ඇන්ඩෲ Sidersky. චරිතාපදානය. "යෝගා 23"

යෝග අද වාගේ හැම තැනම පැතිර ඇත, එය කාන්තාවන්, පිරිමින් හා ළමුන් පවා අතර ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්රිය වී ඇත. එහෙත්, අනුරාගී හඹා "මතුපිට" සිටින අයගේ කිහිපයක් දන්නා, අප රට තුළ නැගෙනහිර "ජිම්නාස්ටික්" පැමිණි කා පමණක් නොව, ලොව වටා ගමන පොදුවේ ආරම්භයේ ස්තුති.

එය ඇදගෙන Sidersky යෝග කිරීමට තුඩු දුන්?

වරක් කියෙව් සාම්ප්රදායික ඉංජිනේරු ශ්රම බලකායේ පවුලේ පිරිමි ළමයෙක්, ඔහුගේ නම, මෙන්ම දෙමාපියන් උපත, Sidersky විය. චරිතාපදානය අනාගත යෝග ස්වාමිවරුන් 1960 ආරම්භ වීමත් සමග. දරුවෙකුගේ උපත, පොළක රැඳී බවට තර්ජනය කරන ලදි වසර හයකට පසු. කොඳු ඇට පෙළේ නැම්මක් වේගවත් සංවර්ධන පහළ අත් පා ක අංශභාගය ඇති විය හැක.

රෝගය පරාජය දවාලත් විකලාංග සහ ආචාර්ය Zherdinovsky Putilova ක යුක්රේනියානු මහාචාර්ය උදව් කළා. තමා Sidersky දැන් ඔහු වෛද්ය ජිම්නාස්ටික් ඔවුන්ගේ ක්රම අද ජනප්රිය ගැමියාගේ නමකුත් පද්ධතිය තරම් හොඳ වී ඇති බව පවසයි. ශාරීරික පුහුණුව වැඩි දියුණු කර ගැනීම මගින් රැකියා "බිම" බොහෝ පුහුණු අනුගමනය ක්රීඩා, පිහිනුම්, අනුපූරකව ඇත. 1975 වන විට, scoliosis නතර විය. Sidersky අද කිමිදුම් ලෙස හැඳින්වේ බව, ඒ මගින් ගෙන ගියේය. ඔහුගේ පුහුණුකරු ඉසෙඩ් එන් Berman, යෝග සහ ඇගේ හුස්ම හා ජිම්නාස්ටික් මූලද්රව්ය බොහෝ පුහුණුවීම සඳහා ගෞරවයෙන්, ලෝකය ගමන එකකට වඩා සම්මානය දිනාගෙන ඇත.

වසර තුනකට පසුව, අන්ෙදේ Vladimirovich Sidersky කියෙව් පොලිටෙක්නික් ආයතනයේ ශිෂ්යයෙකු බවට පත් වූයේය. මෙන්න ඔහු වහාම ඉන්දීය පුහුණු පාහේ කුඩා කාලයේ සිටම ඔහු සමඟ බව තේරුම් ගැනීමට ඔහුට දුන් යෝග මත විශේෂිත ප්රකාශන මුහුණ පළමු වතාවට දේශීය ක්රීඩා සමාජ හා කිමිදුම්, උනන්දුවක් එක් විය. ඇන්ඩෲ samizdat සාහිත්ය ගොඩක් කියවා, පරිවර්තන විදේශ කතුවරු සහ ආශ්චර්යමත් තාක්ෂණික ක්රම මත තම මතය පිහිටුවීමට, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ ක්රියාවට දමා ඇත.

1980 දී ඔහු දිය යට ක්රීඩා පුහුණුකරු හා විශ්ව විද්යාල සමාජය තුල උපදේශකයෙකු "ඇට්ලැන්ටිස්" වේගය පිහිනුම් බවට පත් විය. අත්දැකීම් ද පොහොසත් න්යායික රාමුවක් වසර අන්ෙදේ Vladimirovich ගනුදෙනුකරුවන් කිමිදීම සමඟ වැඩ නව ශිල්ප ක්රම හඳුන්වා දුන්නා.

කොහොමද යෝග, ස්වාමියා වශයෙන් ගොඩනැගීමට Sidersky ද?

පිළිබධ තවදුරටත් පරික්ෂණ Sidersky ඔහු 1988 දී සිය කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඊට සමාන්තර කිරීමට ඔවුන්ගේ වැඩ යෝග ක්රම අදාළ කරගෙන, නැවතී නැත. 1989 සිට ඔහු කියෙව් වෛද්ය මධ්යස්ථානයක් "ලෙඩ රෝග රැසක් සුව කිරීමට" විට දෙපාර්තමේන්තුව yogaterapii ගියා.

