ක්රීඩා හා යෝග යනු කුමක්ද?

බොහෝ පුදුම, ක්රීඩාව මොකක්ද? කෙනෙකු රසවත් වචනය, මේ වචන පිටුපස සැඟවීමට කෙනෙකු පියවර. ක්රීඩා ඇතැම් නීති රීති අනුව සංවිධානය කරන බව ක්රියාකාරකම් වන අතර බුද්ධිමය හා ශාරීරික හැකියාවන් සංකලනයක් කින් සමන්විත වේ.

ක්රීඩා විවිධ තරග, පුහුණු සහ ස්වයං සංවර්ධනය කිරීමේ අරමුණ සමඟ සිදු වන බව බුද්ධිමය හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් යම් සමූහයක් වේ. එය හොඳින් ව්යායාම ලිහිල් කිරීම එසේ මත, සෞඛ්ය වැඩි දියුණු බුද්ධි මට්ටම නැංවීමට, ස්වයං-වර්ධනය වැඩි දියුණු, සදාචාර තෘප්තිය ලබා ගැනීම සඳහා ඉඩ, පෞද්ගලික කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම, සහ සමග ඒකාබද්ධ කළ බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. ඩී

sumo, යෝග, ශරීර වර්ධන, හොකී, පාපන්දු, පැසිපන්දු, ජිම්නාස්ටික් හා තවත් බොහෝ ක්රීඩා: භෞතික පුහුණු ප්රධාන කොටසක් පමණක් ක්රීඩාව සහ අද ක්රීඩා විශාල විවිධත්වයක් ඇති වේ.

ක්රීඩා මිනිස් සංහතියේ පැවැත්ම සඳහා පැවති ඇති අතර, එය වර්ධනය කරන හේතුවක් විය හැක, හා ශිෂ්ඨාචාරයේ ම සංවර්ධනය. ලෙන් චිත්ර බොහෝ උදාහරණ පවා දැක ගත හැකි, ජනතාව මාර්ගය ක්රීඩා සෙල්ලම් හෝ චාරිත්ර වාරිත්රවලට දුරස්ථ වැනි ක්රීඩාවකි. මෙම රූප සටහන් බොහෝ අවුරුදු 30,000 දහසකට වඩා වැඩි පෙර සිදු කරන ලදී.

චීනයේ දී, ඔබ කටයුතු පැවතුනු අතර මෙම කටයුතු ක්රීඩාවක් ලෙස කළ හැකි බව පෙන්නුම් කරන ශාක, සොයා ගත හැකි වනු ඇත. එහෙත්, එහි එය ක්රි.පූ වසර 4,000 ක් වේ. ද පුරාණ චීනයේ පෙනී ඉතා ජනප්රිය ජිම්නාස්ටික් හා සමාන වර්ග විය සංවර්ධනය, භෞතික සංවර්ධනය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ශත වර්ෂ ගණනාවක් යනතුරු එය සංස්කෘතිය අවියෝජනීය කොටසක් වී ඇති අතර, පිහිනුම්, ධාවන සහ ධීවර වැනි මෙම පුරාණ ක්රීඩා ගැන අමතක කරන්න එපා.

ෙමයින් ක්රීඩා උදාවත් දැනටමත් ක්රීඩා පැවති තිබූ පුරාණ ග්රීසියේ, කාලය ලෙස සැලකිය හැකිය: මල්ලව පොර, කවපෙත්ත විසිකිරීම, ධාවන, අශ්ව රථය ජාතිය, ආදිය ඔබ මෙම ලැයිස්තුව සලකා බලන්නේ නම්, අපි ක්රීඩාව ද සංස්කෘතිය බැඳී හා මිලිටරි කර ඇති බව දැකිය හැක , ඉපැරණි ග්රීක ජාතිකයින් ඔවුන් නිරන්තරයෙන් වඩා හොඳ බවට පත් කිරීමට උත්සාහ ලෙස. ද පුරාණ ග්රීසියේ දැනටමත් සම්මත කර ඇති අතර ඔලිම්පික් ක්රීඩා, හා සෑම වසර හතරකට හොඳම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් තරග වැදුණි.

ඉපැරණි ග්රීසියේ දින සිට මේ දක්වා බොහෝ දේවල් වෙනස් වී ඇත, නමුත් ඔබට ඉතා පහසුවෙන් ක්රීඩාව සහ ක්රීඩාව වෙනස් වී ඇති ආකාරය සංවර්ධනය සොයා ගත හැක. ක්රමයෙන් ක්රීඩාව වඩාත් සංවිධානාත්මක නියාමනය, සහ තවත් බවට පත් විය. දිස් වන්නට විය , නව ක්රීඩා සැලකිය යුතු නීති වෙනස්, යම් යම් ක්රීඩා ලෝලීන් සහ ආධාරකරුවන් සිටියහ.

20 වන සියවසේ දී, විශාල ප්රගතියක් ලොව පුරා මිලියන ගණනක් මිනිසුන් නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ සඳහා ක්රීඩා කර තිබේ. වෘත්තීය ක්රීඩකයින් දැන් විශාල මිලින, වෙළඳ දැන්වීම් නිෂ්පාදන හා ඉතා ජනප්රිය වෙමින් පවතී වෙමින් පවතී. මේ සියලු ඔබට පුහුණුකරුවන් ඒකාබද්ධ කිරීමට අවසර ලබා දෙන බව සංගම් හා සංවිධාන, විනිශ්චයකරුවන් සහ විදුලි පංකා සඳහා විසඳුම් සඳහා. ඇත්ත වශයෙන්ම, දැන් ක්රීඩාව විනෝදාස්වාදය, පමණක් නොව, ව්යාපාර පමණක් නොව බවට පත් වී තිබේ. නමුත් බොහෝ කොටම ක්රීඩාව සාරය නොවෙනස්ව පවතී. පුද්ගල සංවර්ධනය, සාර්ථකත්වය සඳහා උත්සාහ, ඔවුන්ගේ හැකියාවන් හා අවස්ථාවන් සාක්ෂාත්, මෙන්ම පුද්ගලයා ඇදහිය නොහැකි දේවල් වන පරිදි වඩාත් හොඳ ජීවිතයක් සඳහා ඇති ආශාව.

එහෙත් බොහෝ අවස්ථා සියලු ක්රියාවන් ගැන අප ආරම්භ වන හා පසුව පමණක් අප අවට ලෝකයේ වෙත ගමන්, ඔබේ ශරීරය හා ආත්මය, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමට දැන් ආරම්භ නම් අහිමි කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ලෝකයේ ජනතාව දැන ගැනීමට, කරන්න, ගමන් ආරම්භ අවසානයේ ඔබ එය ලස්සන විය හැකි ජීවිතය කෙසේද වර්ණවත් හා තේරුම් ගන්නවා.