ආහාර හා බීම වර්ග, වට්ටෝරු
Multivarka දී හතු සමග බදින ලද අල: පියවර වට්ටෝරුව විසින් පියවර
බදින ලද multivarka දී හතු සමග අල ගෑස් උදුන මත හා සමාන දිවා ආහාරය වඩා නරක නැත ලබා ගන්න. එපමනක් නොව, එවැනි ආහාරයක් ඉහළ පීඩනය සහ අඩු බලය දී ඒ සඳහා සූදානම් සිට තවත් බොහෝ රසවත් හා සුවඳින් ය.
බදින ලද අල නැවුම් හතු සමග: විස්තරාත්මක වට්ටෝරුව
අවශ්ය නිෂ්පාදන:
-
පිරිපහදු හා සූරියකාන්ත තෙල් - 5-7 විශාල හැඳි, - නැවුම් හතු කුඩා - 6 පළාත් සභා,.
- අල තරුණ අර්තාපල් - 8 පළාත් සභා.
- කුඩා ලූණු - 3 පළාත් සභා.
- බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද (parsley, ඩිල්, ලීක්ස්) - කදම්බ අඩක්;
- ලුණු - පෞද්ගලික අභිමතය මත එකතු;
- රතු ගම්මිරිස් කුඩු - ½ ක හැන්දක්;
- විශාල නැවුම් කැරට් - 1 PC,.
- ඝන තෙල් සහිත ක්රීම් - 175 ග්රෑම් (සකස් කෑමක් එකතු).
එළවළු සැකසීම
බදින ලද හතු සමග අල , multivarka විශේෂයෙන්ම රසවත් එය පමණක් නැවුම් සහ තරුණ එළවළු භාවිතා කිරීමට සූදානම් වන්නේ නම්. මේ අනුව, අප අර්තාපල්, ලූනු සහ කැරට් ක බීජ අල කිහිපයක් ගත කිරීමට හා ඉන් පසු ඔවුන්ව හොඳින් සෝදා සහ සම සිට නිදහස් අවශ්යයි. ඉන් අනතුරුව පිළිවෙළින් පිදුරු, මුදු සහ කව තැකීමක් කිරීමට අවශ්ය අමුද්රව්ය ලෙස නම් කරන ලදී.
දිලීර ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රියාවලිය
ආහාර තාප පතිකාර
හතු සමග අල, ෆ්රයිඩ් විනාඩි 50-60 ක් පමණ සූදානම් multivarka දී. කෙසේ වෙතත්, අදියරයන් අවශ්ය එවැනි ආහාරයක් කළ යුතු බව ය. එහි පළමු පියවර විනාඩි 15 සඳහා කණ්ඩායම ආකාරයෙන් sauté එසේ නම්, නැවුම් කඩදාසි ඉරා හතු ගත සූරියකාන්ත තෙල්, ළූණු සහ කැරට් සමග භාජනයක් තැබුවේ ය. මෙම කාලය අවසන් වූ පසු, සියලු නිෂ්පාදන දුඹුරු සඳෙහි කබොල සහ රසවත් සමග ආවරණය කළ යුතු ය. තවදුරටත්, හතු සහ එළවළු රසය ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග නොමසුරුව විය යුතුය.
මෙම හතු තාපය ප්රතිකාර විට ඔවුන් පිදුරු වත් අවශ්ය නව අල, ද ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න යුතු. තවද, අවශ්ය අමුද්රව්ය සියලු විශාල හැන්දක් මිශ්ර, පියන සහිත ආවරණය සහ විනාඩි 45 පිළිස්සීම් වැඩසටහන සකස් කිරීම. මේ කාලය තුළ දී, හොඳින් අර්තාපල් ෆ්රයි, ෙටන්ඩර් සහ රසවත් වේ.
ද සූදානම් කරමින් අවසන් අදියර
ඔබ නිරෝගී පුද්ගලයෙකි කෑම නිර්මානය කිරීම මත ඉහත සඳහන් සියලුම නීති අනුගමනය කරනවා නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම රසවත් අර්තාපල් හතු සමග, හතු ලබා ගන්න. multivarka දී රෝස්, එය මීට අමතරව ඝන මේද ඇඹුල් ක්රීම් සහ කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි ගිහි නම් බොහෝ ලොකුයි වනු ඇත. මෙම ආහාර පිසීම උපාංගය පසු නිවා, සහ පිඟාන portionwise තහඩු පුරා පැතිර විය යුතුය.
මේසය අයදුම් කළ හැකි ආකාරය
multivarka දී බැදපු හතු සමඟ එළවළු දිවා ආහාරය, කුළුබඩු කෙචප් (තක්කාලි සෝස්), තිරිඟු පාන්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා හෝ තක්කාලි සමග උණුසුම් මේසය වෙත ඉදිරිපත් කළ යුතුය.
Similar articles
Trending Now