විෂ වූ අවස්ථාවක දරුවා ආහාර: විශේෂාංග, මෙනු සහ නිර්දේශ

විෂ - නිසා කිසිවෙකු බාල නිෂ්පාදන පරිභෝජනය හෝ ශරීරය විසින් ආහාර නොවන දැක්මේ සිට එය ආරක්ෂා කර ඇත, වැඩිහිටියන් හා ළමුන් ඉතා සුලභ වේ. ක්රියාවලිය chelation ප්රතිකාර ඔබ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය උපකාර කිරීමට හා දරුවාගේ සෞඛ්ය ශක්තිමත් කරන්න වනු ඇත විශේෂ ආහාර, අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා සඳහා ඉතාමත් සංකීර්ණ වේ. හා ඒ නිසා මෙම ද්රව්ය, දරුවන් විෂ පිළිබඳ නඩු දේ ආහාර ශරීරයේ තත්ත්වය නැවත උපකාර කළ හැකි සලකා බලන්න.

ආහාර විෂ දරුවන්

අප මෘදු ආහාර විෂ ගැන කතා කරන්නේ නම්, එම ප්රතිකාර ගෙදර සිදු කළ හැකිය. නමුත් එය ඔබේ දරුවාගේ රෝගය සොයා හා ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය නැවත ගැනීමට ඉඟි කිහිපයක් දැන සිටීම වැදගත් වේ. දරුවන් බඩවැල් විෂ සඳහා ආහාර ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම මේ අප්රසන්න එනම්, වමනය සහ ඇතුලට මිදෙන්නට ඉඩ දෙයි. මෙන්ම මානසික ආතතිය පසු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ක්රියාකාරීත්වය දීමට උදව්.

පසු ආහාර දරුවන් ආහාර විෂ පහත ලබා දෙන ඇතැම් නීති රීති සහ නිර්දේශ, නිවැරදිව සැලකිල්ලට අවශ්ය වේ.

විෂ පසු දරුවාගේ ආහාර වේලට සියුම්

ආමාශය හා බඩවැල් රෝගය නිෂ්පාදනය කරන විට නිසි ප්රතිකාර නොකළහොත් වන දැවිල්ල, පමණක් නොව අප්රසන්න වන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ක නිදන්ගත දැවිල්ල බවට පත් වනු ඇත, පමණක් නොව, ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ගොඩක් පුළුවන්. ලෝඩ් දැවිල්ල බොහෝ සෙම පටල මෙන්ම, අක්මාව සහ අග්න්යාශය පනවා. එසේම, එම තරල හා ආමාශයික යුෂ එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නිවැරදි මෙහෙයුම් සඳහා අවශ්ය තරම් ක්රියාකාරී නොවන නැගී ආරම්භ, එසේ බඩ මාංශ පේශී අඩු කිරීමේ ක්රියාවලිය බාධා.

ඇයි, විෂ පසු ආහාර අවශ්ය?

විෂ පිළිබඳ නඩු දරුවාගේ ආහාර - එය ශරීරයේ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට හැකි වන අතර, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, එය මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ළඟා කර ගැනීමට උදව් වනු ඇත නීති, සමහර සැලකිල්ලට ගැනීමට අවශ්ය වේ. ආහාර ප්රධාන අරමුණ - උපරිම බඩ බෑම, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, වැඩ නැවත සුමට හා නිවැරදි බව විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සම්පූර්ණ පරාසය ඔහුට ලබා දීමට. කන්න ඔබේ දරුවා බල නැහැ ඔහු කැමති නැහැ නම්, ආහාර පාන සහ අතර 2:00 සිට අනාගතයේ දී උසස් තත්ත්වයේ වැඩ සහතික කරන යම් රිද්මය, ඇතුල් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට විවේකයක් අවශ්ය ය.

විෂ පසු ආහාර පිහිටුවීම සඳහා වන නීති

විෂ පිළිබඳ නඩු දරුවාගේ ආහාර අපි, යාන්ත්රික හා තාප රසායනික කමා මූලධර්ම සලකා නම් පමණක් නිවැරදි හා ප්රයෝජනවත් ලෙස සැලකිය හැකිය. මෙය ඔවුන් ආහාර, දියර හෝ අර්ධ දියර රාජ්ය තුල විය යුතුය, එම අවස්ථාවේ දී අප පද්ධතිය නිසි ලෙස කටයුතු කළ අතර "අධිස්පන්දනය" ඒ එය, උණුසුම් විය යුතු බව ද අප අමතක නොකළ යුතුය පරිභෝජනය බවයි. හා එක් එක් පාඨමාලාව, ආහාර කොටසක් ලෙස අන්ත්රය හෝ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටල අසාමාන්ය උද්දීපනයක් ඇති කරවන බව කිසියම් ආක්රමණශීලී නිෂ්පාදන නිදහස් කර ගත යුතු ය. ශරීරයේ යථා මෙම කාලය තුළ තන්තු සහ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු අන්තර්ගතයට ඇති බව එම නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ.