ඇන්ඩෲ Sidersky යෝග වැනි ප්රසිද්ධ වී වෑන් Kootenai හා A. ගොවි ලෙස, ඔහුගේ කාලයේදී ඉතා Iyengar දී අධ්යයනය කළ හාම්පුතුන් ප්රායෝගික දැනුම ලබා ගැනීම සඳහා විදේශගත කිරීමට හැකි විට, සෝවියට් සංගමය කඩා වැටුනි. Sh Remete, චෙන් වැන්ග් පෙන්, ශ්රී Indar සහ වෙනත් අය: ලොව පුරා විශේෂඥයන් සමූහයා ඉගැන්වීම් රහස් ඉගෙන, යුක්රේනියානු යෝගි හා භාවිතයන් සටන් කලාවන් කෙරෙහි උනන්දුවක්.

සියලු "සම්භාව්ය" පිළිබඳ මූලික තේරුම් ගැනීම මගින්, Sidersky ක්රමයෙන්, ඉතා උසස් ස්වාමියාට සමාන, පද්ධතිය තමන්ගේම බේදය විය. ඔහු තුවාල සහ මානසික ආතතිය මගින් උගත් බව ශක්තිමත් ඇවිලීමට උත්සාහයන් මතන අධ්යයනය සියල්ල, සහ හිතාගන්න උත්සාහ කිරීමෙන් පසු, හැකි ඉක්මනින් සාමණේරයන් සංවර්ධනය ලබා ගත හැකි හා අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ගෙන ඒම කළ හැකි බව ප්රායෝගික ක්රමය නිර්මාණය කිරීමට සමත් විය. එය පුතුගේ පුහුණු වීමට ලබා දී ඇති බරපතලම කෙරෙහි අවධානය යොමු විය අපි සමකාලීන සමාජයේ අවධානය යොමු බව සැබෑ ප්රමාණවත් පද්ධතිය නිර්මාණය කර ඇත නව විසඳුම්, සොයා ගන්න.

කුමක්ද Y23 තාක්ෂණය පෙනුම පෙර?

ඇන්ඩෲ Sidersky විසින් නිර්මාණය කරන ලද පළමු මහා පරිමාණ සංවර්ධන, කැඳවනු, විශේෂ දිය යට අභ්යාස සංවිධානය කිරීම වෙනුවෙන් ශ්වසන පද්ධතිය සඳහා තාක්ෂණය බවට පත් විය "Plavita sadhana." වසර හතරක් ඇය වැඩි දියුණු වී ඇත. මෙම යෝගි දෙවන ", ගොඩබිමෙහි" හුස්ම සඳහා කෙටි අභ්යාස මාලාවක් උණුසුම්-අප් ලෙස නිර්මාණය කර ඇති "කෙටි pranayama" බවට පත් විය. 2007 දී නවීකරණය පසු මෙම තාක්ෂණය වන අද ලෝකයේ සිටින ශ්රේෂ්ඨතම එක්දින තරගාවලිය ජය වේ ද 'Boeks "සංකීර්ණ පදනම, ඇතුළු විය.

, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් Sidersky ස්ථාපිත යෝග ගුරුවරුන් හා පුහුණුකරුවන් හා ඉහළ සුදුසුකම් ක්රමය සඳහා. මේ සියලු ඔහුට අධ්යාපන සංකීර්ණය 2005 දී සොයා ගන්නා ලදී, සහ ආරම්භක සහ වෘත්තිකයන් දෙකම සඳහා එහි දොරටු විවෘත කරන යෝග ශබ්දාගාර Sidersky, ඇති විය.

අද, නැගෙනහිර යුරෝපයේ විශාලතම ශබ්දාගාරයේ Qigong හා යෝග පන්ති, මනෝ-කායික විවිධාකාර ක්රමවේදයන් ප්රගුණ කළා. Sidersky ක්රියාකාරීත්වය හා මනෝ-කඩිසර සංකීර්ණ වඩා හොඳ වැඩිදියුණු කළ හැකි පරිදි, පන්ති කාමරය තුළ ඉදිරිපත්, ඔවුන්ගේ පරිචයන් දී උත්සාහ කරයි.

Andreem Vladimirovichem නිර්මාණය යෝග ශබ්දාගාර, පරිපූර්ණ අනුපාතවලින් සහ ඉහළ යෝග්යතා පෙරදිග කලා එළඹේ. ඔවුන් පහසුවෙන්ම පවා ඉතා කාර්යබහුල නවීන වැසියෙකු අගනගරය ඒකාබද්ධ කළ හැකි වන පරිදි මෙම පන්තිය ඉදි කර ඇත.

