ස්වයං-වගාපුහුණු

පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් රොබර්ටා Diltsa. පුහුණු කිරීමේ ක්රම

පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් Dilts සංවර්ධනය, මානව පුද්ගලයාගේ ව්යුහය හා සංවිධානය විස්තර කරයි. එය "සෙල්ෆ්" සංරචක සංවිධානය සහ පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර ලෝකය හා මෙම කණ්ඩායම තුළ සබඳතා අතුළ වන අතර ඒ - අපි එක් එක් පියවර බව මට කියන්න පුළුවන්. මෙම සංවර්ධන ක්රියාකාරීව පුහුණු භාවිතා කරන ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන්, ක්ෂේත්රයේ හා සම්බන්ධ වෙනවා.

Dilts පිරමිඩ් ඇයි?

පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් රොබර්ටා Diltsa මනෝ විශාල වැදගත් වේ. ඔබ ජීවිතයේ යම් දෙයක් හා පාරිසරික තත්ත්වය කැමති නැති නම්, පහත සඳහන් පරිදි මෙම ආකෘතිය ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

  • එය ඔබගේ ජීවිතයේ තත්වය මේ ආකාරයට සංවර්ධනය ඇයි තේරුම් ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ජීවිතය වේගවත් විශ්ලේෂණය ගත කිරීමෙන් පසුව, ඔබ සකස් කළ යුතු බව ඊනියා ඌනතාවයන් සොයා ඇත.
  • එය ප්රශ්න අඩු මට්ටමේ ඉහළ දක්වා ඉහළ හා නව මට්ටමකට ඔබේ ජීවිතය ගෙන ඒමට දී විසඳිය යුතු දේ පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දෙයි.

පෙළ 1 №: පරිසරය

සැබෑ පරිසරය මත පදනම් පිරමීඩ තර්ක මට්ටම්. ඔහුට අභ්යන්තර සහ බාහිර පරිසරය තුළ ඇති සියල්ල අයත් වේ. පළමු හා ප්රමුඛ මිනිසා තමා, විශේෂයෙන්ම ඔහුගේ පෙනුම, ඇඳුම් පැළඳුම්, වෙනත් ලක්ෂණ වේ. ද එය කවුරුන් සමග අපි සම්බන්ධතා, ද්රව්ය වටිනාකම් සහ වෙනත් දේවල් පැමිණ ජනතාව වේ. මෙම මට්ටමේ ලක්ෂණ පහත සඳහන් ප්රශ්න වලට පිළිතුර ගම්ය:

  • ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
  • කුමක්ද ඔබගේ අසල්වැසි වෙන්නේ?
  • ඔබ හෝ වීමට අවශ්ය කොහෙද?
  • එය කුමක් සඳහා බලාපොරොත්තු අනුරූප යන්න, පරිසරය ඔබගේ ස්ථානය ද?
  • ඔබ දැකීමට කැමති ඔබ ලබන කවුද, නමුත් කෙනෙකු - වල්?
  • අනිත් අය කවුද ඔබ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා උපකාරී වේ?

හැසිරීම: 2 පෙළ №

පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් ද පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම සලකා. මෙම පුද්ගලයා මෙන්ම, එහි ප්රතිඵලයක් ක්රියා හෝ මඟ හැරීම් වලට අදාළ වේ. ඔබ පහත සඳහන් ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට:

  • ඔබේ ක්රියාකාරකම් මේ මොහොතේ මොනවාද සහ ඔවුන්ගේ බලපෑම කුමක්ද?
  • ඔබ අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම කළ යුතු දේ?
  • ජනතාව ඔබ සාර්ථක කරගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ක්රියාකාරකම් ක්ෂේත්රය තුළ මොන ගරු කරන්නේ කෙසේද?

පෙළ අංකය 3: කුසලතා හා හැකියාවන්

මිනිසා ඔහු කළ හැකි දේ, ඒ නිසා තීරණය කළ යුතුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ස්වාධීනව පුළුල් කිරීමට හෝ සැලකිය යුතු මට්ටමකින් හැකියාව සීමා කිරීමට හැක. ප්රධාන දෙයක් - හේතුවක් සහ ක්රියාදාම සිදු දිරිදීමක් සොයා ගැනීම යි. මේ මට්ටමින් ප්රශ්න පහත සඳහන් පරිදි සාරාංශ ගත කළ හැකිය:

  • ඔබ ඔවුන් මත විශ්වාසය තබා, ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට හැකි නම්, ඔබේ පෞරුෂයේ ශක්තිය කුමක්ද?
  • ඔබ අපේක්ෂිත සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මිලදී ගැනීමට අවශ්ය හැකියාවන් සහ කුමක්ද කුසලතා?
  • ඔබ අන් අයගේ හැකියාවන් ප්රයෝජනයට ගත හැකිද?

