති පත්ර,, ස්නායු පටක excitability අඩාල ලේ කැටි ගැසීම ක්රියාවලිය සම්බන්ධ වේ.

සෝඩියම් - හෘද වස්තුවේ සෛල වල සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් සඳහා නායකත්වය, පටක ප්රෝටීන ජලය රඳවා වළක්වයි.

පොස්පරස් - මොළයට හා ස්නායු පටක, වකුගඩු හා අක්මාව මත විශාල බලපෑමක්. ඔහු ශරීරයේ සියලු වැදගත් ක්රියාවලි තුළ උනන්දු වෙයි.

යකඩ - හිමොග්ලොබින් හා පේශි වල අවශ්ය අංගයක්, ඔක්සිකරණ ක්රියාවලි බලපායි.

පෝෂ්ය පදාර්ථ නිෂ්පාදන අඩංගු

කාබෝහයිඩ්රේට - ශරීරයේ ප්රධාන ඉන්ධන.

මේද - ස්නායු පද්ධතිය හා මොළය, අවශ්ය ශක්තිය සහිත ශරීරය පෝෂණය.

ප්රෝටීන - පිහිටුවීමේ සෛල, පටක, ඉන්ද්රියයන්.

කෙඳි - කෝපය පල කලේය අම්ල ගොඩනැගීමට සහ excretion සම්බන්ධ, විශාල හා කුඩා අන්ත්රය කාර්යය කරගත විෂ ඉවත් කරයි.

දිනයන් ධනාත්මක ගුණාංග

- ඵල වන හෘද පද්ධතිය සමග මෙන්ම වැඩි හෝ අඩු පීඩනය සමග ගැටලු ඇති අයට ඒවා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

- මෙම නිෂ්පාදනය වෛරස් ආසාදන සටන් කිරීමට ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් වැඩි විය හැකි; කැස්ස,, බ්රොන්කයිටිස්, රක්තහීනතාවය සඳහා ඵලදායී.

- පිරිමින් සඳහා දින ඔවුන් වැඩි කිරීමට හැකි වන නිසා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ පිරිමි විභවය.

- මෙම පළතුරු බඩ හෝ අන්ත්රය සමඟ ගැටලු ඇති කළ පුද්ගලයන් වෙත පරිභෝජනය කළ යුතුය.

- මානසික ආතතිය පෙලඹෙති අය මෙන්ම, සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද නොමැතිකම, මෙම නිෂ්පාදන ආහාරයට ඇතුල් වෙනවා.

- ඒ වගේම කාන්තාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් දින කුමක්ද? ඔවුන්ගේ භාවිතය කාන්තාවන් libido වැඩි කිරීමට දායක වේ.

- මෙම නිෂ්පාදනය, මලබද්ධය ඉවත් බඩවැල් පාරගම්යතාව වැඩි දියුණු කරන ලදි.

- දින, කාර්යක්ෂමතාව වැඩි ශරීරය ශක්තිය ගොඩක් දෙනවා.

- නිරක්තියට පතිකාර ඵලදායී.

- ජීවියා සඳහා දින වකවානු යොදා ඇති අනභියෝගී වේ: සාමාන්ය භාවිතය සමග මෙම පළතුරු දැක්ම දියුණු කර ගත හැකිය, පමණක් නොව, ජනතාව මුදා ගැනීමට රාත්රී අන්ධකාරය.

- නිරන්තර අයදුම් දී පවා පිළිකා වළක්වා ගත හැක.

ගැබිනි මව්වරුන් සඳහා මෙන්ම, මේ වන විටත් උපත ලබා ඇති අය සඳහා පළතුරු භාවිතය

මට දරුවෙක් ලැබෙන්න ගැහැණු ළමුන් සහ හෙද කාන්තාවන් සඳහා දින වකවානු පුළුවන්, පසුව සියලු මිනිසුන් මෙම කාණ්ඩ සඳහා මෙම කාලය තුළ බොහෝ නිෂ්පාදන ඉවත් වේ? එය හැකි වන අතර ඉතා ඉතා අවශ්ය බව හැරෙනවා. ඔවුන් එනම්, ඇදහිය නොහැකි ප්රතිලාභ ලබා දීමට ලෙස මව්වරුන් හා ගර්භනී කාන්තාවන් ද කිරි දෙන මවුවරුන්ට දින, භාවිතා කිරීමට වැදගත් වේ:

- හේතුවෙන් ගැහැනු ළමුන් හිමොග්ලොබින් යකඩ ගැනීමේ ක්රියාවලිය ඉහළ අන්තර්ගතය වෙත, කොට තිබීම, එය වේගවත්, සහ එය ජනගහනයෙන් මෙම ප්රවර්ගය සතු වැදගත් වේ. ඔවුන් මෙම අඩු වෙයි ඇති බැවින් එම, කිරිදෙන මව්වරුන් පිළිබඳව සැබෑ ය.

