මෙයෝෙන්ස් සහ සුදුළූණු සමග කැරට්: රසවත් හා ප්රයෝජනවත් සලාද කොළ

කෑම වර්ග සුදුසු ස්ථානයක්, සියලු වර්ගවල බහුලව අතර මෙයෝෙන්ස් සහ සුදුළූණු සමග කැරට් ගනී. වැනි උපාංග සමඟ සලාද සඳහා වට්ටෝරුව අවශ්යයෙන්ම නෝට්බුක් පරිගණක, එක් එක් පවුලේ ඉදිරිපත් වේ. නිර්මල අතිශයින් ප්රයෝජනවත් එළවළු කිහිපයක් නිබලය වේ. නමුත් වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ සමාගමේ ඔහු සියල්ල කැමැත්තෙන් විසින් භාවිතා.

සරල නමුත් වැදගත් උපදෙස්

සකස් සරල වුවද, එවැනි පවා සරල තරම් කෑමක් විනාශ කළ හැකි අවිද්යාව ඇති අතර සමහර රහස්, ඇත:

1. සුදුළූණු තියුණු රසය ඇත. භාවිතා මාධ්ය - එය පමණක් සුදුළූණු පසුබිම කිරීමට අවශ්ය වේ නම්, ඔහු සලාද හොඳ දැනෙනවා ඒ නිසා ඔබ, අවශ්ය නම්, කරාබු නැටි, පිහියකින් තැකීමක් කළ යුතුය. පහසු කිරීම සඳහා, කෑමක් දී අලංකාර ඉඟියක් එක් යුෂ අන්ත තුළ නිදහස් හඳුන්වා දෙන ලදී.
2. මෙයෝෙන්ස් - සාම්ප්රදායික, නමුත් අනිවාර්ය නැවත ඉන්ධන පිරවීමට. Dieters හෝ සිරුරේ බර රක (සූරියකාන්ත, මාර්ගය විසින්, එය, ලිහිල්ව ගැලපෙන) යෝගට්, යෝගට් හෝ ඔලිව් තෙල් ඒ වෙනුවට හැක. ඔබ ඇඹුල් ක්රීම් සහ මෙයෝෙන්ස් භාගයේ දී හා සම්බන්ධ විය හැකි, එසේ නම් සමස්ත රසය වඩාත් සියුම් වේ.
3. කැරට් සලාද යුත්තේ කුඩා ගතියට කෑමට පෙර සුදුළූනු, මෙයෝෙන්ස් සමග. සිඳී යන හා නීරස බවට පත් කිරීමට - නමුත් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ එය ඉවත් කිරීමට එය වටිනා නොවේ.

සහ පිඟාන යුෂ ගොඩක් ලබා දෙයි, ඒ නිසා එය ගැඹුරු සලාද භාජනයක් තුළ යොමු කිරීමට වඩා හොඳ බව මතක තබා ගන්න.

මෙයෝෙන්ස් සහ සුදුළූණු සමග කැරට්: මූලික වට්ටෝරුව

ඉතා යහපත් සලාද යටත් කිරීමට නිෂ්පාදන දුප්පත් පරාසය පවා. එතකොට, එක් පිළිබඳ නිශ්චිත අනුපාතය ඔබ කැඳවනු ඇති: සෑම විවිධ රුචි අරුචිකම් ඇත. පෞද්ගලික පරිමානයේ සොයා අත්හදා බැලීම උත්සාහ කරන්න. සෑම් සලාද ඉතා සරලව පිසූ:

1. , පිරිසිදු සෝදා හා ගොරෝසු කෝණයන් ම මත අරියාලේ කැරට්. ඔබට වඩා ගොඩක් වියදම් කිරීමට කාලය තැකීමක් හැකි අතර පිහියක්, නමුත්, පළමු, සහ දෙවනුව, සලාද ලෙස ඉස්ම සහිත වන්නේ නැහැ.
2. සුදුළූණු මාධ්ය gagging හෝ සිහින් ව දැම්මා.
3. සංඝටක දෙකක් ඒකාබද්ධ හා මිශ්ර කර ඇත.
4. ටිකක් මෙයෝෙන්ස් වත් කර, පිඟාන නැවත අත්හදා බැලීමේ ඇත.

ලුණු මෙයෝෙන්ස් හඳුන්වාදීමෙන් පසුව ප්රවේශමෙන් සහ එකම විය යුතු: එය ලවණතාව විවිධ උපාධි විය හැක.

රසවත් එකතු

ඔබ සලාද දුර්වල රසය, ඇති මෙයෝෙන්ස් සහ සුදුළූණු සමග කැරට් පමණි සිතන්නේ නම්, වට්ටෝරුව නිෂ්පාදන ඕනෑම පුළුල් කළ හැක. ප්රියතම විවාහ නොවූ එක් - චීස්. හා අනෙක් අතට ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී වර්ග සහ ප්රාථමික සකස් චීස් වැනි යන්න. බොහෝ විට සලාද අමු බිත්තර සමග ආලේප.

ඉතා ගැටුමින් තොරව මෙයෝෙන්ස් සහ සුදුළූණු සමග ඇපල් හා කැරට් එළඹේ. වට්ටෝරුව පැණිරස හා ඇඹුල් රස රස සමග ගෙඩි තෝරා ගැනීමට උපදෙස් දෙයි - ඔවුන් හුදෙක් මිහිරි ලෙස සුදුළූණු සමග ගැටෙන නැහැ.

වියළි ඇට වර්ග, තනි තනිව හා එකට යන ලෙස කෑමක් හොඳ. ඔබ අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව තුල අඩංගු නම්, වියළි පලතුරු (ව්යාප්ත කිරීමට පටන් ගෙන ඇත නොකිරීමට නොව බොහෝ කාලයක්) කලින් පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, සහ ඇට වර්ග - තෙල් තොරව වියළි තැටියක දී.

ලස්සන සලාදයක් croutons දී "ශබ්ද". ඒක මිලදී අරියාලේ කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔලිව් තෙල් රොටියක් හා දුඹුරු කැට තැකීමක් කිරීමට කාලය ගන්න.

ඔබ සුදුළූණු හා මෙයෝෙන්ස් කුකුළු මස් සමග කැරට් ක සලාද ඇතුළු කළ හැකිය - පිසින ලද ෙහෝ දුම්. පමණක් මෙම නඩුවේ, ප්රධාන එළවළු නැවුම් හා අච්චාරු දමන ලද, "කොරියානු" ආකෘති පත්රය ලබා ගැනීමට නොහැකි වඩා හොඳ වේ. ඔබ අමු කැරට් කැමති නම්, ඔබ හොඳ හැම් හෝ සොසේජස් සමග එය ඒකාබද්ධ කළ හැක. රුසියානු කිරීමට ගාන ලද චීස් සමඟ මස් රසවත් සලාද සියලු වෙනස්කම් දී.

කෙටියෙන් කිවහොත්, අත්හදා බැලීම් කිරීමට බිය නොවන්න! ප්රයෝජනවත් කැරට් ඉතා රසවත් ලබා දිය හැක. ප්රසන්න මංගල්යය භෝජනවල!