හැඩැති මතකය - මේ මොකක්ද සහ එය ක්රියාත්මක වන ආකාරය? රූපය, මතක සංවර්ධන

මනෝවිද්යාව, බොහෝ විට මිනිස් මතකය පිළිබඳව කථා කරයි, සහ එහි විශේෂ කිහිපයක් පවා නිකුත් කරන ලදී. දෘශ්ය, auditory හා ස්පර්ශය, සංවේදක, කෙටි කාලීන, දීර්ඝ කාලීන, වර්ගීකරණයන් විවිධ ඇති බව මතක බොහෝ වෙනත් වර්ග. ඔවුන් එක් එක් එහි ම අංග, ලක්ෂණ, කෙනෙකු වෙනුවෙන් වැදගත් මෙන්ම, කාර්යක්ෂම, තිරසාර හා සැලසුම්ගත සංවර්ධන කිරීම සඳහා වූ ක්රම ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම ලිපිය පමණක් හැඩය මතක වන එක් වර්ගය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි. මෙය, එය බෙහෙවින් විකෘති මනසක් මෙන් බොහෝ පුදුම හැකි බව ඉතා රසවත් දැක්ම වේ. එක් එක් පුද්ගලයා හැඩය මතක ඇති අතර, එය ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබ විශේෂාංග ඇති බව පෙනී යන අතර එය සංවර්ධනය කළ හැකි ආකාරය ලෙස මතක ඇත භූමිකාව මොන වගේ, සහ දේ දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙම ලිපිය ඔයාට. මතක හැඩයට - එය ඔබට වඩාත් හොඳ ඔබගේ මොලය ආකාරය අවබෝධ කරගැනීම සඳහා ඉඩ ඇත, අධ්යයනය කිරීම සඳහා ඉතා රසවත් යටත් වේ.

එය කුමක්ද?

පළමුව, ඔබ මෙම මතක කාරුණික බව තේරුම් ගත යුතුයි. හැඩැති මතකය - මතකය වර්ගයක් පුද්ගලයෙකු පෙළ ස්වරූපයෙන් හා රූප ස්වරූපයෙන් තොරතුරු මතක තබා නැත ඇති. බොහෝ විට, එය ඕනෑම පින්තූරයක්, ප්රතිරූපය, සහ ඔබේ හිස අනෙකුත් සමාන මතකයන් ඔබේ ඇතුල් හඬ සහ රූප භාවිතා වචන ප්රදර්ශනය කරන්නේ නැත. ඒ රූප පිළිවෙලින්, වචන ලෙස, මැනිය නොහැකි නිසා මතක මෙම වර්ගය, ඉතා රසවත් වන්නේ ඇයි, මතක මෙම වර්ගයේ තවත් බොහෝ අසාමාන්ය දෛනික පදනම මත සෑම විසින් භාවිතා කර ඇති සාමාන්ය මතකය වඩා ඇත. හොදයි, දැන් ඔයා මොනවද හැඩය මතක දන්නවා - මෙම කිසි දිනෙක නුඹේ රූප මගින් සිදු කරන මතක වර්ගයක්, එනම්, ඔබේ මනස තුළ පවතින බව මෙම ඡායාරූප කිහිපයක් වේ.

ඇය ඔබට ලබා දුන්නේ කුමක්ද?

