කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද සේම. මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට අවශෝෂණය අඩු ඖෂධ

කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය සේම, කැලරි සේම - අද එවැනි අරමුදල් දැන්වීම් ප්රචාරණ බොහෝ විට බැනර් මත හෝ රූපවාහිනියේ, සඟරා දක්නට ලැබේ. නියත වශයෙන්ම ඔබ හා මම මේ වත්කම් මිලදී ගැනීම යන අදහස සමග පැමිණි එක් වරක්. බැලූ බැල්මට එය ඉතා පහසු වේ. ඔබට අවශ්ය දේ කන්න, සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව දී චරිතයක්. ඒ මිත්යාව හෝ එය විද්යාත්මක චින්තනයේ හාස්කමක්? ඒක ඇත්තටම එම ඖෂධ පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය අවහිර බව පිළිගෙන කළ යුතු අතර, - ප්රතිඵලයක් ලෙස - කැලරි. නමුත් ශරීරය කුමක් වියදමින් - මෙම සමඟ කටයුතු කළ යුතුය. මෙම ඔසුහල ඔබ බඩ ඇතුල් ආහාර සිට පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය සීමා කිරීමට උපකාර වන ඖෂධ කිහිපයක් ඉදිරිපත් කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වඩාත් කාර්යක්ෂම පිළිගැනීමේ කිරීමට ක්රියා කරන ඔවුන්ගේ යාන්ත්රණයක් පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් අවශ්ය වේ.

සෑම කාන්තාවක් සිහිනය

කාබෝහයිඩ්රේට හයවන - මෙම, ඇත්ත වශයෙන්, සුරංගනා කතාවක. ෙක්ක්, ෙප්ස්ටි, කුකීස් පවා සවස ඔබ රසවත් තේ සමග ඔබ අමානන්දයට පත් කළ හැකි, ඉන් අදහස් වන්නේ, නොවෙනස්ව බඩවැල් හරහා ගමන් කරනු ඇත. ඔවුන් කොහොමද වැඩ කරන්නේ? ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල ය. ව්යුහය තුල කාබෝහයිඩ්රේට බිඳ වැටීම සඳහා වගකිව යුතු එන්සයිම උදාසීන ද්රව්ය වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔවුන් සීනි බවට, ඉන්සියුලින් වුවත්, පරිවර්තනය නොවේ කැලරි තෙල තැන්පත් වී නොමැති බව, ඉන් අදහස් වන්නේ වේ. සොයන්න, එය නොවේ ද? සැබවින් ම, කාබෝහයිඩ්රේට සිට හයවන මග හැරිය යුතු ය.

වඩා ප්රධාන තර්ජනයක්

අද, වෙළෙඳපොළ මත බොහෝ සමාන නිෂ්පාදන වේ, නමුත් ඔවුන් ඒ වෙනුවට සරල වඩා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය බාධා. බව, අම්බෙලිෆර් oatmeal සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අපතේ ආහාරයට ගන්නා, නමුත් කේක් සීමා මායිම් නොමැතිව මෙම බාධකය අතුරු මාර්ගයක් ලෙස. ඒ ගල් පුවරු බොන්න වඩා වැඩකට නැති කැන්ඩි අත්හැරීමට පහසු ය.

තවත් කාරණයක් ද ඇත. අපේ ශරීරය - එය ඇදහිය නොහැකි තරම් හොඳින් යම් වෙනස් රටාවකට ගළපන්න බව දක්ෂ යාන්ත්රණයක් ය. සමහර විට පළමු වරට, පෙති සමග උපක්රමය වැඩ කරනු ඇත, නමුත් ඉක්මනින් එය නතර කරනු ඇත. සේම කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද එන්සයිමය ඌනතාවය නිර්මාණය, සහ තවත් නිෂ්පාදනය කිරීමට ආරම්භ වේ. මත්ද්රව්ය මාත්රාව වැඩි නිර්දේශ අතර, එම නිසා, ඉක්මනින්, අකාර්යක්ෂම පෙති බවට පත් වනු ඇත නැත. මෙහි ප්රධාන අනතුර යි. මිනිසා පෙර හා සමාන වේ, නමුත් බර අඩු කිරීමට ආරම්භ වේ. එවිට මත්ද්රව්ය තවදුරටත් වලංගු වන අතර, පාලනය කළ නොහැකි බර ආරම්භ වේ. සියලු නිසා ආහාර පුරුදු එකම පවතී.

සලකා බැලිය යුතු තවත් කරුණක් තිබේ. දිරවා නොගත් ආහාර flatulence, බඩ පිපීම, උදරාබාධ ඇතිවේ. එම ඖෂධ ලබා ගැනීම වඩාත් පැහැදිලි ප්රතිඵලයක් බව අප්රසන්න සංසිද්ධි සෑහේ.