මේද ඔබගේ බඳවා සීමා කිරීමට සහ මේ සියල්ල එකට ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය ආබාධයක් සහ එහි මෙහෙයුම් අසාමාන්ය උද්දීපනයක් ඇති විය හැක, ඒ නිසා දරුවා විෂ මිශ්ර පසු නැවත දුර්වල ගතියක් විය හැක උත්සාහ කරන්න. එය නැවත කිරීමට, වඩා ක්රියාවලිය එය වේගය අඩාල විය හැකි මෘදු නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම සඳහා වැදගත් වේ.

එය සංකීර්ණ මෙම සියලු ප්රධාන කාර්යයන් විග්රහ කළ හැකි බව ක්රියාත්මක සහ යහපැවැත්ම නැවත කිරීමට හැකියාව සහතික ලෙස, ඛණිජ ලවණ හා විටමින් විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම මගින් අදහස් වන්නේ ආහාර වේලක් සඳහා හොඳම වේ. ඒ ඇරත්, මේ සංකීර්ණ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් ශරීරය සඳහා හොඳම කොන්දේසි ඉදිරිපත් කරයි.

අය කිරීමේ කාල සීමාව තුළ ළමා සඳහා බීම තෝරා

දරුවන් තුළ විෂ මිශ්ර පසු ආහාර මෙන්ම බීම නිසි තෝරා ද අවශ්යය ඇගේ විශ්වාසය තබා සඳහා සියලු කොන්දේසි නිර්මානය, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය වැඩ ඇතුළත් කළ යුතුය. ඒ ඇරත්, ඇතැම් ජල ප්රමිති දෛනික පරිභෝජනය - සෞඛ්ය හා සුවතා යතුරයි.

ඛනිජ ජලය භාවිතා කිරීම ලෙස, බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙය විය හැකි සරල ජලය සමග තනුක විට පමණක් වන අතර, ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට තරල වඩා හොඳ තෝරාගැනීම ගැන. ඔවුන් විෂ නව යළිත් පසුබෑමකට තුඩු සෙම පටල අසාමාන්ය උද්දීපනයක් ඇති කරවන සහ අයකර කාල සීමාව වැඩි හැකි පරිදි, තනුක රාජ්ය තුල ඛණිජ ජලය ඔබගේ දරුවා ලබා දෙන ලෙස ගෑස් තොරව හරි දේ.

වෙනම ආහාර - ශරීරය ප්රකෘතිමත් ආධාර

ඔබ විෂ පසු දරුවාගේ ශරීරය ලබා දීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය නම්, නීති වෙනම ආහාර මෙතන වඩාත් නිවැරදි තීරණය වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, එක කෑම වේලක් සඳහා ප්රෝටීන හා කාබෝහයිඩ්රේට විශාල සංඛ්යාවක් මිශ්ර නොවන, එනම්, ඔබ මස් හෝ මාළු සමඟ අර්තාපල් කන්න බැහැ, නමුත් පළතුරු සහ එළවළු ඉතා මැනවින් ආහාර වර්ග සමග සංකලනය වී ඇත, ඒ නිසා ඔවුන් හා අප ආහාර ගොඩනැගීමට දෙස බලා සිටිය හැක.

ශරීරය විසින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරන බව එම, සහ එම සැකසුම් දුර්වල ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සඳහා දුෂ්කර විය හැකි: සියලු ආහාර වර්ග දෙක බෙදිය හැකි ය.

