ආහාර හා බීම වර්ගවට්ටෝරු

අවන් පුළුස්සා ගම්මිරිස්: වට්ටෝරු ආහාර පිසීම

ගම්මිරිස් උඳුන තුල පුලුස්සන ලද - එය වේගයෙන් දින, සහ දෛනික මෙනුව සඳහා පරිපූර්ණ බව රසවත් ආහාර වේලක් කෑමක් වේ. මෙම ලිපිය ඔබ සූදානම් සඳහා යම් යම් රසවත් වට්ටෝරු ඉගෙන ගනු ඇත.

අවන් තුළ minced මස් සමග ගම්මිරිස්

මෙය ඔබේ රස කිරීමට වග බලා ගන්න සඳහා මුල් අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් වන. අවන් තුළ minced මස් සමග ගම්මිරිස් සූදානම් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් කරන්න:

  • වොෂ් හතර ප්රධාන බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්, රතු භාගයකින්. බීජ, ඉවත් කිරීම හා එක් එක් කොටස සිට, මුළු වලිග වැඩය.
  • සූදානම් ගම්මිරිස් මෙම අගුලු තබන කෑමක් ගුණයකින් සහ මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ක්ෂුද්ර තරංග එය තබන්න.
  • එය කබලෙන් ලිපට දී තාප එළවළු තෙල් සහ එය minced මස් සහ සොසේජස් 250 ග්රෑම් හෝ ග්රෑම් 100 Kupat (කලින් දිරිය දිය යුතු මෙම චිත්රපටයේ) ෆ්රයි. අවසානයේ දී, එම කැඩුණු ලූනු සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි තුනක් එකතු කරන්න.
  • තම්බා සහල් මස් වීදුරු එකතු කරන්න මිනිත්තු කිහිපයක් සමඟ ආහාර පිසීමට. එවිට තාප, ඝන vsypte ගාන ලද චීස්, කුඩු ඖෂධ පැළෑටි, ලුණු හා ගම්මිරිස් වීදුරු දෙකක් අක්රිය කරන්න.
  • , ක්ෂුද්ර තරංග ගම්මිරිස් වලින් ඉවත් කරන්න කඩදාසි තුවා එය අමතක කරවීම හා ලුණු සහ ඕනෑම කුළු බඩු ඇතුළත සමග ඉසිය යුතු ය.
  • තෙල් සමග, ෙබ්කිං කෑමක් ආලේප, අවන් දී ගම්මිරිස් පෙති හා ස්ථානය ඒ කෙල්ල. කබොල, දුඹුරු බවට පත් ආකෘති පත්රය ඉවත් කරනු ඇත විට හා minced මස් සමග ගම්මිරිස් පුරවන්න. ගාන ලද චීස් සමග මස් ඉසිය යුතු ය.

චීස් සම්පූර්ණයෙන්ම උණු වන තුරු, අවන් සහ උණුසුම් නැවත පෝරමය දාන්න.

සුදුළූණු සමග බැදපු මිරිස්

මෙය ඉතා සරල කෑමක් සතියේ දින වල වේගවත් සහ හුරුබුහුටි තුළ ඔබට උපකාර වනු ඇත. පහත සඳහන් පරිදි සුදුළූනු සෝස් සමග උඳුන තුල පුලුස්සන ලද ගම්මිරිස් සූදානම්:

  • මිහිරි සීනුව ගම්මිරිස් කිලෝ ග්රෑම් එකක්, ෙසෝදන, වියළි හා එළවළු තෙල් අරියාලේ.
  • , අවන් Preheat වූ, ෙබ්කිං පත්රයේ එළවළු විය යුතු අතර, මැද තබා ගැනීෙම් මත තැබෙව්වේ ය.
  • ඉඳහිට අනෙක් පැත්තේ එය පුරා හැරෙමින්, ගම්මිරිස් විනාඩි 40-50 සූදානම් වෙන්න. විට නිවැරදි වේලාව, ගම්මිරිස් සහ සිසිල් ලබා ගත යුතු වේ.
  • සෝස් සූදානම් කිරීම සඳහා, ප්රවෘත්ති හරහා භාවිතෙය්දී සුදුළූණු මඟ, රස, ලුණු, විනාකිරි, සීනි සහ එළවළු තෙල් සමග මිශ්ර.

