ජිම් වල චෙල්යර්බින්ස්ක් නම්. විචාර, මිල ගණන්, ලිපින

ලස්සන, මලල ක්රීඩා ශරීරය - විලාසිතා යනවා කවදාවත් බව. මිනිසුන් මිලියන ගණනක් ශක්තිමත් මාංශ පේශී, සැපයුම සම සහ පැතලි බඩ ගැන සිහින. මුළු ජීවියා ස්වරය පවත්වා ගැනීම සඳහා එය පමණක් නොවේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අවශ්ය වේ, පමණක් නොව, ව්යායාම. එය අපේක්ෂිත මාංශ පේශි ආකෘති ළඟා කර ගැනීමට උදව් කිරීමට, හෘද මේදය දැවෙන ඉලක්ක හෝ බලය විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ගෙදර පුහුණු, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම අයිතිය අභ්යාස තෝරා බර බෙදා දීමට හැකි වේ. එය මේ සඳහා වන අතර, අමුත්තන් ක්රීඩාව ලෝකය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීමට ව්යායාම් මධ්යස්ථානයක් අවශ්යයි. ජිම් වල චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් එහි තරඟකරුවන් පිටුපස අන්ධව සහ ව්යායාම් පදිංචිකරුවන් අලංකාර නගරයක් ආරාධනා කරන්නේ නැහැ.

වාසි ජිම් වල

• නිසැකව ම කළ වාසිය සාමාන්ය නිවාස ගැලපෙන්නේ නොහැකි බව ඇරඹුනි විශාල විවිධත්වයකින් වේ. පරිපූර්ණ ශරීරය සමීප විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් මත අභ්යාස.

• ක්රීඩා, හදවත මාංශ පේශී උත්තේජනය පරිවෘත්තීය වේගවත්, සහ ශ්වසන පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන ලදි.

• ජිම් එක සමාන අවශ්යතා සමග ප්රසන්න අඳුනන හා මිත්රත්වය බැහැර කර නැත.

• විශාල සේවයක්, ක් සබැදී සඳහා සියලු පහසුකම්: ෂවර්, ආරක්ෂිත කාමරය, පිරිසිදු ජලය.

• ලස්සන සිරුරට මාර්ගය මත සාර්ථකත්වය ප්රධාන සංරචක එකක් - අභ්යාස නිවැරදි අනුවයි. අන් කවරෙක් සුදුසුකම් ලත් පුහුණුකරු, ක්රීඩාව intricacies තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත?

• ඇරඹුනි පිළිබඳ පුහුණු ධෛර්යය ලැබේවායි හා ඉවසීම සංවර්ධනය. ඇත්තෙන්ම, වැඩ කිරීමට හා අපේක්ෂිත ප්රතිඵල අත්කර ගැනීමට උදව් කිරීමට පමණක් ආශාව.

අඩුපාඩු

• පාරේ කාලය.

• පිරිවැය.

ඔබ පරිගණකයක් හෝ ගෙදර කාර්යාලය අසල ලාභදායී යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක් ගන්න නම් මේ අවාසි, අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට ඉතා පහසු වේ.

මිල ගණන්

, රූබල් 1500 2000 දක්වා රාශියක් සම්මත ප්රවේශපත් මිල චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් ලාභදායී ජිම් වල උදව් කිරීමට මුදල් ඉතිරි. මීට අමතරව, බොහෝ විට නිත්ය ගනුදෙනුකරුවන් මෙන්ම, ආරම්භක සඳහා උසස්වීම් හා වට්ටම් පිවිසෙති. ජිම් වල චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් රසවත් දීමනා හා උසස් තත්ත්වයේ සේවාවක් තම අමුත්තන් තෘප්තිමත්.

"හෙලන" - ජිම්

චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් - සියලු දෙනාට, පවා pickiest ලස්සන නගරය, පදක්කම පරිපූර්ණ ජිම් සොයා ඇත. වඩාත්ම ජනප්රිය එකක් "හෙලන" ලෙස සැලකිය හැකිය. Anoshkina, Kulibina Kuznetsova: සමාගම නගරයේ විවිධ ප්රදේශවල පිහිටා ඇති අතර 3 ශාඛා, වීදිවල දී ඇත. සතියේ දිනවල සහ සෙනසුරාදා සහ ඉරිදා දිනවල රාත්රී 10 වන තුරු නරඹන්නන් සඳහා විවෘත දොරටු - 7. යෝග්යතාවය මධ්යස්ථානය වෙත පවා ජනතාව ක්රීඩාවල නිරත හා හැඩය සෑම විටම විය පෙලඹෙයි වන ට්විටර් මත එහි ම නාලිකාව, විවෘත කරන ලදී. ජිම් එක සංචාරය කරන කාලය තුළ දී මෙය සෑම කෙනෙකුටම ඉතා පහසු වන, අසීමිත වේ. ගුරුවරුන් සතුටින් ගත , පෞද්ගලික පුහුණු ආරම්භක ඉගැන්වීම හා මෙම කී්රඩිකාවන් සූදානම්.