ඇති "යෝගා 23" පද්ධතිය යනු කුමක්ද?

දීර්ඝ කාලීන සංවර්ධනය Systematized, Sidersky කර්තෘවරයාට අනුව, එම සිට සැලකිය යුතු වෙනස් වන, විශේෂ පුහුණු නිර්මාණය කිරීමට පැමිණි "අපි සාමාන්යයෙන් කරන දේ."

2008 දී, තනි පුද්ගල හා කණ්ඩායම් වැඩසටහන් ඉදිකිරීම් සම්බන්ධ අභ්යාස සංඛ්යාව විසින් එසේ නම් "යෝගා 23", ඇති විය. මේ පද්ධතිය එහි පදනම වැඩිදියුණු කිරීම සහ පුළුල් කිරීම සඳහා වසර දෙකක් ඇත. එය සටන් කලාවන්, ශාරීරික යෝග්යතා, යෝග, කිමිදුම් හා තරඟකාරී පිහිනුම් පුහුණු ක්රම ඇතුළත් වේ. අද්විතීය එය නිවැරදි ප්රවේශය සමඟ, පද්ධතිය ආරක්ෂිතව කාලය ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ යහපත් ප්රතිඵල ලබා දීමට හැකි වන බව සැලකේ.

ඒ අතරට අනුකෘතිය සමන්විතවන අභ්යාස මාලාවක් ය; හා රැකියා තුල දී, ශරීරය විසින් ගෙන ඇති ආකෘති පත්ර, - ලෝකයට එවා අපේ අනුකෘතිය වෙනස් කිරීම "කේතය ඒකක" කාරුණික තොරතුරු අවකාශය. මෙම ක්රමවේදය එක් එක් පුද්ගලයා අපේක්ෂිත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට උදව් කළ හැකිද සඳහා එය පැහැදිලි කළ යුතුය යන කාරනය එල්ල කර ඇත. කතෘ පමණක්, සදාචාර මූලධර්ම අයිතිය චේතනාව සහ සිහි කළ සමඟ හැකි එවැනි තාක්ෂණික ක්රම භාවිතය බව අවධාරණය කරයි. වෙනත් අභ්යාස පමණක් නොව සෞඛ්යයට හානි, පමණක් නොව, පොදුවේ මිනිසාගේ ඉරනම හැක.

Sidersky පුහුණු හඳුන්වා බව ඔස්සේ කටයුතු කිරීම, ඔහුගේ පද්ධතිය යෝග සාර්ථකව පුනරුත්ථාපනය, ප්රතිකාර සඳහා හා පොදු සංවර්ධන කටයුතු සඳහා භාවිතා කර ඇත.

යෝග ක්ෂේත්රයේ වෙනත් සංවර්ධනයන් Sidersky

ඉහළ මට්ටමක යෝග පුරුදු අය සඳහා, අන්ෙදේ අනුක්රමය පළඳවනු කෙටි විශේෂිත පුහුණුව, ඇතුළු තවත් පද්ධතිය, නිර්මාණය කළේය. එසේ නැත්නම්, එම ව්යාපෘතිය GYAMS ලෙස හැඳින්වේ හෝ 'භික්ෂුන් ක්රියාවේ යෙදවීම -. පාලනය කුඩා මාලාවක් වූ "

එහි පදනම අන්ෙදේ Sidersky දී "යෝගා 23" සංවර්ධනය කිරීම සඳහා දිගින් දිගටම නව මගකට යෝගා 23 යෝග්යතාවය ගෙන. මෙම හුස්ම මූලධර්මය පිළිබඳව විශේෂ අවධානයක් යොමු කරමින් ඉතා ක්රියාශීලී පුහුණු වේ. මෙහි අපහසුතා මට්ටම පදනම වැඩසටහන වඩා අඩු ය. ටියුශන් පන්ති, දවසේ වේලාව මත ගොඩනගා - ඔවුන්ගේ බලශක්ති අන්තර්ගතය මත රඳා පවතී. පුහුණු මුළු ජීවියා අයකර සහතික කරන සියලු මාංශ පේශී සහ අවයව, ඇතුළත් වේ.

බව යෝග Sidersky ගැන කතා?

