මාංශ පේශි මිනිසා: සැකැස්ම. මානව මාංශ පේශි නම්

මිනිස් සිරුර - එහි සංකීර්ණ සුපිරි බව පුදුම පද්ධතිය, බොහෝ මිනිසුන් විසින් ඇති කර ව්යුහයන්. එසේ තිබියදීත්, පුද්ගලයෙකු කාර්යක්ෂමව සිදුකිරීම, පුදුම හිතෙන, යහතින් හා නිවැරදිව ක්රියා කරයි. ශරීරයේ ව්යාපාරය පාහේ සිය සමස්ත කලාපය තුළ පිහිටා ඇති අතර, මාංශ පේශී ද සහාය ඇතිව සිදු කරනු ලබයි. ඔවුන්ගේ අධිකාරියේ ආබාධිත ශ්රමය මගින්, අපි, ඉතිරි ගමන් කළ හැකි හුස්ම ගන්න, කතා කරන්න, අපට දේවල් නිසා හුරු පුරුදු.

මාංශ පේශී වර්ග

නම මාංශ පේශි මිනිසා සිය වැසියන් පත්රය සඳහා legwork සමග මීයන් සම යටතේ මාංශ පේශි පටක ව්යාපාරය සසඳා ඇත පුරාණ රෝමය, සිට අප වෙත පැමිණියහ. මේ අනුව, විනෝදය සඳහා, රෝමවරුන් ලතින් වචනය මාංශ පේශී musculus, මූසිකය ලෙස පරිවර්තනය වන ලෙස නම් කරන ලදී. ඒ හා සසඳන මේ වචන අද දවස දක්වා ඇති බව දැන් සාර්ථක වී ඇත. ඔහුගේ වැඩ කටයුතු "පැටවුන්" නිසා එය හැකිලී වීමට ඇති හැකියාව හා ඉටු. අස්ථි මාංශ පේශී ඇති කණ්ඩරාවන්ට වන periosteum, සම හෝ වෙනත් මාංශ පේශි සම්බන්ධක ස්ථරය අනුයුක්ත කර ඇත.

කණ්ඩරාවන්ට ඝන සම්බන්ධක පටක ඉදිකර ඇත. ඔවුන් ඉතා කල් පවතින හා බරපතල බරක් දැරිය හැකි. මාංශ පේශි පටක එය සියලු මෙම සංකීර්ණ ඉන්ධන පද්ධතිය සපයමින්, සුසුම්නාවේ සිට සංඥා හා රුධිර නාල ලැබෙන දී ස්නායු, පරීක්ෂා. ව්යුහය මත පදනම්ව සුමට මාංශ පේශි, striated හා හෘද මාංශ පේශි, හෝ myocardium වෙනස හඳුනා.

සුමට මාංශ පේශි

මාංශ පේශි පටක මේ ආකාරයේ වැනි මානව අස්ථි මාංශ පේශි ලෙස, ඇසට නොපෙනේ. ඔවුන් නොමැතිව ද මානවයා කායික ලෝක භාෂා සිතියම සිට රියදුරු. එවැනි මුත්රාශයේ, අන්ත්රය, ආමාශය, හා ප්රජනක අවයව ලෙස පිහිටුවා, පුස් අභ්යන්තර අවයව සුමට මාංශ පේශි බිත්ති. එසේම, මාංශ පේශි පටක මෙම වර්ගයේ රුධිරය සහ වසා ලක්වන යාත්රා සාදයි.

මෙම අස්ථි හා සුමට මාංශ පේශී මෙන් නොව අපගේ කැමැත්ත යටත් නොවේ. මෙය, ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක තුඩුදිය හැකි මැදිහත් ශරීරයේ ඉතා වැදගත් පද්ධති අඛණ්ඩ මෙහෙයුම් සහතික කරයි. සුමට මාංශ පේශි පටක ඉතා ප්ලාස්ටික් - එය හොඳින් දිගු වන අතර, ආතතිය නැති නොකර, මෙම ආකෘති පත්රය තුළ දිගු රැඳී සිටීමට හැකි වේ. මාංශ පේශි මෙම වර්ගයේ එය වෙත පවරා ඇති රාජකාරි කටයුතු සඳහා පරිපූර්ණ වන, සෙමෙන් සෙමෙන් අඩු වේ.