හෘද සේවය හැර, අමුත්තන් සෞඛ්ය වැඩි දියුණු හා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට හානිකර ආහාර පරිභෝජනය සීමා කරන බව ක්රීඩා පෝෂණය මිලදී ගත හැකියි. අපි පුහුණුව සඳහා ගුණාත්මක සේවාවක් සහ නවීන උපකරණ සඳහා බලා තිබේ? එවිට ඔබේ හොඳම තේරීම - "හෙලන" (ජිම්). චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් ශාරීරික යෝග්යතාව සමාගමේ ශාඛා තුනක් එක් සමග ක්රියාශිලි සවස ගැනීමට සෑම ආරාධනා කරනවා. ඇරඹුනි මත සම්මත පුහුණු කිරීමට අමතරව, අමුත්තන් පොකුණෙන් පිහිනුම් විසින් ලිහිල්, හෝ වෛද්ය ජිම්නාස්ටික් පිළිබඳ මූලික දැන හඳුනා ගන්න පුළුවන්. හා සටන් කලා වැඩසටහනක් චිත්ත ධෛර්යය පවත්වා ගැනීමට.

"අභ්යවකාශ"

ජිම් (චෙල්යර්බින්ස්ක් නම්) - මෙම කලිනින් දිස්ත්රික්කයේ අමුත්තන් "ඔෆ් ද කොස්මොස්" දොර විවෘත කිරීමට ඇති. වෘත්තීය පුහුණුකරුවන්, සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උදව් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, විවිධ ක්රීඩා තාක්ෂණික ක්රම හඳුන්වා දෙන ඇත. පාරිභෝගිකයන් අනිවාර්යයෙන්ම සපුරා ඇත: ඉහළ ගුණාත්මක භාවය, ආරක්ෂිත උපකරණ, සුව පහසු, වායුගෝලයෙන් හිතකාමී සේවාවක් ලබා දීම. මධ්යස්ථානය බොහෝ විට උපන් දවසට නිත්ය අමුත්තන් එවැනි විශාල වට්ටම්, උසස්වීම් හා විස්මයන්, එක් මිල සඳහා ද්විත්ව ව්යායාම් සංවිධානය කරයි. පෞද්ගලික පුහුණු කරු මත ගිණුමට වයස, තමන්ගේ පෞරුෂත්වයට, අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා පරම ආරක්ෂිත ඉඩ සලසා දෙයි සෞඛ්ය රාජ්ය, ගන්න. ශාලාව ඉරිදා හැර, 10 වන තෙක් සෑම දිනකම විවෘත වේ. පසුගිය ඉරිදා දින සංචාරයක් 5. දී Kasli, 23 පිට බලන්න සතුටු එක් එක් වාරයක් අවසන් වේ.

"කලාපය බලය", චෙල්යර්බින්ස්ක් නම්

ජිම් සමාගම තුළ ක්රියාත්මක ජනතාව ලිහිල් හා කාලය වැය කිරීමට සමානව බෙදාහදා ගැනීම පදිංචිකරුවන් හා නරඹන්නන් ආරාධනා කර ඇත. උපදේශකයන් පමණක් එක් ක්රීඩා උපකරණ ක්රියාකාරිත්වය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ, පමණක් නොව, පෞද්ගලික ආහාර මෙනුව සංවර්ධනය. ශාලාව, ක්රීඩා පුහුණු සමග පුද්ගලයෙකු සඳහා සුදුසු, වඩාත් පහසු හා නවීන ව්යායාම උපකරණ සමන්විත වේ. සමාගම සිය වෙබ් අඩවිය මෙන්ම, සමාජ ජාල කණ්ඩායම්, හැමෝම තම ජයග්රහණ හුවමාරු කළ හැකි අතර ප්රශ්න ඇසීමට ඇති වේ. කාර්යබහුල අයට 11 ට උදේ 8 සිට මෙහෙයුම් සුවපහසු මාදිලිය භුක්ති විඳීමට. නරඹන්නන් හෘද දී පමණක් නොව, ඔබ උත්සාහ කළ හැකි, පමණක් නොව, නැටුම් කරන්න, යෝග, Callanetics. ගැබිනි මව්වරුන් සඳහා පවා දෙනාටම ක්රීඩා විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න. ශාලාව Fedorova වීදිය, 1 අ දී පන්ති ආරාධනා කරනවා.