ඇන්ඩෲ Sidersky පුළුල්, පමණක් නොව, ශාරීරික, තනි තනි සංවර්ධන සියුම් සුසර පද්ධතිය ලෙස යෝග පමණකි. විවිධාකාර ක්රමවේදයන් විඥානය සහ අවට අවකාශය දෙකම කළමනාකරණය කිරීමට ප්රධාන දේ වන අතර, මොළය බලපෑ හැකිය. Psychotechnics අරමුන ප්රමුඛ කොටම අන් අය පද්ධති හේතුවෙන් කුඩා අවධානය කායික energetics ගෙවනු ලබයි බව යන කරුණ ලෙස ඵලදායී විය හැක.

(පසුව පැරණි නාත් ලියවිලි මේ බව සනාථ කරන ලදී) මෙම ප්රතිපත්තිය තේරුම් දිගටම පවතින යෝගි සෛද්ධාන්තික භෞතික විද්යාව වැඩ කළා.

Sidersky සඳහා යෝග -, ඔහු සතුටින් කරන දේ, ධර්ම ඉල්ලා ඔහුගේ ඉරණම දැනෙන්නේ. ඔහු කතෘගේ පද්ධතිය තමාට පමණක් පරිපූර්ණත්වය ගෙන ආ හැකි බව පිලිගනියි. නූතන යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක් තුළ yogic භාවිතයන් නූගත් භාවිතය බොහෝ ප්රතිවිපාක දැක, පුතුගේ එසේ මෙම සෘණ ප්රවණතා තමන්ටද සියල්ල කිරීමට උත්සාහ කරයි.

වෙන මොනවද සුප්රසිද්ධ යෝගි කරන්නේ?

යෝග හා psychotronic ශිල්ප ක්රම පිළිබඳ ප්රායෝගික හා න්යායාත්මක - එය නොවන සියලු දේ Sidersky ය. සුළු පිරිසක් වුවත් පොත්, ජාත්යන්තර පිළිගැනීමකට ලක් යෝගි, නමුත් නැගෙනහිර සංස්කෘතිය ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය අතර ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. අන්ෙදේ Hatha යෝගා, "ශක්තිය තෙවන විවෘත", "Hatha යෝගා" සහ විවිධ අංශ තුනක් මහා පරිමාණ වැඩ ආරම්භ "යෝගා අට නලවන." ඔහු ලක්ෂණය කවි සහ ලිපි ලියයි.

ඔහුගේ ක්රියා ලියන අමතරව Hatha යෝගා මත Calder, කාලෝස් Castaneda, එම් සව්, ආර් Bach සහ මධ්යතන යුගයේ treatises විසින් කෘති පරිවර්තනය කිරීම කාලය මිඩංගු කිරීම ගොඩක් ප්රගුණ.

කලා නව ආකෘති පත්රය, හිතන විශේෂ ආකාරයේ?

Sidersky හා, පරිසරය වෙනස් සකස් කිරීමට සැලසුම් කර කලා විශේෂ ආකාරයේ නිර්මාතෘ ලෙස හඳුන්වයි. ඔහු යම් ආකාරයකින් මානව විඥානය මත, උදාහරණයක් ලෙස, බලපෑමක් ඇති විය හැකිය වන ජ්යාමිතික හා වර්ණ සංයෝජනයන් සමන්විත, තීන්ත. ඔහු හැඟීම් සමඟ සම්පූර්ණයෙන් immiscible "සැලසුම් වැඩ" යම් වර්ගය වෙත යොමු කිරීමට සමාධිගත මෙම psychotronic කලා. මෙම උවමනා වූයේද එම දී, එය වර්ධනය හා මූර්ති.

පොදුවේ ගත් කල, මෙම අදහස් අලුත් දෙයක් ඇත - ඔවුන් බොහෝ වියුක්ත ශිල්පීන් විසින් අවබෝධ වී ඇත. Sidersky ද ඔහුගේ වැඩ කටයුතු උපරිම ක්රියාකාරිත්වය දුන්නේය. ඔහුගේ කථාව-කලා ජනයා තුළ තිබෙන හැකියාවන් එළියට, අවදි කිරීමට හා අභ්යන්තර ලෝකයේ දැනුම එය වෙනස් කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති.

Sidersky - සුවිශේෂී පුද්ගලයා, සාම්ප්රදායික ක්රමය කළමනාකරණය කර ඇති ආකාරයේ ගැමියාගේ ප්රබල වශයෙන් අලුත් යමක් හඳුන්වා ඒත්, පැරණි ස්වාමිවරුන් ජයග්රහණ ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ. ඔහුගේ ජීවිතය එක් එක් පුද්ගලයාට එය ලෝකයේ වැඩි දියුණු කරන බවටත් හැරවීමයි තම ඉරණම ඇති බව ප්රදර්ශනය වේ.