එය වාචික තොරතුරු වඩා වැදගත් බව පෙනේ නිසා බොහෝ අය වහාම, හැඩය මතක දෙන දේ ගැන හිතන්න පටන් ගන්නවා. කෙසේ වෙතත්, එය එසේ නොවේ, සහ දැන් ඔබ ඇයි බලන්න පුළුවන්. මිනිස් මොලය සංජානනය තමන්ගේ ම වර්ගය සඳහා වග කිව යුතු වන එක් එක් දෙකක් අර්ධගෝලාකාර, යන කාරනය. මේ වචන විස්තර කරන රූප ගබඩා කිරීම සඳහා - වම් අර්ධ ගෝලයේ බොහෝ මිනිසුන් ඉතාමත් තනි වැදගත්, හා දකුණු ලෙස සලකනු ලබන වාචික තොරතුරු, සැකසුම් කිරීම සහ ගබඩා කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වේ. නමුත් ඇයි අපි මේ රූප මතක, වචන පමණක් විස්තර සෑම තරමක් විස්තර කළ හැකි නම් අවශ්ය වන්නේ ඇයි? එය පෙනී යන තරම් පහසු නෑ, සහ පැහැදිලි උදාහරණයක් වර්තමාන පරපුර අතර බොහෝ දරුවන් වේ. මෙම වයස අවුරුදු හේතුවක් සඳහා තොරතුරු ලෙස හැඳින්වේ බව: ජනතාව තොරතුරු ඇදහිය නොහැකි මුදල් ප්රමාණ ලබා ආරංචි මාර්ග විශාල සංඛ්යාවක්. අන්තර්ජාලයේ වෙබ් අඩවි, පොදු ප්රවාහන, වෙළඳ දැන්වීම් සෑම තැනකම ඔබ එම අවස්ථාවේ දී ඔබේ මොළයේ වම් අර්ධ ගෝලයේ සංතෘප්ත වන තොරතුරු, නමුත් නිවැරදි මොළයේ එය දත්ත වම් අර්ධ ගෝලයේ සමඟ එක්ව කටයුතු කළ හැකි සහ භාවිතා කළ හැකි බව අදාළ දත්ත, එනම් රූප ලැබෙන්නේ නැත ලබා ගන්න. ප්රතිඵලය නිතර නිතර අවධානය හා සිත වෙනතකට යොමු වී ඇති දෝෂ හේතුවෙන් බරපතල අසමතුලිතතාවය, වන අතර, බොහෝ විට කුඩා දරුවන් බව ද පෙනෙන්නට තිබේ. මෙය වලකා ගැනීමට, ඔබ නිවැරදි අර්ධ ගෝලයේ වර්ධනය, සහ එක් එක් ක්රමය එහි නොවන බව සඳහා විය යුතුය. හැඩය මතක ඉතා වැදගත් වන අතර, මෙම ලිපිය තුළ එය වර්ධනය කළ හැකි ආකාරය ගැන ඉගෙන ගනු ඇත ඒ නිසයි.

එය හැඩ ගස්වනු මතක සංවර්ධනය කරන ආකාරය?

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, එහි එක් එක් ක්රමය නොවේ. රූප ගබඩා කිරීමේ ක්රියාවලිය ස්වාභාවික පුද්ගලයා නිසා හැඩැති මතකය, ඉතා පහසුවෙන් සහ තුවක්කුවෙන් වර්ධනය වේ. , සෑම කෙනෙකුම එය වින්දනය කළ යුතු කළ, නමුත් ඔබේ මනස මේ රූප තොරව සේවය දත්ත පිරී නම්, ඔබ පහසුවෙන් මෙම දත්ත ව්යාකූල කළ හැකි නිසා ඔබගේ සියලු මතක ප්රමාණය පාහේ පලක් ඇත හොඳ මතකයක්, දක්වා රූප සහ පෙළ තොරතුරු. ඒ අනුව, හැඩය ගත් මතකය වර්ධනය කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඉක්මනින් මෙය තේරුම්, වඩා වඩා හොඳ. එය ඔවුන් එය ආරම්භයේදී ඉතා හොඳින් වර්ධනය වී ඇති නිසා දරුවන් හැඩය මතක සංවර්ධනය කිරීමට හොඳම. හුදෙක් කාලය පුරා, මිනිසුන් අතර එසේ මතකය මේ වර්ගයේ ශක්තිය අහිමි, ප්රතිරූපය තොරතුරු වඩා පෙළ පිළිබඳ වැඩි රඳා කිරීමට පටන් ගනියි.