හරස් striated මාංශ පේශි

අපගේ ඇටසැකිල්ලක් වස්ත්ර කරන අය මාංශ පේශී, striated ලෙස හැඳින්වේ. මෙම බොහෝ පෙනේ මානව මාංශ පේශි, ඒවා පිහිටි ස්ථාන අපේ ශරීරය අප පුරුදු කරනු ලබන ව්යාපාරය මුළු පරාසය, ඉටු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම මාංශ පේශී මහජන මිනිසුන් තුළ ඇති මුළු ශරීර ස්කන්ධ 40% ක් පමණ සහ කාන්තාවන් 30% ක් පමණ වේ. එය සන්ධි එක් ව්යාපාරය අඩු සිදුවූ විට එසේ එක් එක් මාංශ පේශි, ඇටසැකිල්ලක් අනුයුක්ත කර ඇත. සංචාරක සැලැස්මට ලීවර හා වාරණ පද්ධතිය හරහා සිරුරේ ගමන් මානව මාංශ පේශි යාන්ත්රණයක් වරදකි.

රැකියා මත පදනම්ව, මාංශ පේශී රාශිගත හෝ දුෂ්ඨ විය හැක. එදිරිවාදීන් විරුද්ධ වැඩ කරන්න අතර Synergists එකට, එම කාර්යය ඉටු කිරීමට කටයුතු කරන. බව එහි විරුද්ධවාදියා එසේ ව්යාපාරයක් විය ලිහිල් කළ යුතු විට මාංශ පේශි ගිවිසුම්, වේ. මෙම biceps හා triceps උදාහරණයක් මෙම මූලධර්මය තේරුම් ගැනීමට පහසුම ක්රමය. ඔබට ඔබේ අත නැවී අවශ්ය නම්, පලූදු biceps, හා ත්රිරෝද නායකත්වයෙන් යහමින්. දීර්ඝ කර ගැනීම සඳහා ආයුධ විරුද්ධ ක්රියාවලිය අවශ්ය විය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සෑම විටම ඔහුගේ බාහුවෙන් අතට බර තබා ගැනීමට, උදාහරණයක් ලෙස, කරන දේ සිදු නොවේ, අප භාවිතා biceps හා triceps යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් මාංශ පේශි synergists ලෙස ක්රියා කරනු ඇත.

මාංශ පේශි සංකෝචනය හැම විටම ආතතිය සමග නඩුව නොවේ. ඔබ මාංශ පේශී පමණක් දිග වෙනස් කරන්නේ නම්, එසේ නම් මෙම ක්රමය ෙසෝෙබට් ලෙස හැඳින්වේ. මාංශ පේශි ආතතිය ඇති වන අතර, එහි දිග එකම වේ නම්, පසුව මෙම බර සමහුමිතික ලෙස හැඳින්වේ.

තවත් වැදගත් මාංශ පේශි - හදවත. කිසිවක් සඳහා අපගේ ශරීරයේ ප්රධාන එන්ජින් ලෙස හැඳින්වේ නැත. ඔහුගේ වැඩ කටයුතු ඒ තුළ රුධිර ලීටරයක් ගෙඩියකින් කරන ශාන්තිකර්මයක්, අඛණ්ඩ මිනිස් ක්රියාකාරකම් සපයයි. මෙම මළ සිරුර වෙනස් එකිනෙකා සමග බැඳී ඇති සමහර ස්ථානවල, මිටි රැස් අස්ථි බව, striated මාංශ පේශි පටක කින් සමන්විත වේ. මෙම ව්යුහය හදවත වේගයෙන් ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඉඩ දෙයි. අස්ථි මාංශ පේශි මෙන් නොව, myocardium අපගේ ආඥා පිළිපදින හා ස්වයංකීයව ක්රියාත්මක කරන්නේ නැත.

