ක්රීඩාව පසු දරුවාගේ ප්රතිචාරය සංවර්ධනය කරන ආකාරය?

මානව ප්රතිචාරය කාලය උත්තේජක වර්ගය මත රඳා පවතී. මේ අනුව, හොඳ හා ස්පර්ශය උත්තේජකයන් පුද්ගලයා වේගවත්ම ප්රතික්රියා කරයි. අනුරූප මස්තිෂ්ක බාහිකයෙහි ප්රතිග්රාහක ළඟාවීම සඳහා ස්නායු ආවේගයන් කිරීමේ සාමාන්ය කාලය, සකස්, පසුව සිරුර 100 ms 180 සිට ඇති උත්තේජක ප්රතිචාර දක්වයි. දෘශ්ය රූප එක හමාරක ගුණයක් දිගු සකස් කර ඇත. මෙම සුවඳවල් පද්ධතියේ කොටසක් පිළිබඳ වැඩි ප්රතික්රියා කාලය. වඩා සංකීර්ණ ඔබ යම් තත්වයක් ගත කිරීමට අවශ්ය බව විසඳුම, වැඩි ප්රතිචාරය වනු ඇත.

මම එය ප්රතිචාරය සංවර්ධනය කරන ආකාරය හා ඇයි කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඉක්මන් ප්රතිචාර (කීඩා, වාහනයක් ධාවනය) අවශ්ය බව ඇතැම් වාඩි ලා ගැනීම් ඇති බව යන කරුණ හැර, මෙම සිට බොහෝ විට පුද්ගලයා ගුණාත්මක භාවය සහ ආරක්ෂාව මත රඳා පවතී. නමුත් ප්රතික්රියා සීඝ්රතාව බොහෝ සාධක (උත්තේජක තීව්රතාවය සහ වර්ගය, වයස, ස්ත්රී පුරුෂභාවය සංවේදීතාව, මානව ආකල්ප, ස්වභාවය) නිසා ඇති වන පුහුණු සැලකිය යුතු වැදගත් ද වේ.

එය ද ඉක්මන් ප්රතිචාර අවශ්ය, ජවය හා සම්බන්ධීකරණය වැනි ගුණාංග සංවර්ධනය සඳහා හොඳම කාලය වසර 13 දක්වා ද ව්යාප්ත කළ හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. බලාපොරොත්තු රහිත අභ්යාස - මෙම බව වැඩිහිටි ප්රතික්රියාවක දී ප්රතික්රියක සංවර්ධනය ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. කෙසේ වෙතත්, මේ මොහොතේ අතපසු කරන්න එපා. ඔබ මෙම ප්රදේශයේ සිතන්නේ නම් ක්රීඩා හා සරල අභ්යාස මගින් ප්රතිචාරයක් වර්ධනය කරන ආකාරය ඉගෙන, වැඩ කිරීමට, දරුවාගේ හැකියාව තිබිය යුතුය. ඔවුන් සංකීර්ණ කුසලතා වර්ධනය නිසා, කුමන ස්වභාවය පිළිබඳ, දරුවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මෙම අවධානය සහ සුචල්යතාව, අන් අය සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව, සහ නීති රීති සහ විනය අවශ්යතා ඉගෙන. මීට අමතරව, ඔවුන් හොඳින් ළමා කටයුතු සංවිධානය ඇත; ඔවුන් අතර සෑදලයන් විනෝදාංශයක් වේ. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ ක්රීඩාවක් ස්වරූපයෙන් ප්රතික්රියාවක් සංවර්ධනය කර ගන්නා අයුරු පිළිබඳ උපදෙස් පමණක් නොව ඔබට පෙනී යනු ඇත. සමහර කාර්යයන් ද විවිධ විෂයන් ඉගැන්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැක.

කුඩා දරුවන් සඳහා

කුකුළු පැටවුන් කිකිළියක්

නායකයා (පළමු වැඩිහිටි) - කුකුළු මස්. හා තොප්පියක් ඔබ පැහැදිලි බව සඳහා පැළඳිය හැක. "සරුංගල්" නවාතැන සියලු සැඟවී: ඇවිදින්න, රියදුරු කණ්ඩායමක් සඳහා යන්නේ කුකුළු පැටවුන් කිකිළියක්. එවිට සඵල දරුවන් එක් විය හැක, හා ක්රීඩාව නවාතැන් දොරකඩ බාධක ගොඩනැගීම අවුල් කළ හැකිය.