පෙළ අංකය 4: විශ්වාසයන් හා සාරධර්ම

පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් ලෝකයේ මනුෂ්ය සංජානනය විශේෂ අවධානය. සමහර විට මෙම සංකල්පය ඉතාමත් වැදගත් තත්වයයි. මෙම අවධානය යොමු පුද්ගලයෙකු යහපත් දේ සහ වඩාත් අගය දේ ඔහුට වටිනාකමක් නැත ඇති බව, නරක බව යි. අපි පවා පිටත සිට දැඩි බලපෑම යටතේ, මෙම පුද්ගලයා සඳහා පදනම යම් ආකාරයක බව කියන්න පුළුවන් කෙනෙක් අත්හැරීමට එතරම් පහසු වෙන්නේ නෑ යන්නයි. හැසිරීම පාලනය හා ජීවිත කාලය තීරණය කරන, බොහෝ අවස්ථාවලදී අවිඥානය - සියලු නිසා විශ්වාසය. මෙම මට්ටමේ පහත සඳහන් ප්රශ්න සඳහා පිළිතුරු ලබා දීමට අවශ්ය:

  • ඇයි විශේෂිත වූ ඉලක්කයක් මේ කාලය වන විට ඔබට වැදගත් වන්නේ ඇයි?
  • අවසාන ප්රතිඵලය ඇති වටිනාකම කුමක්ද?
  • ප්රතිඵලය ඔබේ විශ්වාසයන් ශක්තිමත් සපුරා ගැනීම සඳහා දායක වනු ඇත යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද?

පෙළ අංකය 5: හැඳුනුම්පත් සහ අනන්යතා

මෙම පහළ මත සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති තීරනාත්මක මට්ටමේ වේ. එය මේ ලෝකයේ මිනිසාගේ ස්ථානය හා භූමිකාව සාක්ෂාත් බවයි. හා පිළිතුරු මතුපිට බොරු කරන්නේ නැත. භූමිකාව ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, විවාහක අවිවාහක බව හෝ වෘත්තිය පමණක් සීමා වන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ප්රවර්ගය සතු පුළුල් වේ.

  • කොහොමද ඔයාගේ සමාන ඉලක්ක සහ විශ්වාසයන් ඇති අය ගැන ඔබට හැඟෙන්නේ කුමක්ද?
  • ඔබගේ වහාම පරිසරය තුළ ජනතාව සඳහා ඔබගේ ඉලක්ක ඇති වටිනාකම කුමක්ද?

පෙළ 6 №: මෙහෙවර

Dilts තම ධර්ම දූත මෙහෙවර මිනිසෙකු පිළිගැනීමට වන ඉහළම මට්ටමේ, පියාණන් විසින් පිරමීඩ. අවබෝධය, පුද්ගලයෙකු ජීවත් වන ලෙස, ජීවිත ක්රියාවලියේ මතු වූ බාධක හා දුෂ්කරතා ජය ගැනීම ප්රබල දිරි වේ. එපමනක් නොව, මෙහෙවර කිසිදු ප්රායෝගික වටිනාකම ගෙන නැති බව සංකීර්ණ ඉහළ සද්දයක් ප්රකාශන විසින් ප්රකාශයට පත් කළ යුතු නැහැ. එය පැහැදිලිව හා සරල වචන ප්රකාශ කළ යුතුය.

අමතර ප්රශ්න

එක් එක් මට්ටම් ප්රධාන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු, ඔබ කුමක් සිදු වන්නේ ද යන්න පිළිබඳ වාස්තවික චිත්රයක් කිරීමට හැකි වනු ඇත. එහෙත් ගැටලුව පිළිබඳ අවසන් විසඳුම එන්න කිරීම සඳහා, පුහුණු පිරමීඩයේ තර්ක මට්ටම් පිළිබඳ අතිරේක ප්රශ්න සඳහා පිළිතුරු දීම සිදු වනු ඇත:

  • ඔබ ඔබේ අරමුණ කරා පසු කුමක්ද පමණ වනු ඇත? ඔවුන් මේ ගැන සතුටු වනු ඇත?
  • ඔබ වටා අයගේ හැඟීම වෙනස් කිරීමට ආකාරය ඉලක්ක අත්පත් කර ගත පසු?
  • ඔබේ ක්රියාකාරකම් වල ප්රතිඵලයක් ඔබගේ ආදරය කරන අය හෝ සගයන් සඳහා යම් යම් අගය ගෙන ඇත?
  • ඔබ අපේක්ෂිත රාජ්ය ළඟා වූ පසුව ඔබේ මෙහෙවර වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
  • ඔබ අවසාන ඉලක්කය වෙත ළඟා වීමට දින දෙකක් වෙනුවෙන් කළ හැකි බව සමහර සරල පියවර තිබේ ද?
  • ඔබේ පවුලේ අයට ඔබගේ අභිප්රායයන් සංජානනය ලෙස? සමහර විට ඔවුන් ක්රියා සැලැස්ම ඇතැම් වෙනස්කම් කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත?

පිරමිඩයේ සමග වැඩ කිරීමට කෙසේද?

ගැඹුරු භේදභින්න තත්ත්වයකට මත පදනම් වූ සියලු පුහුණු කිරීමේ ක්රම. ගැටළු විසඳීම මතුපිට සොයා ගැනීම දුෂ්කර වන අතර, ඒ නිසා ම "හාරා" වෙනවා. එය පිරමීඩයේ තර්ක මට්ටම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? මෙම ඇල්ගොරිතමය පහත සඳහන් පරිදි වේ:

  • ප්රශ්නය සකස් කිරීම සහ එය ලිවීමට. සිතුවිලි සාමාන්යයෙන් අත්පත් කරගනිමින් සිටින අතර සෑම විටම බැරෑරුම්ව සැලකිල්ලට නො බව. නමුත් කඩදාසි මත ලියා තිබෙන, වර්ණ පැහැදිලි සැලසුමක් සහ ක්රියාවට මග අත්පත් කර ගනී. මේ අනුව, ඔබ දිරි හා බලශක්ති තල්ලුවක් ඇත.
  • වන ඔබේ ගැටලුවක් පවතී මට්ටම තීරණය කරන්න.
  • එක් එක් මට්ටම් දෘෂ්ටි කෝනය සමග තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔහු පිරමීඩයේ ඉහළ ගිය විට, ඉලක්කය කරා ළඟා වන බව සිතන්න, සහ මෙම රාජ්ය තුල විනාඩි කිහිපයක් ඔබ කිමිදීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබ සතුටක් දැනෙනවා ද නැද්ද යන්න පිළිබඳ විෂය ඔබේ හැඟීම්, විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ.
  • පිරමිඩයේ පතුලේ දෙසට, ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගෙන යන්න. එය එක් එක් විශේෂිත මට්ටමේ ලක්ෂණ අමතර වෙනස්කම් ඇති කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මෙම ක්රියාකාරී සැලැස්ම විස්තර කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත හා තමන් සඳහා කිසිදු සැලකිය යුතු නව අගය හඳුනා ගැනීම සඳහා.

ඇයි ගැටළුවක් දී පිහිටුවන කළ යුතුය?

පුහුණු දී පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලැබේ. එම අවස්ථාවේ දී පූර්ව අවශ්යතාවක් ලිඛිත අවසරය අරමුණු වන අතර, එක් එක් විශේෂිත වේදිකාව සැකසීම ප්රතිඵල වාර්තා කරමිනි. පහත සඳහන් පරිදි සකස් කළ හැකි තර්කානුකූල පැහැදිලි කිරීමක්, ඇත:

  • පෙළ ලියන ක්රියාවලිය තුළ බොහෝ වැදගත් කරුණු සාක්ෂාත් වෙයි. එය ඔබ ගැටලු විසඳීම හා තත්ත්වය විසඳීම සඳහා ක්රමයක් සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙයි.
  • ලියන අවස්ථාව වන විට මොළයට සම්ප්රේෂණය නව ස්නායු ආවේගයන් ඇත. මෙය ඔබ වඩාත් නිවැරදිව අයිතිය විසඳුම් සොයා ගැනීම ඉක්මන් කිරීමට දායක වනු ඇත, ප්රශ්නය සකස් කිරීමට ඉඩ දෙයි.
  • ඔබ අනාගතයේ තත්ත්වය මවාගන්න උදව් කරන්න පුළුවන් නිසා, යම් හැඩය ඔබේ අරමුණ ලියන විට ගනී. මේ අනුව, ධ්රැවය තත්ත්වය පැහැදිලිව තමා ඉදිරිපත්, ඔබ පියවර ගැනීමට අමතර දිරි ලබා ගන්න.
  • පුහුණු ආරම්භ කිරීමට හෝ වෙනස් විය හැක තත්ත්වය සංජානනය කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ විනාඩි කිහිපයක් පවා. ඔබ ඔබේ ඇස් ඇති ගැටළුව පිළිබඳ ලිඛිත විස්තරයක් පෙර කර තිබේ නම්, එය වෙනස්කම් කිරීමට පහසු වනු ඇත.