නිර්මාණාත්මක චින්තනය, හැඩය මතක - එය එක් එක් පුද්ගලයාට සඳහා සංවර්ධනය කළ යුතු බව දෙයක් වන අතර, මෙම තොරතුරු මූලාශ්ර සියලු සංවේදනා ඉගෙනගෙන, ඒ අනුව, ආයතනද උපකාරයෙන් සිදු කළ යුතු වෙනවා. ඒ නිසා, සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට හුදෙක් පෙළ කියවන හෝ එයට සවන් දෙන්න, එය ඔහුගේ හිස තුළ ගෙවයි, සහ එය වැදගත් තොරතුරු මෙන්න පවා නම්, ඉතා ඉක්මනින් අමතක කිරීමට හැකි ය. ඇයි? දේ එය ඔහුට ගසාගැනීම ලබා ගැනීමට ඉඩ කරන, නැංගුරමක්, නැති බව ය. පාසල් හා විශ්ව විද්යාල හුදෙක් පෙළ මතක තබා cramming ලෙස හැඳින්වේ - ඔබ එම සඳහා ඔවුන්ව නැවත නිශ්චිත සඳහා වචන මතක තබා ගන්න. එහෙත්, ඔබ පාසලේ ගුලි බව කිසිම දෙයක් මතක නම්? නැති තරම්ය.

නමුත් නියමාකාරයෙන් භාවිතා කළ හොත්, එවැනි රූප වැනි ඇතැම් දත්ත, පෙළ තොරතුරු අනුයුක්ත කිරිම මඟින් නිෂ්පාදනය වන්නේ, සුවඳ ශබ්ද, ද, එසේ මත, ඔබ වඩාත් පහසු ගබඩා කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඒ අනුව, ඔබ කළ යුතු සියල්ල - නිරන්තරයෙන් සියලු සංවේදනා නිරත ඔබ පෙළ, පමණක් නොව, එය සමඟ සම්බන්ධ රූප පමණක් නොව මතක තබා බව ඔහු සිහි කිරීමේ ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමට උත්සාහ වේ.

විශේෂාංග රූපය මතක

රූපය මතකයේ ඔබ දැන ගත යුතු වන විශේෂාංග, කිහිපයකි. යන කරුණ බොහෝ අවස්ථාවල දී එය තාවකාලික වන අතර රූප දවස ගැන සඳහා ගබඩා කර ඇති බව ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට විශේෂිත තොරතුරු අවශ්ය නම්, ඔබ දීර්ඝ කාලයක් සඳහා ඔබගේ ම සිත තුල එය ඉතිරි කර ගත හැකි වනු, කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ මොළය වුවමනාවන් නැති, ඔහු ඉල්ලීම් පැය 24 කට වඩා වැඩි යවා ඇති බව තමන්ව බොල්ෂෙවිකයන්. එය ද, එනම්, එය දර්ශනය ඔබේ ක්ෂේත්රයේ ලැබෙන විට රූප වඩාත් ඔබේ මනස තුළ ගබඩා කර, මතකය සිහිය නැති මට්ටමින් ක්රියාත්මක බව හැරෙනවා. දෘශ්ය හැඩය මතක - බොහෝ ජනතාව මතකය මේ ආකාරයේ විශ්වාස කරන්නේ ඒ නිසයි. ඔවුන් ඊට වඩා අඩුවෙනි සිදු වුවත් එහෙත් සාධාරණත්වය එය, රූප හා ශබ්ද, සහ ස්පර්ශය, සහ සුවඳවල් පවතින බව සඳහන් කළ යුතු ය.

අපි ආපහු රූපය මතකය තොරතුරු ගබඩා කාල සීමාව යන්න නම්, මෙහි තවත් ලක්ෂණයක් හෙළි කරයි: විශාල ප්රතිරූපය ඔබේ මනස තුළ ගබඩා කර ඇත, තව තවත් එය ඒ අනුව තැලි බවට පත් වෙයි, සහ, අමාරු ඔබ එය විස්තර මතක තබා ඇත.