Leninsky දිස්ත්රික්කයේ

චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් වූ කිහිපයක් දැන ප්රදේශ අතර 200 දහසක් පමණ වැසියන් ජීවත් වන ලෙනින්, වෙනස හඳුනා ගත හැක. විවිධ ක්රීඩා හා සංචාරක පහසුකම් විවිධත්වය දී, එය ජිම් තෝරා ගැනීමට අපහසු වේ. චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් (Leninsky දිස්ත්රික්කයේ) සාර්ථක අත්දැකීම විඳ ලබා දෙන වෘත්තීය කායවර්ධන මධ්යස්ථාන පිරී ඇති අතර අතිරේක කිලෝ හන්දි:

• "පුනරුද".

• "සන්රයිස්".

• "දියමන්ති".

• "සන්රයිස්" සහ තවත් බොහෝ අය.

ඔබ හැඩය ලබා ගැනීමට අවශ්ය ද? එවිට, විශිෂ්ට සේවා සහ ඉහළ එබ පාරිභෝගිකයන් ඒකාබද්ධ වන චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් නගරයේ හොඳම ජිම් වල පමණක් තෝරා ගන්න.

තෝරා ගන්නේ කෙසේද

පරිපූර්ණ ජිම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

• මිල.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අමුත්තන් අසන පළමු දේ - ග්රාහකත්වය මිල. නගරය වටිනාකම ගැන එක ම ය යන කාරනය තිබිය දී ම, ඔබ හැම විටම මිල අඩු විකල්පය තෝරා ගත හැකිය. ප්රධාන දෙයක් ගුණාත්මක සේවයක් සම්මත මට්ටමින් වූ බවයි.

• ස්ථානය.

කිසිවෙකු නගරයේ අනෙක් පැත්තෙන්, ජිම් යන්න, වාහන තදබදය ඔහුගේ අමතර කාලය ගත කිරීමට කැමතිය. හොඳම විකල්පය - නිවස අසල මධ්යස්ථානය සොයා ගැනීමට.

• මෙහෙයුම.

හැමෝම දින තුළ හෝ සතියේ දිනවල පුහුණුව ගැනීමට අවස්ථාව උදාවී ඇත. දිනපතා දිගු කාලීන පවත්වාගෙන යාම සමග කාර්යබහුල අයට සුදුසු පහසුකම් සඳහා.

• විවිධ.

සමහර විට ඔබ විනෝදය ක්රීඩා පැය වියදම් කිරීමට ඕන. මෙම, සුදුසු කණ්ඩායමක් පාඩම් කරන්න. සේවාවන් ගණනාවක් සමග ශාරීරික යෝග්යතා සංකීර්ණ තෝරන්න.

• වැඩ ප්රමානය.

පිරී ඉතිරී ගිය සෑම විටම ප්රශ්නයක් සඳහා යොමු කරයි - දිගු රැක ඇරඹුනි. ඉහළ වැඩ ප්රමානය සමග කාමරයට දායකත්ව මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

• පහසුව.

ක්රීඩා මධ්යස්ථානය වෘත්තීය උපකරණ අමතරව ඉඩ පහසුකම් සහිත සහ පිරිසිදු ලොකර් කාමර සහ වැසි විය යුතුය.

අවසාන වශයෙන්: සමාලෝචන

එම ආයතන අමුත්තන් සමාලෝචන ධනාත්මක තබන්න. පුහුණු කිරීම සඳහා හිතකර කොන්දේසි සෑම තැනකම ඉදිරිපත් වේ. ප්රධාන දෙයක් - නිවසේ හෝ කාර්යාලයේ ඉදිරි ශාලාව තෝරා ගැනීමට. ජිම් වල චෙල්යර්බින්ස්ක් නම් - සියලු වයස්වල ජනයා සඳහා මහත් තැනක්. තරුණ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, ලස්සන ගැහැණු ළමයි පවා විශ්රාමිකයින් - සියලු දෙනා ක්රීඩා සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්ය. පළපුරුදු උපදේශකවරුන් සෑම විටම ඔබට අවශ්ය පාරිභෝගිකයන්ට සුවපහසුව හා සෞඛ්ය බලාගන්නම්. කාමර සමාලෝචන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ. හැඩය අනුව, සහ යමෙකු කදිම Presa හඹා හා කකුල් තරවන ඇත සඳහා මධ්යස්ථ, අඩු-පිරිවැය යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක් සොයමින් කෙනෙක්. නමුත් සමස්ත, ඉහත විස්තර කර ඇති ජිම්, ඉතා ජනප්රිය සහ ආදරය අමුත්තන් වේ. සුදුසු විකල්පය තෝරා සහ ක්රීඩා ජයග්රහණ වෙත ගමන්!