ස්නායු පද්ධතිය

ස්නායු හා රුධිර නාල එක් එක් මාංශ පේශි දුර අධිවේගී මාර්ගයේ ඇතුළත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය මොළයේ ස්නායු ආෙව්ග ආරම්භක ස්ථානය වන අතර, නමුත් සුෂුම්නාව තොරව competently මානව මාංශ පේශි සංවිධානය කිසිදු හැකියාවක් වනු ඇත වේ. යෝජනා ක්රමය අනාගත ව්යාපාරය නියෝග සංඥා පේශි ඇතුල් එහිදී සුෂුම්නාව, අභ්යන්තරය දී පිහිටුවන ඇත. මාංශ පේශී එවැනි මාංශ පේශි, ආයතනික වශයෙන්, එකාවන්ව වැඩ මේ නිසා, එහි විරුද්ධවාදියා නිෙෂේධනය නැත. ඒ අතර ම, අවශ්ය නම්, ඔවුන් දෙදෙනාම කලබල, අපේක්ෂිත සංඥා ජනනය නම් විය හැක.

මොළයේ පේශි තත්ත්වය දන්නවා කරන හරහා ප්රතිචාර යන්නේ ස්නායු තන්තු දිගේ. ක්රම දෙකකට සංඥා ලැබෙන මෝටර් නියුරෝන මෙම සංකීර්ණ පද්ධතියක් කළමනාකරණය කරන්න. ඇවිදීම, ශරීර සුවතා හෝ හුස්ම ලෙස, ස්වයංක්රීය ප්රතීකයක් සඳහා - ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක්, දැනුවත් ක්රියාව සඳහා නිර්මාණය කරන ලද අනෙකුත් ඇත.

මානව මාංශ පේශි කණ්ඩායම්

මාංශ පේශී එක් එක් එහි ම ලක්ෂණ වෙන වෙනම කණ්ඩායම් වශයෙන් වෙන් කල හැක. චාරිකා පිළිබඳ මාංශපේශීන් ව්යුහය පුද්ගලයෙකු බවට ඔවුන්ගේ කොන්දේසි අංශය අඩංගු වේ:

• Quadriceps.

• ත්රී-ගියා.

• වසුපැටියා.

• Trapezoid.

• උදර මාංශ පේශී.

• ඊයම්.

• දෙවුර වන හානියයි.

• ආපසු හානියයි.

• අත් Flexors.

• අත් Extensors.

• වටොර.

• Adductors.

• මැණික් කටුව flexors.

• Extensor carpi.

• ක්්එජයැර තල.

• Sciatic-tibial හානියයි.

• මිනිසාට දැනුමක්.

මෙම කණ්ඩායම් අර්ධ වශයෙන් මෙම කණ්ඩායම් පෙන්වා සැකසුම් මූලික මිනිස් මාංශ පේශි, ඇතුළත් වේ.

මාංශ පේශි හා මිනිසා

දිගු හා ක්රියාකාරී ජීවිතය ප්රධාන - මාංශ පේශී වැඩ හොඳ තැනක ඔවුන් තබා, සෞඛ්ය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනා ක්රියාකාරීව යහපත් සෞඛ්ය ගොඩනැගීමට ක්රීඩාවේ ඇති කාර්යභාරය පිළිබඳ සාකච්ඡා, ඒ ගැන දන්නවා, නමුත් ඔවුන් සෑදලයන් ජීවන රටාව හේතු දිගටම. මේ අනුව, මානව මාංශ පේශී සමස්ත කණ්ඩායම් ප්රයෝජනයට නොගෙන ගොඩගසා. සෑදලයන් ජීවන රටාව මාංශ පේශි පටක, එම හෘද පද්ධතිය රෝග atrophy හේතු වේ. රැස්වීම එවැනි හදවත අනිවාර්යයෙන් ම එහි පරිමාව අඩු වන අතර, සුළු බරක් මෙන්ම, ආලෝකය ඉවසිය නොහැක. මතක තබා ගන්න, ඔබේ මාංශ පේශී නිරන්තරයෙන් අක්රීය වේ නම්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ඉන්න බෑ. ඔවුන් රැකියාවක් ලබා දෙන්න - එහි ප්රතිඵලය බොහෝ කාලයක් බලා නැත.