ජීවන තත්වයන් තර්කනය වටහා

ආදර්ශ තර්ක මට්ටම්, එහි සරල තිබිය දී ම, ආධුනිකයෙක් ඇණ ධාවනය කළ හැකිය. ඒ කෙසේ වුවත්, එය භේදභින්න තත්ත්වයකට අත්හිටුවීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ පිරමීඩයේ තර්ක මට්ටම් උදව් කිරීමට වග බලා ගන්න වනු ඇත. තත්ත්වය මාණකරනය ක්රියාත්මක උදාහරණයක් පහත සඳහන් පරිදි වේ:

  • සැකසුම. ඔබ වැඩ කරන, එය, මිනිසුන් ඔබ වෙත සමීප වන දේ සෑම දිනකම ඔබ වටා ඇති ඔබ වටා පවතින වාතාවරණය මොන වගේ ඔබ ජීවත් වන ප්රදේශයේ ඔබේ රැකියා ස්ථානයේ, වගේ?
  • හැසිරීම. ඔබ ගැන විස්තර කළ හැකි ආකාරය කොතරම් කාලයක් ඔබ ඔබේ වැඩ කටයුතු හා පෞද්ගලික රැස්වීම්, ඔබ වැඩ හැසිරෙන ආකාරය, පවුලේ හා මිතුරන් අතර වියදම්, ඔබේ කාලය සැලසුම් කළ පරිදි, ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය පුරවන්න ඇති කාරණා මොනවාද?
  • හැකියාව. ඔබ කුසලතා නොමැති සඳහා ඔබට කිසිදු සමාන ඇති අවස්ථාවක, ඔබගේ චරිතය ශක්තීන්, මොනවාද?
  • විශ්වාසයන්. ඔබ අන් අය තුළ කැමති ඇයි දේ ලක්ෂණ, ඔබට වඩාත් වටිනා ද?
  • අනන්යතාවය. ඔබ කොහොමද ඔබ විවිධ පුද්ගලයන් ඉදිරියේ වාදනය දේ ඔබ ඉටු දක්වා වර්ධනය වී ඇති තත්ත්වයන්, ඔබම බලන්න එපා, ඔබේ අපේක්ෂාවන් මොනවාද, ඔබගේ ජීවිතය අන් අයගේ ජීවිත වෙනස් කුමක්ද?
  • මෙහෙවර. පෙර මට්ටම් විශ්ලේෂණය කිරීම මත පදනම් වූ සකස් කරන ලදී.

විසඳුමක් unsolvable ගැටලු

පිරමීඩ Dilts - කාලය දීර්ඝ කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා අදාළ පවතින බව මේ ප්රශ්නය නිරාකරණය කිරීමට ඉඩ සලසා දෙන ලෙස කාර්යක්ෂම යාන්ත්රණයක්. පුද්ගලයෙකු දුෂ්කරතා පැවැත්ම දැනුවත් විය හැකි අතර පවා ඔහු තම ජීවිත කාලය තුළ මැදිහත් ආකාරය අවබෝධ. එහෙත් මෙම ප්රශ්නය විසඳීමට කිසිදු නිශ්චිත ක්රියාමාර්ග ගෙන ඇත.

පන්දුව පෙරළෙන ලබා ගැනීමට, එය තාක්ෂණය Dilts භාවිතා පිහිට ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. එය ප්රශ්නයට විසඳුම මට්ටම් දෙකක් වැඩි බව විශ්වාස කෙරේ. කොන්ක්රීට් උදාහරණයක් සමග ගනුදෙනු කිරීමට ඇති පහසුම ක්රමය:

  • ඔබ හැම විටම, ප්රමාද වී - වැඩ සඳහා, රැස්වීමක් සඳහා සහ එසේ මත. ඔබ කාලය එන්න නැහැ.
  • මෙම ගැටලුව හැසිරීම් මට්ටමින් වේ. ඒ නිසා, එය යානය වටිනාකම් විසඳුමක් සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුයි.
  • ඒ නිසා ඔබ ඔහුගේ වචනය මිනිසෙකු බවට පත් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට, හෝ නිසා ඔබගේ වෙලාවට වැඩ කරන යට නැති අවට විශ්වාස කරනවා.

