පළතුරු සමග චීස් ශ්රේෂ්ඨ සංකලනයක්!

සුභ උදෑසනක් සමඟ හොඳ දවසක් ආරම්භ වන බවට අපි බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කරමු. හා වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, එය වේගවත්, සරල, ප්රයෝජනවත් සහ, ඇත්තෙන්ම, ඉතා රසවත් විය යුතුය! මේ සම්බන්ධයෙන් පලතුරු සමග චීස් යනු කදිම මිශ්රණයක් වේ. දිලීදේශක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ද, හොඳම රසය හා හොඳ රසයෙන් යුත් ගුණාංගයේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ද. මෙම සංයුතිය තුළ පැසවන ලද කිරිපිටි වල ප්රෝටීන් සංකෝචනය වීම වේගවත් නිසා චීස් හා පළතුරු සංයෝජනය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ. එබැවින් සාර්ථක වැඩ දිනයක හෝ අධ්යනය සඳහා අවශ්ය ශක්තිය ඉක්මනින් එකතු කරනු ලැබේ. එහෙත් චීස් හා පළතුරු විවිධ ආකාරවලින් පිසිනු හැක (උදාහරණ ලෙස, උදේ කෑමට පමණක් නොව, රාත්රී කෑම සඳහා විශිෂ්ට අතුරුපස ලෙසද). හොඳයි, අපි පටන් ගනිමු.

සැන්විචස් අපගේ සෑම දෙයක්ම!

සැන්විචස් සමඟ සුහදව කටයුතු කිරීමට කැමති කවුද? මෙම සැන්විචස් ස්වාධීන අතුරුපසක් ලෙස සේවය කළ හැකි නම් සාමාන්යයෙන් රසවත් වේ. ඒ වෙනුවට, එය සැන්විචස් පවා නොවනු ඇත, නමුත් ඉතා රසවත් පිරවුමක් සහිත සැන්ඩ්විච්. පළමුව එය ස්ට්රෝබෙරි + චොකලට් + ප්රංශ බ්රීස් චීස් වනු ඇත. දෙවනුව, දුඹුරු සීනිවල තැම්බූ පිෂ්ඨයත් සමඟ බිරිද සමග. මට විශ්වාස කරන්න: එය ඉතා රසවත් වනු ඇත - ඔබගේ ඇඟිලි ලිස්සා. මීට අමතරව, පළතුරු සමග චීස් ඉතා ඉක්මණින් සූදානම් - වරක්, දෙකක්, තුනක්!

බෲ ගැන ටිකක් පොඩ්ඩක්

ප්රංශ වංශාධිපතියන් සහ රාජකීය ජනතාව විසින් මෙම අව්යාජ ප්රණීතභාවය 8 වන සියවසේ සිට පාහේ ඇරඹුණි. මෙම ප්රිය සාදයට ලක්ව ඇත්තේ අධිකරණයේ ගෞරවණීය තෑග්ගක් ලෙසටයි. ප්රංශ බිත්තර චීස් යනු එළකිරි නිපදවන මෘදු නිෂ්පාදයකි. එහි නම පැරිසිය අසල පිහිටා ඇති පළාතෙන් වන අතර, එය මුලින්ම සාදන ලදී. සුවඳැති ටෙන්ඩර් චීස් ප්රසිද්ධයි. අද බ්රී නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ යුරෝපා සංගමයේ රටවල් වන ඔස්ට්රේලියාව, ඇමරිකාව, නමුත් මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්රධාන නිෂ්පාදකයා සාම්ප්රදායිකව ප්රංශයයි. මෙම නිෂ්පාදන ප්රෝටීන, ඛනිජ වර්ග, වෙනත් භාවිතයන් සමඟ සංතෘප්ත කර ඇත. එය ප්රායෝගිකව ලැක්ටෝස් අඩංගු නොවූවද, එය ශරීරයට පෝෂ්යදායී වන අනෙකුත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම හේතුව නිසා බිත්තරය ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත්ව සිටින සියලු දෙනාටම සුදුසු ය. එය තුළ අඩංගු බැක්ටීරියා ආහාර ජීර්ණ පත්රයට උදව්, karies වැළැක්වීම. තවද, නිෂ්පාදනයේ උච්ච අච්චුව, සූර්යයා තුළ ඇති පිළිස්සුම් වලින් සම ආරක්ෂා කළ හැකි මූල ද්රව්ය සමග සමේ රෝගය, සමේ ආසාධනය සහ මෙලනෝමා අවදානම අවම කිරීමයි. මෙවන් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි! හොඳයි, අපි සමාන්තරව (පළමුව උදෑසන සැන්විචස්) සමග චීස් නිෂ්පාදනය කරමු.

