ඉක්මනින් කිරි මෙනේරි කැඳ උයන්න

දහසය වන ශත වර්ෂය වන තුරුම, අපේ මුතුන් මිත්තන් අර්තාපල් දේ හෝ පැස්ටා දැන සිටියේ නැත. ප්රධාන ආහාර වේලක් turnip, ගෝවා සුප් හා සමන්විත කැඳ. අම්බෙලිෆර්, බාර්ලි, බාර්ලි, තිරිඟු, මෙනේරි. ඔවුන් සියලු සීතල දීර්ඝ ශීත අපේ මහා-ආච්චිලා සීයලා ශක්තිය සහාය දුන්නේ ය. ඔව් කැඳ - පෝෂනය හා ඉහළ කැලරි ආහාර වේලක්. පෝෂණවේදීන් උදෑසන ලෙස අපගේ ශරීර අදහස් ලෙස භාවිතා සෑම කැලරි උදේ ආහාරය සඳහා ඇයට සකස් කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ, ඔබගේ මේද පැවැත්වීමට නැහැ. පසුගිය වසර පහ ඉතා ජනප්රිය වී ඇත oatmeal. එහෙත් අප මෙනේරි හා අම්බෙලිෆර් සිෂ්ටමය ප්රේම, මහජන විශ්වාසය පටහැනිව, වඩාත් ප්රයෝජනවත් අඩංගු "ඉංග්රීසි" oatmeal වඩා අංග සොයා.

වඩා හොඳ කිරි කුක් කැඳ. එය රසවත් විය යුතු අතර ශරීරයේ වඩා වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබ ටිකක් වැනිලා එකතු කරන්න නම්, උදේ කෑම සුවඳ ඔබේ නිවසේ සියලු අවදි කිරීමට. නමුත් මෙනේරි කැඳ උයන්න එය විනාශ කිරීමට නොවන බව එසේ කිරි? මෙම පිළියෙළ කිරීම රහස අපේ ආච්චි දන්නවා. යන්නත් සැලසුම් කළා.

මෙනේරි කැඳ උයන්න කිරි - පළමු ක්රමය.

සිව් දෙනෙක් සඳහා උදෑසන ආහාරය සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• කිරි - ලීටර් 1.
• මෙනේරි - 2 කෝප්ප (2h250ml).
• සීනි - 1 tablespoon, එය කැඳ යෙදුවත් බව උපකල්පනය නම්, කැඳ, පැණිරස, හෝ 1 තේ හැන්දක විය යුතු නම්.
• ලුණු ආකාරයෙන්.
• වැනිලා - තේ හැන්දක අග මත.
• බෙරි. සියලු ඔබගේ රස මත - මෙම ස්ට්රෝබෙරි, සහ බ්ලූබෙරීස් සහ වියළි මිදි යොදයි විය හැක. ඔබ බෙරි එකතු කළ හැකි සහ නැවුම්, සහ ශීත කළ.
• බටර් - 50 අවුන්ස.

grits ආහාර පිසීම පෙර හොඳින් සේදිය කළ යුතුය. එවිට උතුරන වතුර සමග scalded එය තරමක් ඉදිමී බව එසේ. එවිට කැඳ වේගවත් පිසූ ඇත.

ගිනි කිරි සමග භාජනයක් තියන්න. එය ගෙඩිද සමූහයකි පසු, එක්
සෝදා ධාන්ය, ලුණු සහ සීනි scalded. කුක් මෙනේරි කැඳ පියනක් පෑන් ආවරණය, අඩු තාප මත විය යුතුය. ධාන්ය වර්ග සහ කිරි ½ ක හදාගන්න අනුපාතය සිට, පසුව වන අතර පිසීමේදී හැන්දක් සමඟ කලවම් අවශ්ය නොවේ.

එය විනාශ කිරීමට නොවේ ඒ නිසා, කිරි මෙනේරි කැඳ උයන්න කෙසේද? හුදෙක් ආහාර පිසීම ආරම්භ පසු විනාඩි ගිනි 20 සිට පෑන් ඉවත් කරන්න. වැනිලා, බටර්, බෙරි වර්ග එකතු කරන්න. සියලු මිශ්ර. කුස්සියේ තුවායක් කැඳ පාත්රය ආවරණය කරනවා හා සාමාන්ය කොට්ටයක් එය ආවරණය කරයි. කොට්ටයක් බ්ලැන්කට් එතුම ප්රතිස්ථාපනය කල හැක. ඉතින් අපේ ආච්චි පවා කළා. සිෂ්ටමය තැම්බූ හා විනාඩි කිහිපයකට පසු මෘදු බවට පත් වෙයි.

අද වුවත් - වටිනාම සම්පත. ඔහුගේ සුන් පුරා නොමැති. හා සකස් මෙම ක්රමය සෑම දෙනාටම සුදුසු නොවන බවයි. ඉක්මනින් කිරි මෙනේරි කැඳ උයන්න කෙසේද? ඉහත වට්ටෝරුව එම ප්රතිපත්ති සකස් කිරීම හා වේගවත්ම ක්රමය වේ. එහෙත් එය ඔබගේ සෘජු මැදිහත්වීම අවශ්යයි. Pshenko පැය එකක් හෝ දෙකක් සඳහා කල්තියා ජලය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි නම්, සෑම් පිසීමේදී කඩිනම් කරනු ඇත. ඔබ ප්රමාණවත් තරම් වාසනාවන්ත Multivarki නම් ඔබට කාලය ඉතිරි කර ගත හැක. හෝ, එහි නොමැති අවස්ථාවක දී, සරල අවන් භාවිතා මෙනේරි කැඳ සකස් කළ හැකිය. එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී, කිරි සහ ධාන්ය වර්ග අනුපාතය 1/6 වෙනස්.

අවසාන වශයෙන් කුඩා ඉඟි කිහිපයක්: අනාගතය සඳහා Pshenko මිලදී නැහැ - එය දිගු ගබඩා පසු කටුක රස; විනිවිද පෙනෙන බෑග් තුළ තිබී ධාන්ය වර්ග, මිලදී ගැනීම, රසවත් කැඳ පමණක් දීප්තිමත් කහ මෙනේරි ලබා ඇත.