"රාක්ක මත" ප්රශ්න තැබීමට ආකාරය ඉගෙන ගන්න

පුහුණු කිරීමේ ක්රම - ඕනෑම ප්රශ්නයක් විසඳා ගැනීමට නොහැකි අය සඳහා විශාල මෙවලමක්. Dilts රාක්ක මත න්යාය පැතිර තත්ත්වය උගන්වනවා, හා විශේෂයෙන් නම්, පිරමිඩයේ මට්ටම්. ඒ නිසා, බොහෝ විට මිනිසුන් කිසිවෙක් ඔවුන් කැමති බව ප්රශ්නයක් සමග පුහුණු පැමිණ, ඔවුන් අන් අයගේ අනුමැතිය භුක්ති විඳින්න නෑ. වගුවේ පෙන්වා ඇත උදාහරණයක් විසඳුමක් තත්ත්වය විශ්ලේෂණය හා සොයා.

මට්ටම ප්රශ්නය පිළිතුර
අවට පරිසරය කවුද මට ආදරේ කළ යුත්තේ ඇයි? කුමක්ද හැඟීම් මා වටා දැනෙනවා යුතුද? පවුලේ සාමාජිකයන්, මිතුරන් හා සගයින්ට. ඉතිරි ගෞරවයෙන් හා කාරුණිකව පෙන්විය යුතුයි.
හැසිරීම මම අනිත් අයට සිට ඔබ සම්බන්ධයෙන් පියවර බලන්න ඕන මොනවද? අවධානය යොමු කරන්න, සහභාගීත්වය, සන්නිවේදනය සහ මා සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඇති කැමැත්ත.
හැකියාවන් ජනතාව කැමති ආරම්භ කිරීමට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? සවන් දීමට සහ ජනතාව තේරුම්, සංවාදයක් පවත්වා ගැනීමට, වෘත්තීය දැනුම දැඩි කිරීමට, ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් යාවත්කාලීන කිරීමට, ප්රවේශමෙන් තමන් රැකබලා ආරම්භ ඉගෙන ගන්න.
කුල මල ඇයි මම සියලු දෙනාටම මට ආදරය කරන්න ඕනි? කැමති නැති අය, එය නරක ලෙස සැලකේ නිසා. මම කොන් වගේ දැනෙනවා කැමති නැත. මම අවධානය සිටීමට කැමතියි.
අනන්යතාව සියළුම දේ ආදරය කරන පුද්ගලයා විය යුත්තේ ඇයි? ආකර්ෂණීය, බුද්ධිමත්, අනුකූලතා දක්වන. ඔහු චුම්බකත්වය තිබිය යුතුය.
මෙහෙවර පරම ඉලක්කය කුමක්ද? ආත්ම අභිමානය ඉගෙන ගැනීමට මා, වගේ.

නිගමනය

පිරමීඩ තර්ක මට්ටම් Dilts - තනි පුද්ගල ඉලක්ක සමග වැඩ කිරීමට යන්ත්ර සූත්ර. එය ඔහුට ඇතිවීම සිදුවීම් සාරය අවබෝධ කර ගැනීමට පුද්ගලයා උපකාරී වේ. නිසා විශ්ලේෂණ පුද්ගලයා මට්ටමට ගැටළු ඇති ප්රදේශ හඳුනා හා අවබෝධය නැත. එය ඔබම වෙනස් අනවශ්ය ඉවත් කිරීමට කටයුතු සඳහා මඟ පෙන්වීම සපයයි. තාක්ෂණය ප්රධාන වාසි එක් - එකවර සියලු මට්ටම් මත වැඩ කිරීමට අවශ්ය නැත. වන දී ගැටලුවක් පවතී වේදිකාව තීරණය, සහ ඉහත පියවර දෙකක් තරණය කිරීමට ප්රමාණවත්.

වඩා හොඳ සඳහා ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබ, ඔබට යමක් කැමති නැති නම්, එය ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමට කාලයයි බව තේරුම් ගත යුතු වෙනවා. ඔබේ ක්රියා ප්රශ්නය හරියටම පිහිටා නම්, ප්රශ්න අවංක ප්රතිචාරය ඔබ තත්ත්වය පිටතට මාර්ගය කියමි. මෙම ප්රතිඵල වන පුද්ගලයා ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා මෙම තාක්ශනයෙන් ඇත, මේ ප්රශ්නයේ අධිවේගී-විශ්ලේෂණය ලෙස ද හැඳින්විය හැක.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.