ආහාර හා බීම වර්ගසුප්

Gazpacho සුප්: වට්ටෝරු සහ ආහාර පිසීම ශිල්ප ක්රම

ගිම්හාන - එළවළු විවිධ පැසුණු විට කාලය. විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ විවිධ, ඉතා ප්රයෝජනවත් පෝෂ්යදායී හා පොහොසත් බව හැමෝම දන්නවා. ක්රියාකාරීව අමු (සකස් නොවේ) එළවළු විශාලතම ගණන සඳහා මෙම කාලය පාවිච්චි කිරීම සඳහා උපයෝගී කර ගැනීමට නියමිතය. ඊට අමතරව, එය සලාද පමණක් නොව, පළමු කෑම, ඔවුන්ට කන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ රසවත් පෝෂ්යදායී කළ හැකි ගිම්හාන සුප් "Gazpacho". ඔහු දැඩි තාපය, හුදෙක් පිරවිය නොහැකි ය.

මෙම කෑමක් නිසැකව ම කළ ප්රතිලාභ, එය ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් සූදානම් බව සඳහන් කළ යුතු ය සීතල සුප් "Gazpacho". එය විශේෂ දැනුම හා පුළුල් ආහාර පිසීමේ අත්දැකීම් අවශ්ය නොවේ. අමුද්රව්ය සරල කට්ටලයක් කිරීමට තරම්. අපි ආරම්භ කරමු.

සාම්ප්රදායික වට්ටෝරුව තුළ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කිරීමට බලාපොරොත්තු නොවේ යන කාරනය නිර්වචනය කිරීමට ආරම්භ කිරීමට. මෙම භාවිතා එය නූතන අනුවාදය වේ. ඒ නිසා, ඔබ ස්පාඤ්ඤ ඉවුම් පිහුම් ක්රම දෙකක් භාවිතා කළ හැක:

  • සියලු එළවළු කෑලි කපා හරිම හොඳ කෝණයන් මගින් සම්මත ඇත;
  • සංරචක සහ ඉතා සිහින් ව තැකීමක්, හා පසුව දෙබලක උපකාරයෙන් දීර්ඝ කාලයක් සඳහා ඔවුන් පහර.

එළවළු සැකසුම් ක්රමය, ඔබට ඕනෑම තෝරා ගත හැකිය. ප්රධාන දෙයක් පිඟාන නිල ඇඳුමක්, ස්ථාවර ප්රතිඵලයක් වූ බවයි.

සම්භාව්ය සුප් "Gazpacho"

අපි හැන්දක් මධ්යම ප්රමාණයේ ලුණු අර්ධ සමඟ මිශ්ර, මෝටාර් ඉතා සිහින් ව හා ස්ථානය කැඩුණු සුදුළූණු විශාල කරාබුනැටි තුනක් අවශ්ය තරයේ තලා. ක්රමයෙන් අප කුඩා කැබලිවලට (දෙකක්) පාන් වියළි පෙති වාර්තා, සහ දිගටම සුදුළූණු හා ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 100 ක් සමග එය මිශ්ර කිරීමට පටන් ගනියි. එය ලබා ගත යුතු නිල ඇඳුම මිශ්රණය, නමුත් ඝන නොවන, දියර යෝගට් සමාන.

එවැනි අවස්ථාවක දී, ඔබ මෝටාර් භාවිතා කළ නොහැකි නම්, රොටි ඛනිජ ජලය කුඩා ප්රමාණයක් තුල පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි. බ්ලෙන්ඩරයක් එකට සමත්විය.

පාන්, කිසිදු අමතර රස වන යමඟ, වෙනුවට අවසර ඇත.

කිරීමට තක්කාලි සුප් "Gazpacho" බවට පත් විය, පමණක් ඉදුණු, මාංසමය හා ඉස්ම සහිත තක්කාලි භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. කෑලි හයක් වනදායින් හැන්දක් ලබා ගැනීමට හා මෘදු සම ඉවත් පසුව, තත්පර තිහක් ජලය උණු ඉසිනු. සාර්ථක කර ගැනීමට මේ සඳහා, එය ගොයම් ගහක පමණ ග්රසණිකාවේ කරන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය ඉහළ සිට ඉවත් කරන ලද හා පිරිසිදු කිරීමට ආරම්භ කර ඇත. ඊළඟට, කුඩා පෙති බවට තක්කාලි තැකීමක් සහ බ්ලෙන්ඩරයක්, වෙන් වෙන් වශයෙන් ඔවුන් ඉරීම.

දෙකක් මධ්යම පිපිඤ්ඤා සාරය හා ඝන කවයන් කපා. හරය සහ එහි විශාල සැපයුම අත්හිටුවන පිරිසිදු විශාල රතු බෙල් පෙපර්. තැකීමක් සහ තක්කාලි දී වත් කරන්න.

දැන් ඔබ "Gazpacho" සමජාතීය බවට පත් විය සුප් කිරීමට puree කළ යුතුය. මේ ඉතා හොඳින් ටිකක් ලූනු පහර කිරීම සඳහා, ඇය පාන් සහ සුදුළූණු මිශ්රණයක් හා සියලුම එළවළු වර්ග එකතු කරන්න. දීර්ඝ කාලයක් සඳහා නිර්දේශ බීට් කර වත්මන් පළමු ආහාර වේලක් සඳහා පැය භාගයක් තබන්න.

නමුත් අපි pungent ලූනු මෙම සුප් ගැලපෙන නොවන බව මතක තබා ගත යුතු ය. අපි පමණක් පැණිරස හා පදම් පළතුරු අවශ්යයි. ඒ නිසා, එකම කටුක ලබා ගත හැකි නොමැති නම්, ලූනු පෙති කපා විනාඩි දහයකට 9% විනාකිරි කුඩා ප්රමාණයක් වත් කරන්න. එය සුප් "Gazpacho" රස ඉතා මිහිරි බව අවශ්ය ය.

ඊළඟට, අපේක්ෂිත රාජ්ය ලුණු සමග කෑමක්, වාර ලබා ගැනීම, සහ ටිකක් විනාකිරි එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් එය ඇපල් සයිඩර් හෝ වයින් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නැති නම්, එසේ නම් එක ලෙමන් ගෙඩියක් වන යුෂ වත් කරන්න.

දැන් අවශ්ය වන්නේ බව අනුකූලතාවක් ඛනිජ ජලය එකතු කරන්න. හා, පළමු කෑම සිට ඔබට වඩා දියර වත් කිරීමට හා පානය, කළ හැකිය. ඊළඟට, එක පැයක් ශීතකරණයේ යවන්න. එච්චරයි: සීතල සුප් "Gazpacho" සූදානම්.

එය parsley ක sprig සමග ගැඹුරු තහඩු හා යෙදුවත් විය යුතු අතර පළමු කෑමක් හෝ සුදු පාන් පෙති ලබන කෙලින්ම දමා යුතු සේවය කරන්න. එය ඉතා රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හැරෙනවා.

ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.