, වෙළෙඳපොළ මත යෝජනා

නිර්මල, කාබෝහයිඩ්රේට හයවන එතරම් නොවේ. බොහෝ විට එය දියවැඩියාව සඳහා නියම කරනු ලබන ඖෂධ වේ. උදාහරණයක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම හා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා "acarbose" ජර්මානු ඖෂධ වේ. තවත් නමක් - "Glyukobay". එය කුඩා අන්ත්රය තුළ කාබෝහයිඩ්රේට අවශෝෂණ හා ආහාර දිරවීමට යාකාරිත්වය. ආහාර වේල් පෙර මෙම ඖෂධ ගන්න. උපරිම මාත්රාව - වැඩිහිටි දිනකට 600 මිලි ග්රෑම්. මෙම මත්ද්රව්ය දියවැඩියාව ප්රතිකාර සඳහා නියම කරන බව අමතක කරන්න එපා, සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව එය වටිනා නොවේ ගන්න. මීට අමතරව, එය එවැනි දැඩි flatulence සහ උදර වේදනාව ඉතා අප්රසන්න අතුරු ආබාධ වේ. ඇනෙලොග් "වලයි" ලෙස සැලකිය හැකිය. ශරීරය උපයෝගී නිසා නමුත්, ඒ දෙක ම, සති 2-3 ක් වඩා වැඩි කාලයක් ගත නො හැකි, සහ බලපෑම් අහිමි කර ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපි නැවත එම යුතු ය. විදුලි බල සැපයුම පද්ධතිය උපරිම ඵල නෑ, ඔබ ස්ථාවර සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ලැබෙන්නේ නැහැ.

සමාගම Amway සකස් කිරීම

එය තම සමාගම ඉහළ රූපය නිෂ්පාදනය නිසා, බොහොමයක් ජනතාව නිෂ්පාදන විශ්වාස ගුණාත්මක තරමක් ජනප්රිය, කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද සේම වේ. වෙනත් නිෂ්පාදකයින් මෙන් නොව Amway පමණක් මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට උදාසීන කිරීමට මාධ්යයක් ඉඩ දෙන්න. අප දෙවන තවමත් උනන්දුවක්. පුදුම හිතෙන, වෙනත් ඕනෑම තැනක සොයා ගැනීමට පාහේ නොහැකි බර ලෝ දිය ගැන විචාර හා කතා කැසා කලම්බු. ඕනෑම කෙනෙකුට ඒක කරන්න පුළුවන් නම්, ආහාර වේලක් හා පෙති තොරව, තමන් විසින් ප්රයෝජනවත් දේ වලින් වැඩ.

සංයුතිය විශ්ලේෂණය, එය සිරුරේ බර දායක කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම අසීරු ය. සෝයා බෝංචි, බෝංචි ඇට, parsley සාර, microcrystalline සෙලියුලෝස් - මේ සියල්ල නරක නැහැ, නමුත් ඔබගේ කේක් අනුභව උදාසීන කිරීමට හැකියාව නැත. විචාර සුලූ කෑමක් බෙහෙතට රසකැවිලි නම්, ඔබ පරිමාණයන් පමණක් බර මත සොයා බව යෝජනා කරමු. මෙම ආකලන මිල, ඇසුරුම අනුව රූබල් 1000 ක් පමණ ඉතා ඉහල මට්ටමක ඇත. නිසි පෝෂණය වේ - නැවත අපි කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද වර්ග සඳහා හොඳම සේම යන නිගමනයට එන්න.

මේදය සේම

මෙය තවත් සිත්ගන්නා සුළු යෝජනාවක් ඉදිරිපත් නවීන ඖෂධ වේ. මේ ආකාරයේ පළමු මත්ද්රව්ය ඇති "Xenical බවට පත් වී ඇත." දින 30 ක් පමණ ගත වනු ඇත, ඇසුරුම අනුව 1500 රූබල්: මිල පුදුමාකාරයි. දේ නිෂ්පාදක පොරොන්දු? පරිභෝජනය තෙල 30% ක් රෝගී පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට භාජනය නො වේ. බව මේදය ආකර්ශනය හා නොවෙනස්ව ශරීරය ඔවුන් ඉවත් කරන චුම්භක කාරුණික වේ.

