හණ ක ඉතා ප්රයෝජනවත් ගුණ

මෙතෙක් අනාදිමත් කාලයක සිට, මිනිසුන් හණ සහ හණ වගා කිරීමේ වාසි ගුණ අධ්යයනය කර ඇත. බව විශාල ලිනන් ඇඳුම් ලැබෙන හැමෝම දන්නවා, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම හණ ප්රයෝජනවත් නොවේ අඩු නිෂ්පාදන ලැබෙන නොදනිති - එහි බීජ සහ තෙල්.

ප්රයෝජනවත් හණ?

එහි අසමසම අගය එය විවිධ කාබනික සංයෝග හා පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ යන කරුන තුල යි. හණ බීජ ප්රයෝජනවත් ගුණ මුළු මිනිස් සිරුරට හිතකර වන ශාක මේද අන්තර්ගතය නිසා. හණ බීජ , එවැනි පොටෑසියම්, ග්ලූටන්, ඇමයිනෝ අම්ල, තන්තු සහ lignans අපේ ශරීරය සඳහා එවැනි ප්රයෝජනවත් අංග විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ.

සායනික පර්යේෂණ විශේෂඥයන් ඉන්සියුලින් පියවර වශයෙන් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වළක්වා හණ බීජ අඩංගු මේද අම්ල බව, ඔප්පු කළා. ඔවුන් වැඩි දියුණු, ඇසේ මොළය හා දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති අන්තර් සෛලීය පටල ඉදිකිරීම අවශ්ය අධිවෘක්ක උත්සවය මත්පැන් සහ මත් මානසික පීඩනය හා ඇබ්බැහි වීම සමග උපකාරී වේ, සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය.

නිරන්තර භාවිතය සමග හණ සැලකිය යුතු බර අඩු කර, බඩවැල් කාර්යය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ, වකුගඩු හා අක්මාව ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ශරීරය හෝමෝන පද්ධතියේ කාර්යය යථා තත්වයට. මීට අමතරව, හණ බීජ රුධිර කැටිති ගොඩනැගීමට සිට අපේ ශරීරය ආරක්ෂා කරයි.

කැස්ස (ක expectorant හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන නියෝජිතයා ලෙස) ප්රතිකාර භාවිතා හණ බීජ ප්රයෝජනවත් ගුණ. හණ ක Poultice සාර්ථකව ගෙඩිද සමූහයකි හා විස්ඵෝට විවිධ වර්ගයේ සුව.

වෛද්ය දිගු අගය කර ඇති අතර හණ ඇති හිතකර ගුණ සාර්ථකව භාවිතා කරයි. අපට වඩා සවිස්තරව වාසය කෙසේද ප්රයෝජනවත් හණ ගැන අපි දැන් සලකා බලමු.

සතුන් තුළ සිදු පර්යේෂණ එමගින් ඖෂධීයමය ගුණ ඉස්මතු හා පැතිරීම වැළැක්වීම, හෝමෝන අසාර්ථක ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනී එන්සයිම තහංචි, lignans හණ සහභාගි වන අතර මේද අම්ල, පිළිකා සෛල ඇති ෙනොවීම බව පෙන්වා දී ඇත.

හෘද ක්රියාකාරකම් ආබාධ සහිත ප්රයෝජනවත් හණ ජනතාව? නිසා මේද අම්ල ප්රතිඔක්සිකාරක, ගුණ හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වීමට ඇති හැකියාව, එය, හෘද වස්තුවට සාමාන්ය මෙහෙයුම් උපකාරී වේ පටක වෙත හද ගැස්ම සහ රුධිර ප්රවාහ මේ චින්තනය, දෘෂ්යමානව රුධිර නාලවල දී සම්බන්ධක පටක වර්ධනය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වෙනවා.

එය දියවැඩියාව ප්රතිකාර ද භාවිත කෙරේ. දියවැඩියා නැරඹීම 2 වන වර්ගය දිගටම සීනි මට්ටම ස්ථාවර දී හණ ඇට එක්තරා සඳහන් කරන ලදී කනවා.

මේද අම්ල හා lignans, පරිපූර්ණ එකතුවක් නිර්මාණය කිරීම, එම පාකින්සන් රෝගය හා ඇදුම වැනි විවිධ රෝග, ප්රතිකාර උදව්. ද, අධ්යයන මේද අම්ල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය මර්දනය කිරීමට දායක බව පෙන්වා දී ඇත, සහ lignans පවා දැවිල්ල ඇති කරන එන්සයිම අවහිර විය හැක.

අභ්යන්තර ලේ වහනය භාවිතා හණ බීජ ප්රයෝජනවත් ගුණ රූමැටික් හා රක්තවාතය, ක දරුණු හා නිදන්ගත අදියරවල, නිදන්ගත colitis. මෙම ලැයිස්තුව පමණක් නිමක් නැති වේ.

Linseed gingivitis සහ ස්වරාලය සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ තේ, සූදානම්.

හණ නිත්ය පරිභෝජනය postmenopausal සිටින බර වැඩිනම් බර අය සහ කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන, අතිරික්ත ජලය ඉවත්, ඉදිමීම යථා තත්වයට ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.

ඔවුන්ගේ භාවිතය වෙනත් මාත්රා ප්රතිකාර සඳහා අවශ්ය වුවත්, linseed තෙල් හා හණ ආහාර වේලක් - හණ බීජ ප්රයෝජනවත් ගුණ නිෂ්පාදන ගබඩා කිරීම සහ සකස් කර ඇත. එහි ප්රියමනාප තණ රසය හණ තෙල් ස්තුති ද සලාද සඳහා විශිෂ්ට කණ්නාඩි, සහ හණ ආහාර වේලක් ලෙස සේවය කළ හැකි කේක් සුගන්ධ ආකලන ලෙස භාවිතා කළ හැක.