- හේතුවෙන් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල මුදලට කිරීමට, දින පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වී තිබේ.

- උපන් කාන්තාවන් දුන් ගර්භනී කාන්තාවන් බොහෝ සහ මෑතක බද්ධය පෙළෙනවා. මෙම රෝග ලක්ෂණ සඳහා, සාධාරණ ලිංගික අපහසුතාවයට ඇති නොවන එය නිතිපතා මෙම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන අවශ්ය ය නැහැ.

- පළතුරු එකම විටමින් සහ ඛනිජ ඔවුන් තුළ තිබෙන සිටීම නිසා, උපන් පසු මව හමුදා අයකිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

- කාන්තාවන් කිරි දෙන දින, වඩා ප්රයෝජනවත් නිසා කන්න ඔවුන්ගේ භාවිතය ගබ්සා වීම හා නොමේරූ දරු උපත් වැළැක්වීම බව.

වේදනාකාරී හැකිලීම උදාසීන බවට පත්, සහ ඔවුන්ගේ කාලය අඩු කරනු ඇත: - ගර්භනී සමයේ කාන්තාවක් නම් "විශිෂ්ට" උපන් දරුවා විසින් ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු ලෙස මෙම ඇදහිය නොහැකි තරම් මිහිරි පළතුරු, උගේ ශරීරය කන්න.

Dainty ආහාර

වැඩි කාන්තාවන් සඳහා කෙසේද ප්රයෝජනවත් දින? මෙම මිහිරි නිෂ්පාදන බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අයට ගැහැණු සඳහා ඵලදායී වේ. මෙම එය සුක්රෝස් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන බව තිබියදීත්. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණවේදීන් මෙම ප්රණීත වූ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට නිර්දේශ කරමු. එය නිෂ්පාදන අඩංගු සුක්රෝස් සතියේ බලමු මත කාන්තාවන් ප්රමාද වන්නේ නැත, සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ශක්තිය බවට සකස් ලෙස සීනි කානාන්හි වෙනුවට වඩා හොඳ වේ.

මෙම පළතුරු වඩාත් වාසි දිගු කාලයක් satiety හැඟීම ආරක්ෂා කිරීමට උදව්, එළවළු, තන්තු එහි අඩංගු බවයි. මේ අවස්ථාවේ දී, දැරිය තවදුරටත් සුලූ කෑමක් කේක් හෝ සැන්ඩ්විච් ලෙස අවශ්ය වන අතර, ඉතා වැදගත්, එය බඩගින්න දැනෙනවා නැහැ.

මෙය වඩාත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන - කාර්යාලයේ කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා සැබෑ සොයා. දින ප්රයෝජනවත් වන බැවින්, ඔවුන් හුදෙක් මල්ලක් තබා ඔවුන් අපිරිසිදු ලබා එය කරදර වෙන්න පුළුවන්, ඔවුන් ක්රියාත්මක යුතු අතර, එසේ මත එන් ඒ කටයුතු ද මෙම මිහිරි ප්රණීත දෂ්ට කළ හැක.. ගෙදර ඔවුන් බීම වර්ග, ධාන්ය වර්ග, සලාද විවිධ එක් කළ හැක. ද මෙම පළතුරු ශක්ති විශිෂ්ට මූලාශ්රය ලෙස සලකනු ලබයි, ඔවුන් ආකෘති සිරුරේ බර අඞු කිරීමට හෝ නඩත්තු කාලය තුළ බිඳ වැටීම නොවන බව බලශක්ති උදේ කෑම ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි බව කාන්තාවන් සඳහා දින වකවානු යොදා.

පිරිමි සෞඛ්ය සඳහා දින වකවානු

මෙම අසාමාන්ය ලෙස ප්රයෝජනවත් වැස්සට ජනතාවගේ ගුණ පුරාණයේ දැන සිටියේය. එවිට තුවාල, විවිධ ප්රදාහය සහ පවා ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග බීජය ලෝකය සමග ප්රතිකාර දින මිනිසුන් උපකාරයෙන්. පමණක් එම අවස්ථාවල දී, අපි නැවුම්, නොඉදුණු පළතුරු අස්වැන්න භාවිතා කරන්න.