අභාවයට යමින් රූප

එය පැහැදිලිව පෙන්නුම් කළ නොහැකි දේ. හැඩය මතක වියුක්ත සංකල්පයක් වන අතර, ඔබේ මනස තුළ සිදුවන සියළුම කටයුතු, නමුත්, එය කුමක්දැයි විස්තර කිරීමට හැකි ය. ඒ නිසා, ඔබ ද, රාත්රී කාලයේ පොදු ප්රවාහන ගමන් කරන බව සිතන්න. නැවත ගෙදර, ඔබ මතක තබා ඔබ නිල් කබාය කාන්තාවක් දැක ඇති බව, ඇය ඔබට ඊළඟ වාඩි වී සිටියේ ය. මේ මොහොතේ දී, ඔබට මතක් විය හැකි අතර, එවැනි ඇගේ කොණ්ඩය වර්ණ වැනි වෙනත් විස්තර, ඇගේ ලක්ෂණ, උපාංග, ඇය ඇඳගෙන, සහ යනාදි. එහෙත්, ඔබ අවම වශයෙන් දිනකට ඒ ගැන සිතන්නේ නැහැ නම්, ඊළඟ දවසේ ඔබ ඉතා දුෂ්කර ඔබ පැහැදිලි ඊයේ බවක් බව විස්තර මතක තබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. දේ සතියක් හෝ මාසය තුළ සිදු වන දේ ගැන කියන්න. හැඩයට මතකය, රූප, කාලයත්, මොළයේ ගබඩා කර ඇති බව සුදුමැලි බවට පත්, සිනිඳු. පැරලැක්ස් ඔවුන් වාෂ්පශීලී වන fragmentary විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, මාසය තුළ ඔබ දැරිය ප්රතිපත්තිමය ඇඳගෙන බව අමතක, නමුත් ඇය පසුව ඇඳ බව ඔබේ මනස කැමතිද කරාබු දී ඇත. හා එක් එක් පාඨමාලාව, එය සෑම රූප කාලයත් කූට වෙනස් විය හැකි අතර මසකට ඔබ ඇත්ත ඇය නිල් වූ නමුත් දැරිය, කොළ පැහැති කබායක් විය හැකි වෙන බව බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. මිනිස් මනසේ එම මූලද්රව්යය මතක තබා ගැනීමට දෙයක් බලශක්ති නාස්ති කිරීමට වඩා, ඒ වෙනුවට මූලද්රව්යයක අහිමි රූපය අලුත් යමක් නිර්මාණය කිරීමට පහසු වීමයි.

විට සිත සංජානනය?

සංකේතාත්මක මතකය සංවර්ධන - එය එක් එක් පුද්ගලයාට, සලකා බැලීමට තරම් වටිනා දේ වේ. හා ඉන් පෙර සඳහන් කළ පරිදි, එය හැකි ඉක්මනින් එය වටිනා වේ. කෙසේ වෙතත්, හරියටම පුද්ගලයා ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඉතා පරිකල්පනීය සංජානනය ඇති විට, මතක හැඩගස්වා? ඔබ පුදුම විය හැකිය, නමුත් එම පුද්ගලයා හැඩය මතක පමණක් වසර කිහිපයක් ඉතා ප්රමාද වන බව සඳහන් වේ. එය සංසිද්ධියක් ලෙස පමණක් නොව, ලෝකයේ සංසිද්ධි සංජානනය කිරීමට දරුවාගේ මොළයේ ආරම්භ වන බව පසුව වූ අතර, කෙසේ තොරතුරු වාර්තා කළ හැක. එය මහා වේගය ඔහුගේ මොළයේ මතක පිහිටුවා ඇති බව එහි ප්රතිඵලයක්, රූප සමග කරන සංකල්ප, රැස් කිරීම ආරම්භ කළේ ඒ. එවිට දරුවා ස්වරූපයට සංකල්පය ගැටගැසීමේ තාර්කික දාම ගොඩනැගීම සඳහා අවස්ථාව උදාකර දීමයි.