කෝකටත් තෛලයක් හෝ නැති

බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද, විශ්වාසනීය හා ආරක්ෂිත මාර්ගය "Xenical" යනු කුමක්ද? අපි මිල අධික ඖෂධ පමණක් උසස් තත්ත්වයේ විය හැකි බව සිතීමට නිසා මිල, විශ්වාස කිරීමට ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ ගැන විචාර ඉතා හොඳ වේ. එහි භාවිතය සමග තරබාරු ප්රතිකාර විශේෂයෙන් ඵලදායී වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, වරනයක් නැත. එය අඩු කැලරි සහිත ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීම, "Xenical" ගැනීම අතිශයින් වැදගත් වේ. අනෙක් අතට, මෙම ප්රශ්නය ද පැන නගින්නේ ය: ටැබ්ලට් බොන්න දේ, සහ ඒ නිසා අපි මේද ප්රමාණය සීමා නම්? ප්රශ්නය තාර්කික ය, උපදෙස් ඔබ ආරක්ෂිතව මත්ද්රව්ය මඟ හැරිය හැක අප සමග තර්ක නොවේ ඔබ මේදය දෙයක් කන්න නැති නම් කියන්න. ඒ නිසා, ඇසුරුම් දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත, ඔබ මුදල් ඉතිරි වනු ඇත.

අනෙක් අතට, ප්රතිකාර තුළ පිළිගැනීමේ පීඩනය යෙදීමෙන් ආහාර පාලනය කළ නොහැකි, පාචනය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ. අධ්යාපන ස්වභාවය ද වන මෙම අතුරු ප්රතිඵල. මෙම මත්ද්රව්ය භාවිතය මිනිසා තුළ ඔබගේ ආහාර වේලට rebuilds යහපත් වේ.

ටිබෙට් මත්ද්රව්ය "Chitosan"

මෙම සමාගම දීර්ඝ කාලයක් සඳහා වෙළෙඳපොළ තුළ ක්රියාත්මක වන අතර පාරිභෝගිකයන් විශාල සංඛ්යාවක් විශ්වාසය දිනා ගැනීමට සමත් විය. මත්ද්රව්ය "Chitosan", විශේෂයෙන් ප්රසිද්ධ වේ. එහි භාවිතය බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ පතිකාර සඳහා වන යුක්ති යුක්ත වේ. එය මේදය ඵලදායී සේම ලෙස තරබාරු ප්රතිකාර භාවිතා වේ. සංචාරක ඉතා සරළ ය: සෑම ආහාර වේලක් සමග 2-4 කරල් පානය කළ යුතුයි. "පියවර chitosan" යාන්ත්රනය ටිකක් අපැහැදිලි වේ, නමුත් අත්පොත BAA හොඳින් මේද පොදුයි අතර මෘත ශරීරය තම තුරන් සහතික වන බව පොරොන්දු වෙනවා. එවිට ශරීරයේ එහි ම මේදය සංචිත පරිභෝජනය ආරම්භ කිරීමයි.

විශේෂාංග පිළිගැනීමේ

එක් අණුවක් "Chitosan" මේද 16 අණු යුතුය යන්නය. ඉතිරි ඔබගේ ආහාර පාලනය හා මත්ද්රව්ය ගැනීම ගෙන ඒමට ආකාරය සිතීම තරමක් අසීරු සත්ය වන, ඵලදායී සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පටන්ගත්තේය. මේදය සේම, එය ඇත්තටම ආහාර සිට පැමිණෙන අණු සංඛ්යාවක් රඳවා තබා ගත හැකිය, හැකි ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අඩු කැලරි සහිත ආහාර හා අනුකූල කිරීමට අසමත් නම්, මත්ද්රව්ය මුදල් නාස්තියක් වනු ඇත. ඔබගේ ආහාර වේලට, උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම නම්, ශරීරය පරිභෝජනයට ආරම්භ එසේ මේදය ගබඩා සහ ශක්තිය බවට ඔවුන් ඉරීම ඇත.

ඒ වෙනුවට අවසාන කාල පරිච්ඡේදය

මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට හයවන ක්රියාත්මක කරන ආකාරය අපි කෙටියෙන් විස්තර කරන්න. එය මුදල් පමණක් නාස්ති - ඔවුන් බොහෝ බව පෝෂණවේදීන් පෙන්වා විමසුමට ලක් කරයි. විශ්වසනීය ස්ථුලතාවය නිවැරදි කර ගැනිම සඳහා ඇති එකම මත්ද්රව්ය, - "Xenical" වේ. එහි භාවිතය ඉතා විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා සහ එහි තහවුරු කිරීමට දායක වූ හා තවමත් දායක වෙමින් අයිතිය ආහාර පුරුදු, නිර්මාණය කරයි. ඒ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ක්රියාවලිය තුළ ප්රධාන සාධකයක් වේ නිසි පෝෂණය වේ.