විෂ පසු ආහාරයට තහනම් ආහාර

දරුවන් නිසි තෝරා ආහාර ආහාර විෂ දුර්වල ශරීරය ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීමෙන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු සහ ඒ සඳහා අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා ගැනීම සඳහා හුදෙක් නොහැකි නිසා, භාවිතය සඳහා නිර්දේශ වී නොමැති බව නිෂ්පාදන විශාල සංඛ්යාවක් විසින් බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් වෙන්ව තමන් හොඳ දෙයක් නැත හානිය සිට දරුවාගේ ශරීරය සඳහා ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, මන්ද, ක්ෂණික ආහාර, සිසිල් බීම, කැබලි සහ නූතන ආහාර කර්මාන්තය වෙනත් "කෑලි" ඉස්මතු කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය. ඔබ ආහාර වේලක් අවශ්ය වන විට විෂ අවස්ථාවලදී, එය කිරීමට හැකි වන දරුවා, සහ එය එසේ සරල නැහැ තීරණය කළ නොහැකි ය. එහෙත් දිනපතා ආහාර වේලට සැලකිල්ලට ගැනීමට අවශ්ය නොවන බව එම නිෂ්පාදන දිහා:

• කේක් හා පිටි නිෂ්පාදන.
• ඔවුන්ගේ අමු ස්වරූපයෙන් යුෂ සහ පලතුරු (එළවළු).
• බාර්ලි සහ මුතු බාර්ලි ලෙස ධාන්ය.
• ටින් ආහාර, මස් වර්ග හා සොසේජස් විවිධ.
• මේදය, මස් නිෂ්පාදන හා මේද.

මේ සියලු ආහාර ශරීරයේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය ලබා නැත, ඒ නිසා ඔවුන් ජීර්ණය සහ අවශෝෂණය කර ගැනීමට අපහසු වේ.

නමුත් තහනම් ආහාර විශාල ලැයිස්තුව තිබියදීත්, ඉඩ හා විෂ පසු යථා කාලය තුළ දරුවාගේ ශරීරය සඳහා පවා නිර්දේශ කරන බව බොහෝ අය තවමත් ඉන්නවා.

විෂ කිරීමෙන් පසු වසර දක්වා ළමා කල හැකි දේ?

විෂ පිළිබඳ නඩු දරුවාගේ ආහාර වේලට සියලු අංග සමග, අවශ්ය විටමින්, ඛණිජ ලවණ තීරණය සහ ආහාර ජීර්ණ පිහිටුවීම සඳහා අංග සොයා ගැනීමට නිසා ඇති එකම මාර්ගය වන, වයස අවුරුදු මත රඳා පවතී.

උදාහරණයක් ලෙස, වසරකට යටතේ ළමා සඳහා හොඳම ආහාර පියයුරු කිරි, ඉක්මන් සුවය සඳහා අවශ්ය සියලු සංරචක අඩංගු වේ. හා දරුවා උපාය මත දැනටමත් නම්, එය නතර කිරීමට ඔහු විෂ මිශ්ර වූ අවස්ථාවක අවශ්ය, දරුවා සොයා ගැනීමට ඉඩ ඇත. ආහාර කිසිදු හදිසි වෙනස් ශරීරය විසින් ප්රතික්ෂේප කළ හැකි නිසා සහ දැඩි ආහාර ප්රතිදානය, ක්රමික විය යුතුය.

ආහාරයට වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා අවසර නිෂ්පාදන

දරුවන් තුළ විෂ මිශ්ර පසු ආහාර පහත නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කළ හැක:

1. ධාන්ය වර්ග: අම්බෙලිෆර් හා සහල්.
2. තැම්බූ හා එසේ මත මේ වන විටත් සකස් ආකෘති පත්රය, එනම් පොඩි කළ අර්තාපල් ස්වරූපයෙන්, බේක් නිෂ්පාදන, එළවළු සහ පලතුරු.
3. මෙම නඩුවේ ශරීරය ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය නිසි ක්රියාකාරීත්වය සදහා ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය කිරීමට ආරම්භ සිට පාන්, වියළි හෝ croutons ස්වාභාවික තිරිඟු පාන් ස්වරූපයෙන් විය හැකිය.
4. සීයලා ස්වරූපයෙන් පලතුරු යුෂ හෝ පලතුරු කුඩා ප්රමාණයක් සමග පිෂ්ඨය ජෙලි.
5. වියළි පලතුරු අතුරුදන් ඛනිජ හා විටමින් නැවත කළ හැකි හොඳම ක්රමය තුළ හැකි, සහ ආමාශයික යෝනි වඩා ඉක්මණින් යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, විෂ පිළිබඳ නඩු දරුවාගේ ආහාර එය බැලූ බැල්මට පෙනී යන පරිදි අසීරු නැත, නමුත් එහි ගොඩනැගීමට සහ අනුකූලතාවය ඕනෑම අවස්ථාවක වේගවත් සාමාන්ය ආපසු ශරීරය ගෙන ඒමට ඒ අනුව කටයුතු කළ යුතුය.