හමුදා මෙහෙයුම් ගැන මිනිසුන් vyalili දිනයන් කාලයේ දී, ඔබ සමග ඒවා ගන්නවා. මෙම පළතුරු, කුසගින්න, තෙහෙට්ටුව පිරිසිදු සටන සිට පලා nedyuzhy හමුදා අනුයුක්ත කර ඇත.

කාලය ගෙවී, සහ දින වකවානු ආශ්චර්යමත් ගුණ අතුරුදහන් වී ඇති නොවනු ඇත. යන්තම් අද මිනිසුන් මෙම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන, ඔවුන්ගේ virility වැඩි දියුණු libido නැංවීමට, විභවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තවදුරටත් භාවිතා කරන්න. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, විවිධ අනවින කරන්නෝ, රෝග සුවකරන්නන් පිඟන් මැටි භාජනයකට බවට එළු කිරි සමග ඔවුන් ආවරණය, ඉදුණු පලතුරු අතලොස්සක් වත්, පසුව දිනකට සිසිල් ස්ථානයක අන්තර්ගතය සමග රුවනයකි හඳුනා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරමු. එවිට ඔබ පැණි හා එනසාල් ටිකක් එකතු කළ යුතුයි. තරයේ සියලු මිශ්ර කන්න. අනුව herbalists හා රෝග සුවකරන්නන් එවැනි විශිෂ්ට මාර්ගයෙන් හානිකර, රැස් සිට ශරීරය ශුක්රාණු නිෂ්පාදනය වැඩි සහ විභවය වැඩි නිරාකරණය. එක් හේතුවක් හෝ තවත් දරුවෙක් ලැබෙන්න නොහැකි සඳහා, එය මේ අනුව කිහිප වතාවක්, ම මත මෙම ක්රමය උත්සාහ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඔබ ගැබ් ද යන සැකය වැඩි විය හැකි ජෝඩු.

වෙනත් දේ අතර, මෙම පළතුරු බීම සමග සෑම විටම පැවැත්වෙන ආහාර වේලක්, පෙර බොන්න ප්රයෝජනවත් වේ. හා මත්පැන් හා වඩාත්ම මිනිසුන් විශාල ප්රමාණයක් සමහර විට එය පානය කිරීමට ආදරෙයි. ශරීරය විෂ වීම බොන්න මත්පැන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ගැනීමට පෙර නිර්දේශ මග කිරීම සඳහා: දින අතලොස්සක් මිරිකා කිරීමට, ලීටර් 1 ක මුදලක් ජල එකතු කරන්න. එවිට දිනකට සඳහා windowsill මත අප්රමාණයි. එවිට පලතුරු ද්රව ම කන බොන යුතුය.

මෙහි ඇති අහිතකර බලපෑම

දින වකවානු දැන් ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය ඇති විය හැකි හානිය ගැන දැන ගැනීමට අවශ්ය, මේ වන විටත් සොයා ඇති කාන්තාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ:

- ඔවුන් (නිසා සුක්රෝස් ඔවුන්ගේ අන්තර්ගතයට) දියවැඩියාව පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා භාවිතා කල නොහැක, මෙන්ම නිසා බව ද යන කාරණය (මෙම සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු සියල්ල ඇති අයට නිෂ්පාදිතයේ සංයුතිය ජීර්ණය රළු කෙඳි අඩංගු බඩ රෝගීන් ඉතා දුෂ්කර වනු ඇත).

- හානිකර බලපෑම්, තද හිසේ කැක්කුම හෝ වකුගඩු ගල් පෙළෙන අය සඳහා උපකාරී කරගත හැක.

- නිෂ්පාදන සිට දිරායාමේ ගොඩනැගීමට තුඩු දිය හැකි දත් මත සමරු ඵලකය, පවතී. ඒ නිසා, දින වකවානු යොදා ගත් පසු දත් මදින්න කිරීමට වග බලා ගන්න විය යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය මිහිරි නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය සමාන, නමුත් තවමත් මෙම සෘණ අවස්ථාවල පිළිබඳව දැන සිටිය යුතුය.