ඇයි එය මුල් ළමා හැඩගැසෙන මතකය දියුණු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි? එය අනවශ්ය ක්රියාවලියක් වන අතර දරුවා විශේෂ කොන්දේසි මත නොව, වියුක්ත රූප පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය බව බොහෝ දෙමාපියන් විශ්වාස කරනවා. හැඩ මතකය බොහෝ විට සියලු කටපාඩම් ක්රියාවලිය පදනම ලෙස සඳහන් කර ඇත නිසා කෙසේ වෙතත්, මෙම, ලොකු වැරැද්දක් ඇත. එය නොමැති සිහිපත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ කර නැත, සහ එය ඉතා දුර්වල ලෙස සංවර්ධනය කෙරේ නම්, හා ඒ පුද්ගලයා මතක ඉතා නරක වනු ඇත. ඒ අනුව, නිර්මාණාත්මක චින්තනය වර්ධනය - මෙම නූතන ලෝකයේ ක්රියාත්මක කළ හැකි අංග සම්පූර්ණ පෞරුෂත්වය බවට පත් කිරීම සඳහා මේ වන විට ඉතා වැදගත් පියවර වේ.

රූපය මතක වර්ග

මනෝ බොහෝ විට ඔබ ද එය කියවීමට යුතු මතක ඇතැම් වර්ගවල, වෙනස හඳුනා. එතකොට, ඔබ සමහරවිට අනුමාන, වඩාත් ම ප්රසිද්ධ දෘශ්ය මතක, එය දෘශ්ය රූප මතක විශාලතම මුදල අයිති නිසා, ඔවුන් වඩාත්ම සවිස්තර වන අතර, එය ඔබ සාමාන්යයෙන් යමක් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට මත රඳා ඔවුන් මත වේ. නමුත් ටිකක් අඩු නිතර භාවිතා වුවද, ඊට නොදෙවෙනි වැදගත් බව, අනෙකුත් විශේෂ වේ. රූපය මතක වර්ග auditory වේ, ස්පර්ශය, සුවඳවල් හා රසය, එම ඉන්ද්රියයන් නිශ්චිත ඉන්ද්රියයන් අනුරූපීවන, අය, ඇත. ඒ අනුව, ඔබේ හිස තුළ තිබෙන ශබ්ද රූප, ඔබ ඔබ උමං මාර්ග මත අසා ඇති ගීතය, හෝ කථිකයන් පිටතට ඔබගේ කන් පැමිණ ඇති සටන් පාඨය, මේ auditory රූපය මතකය වෙත යොමු වන්න. එම ඉහත සඳහන් කරන ලද, මතක වෙනත් වර්ග වලට අදාළ වේ.

ඡායාරූප මතක

ඔබ දැනටමත් ඉගෙනගෙන තිබෙන ආකාරයට, මෙම පින්තූරය මතකය ලෙස සියළුම තොරතුරු නිශ්චිත දත්ත ස්වරූපයෙන් නොවේ එන, නමුත් වියුක්ත රූප ස්වරූපයෙන් සිට, ඉන්ද්රියන් සමග සම්බන්ධ ඕනෑම මතකය ඇතුළත් වේ. නමුත් මෙම පමණක්, බොහෝ විට, සෑම විභාග කරන ලද ඡායාරූප මතක, ඉස්මතු කිරීමට කැමතියි.

