ආහාර හා බීම වර්ගවට්ටෝරු

රුලං සමග omelet ආහාර පිසීමට කෙසේද?

තැම්බූ බිත්තර මද වරක් ප්රංශ විසින් නිර්මාණය කළා. එතැන් සිට, එය අවුරුදු ගණනාවක් ගත වුණා, සහ පිඟාන තවමත් ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. එහි සැකසීම සඳහා විවිධ ආහාර වට්ටෝරු සිය ගණනක් ඇත. වඩාත් රසවත් විකල්ප වලින් එකක් රුලං සමග omelet ලෙස සැලකේ. එය කෙසේ ඉතිරි වෙනස් වන අතර, ධාන්ය වර්ග සමග බිත්තර මහා කරයි දේ රහස්?

සම්භාව්ය මාර්ගය

බොහෝ විට, රුලං සමග මෙම omelet සංරචක තරමක් මධ්යස්ථ කට්ටලයක් භාවිතයෙන්, උදුන මත පිසූ. 6 බිත්තර රුලං 50 ක්, ග්රෑම් කිරි වීදුරුවක්, ටිකක් ලුණු සහ සීනි ග්රෑම් 25 ක් අවශ්ය වේ.

ක්රියාවලිය පියවර කිහිපයකින් සමන්විත:

  1. පළමු බිත්තර, සීනි සමඟ හොඳින් පරාජය කළ යුතුයි.
  2. ඊළඟට, ටිකක් ලුණු එකතු කරන්න, නිමැවුමක් උයන්නට විය.
  3. එවිට, ඇවිස්සීමත් නතර නොකර, මෘදු කිරි හඳුන්වා දීමට.
  4. අග රුලං මිශ්රණයක් එකතු කර ඇත.
  5. පෑන් ගිනි තබා එහි හොඳ තාපය, තෙල් සමග පෙර lubricated. මෙම අවස්ථා දෙකම ශාක හා සත්ව නිෂ්පාදන විය හැක.
  6. කිරි කළ මිශ්රණය තාච්චියෙන් බටහ විය වහාම තදින් එය ආවරණය ආවරණය කරන ලදී.
  7. ගිනි කුඩා කරන්න.

දැන් අපි එකම බලා ඉන්න පුළුවන්. විනාඩි 15 කට පමණ පසුව රුලං සමග omelet සූදානම්.

මිහිරි තහඩුව දෙයක් (ජෑම්, සිරප් හෝ ජෑම්) එකතු කිරීමෙන් මෙම කෑමක් සේවය කරන්න. එවැනි විකාර කැමති නැති අයට පමණක් තේ හෝ compote එය පානය කළ හැකිය.

ටිකක් රහස්

සමහර සාමනේර අනියම් රුලං සමග ඔම්ලට් කළ දේ ඔවුන් තේරුම් ගෙන සිටියේ නැත. croup මිශ්රණය එකතු හේතු මොනවාද? මෙතන හැම දෙයක්ම ඉතා සරල ය. ඒ හා සමානව සාමාන්යයෙන් කෑමක් වැඩි සශ්රීක කිරීමට එන. නිෂ්පාදන වඩාත් ගැඹුරු මිශ්ර වීම ප්රවර්ධනය තඩි බෑම තුළ පළමු වැන්න නම්, දඩ රුලං අංශු. දෙවනුව, ඔවුන්ගේ උදව් සමග කෑමක් ක "ඇටසැකිල්ලක්" නිර්මාණය කිරීමට උදව් කරන තවත් වායු බුබුලු නිෂ්පාදනය. omelet ක අතිරේක මුදලක් ලබා දීම, ඉහළ උෂ්ණත්වය ධාන්ය රළ පහරින් දී, ෙබ්කිං තුළ, තෙවන. හොඳ කෝකියෙක් එවැනි බොහෝ රහස් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, එම මිශ්රණය උණු කිරි හඳුන්වා නම් එම හරසරින් සාක්ෂාත් කර ගත හැකි බවත්, එසේ නම්, විනාකිරි සමග ටිකක් සෝඩා එකතු කරන්න. සමහර විට, කෝකීන් ප්රමාණය ඉතිරි කර ගැනීමට පෑන් ටිකක් උණුසුම් මත බිත්තර මහා පිරවීම සඳහා කැමැත්තක් දක්වයි. මේ ඇවිළෙන සිට එය ආරක්ෂා කරනු ඇත. මීට අමතරව, එය සැලකිල්ලට සංරචක අනුපාතය ගැනීමට අත්යවශ්ය වේ. තෙතමනය ඉතා විය යුතු නොවේ. එය අදහස් ක්රියාත්මක විනාශ වනු ඇත, සහ පුළුස්සන ලද බිත්තර උණුසුම් දියර පාවෙන.

ආහාර සීමාවන්

පුද්ගලයෙකු, ප්රෝටීන් ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන විට, එය සීමා කළ යුතුව හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන්ගේ ආහාර සිට එවැනි නිෂ්පාදන ඉවත්. මෙම වැසියන් සඳහා, ඔබ උදුනේ රුලං සමඟ විශේෂ omelet සූදානම් විය හැක.

මෙම නඩුවේ නිෂ්පාදන පහත සඳහන් පරිදි වේ: කිරි මිලි ලීටර් 50 ක් අනුපාතය, රුලං තේ හැන්දක සහ එක් බිත්තර කහ මදය දී.

පිඟාන සූදානම් ඉතා සරළ ය:

  1. මෘදු වෙනම රුවනයකි බවට රැස් වූ ප්රෝටීන සිට ටුනා වෙන්, සැහැල්ලුවට පහර දුන්නේය.
  2. කිරි එකතු කරන්න සහ දැනටමත් බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා ඇවිස්සීමත් දිගටම.
  3. රුලං ඇතුලත් කරන්න සහ ක්රමයෙන් පහර අවසන්.
  4. මෙම මිශ්රණය අච්චුවක බටහ හා උඳුන තුල එය තබා ඇත. අංශක 185 ක් දක්වා වැඩි උණුසුම් කිරීම පෙර අවශ්යතාව.
  5. වැඩි පරිමාව හා browned පෘෂ්ඨයේ විසින් සැලකිය යුතු කැමැත්ත.

omelet සඳහා සතුන් ලිහිසි තෙල් හොඳම ආකෘතිය දුම් හෝ ඇලුම් කරන්නේ නැත. මෙම පිඟාන වැඩි සුවඳ වනු ඇත. මේසය වෙත ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා පමණක් ප්රවේශමෙන් උණුසුම් පුස් එය ඉවත් කර ගැනීමට සිදු වනු ඇත. පිඟාන ටෙන්ඩර් හා මෘදු හැරෙනවා, සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස - ආරක්ෂිත.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.