පලතුරු තෝරා ගන්නේ කෙසේද

අත්තික්කා ප්රයෝජනවත් ගුණ දැනටමත්, කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් යම් වාසිදායක බලපෑම, ඔවුන් වැරදි තෝරා නම් කළ යුතු නැත සලකා ඇත. එම නිසා, මෙම පැණිරස නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමේ දී ඔබ ඔහුගේ පෙනුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. යන කාරනය ඉතා බොහෝ විට දින ප්රතිකාර සිටින බව ය සල්ෆර් ඩයොක්සයිඩ් සමග ඔවුන් තවදුරටත් පවතින අතර ඔවුන් ආකර්ෂණීය වූ බලන්න බව සහතික කිරීමට. මෙම ද්රව්ය ආහාර දිරවීමේ අවයව කුපිත පවා වණ සංවර්ධනය විය හැක. ඒ නිසා, ඔබ කොහෙද තත්ත්ව සහතික නොමැති ක්ෂේත්රයේ, පරීක්ෂා ඵල ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

ද, දින මිලදී ගැනීමේ දී ඔවුන්ගේ වර්ණ අවධානය යොමු කළ යුතුයි. පරිණත පලතුරු සෑම විටම අඳුරු ෂෙල් සිදුරු කුඩා සංඛ්යාවක් සමග වර්ණ සංතෘප්ත කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, බිදුනු අස්ථි විශාල පිරිසක් නිෂ්පාදන පැරණි බව හඟවන්නක් විය හැක, එය කමින්, ඔබ සැබෑ සතුට ලබා ගැනීමට නොහැකි.

වියළි අත්තික්කා ගෙඩි මෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ උපරිම මුදල රඳවා, අස්ථි තෝරා ගැනීමට ඇති.

සිනා සීමට භාවිතා

සාමාන්යයෙන්, මෙම නිෂ්පාදනය කිරි නිර්මල හෝ තේ භාවිතා වේ. එසේම එය විවිධ අතුරුපස හෝ පලතුරු සලාද එකතු කළ හැක. දින මතක තබා ගැනීමට ප්රධාන දෙයක් පාලනයකින් තොරව කන්න බැහැ. වැඩිහිටි දින කිසිදු කෑලි 10 කට වඩා වැඩි අතර, කෑලි 4 සීමිත සිටගෙන ළමා කන්න ප්රයෝජනවත්. කෙසේ වෙතත්, ව්යතිරේකයන් ඇත: පුද්ගලයෙකු ක්රීඩකයෙකු හෝ ඔහුගේ වැඩ කටයුතු අධික ශාරීරික ශ්රමය සම්බන්ධ නම්, එම නම් කරන ලද අනුපාතය 2 ගුණයක් හැක.

දැන්, තමා සෑම මිනිසෙකු තීරණය: ඔහු මෙම රසවත් නිෂ්පාදන භාවිතය ගෙන ඒමට ප්රතිලාභ හෝ හානියක්. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිලාභ කිසිදු තැකීමක් නැති කෙනෙකුට තබන්නේ නැහැ.

ගබඩා කිරීමේ තත්ව

වියළි දින අවශ්යයෙන්ම hexanoic පියන වසා, රික්තක ඇසුරුම හෝ වීදුරු ජෝගුවක් තුළ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී බේරා යුතුය. ඒ නිසා ම ඔවුහු මාස සඳහා අවසන් කරන්න පුළුවන්. ඔබ තව දුරටත් පවත්වා ගෙන යාමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔවුන් ශීත කළ හැකි අතර, අවුරුදු 1 සඳහා එම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් ඵලදායී ගුණ අහිමි නොවනු ඇත.

දැන් ඔබ කාන්තාවන් හා පිරිමින් සඳහා ප්රතිලාභ එම වකවානු මොනවාද? දන්නා බව, මේ ප්රයෝජනවත් වැස්සට රහස කුමක්ද. අප මේ පලතුරු සමහර රෝග පරිභෝජනය යටතේ සෞඛ්ය අහිතකර විය හැකි නිසා නොවේ සියලු මිනිසුන්, මෙම නිෂ්පාදනය කන්න පුළුවන් බව. එහෙත්, මේ හුදෙකලා සිදුවීම් වේ. දරුවන්, ගැහැනු ළමුන්, පිරිමි ළමුන් හා ජනතාවගේ එක් එක් කාණ්ඩය සඳහා මෙම ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් ලෙස අමතා, භාවිතය පසු ඔවුන්ගේ යහපත් ප්රතිඵල විවෘත කරයි: තව තවත් දින ජනතාවගේ සියලු ප්රවර්ග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.