, සම සිට ගම්මිරිස් නිදහස් සෝස් සමග එය ලිහිසි හා සිසිල් සේවය කරති.

සෝස් සමග බේක් ගම්මිරිස්

මේ පුදුම කෑමක් පමණක් නොව ඉතා ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, ඉතා රසවත් ය. පුලුස්සන ලද මෙම ගම්මිරිස් ආහාර පිසීමට ආකාරය අවන් තුළ? වට්ටෝරුව ඉතා සරළ ය:

  • සේදීම, ගම්මිරිස් වියළි කිලෝ ග්රෑම්.
  • සිදු වන තුරු, ෙබ්කිං තහඩු හා රවුම් කේක් මත තෙල්, ස්ථානය එය අරියාලේ. කලින් කලට පැත්තෙන් පැත්තට සිට ගම්මිරිස් හැරී කිරීමට අමතක කරන්න එපා.
  • එළවළු සූදානම් වූ විට, මේ යුද්ධය ඒවා ඉවත් කර සෘජුවම පිළිස්සීම් පත්රයේ සිසිල් කරමු.
  • , තක්කාලි හොදි සූදානම් ලූනු තුනක් තැකීමක් හා එළවළු තෙල් ඔවුන් ෆ්රයි කිරීම.
  • තක්කාලි ග්රෑම් 500 කැට කපා, ලූනු සඳහා සර්ව යොමු කිරීම.
  • ඊළඟට, එළවළු වතුර ටිකක්, ලුණු, සීනි, රස කුළු බඩු, සහ සුදුළූණු සිහින් ව කැඩුණු කරාබුනැටි තුනක් ටිකක් එකතු කරන්න.

ගම්මිරිස් පීල්, ගැඹුරු කෑමක් දී එය තබා උණුසුම් සෝස් වත් කරන්න. පිඟාන සිසිල් වී ඇති විට, පැය කිහිපයක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ හසුවීම හා පසුව සේවය කරති.

සල්සා බේක් ගම්මිරිස්

මෙම ජනප්රිය මෙක්සිකානු සෝස් මස් සඳහා අමතර කෑම, කුකුල් මස්, මුහුදු ආහාර, හෝ හුදෙක් සමග මෙන් සේවය කරනු ඉරිඟු tortillas. පහත වට්ටෝරුව කියවන්න:

  • වොෂ්, එක විශාල කිරීම සඳහා උඳුන තුල තෙල් හා රවුම් කේක් සමඟ බුරුසුවක් බෙල් පෙපර්. එය සිසිල් වී ඇති විට, තියුණු පිහියකින් කැට කපා.
  • තක්කාලි දෙකක් සම සහ බීජ වලින් නිදහස් කර ගැනීමට හා මස් තැකීමක්.
  • නැවුම් බැසිල් හා parsley කැඩුණු කුඩා පොකුරක් වන sprigs දෙකක්.
  • පීල් සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකක් තැකීමක්.

සියලු අමුද්රව්ය හා ඔලිව් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඔවුන් සමය හා සම්බන්ධ මිශ්ර කරගන්න. සල්සා සූදානම්!