චීස් සමග පිස්ල් මුල්ම හා රසවත්!

1. අපි පටන් ගන්නේ pear සමග. අපිට ටිකක් අවශ්ය - පලතුරු කිහිපයක්. පෙති කපන්න. ඇටකටු නොලැබීම ප්රධාන දෙය නම් එබැවින් අපි අනවශ්ය ලෙස ඉවත් කරමු. පෙති ඉතා තුනී විය යුතු නැත.
2. දැන් අපි කැරමල් හදන්න ඕනේ. අපි මේ සඳහා උක් සීනි (දුඹුරු) භාවිතා කරනවා. එය අඩු තාප මත කන්ටේන්ට් දී preheating, සකස් කර ඇති pear එකතු කරන්න. ටිකක් ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. අපට ලයිට් ඇටුරූ සුවඳක් අවශ්යයි: ලෙමන් අඩකින් කපා එය ටිකක් මිරිකා. තවත් සුවඳක් සඳහා, ඔබට තවත් ටිකක් බඩුවක් එකතු කළ හැකිය. මාර්ගය වන විට අප එය සැන්ඩ්විච් එකක් අවශ්ය නොවනු ඇත, එබැවින් ඔබ කැමති පරිදි එය කපන්න.
3. ඊලඟට - සෑම දෙයක්ම කාවැද්දීම සඳහා කන්ටේනරයක මිශ්ර කළ යුතුය. අපේ pear ඉතා මෘදු හා ඉස්ම සහිත, ඒ නිසා අපි දිගු කාලයක් සීනි තබා නොතිබෙනු ඇත. එහෙත් දුෂ්කර වර්ගයක පිඬුවක් ඇතිනම්, එය සෝස්පේන් තුළ එය පෝෂණය කිරීම සඳහා තව ටිකක් වැඩිය වටිනවා නම්, සීනි තවමත් දිය වේ.

ස්ට්රෝබෙරි සහ චොකලට්: සරළ රසවත්!

1. අපි දිගටම ස්ට්රෝබෙරි සමග. එය ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත්ය, එය හොඳින් කපා ගත යුතුය. අපි අපේ සැන්ඩ්විච් වලට ගැලපෙන පරිදි පෙති කපන්නෙමු. ඔබ කුඩා ස්ට්රෝබෙරි තිබේ නම්, එය අර්ධ වශයෙන් කපා.
2. අපි හැම විටම අනවශ්ය දේවල් ඉවත් කරමු.
3. අපි පර්යේෂණය කරන්නේ කෙසේද? සීනි දැනටමත් වෙන් වී ඇත, ඔබ එය ටිකක් නතර කිරීමට අවශ්යයි - සහ සියල්ල සූදානම් වනු ඇත! ලෙමන් pear සහ දුඹුරු සීනි සුවඳ අවධාරණය කරයි. එය ඉතා විශිෂ්ටයි.
4. හැම දෙයක්ම පාහේ සූදානම් වන අතර, පලතුරු කැරමල් කරවූ පෙති සමග ගින්නෙන් ඉවත් කළ හැකිය. සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා නොගියහොත් බිය නොවන්න. සැන්විච් වල හැම දෙයක්ම පුළුස්සාම, අවසානයේ එය විසුරුවා හරියි.