බළලා සහ ගේ කුරුල්ලන්

බළලා - කුඩා රූපයක් මධ්යයේ. ගේ කුරුල්ලන් පිටත ඇත. ඇතුළත සිටින අය අල්ලා ගැනීමට - නැවත රවුමක් පැන හා වැඩිහිටි ගේ කුරුල්ලන්, බළලුන් කර්තව්යය සංඥාවක් දී. සියලු ගේ කුරුල්ලන් අල්ලා පසු, තවත් බළලා තෝරා ගන්නා ලදී.

එළිමහන්, ජිම්නේසියම

ධීවරයින් හා ධීවර මාළු

එය පනින ලණුව සමග මෙම ක්රීඩාව. ධීවරයෙක් මාළු විසින් පිහිටුවන රවුම මැද බවට පත් වෙයි. ඔහුගේ අතේ ඔහු වාකය කඹය පවත්වයි, නැඹුරු වෙයි, ඇය සමඟ පමණ පනියි-. ප්රශ්නය මාළු - කඹය පනින්න කාලය ද ඇත; "Catch" පළමු මාළු ධීවරයෙක් බවට පත් වෙමින් තිබේ.

පාත්තයින්

"Gusyatnikov" වෙන්වුනු අඩවියේ, "ක්ෂේත්ර" සහ "ගුහාවේ", දරුවන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදී ඇත. ඇවිදින්න පාත්තයින් කරන 'තුළ Geese හා ඇත් ": කණ්ඩායම පවසයි. සංඥාවක් දී: ඉවතට ඔහුගේ පසුපස ලුහුබැඳ ධාවනය "වෘකයන්" පාත්තයින්, ඔවුන් ලක්ෂණ "Gusyatnikov" හසු කර ඇත. වෙබ් අඩවිය හා සහභාගී වයස අවුරුදු ලක්ෂණ මත පදනම්ව බාධක නිර්මාණය හා භූ ජල (උදා: කඳු) භාවිතා කළ හැක.

පන්දුව සමඟ

ප්රකට ක්රීඩා තරග වලට අමතරව සහ පන්දුව (සංවෘත ඇස් හෝ පිටුපස සමග සමහර විට ඉඳගෙන, මාරු, නමුත් ඔබට හැකි) දමනු විට ගෙන ඇත ඔබ "උණුසුම් අර්තාපල්" ක්රීඩාවේ වෙනස්කම් සියලු ආකාර භාවිතා කළ හැකිය තබන එකිනෙකා දම්වැලෙහි. සහභාගී ඕනෑම පිණිස තබා ගත හැක. ඔබ ද පන්දුව නෙත් ඇදගන්නා විසින් ඉටු කළ යුතු කාර්ය සාධක සමග තරගය මතකයි. එවැනි ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය දරුවන් සමඟ අධ්යයනය යටතේ ද්රව්ය මත පදනම් වේ.

සෑදලයන්

ව්යාපාරය තහනම්

බිම මත සිටගෙන, දරුවන්, ඔහුගේ ක්රියාවන් ප්රධානියා සඳහා ඉටු. සියලු "තහනම්" හැර, කල්තියා සාකච්ඡා. ඉතා අවධානයෙන් සිටි අය නොවේ, ක්රීඩාව සිට, විනාශ කරන හෝ පේළි අග දක්වා පෙලඹෙනවා.

codeword

දරුවන් කණ්ඩායමක් නායක ඉටු, නමුත් කේතය වචනය පෙර පවසන ලද්දේ නම් පමණි. ඔබ, කිසිදු තෝරා ගත හැකිය කළමනාකරු අභිමතය පරිදි, නැතිනම් "සතුටු" හෝ.

මේ ක්රීඩාව, සහ පන්ති රාශියක් පිළිබඳ, ජංගම දුරකථන හා පාවිච්චි කිරීම එම ප්රභේදය තුළ හා ශාරීරික අධ්යාපනය පිළිබඳ පාඩම පෙර පෙරහුරු ලෙස, හා දරුවන් විදේශීය භාෂාවක් ඉගැන්වීම ලෙස පරිවර්තනය කළ හැක. අප මෙම සරල හා ළමා ක්රීඩා පටන් දන්නා දරුවා ප්රතික්රියාවක් සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද ඔබට කියමි පමණක් නොව, රසවත් විනාඩි ගොඩක් ගෙන ඇතැයි මා බලාපොරොත්තු වෙනවා.