ඡායාරූප මතක දෘශ්ය රූප මතකය පමණක් ආවේණිකය, නමුත් එහි ඇදහිය නොහැකි සහ අසාමාන්ය විස්තර හා බොහෝ මිනිසුන් සම්පූර්ණ නොමැති හා ගතෙහි පැහැදිලිකමක් ඉදිරියේ වෙනස් වේ. යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ආකාරය හැඩය මතක සිතන්න, එය ඉහත විස්තර කර ඇත. ඔබ මොළයේ එය ලියන, ඔබේ මොළයේ වස්තුව ක "සැණරුව" කරනවා, වස්තුවක් දෙස බලන්න. නමුත් මේ පින්තූරය මුලින් අපැහැදිලි වන අතර, ඔබ කිසිසේත් ඔවුන්ව නැවත කිරීම සඳහා ඒ සියල්ල විස්තර බලන්න පුළුවන්. ඔබ ඡායාරූප මතක තිබේ නම්, ඔබේ මොළයේ ඔබ ගුණාත්මක කිසිදු පාඩුවත් සමග දීර්ඝ කාලයක් තබා ගත හැකි බව පරිපූර්ණ වෙඩි කරන්න පුළුවන්. එතකොට, එක් එක් පුද්ගලයාට ඡායාරූප මතක ගැනීමට කැමතියි, නමුත් බොහෝ දෙමාපියන් දරුවන් තුළ හැඩ ගස්වනු මතකය වර්ධනය කර ගැනීමට උත්සහ නැහැ, හා ඔවුන්ගේ ම මතකය නැති බව කාරනය, මෙම සංකල්පය දැන් සංජානනය වැඩියෙන් සංසිද්ධියක් ලෙස වඩා දෙයක් ලෙස එසේ ඔබ වෙනුවෙන් උත්සාහ කළ හැකි දේ ලබා ගත හැක. එහෙත් යථාර්ථය නම් එය එසේ නොවේ, ඔබ ස්වාධීනව පවතින දේවල් වල පිළිවෙල වෙනස් කළ හැක.

පුහුණු

ඔබ සංවර්ධනය උපාධිය මත ක්රියා කිරීමට නිදහස් ළමා ඔබේ දෙමාපියන් අවධානය යොමු කරන්නේ නැහැ පවා නම්, ඔබේ මතකය හැඩගැන්වී ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වඩා හොඳ පින්තූර මතක තබා ගැනීම සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත සෑම දින, පුහුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. එය කරන්නේ කෙසේද? ඔබ විවිධ රූප මතක තබා, පසුව ඔවුන් ක්රීඩා කිරීමට අවශ්ය වේ. ව්යායාම ඉතා විවිධ විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, එය ඔබ වඩා වචනය සංගමය සමග එන්න උත්සාහ වඩා රූප බලා එය මතක තබා ගැනීමට, අවශ්ය කරන ඡායාරූප මාලාවක් විය හැක. එවිට ඔබ මේ රූප සඳහා ප්රජනනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ ද ඡායාරූපයේ මතක තබා, පසුව හැකි තරම් විස්තර ප්රජනනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එය ද ඔබට උපකාර කළ හැකි වන පරිදි, රූප ගබඩා ඇතුළු ක්රීඩා විශාල විවිධත්වයකින්, එහි වන අතර, ඉතා ඉක්මනින් ඔබ ළඟාවිය නොහැකි නොවේ සංසිද්ධිය පෙනී සිටිය හැක ඡායාරූප මතකය.

වැදගත් අංගයක්

දැන් ඔබ සියලු රූප මතකය ගැන දන්නා බව, ඔබ පුහුණු ආරම්භ කළ හැක. අවසාන වශයෙන්, තවත් වැදගත් කාරණයක් ඔබට සූදානම්. මෙන්ම ඉන්ද්රියන් ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් (අන්ධ ජනතාව ගඳ සුවඳ වඩාත් හොඳින් ඇහුම්කන් හැඟීමක් ඇති) ක්රියාකාරිත්වය අහිමි වූ තම ක්රියාමාර්ගය තීව්ර ලෙස, හැඩැති මතක වෙනත් රූප ඒ වෙනුවට, තොරතුරු නොමැති පවතිනවා.