දැන් - චීස්!

බ්රී අපි තුනී පෙති කපා. එය ඉතා ඇලෙන සුළු බැවින් එය ඉතා අපහසු වනු ඇත: ඔබ එය ප්රවේශමෙන් කළ යුතුය. මෙම විශේෂ චීස් භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි? එය ස්ට්රෝබෙරි හා පෙයාර්ස් සමග ඉතා හොඳින් ඒකාබද්ධ නිසා. සාමාන්යයෙන්, අතුරුපස වලදී බොහෝ විට එය පලතුරු සහ ඇට වර්ග සමඟ චීස් (මෙම ආහාරය පිළියෙළ කර ගත හැකිය. විවිධ මිහිරි වියලි පලතුරු අතලොස්සක්, සාරය, වියළි ඇටවල මිරිස් සහ චීස් ඝනක සමග මිශ්ර) බොහෝ විට භාවිතා වේ.

සැප පහසු සැන්ඩ්විච්

දැන් ඔබ සැන්විචස් සූදානම් කළ හැකිය (එක් එක් පාන් කෑලි සඳහා ඉහළ සහ පහළ). එය දැනටමත් තරමක් උණු කොට බටර් දිගු රොටියක් නෙලා ගනී. එක් පැත්තක පාන් මත එය පැතිරීම හා කබලෙන් ලිපට දමමු. අපි රොටි නොනිවෙන ලෙස කුඩා ගින්නක තැබුවෙමු. අපි දෙවන කෑලි පැතිරී සිටියෙමු. අපි සැන්විච් හැරෙමු. එබැවින් ඒවා දෙකම පැතිරවිය යුතුය. ඔබට පුලූස් කරන්න. අපි චීස්, ස්ට්රෝබෙරි සහ චොකලට් ඉහළට (ඉතා කුඩා lobules ප්රමාණවත්). පිරවුමේ දෙවන සංස්කරණය: චීස් සහ pear. ඉහළින් පාන් වලින් අපි වහන්නෙමු. රොටි එක් පැත්තක බැදගත් විට, ඔබ සැන්විච් හැරෙන අතර රන් පැහැයක් අපට ලබා දෙයි. ඉතින් දෙවන ගොඩනැගිල්ලේ. සකස් කළ සැන්විච් ආවරණ මුද්රණය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය ඉතා වැදගත් කාරණයක් නම්, අප තුළ පිරවීම අවශ්ය විය. මිනිත්තු එකක්ම බලා සිටීම, අපගේ උදය ආහාරය සූදානම් වේ.

කූඩු මත පළතුරු සහිත චීස් (කැනේප්)

බොහෝ සිදුවීම් සඳහා සුදුසු වන පරිපූර්ණ සංයෝජනයේ තවත් සංස්කරණ: සංගත පක්ෂ, පිළිගැනීම්, පැණිරස වගු. ඇත්ත වශයෙන්ම, විකල්ප රැසක් තිබේ. අපි සරලතම, නමුත් ඉතා රසවත් වට්ටෝරු වලින් එකක් හඬ නඟන්නෙමු. අපිට අවශ්ය එකම දෙයක්: නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි සහ ප්රංශ බ්රී චීස්. ආහාර පිසීමේ සරලයි: අපි ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන ත්රිකෝණයට සහ තුනෙන් කොටසක් බෙරි කපන්නෙමු. අපි පළමුව ස්ට්රෝබෙරි, පසුව චීස්. අපි කෑමක් මත ස්ථාපනය කරමු. අපි මේසයට සේවය කරනවා. එවැනි පානයක් වයින් (සුදු) හෝ කන්නන් සඳහා කදිම සෝස් වර්ගයකි.