කම්මැලි බැදපු මිරිස්

ඔබ කම්මැලි නම් පිරවූ ගම්මිරිස්, අපි ඔබට සම්භාව්ය වට්ටෝරුව අපගේ විචලනය උත්සාහ යෝජනා කරමු. minced මස් සමග පුලුස්සන ලද සීනුව ගම්මිරිස් සූදානම් කිරීම සඳහා, ප්රවේශමෙන් පහත දැක්වෙන ප්රකාශය කියවීමට:

  • පීල් ලූනු හා සිහින් ව පිහියකින් එය වියළි ගතිය.
  • කැමති පරිදි දුන්න, minced මස් (හරක් මස්, කුකුල් මස්) පාහේ සූදානම්, ග්රෑම් 400 දක්වා තම්බා සහල් අර්ධ කෝප්පයක්, එක බිත්තරයක් ලුණු සහ ගම්මිරිස් සම්බන්ධ කරන්න.
  • අඩකින් පහක් සීනුව ගම්මිරිස්, විඳ, සුන්දරත්වය වලිග පමණක්, බීජ හා කොටස් ඉවත් කරන්න.
  • කුඩා කෝණයන් මත චීස් රබර් 200 ග්රෑම් තක්කාලි දෙකක් මුදු කපා, සහ.
  • minced මස් ඕකත් ගම්මිරිස් සූදානම්, එය, ෙබ්කිං පත්රයේ ඊට තැබිය. මුදු තක්කාලි මත තබා ගාන ලද චීස් සමග ඔවුන් ඉසිය යුතු ය.

තාච්චියෙන් දී, වතුර ටිකක් වත් අවන් කෑමක් සක්රිය හා විනාඩි 40 ක් පමණ උයන්න. කම්මැලි ගම්මිරිස් සූදානම් වූ විට, පිඟානක් මත විය යුතු අතර, නැවුම් එළවළු සලාද සමග සේවය කරති.

ඔලිව් හා සුවඳින් කණ්නාඩි සමග බේක් ගම්මිරිස්

අපි ඔබට ආදරය කරන අය, ඔබට මස්, කුකුළු මස් හෝ මාළු සඳහා අමතර කෑම ලෙස ඉල්ලුම් කළ හැකි බව පුදුම කිරීම සඳහා නව කෑමක් ලබා දෙයි. අවන් පුළුස්සා ගම්මිරිස් පොහොසත් රස නිසා සුවඳ සෝස් සහ ස්පයිසි ඔලිව් ඇත. අතර අප එසේ එය ආහාර පිසීමට:

  • මෙම රතු, කොළ හා කහ සීනුව ගම්මිරිස් දෙකක් මත, ෙබ්කිං පත්රය මත සිදු වන, අවන් Preheat. එළවළු කලින් වොෂ්, වියළි සහ රබර් එළවළු තෙල් විය යුතුය. සම සෑම පැත්තෙන්ම bulges නොවේ තෙක්, ඉඳහිට හැරෙමින්, ඔවුන් පිළිස්සීම.
  • , එය saucepan තබා, අවන් සිට ගම්මිරිස් ඉවත් තුවායක් ආවරණය හා සිසිල් තුරු ඉවත්වීම සූදානම්.
  • එළවළු සාරය සිසිල්, දලුව හා බීජ ඉවත් කරන්න. සියලු කි්රයා මුදා ගත් යුෂ එකතු පිරිසිදු භාජනයක් මත සිදු වේ. මස් සිහින් තීරු කපා බඳුනක් තුළ තබන්න ඇත.
  • , දුරු බීජ මෝටාර් සහ කුඩු පට්ටම් බවට මාරු එසේ නම්, වියළි කබලෙන් ලිපට දී ෆ්රයි.
  • , දුරු බීජ, ඔලිව් තෙල් හැදි පහක්, ලෙමන් යුෂ හැදි දෙකක්, තලා සුදුළූණු, ලුණු සහ සීනි කරාබුනැටි දෙකක් රස අඩක් තේ හැන්දක පිරවීම සමග සම්බන්ධ වීමට. බැදපු ගම්මිරිස් සෝස් යුෂ වත් ම සියල්ල මිශ්ර.

බේක් ගම්මිරිස් සුවඳ කැවූ කුළුබඩුවක් කට වත් කර පැය කිහිපයක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ කිරීමයි යවන්න. ඔලිව් සහ සේවය සමග නිමි කෑමක් යෙදුවත්.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.