ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයසිරුරේ බර අඞු කිරීමට

ඔබගේ චරිතය ගැන කියන්න ඔබේ ප්රියතම ක්රීඩාව කුමක්ද?

ඔබ ට්රෙඩ්මිල් මත යැපෙන? කතාවට අනුව ගෙදර ස්වාමියාගේ බෑනාද කැතයි කියලා? ඔබ උදෑසන අවදි නැතුව ජීවත් වෙන්න බැහැ? එය ඔබගේ පුහුණු ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ගැන කියන්න පුළුවන් මොකක්ද.

තනිව හෝ කණ්ඩායමක්?

ඔබේ අභ්යාස තෝරා ගැනීම්, ඔබේ සෞඛ්ය ගැන ගොඩක් දේවල් කියන්න පුළුවන්. අපි අපේ අවශ්යතා සහ ආශාවන් හමුවෙයි සහභාගි නැඹුරු නිසා පුහුණු අපගේ පෞද්ගලිකත්වයේ අංග පරාවර්තනය කළ හැක. ඔබ ද මෙම අභ්යාසය (තමන්ගේ හෝ කණ්ඩායමක් මත) සිදු කෙරෙන තත්ත්වය සලකා බැලිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, පිහිනුම්, ආධුනික මට්ටමේ මෙම ක්රීඩාව තුළ ලොකු උනන්දුවක්, පිරිසක් යෙදී සිටින කණ්ඩායම් සාමාජිකයන් සිට වෙනස් විය හැක. පොදුවේ ගත් කල, කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ විට ඒත්තු අදහසක් දෙයි ඔබේ අභිප්රේරණය අවදානම හෝ එය සම්බන්ධ හෝ දෘඪ ඔබ ආක්රමණශීලී හෝ නොවන අය සමඟ එකට එන්න පහසු මග හැරිය වගේ, ඔබ හෝ introvert extrovert, වෙනත් පුද්ගලයන් හෝ ඔබ විසින් එන ඇත්තටම, ඔබ කරන්නේ, හෝ හුදෙක් හැඩය ඔබේ ශරීරය පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන දේ සඳහා ප්රතිලාභ කැමති නම්.

සාමාන්ය, උනන්දුවක්

, කණ්ඩායම් පුහුණු සඳහා ඉවත් වැඩි සමාජ විය හැක, එය ඔවුන් මාර්ගයේ ඉන්න උදව් අවශ්ය බව පුදුමයට කරුණක් නො වේ අය. සාමාන්ය කාරුණික - අප එක් එක්, නිසා ව්යායාම පිරිසක් ව්යායාම් කරන්න ආසාවක් ඇති ඉන්න නව ක්රම හොයනවා. එහි දී ඔබ විශේෂිත දින හා විශේෂ අවස්ථාවල දක්වා පෙන්වීමට ඇත. ඔබ පිරිසක් සිටින විට, ඔබ වඩාත් සමාජ හා පෙළඹවීම (අන් අය සිට ත්යාගයක්, ධෛර්ය සහ ප්රශංසා) ය. ඔබ වඩාත් ස්වයංසිද්ධ අඩු තරඟකාරී හා දැඩි විදිහට ඉන්න කැමතියි. ඔබ පවසා ඇත දේ කරන්න කැමතියි. මෙම නඩුවේ තරගකාරී අංශයක් ද ඇත. ඔබ තරඟකාරී නම්, පංති හෝ කණ්ඩායම් ක්රියාකාරකම් කාර්ය සාධන මට්ටම ඉහළ මට්ටමකට ගෙන ඔබ තල්ලු කරනු ඇත. තම දෛනික ජීවිත (ගෙදර කම්කරුවන්) අනෙක් අය සමග අන්තර් ක්රියා නැති අය බොහෝ විට මූලික සන්නිවේදන ප්රර්ථනා කරනවා. ඒ පාඩම, උදාහරණයක් ලෙස, සෞඛ්ය සමාජ ශාලාවේ - එය හුදෙක් මේ ඉතා සන්නිවේදනයක් සිදු නොවීම සඳහා කරවන දෙයක්.

ක්රීඩා පමණක්

ක්රීඩා පමණක් - එය මොළය, වැඩ කිරීමෙන් පසු පමණක් විය කිරීමේ හැකියාව සහ සමාජ ප්රශ්න සාර්ථකව ඉටු කිරීමට, එදිනෙදා ප්රශ්න වලින් ලිහිල් කිරීමට ක්රමයක්. මෙම නියෝගය දී මනස හා සිරුර ගෙන ඒමට ක්රමයක් වන අතර, පුද්ගලයන් සහ කණ්ඩායම් ඔබට උපකාර නැහැ, ඔබ ඒ සියල්ල ඉවත් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා. බොහෝ විට කිසිදු උපකාරයක් නොමැතිව ජනතාව තම දෛනික ජීවිත තුළ සියලු ගැටලු හා දුක් වලින් වියුක්ත කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙන ව්යායාම.

ශරීර සුවතා පංකා

තනි පුද්ගල පාඩම් තුළ ඔබ තෝරා ක්රියාකාරකම් වර්ග අතර සියුම් වෙනස්කම් ඇත. ක්රියාත්මක කිරීමට ආදරය කරන අය, අඩු සමාජ හා අභ්යන්තර දිරි ගැන්වුණු විය හැක. තරඟකාරී, නමුත් අඩු අවධානය සහ අවදානම් කැමැත්තක් දක්වයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන් පන්දුව හෝ ජාවාරමට ක්රීඩාව ඔවුන්ගේ තාක්ෂණය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා නැඹුරු නොවන අතර, ඔවුන් ඇඩ්රිනලින් පිපිරීම් උත්සාහ නොමැත. ද මම ක්රියාත්මක කිරීමට ආදරෙයි - මෙය ඔබට කාටවත් තමා ම මත රඳා පවතී අවශ්ය නොවන බව ලකුණක් වේ.

මාර්ග පාපැදි ක්රීඩකයන්

ඔබගේ පුහුණු විශේෂ මාර්ගයේ සිදු නම්, එය ඔබ ගැඹුරු පෙළඹවීම් ඇති බවයි. ඔබ අවදානම් මධ්යස්ථ මට්ටම, සහ ඔබ, රීතියක් ලෙස, ඔවුන් පිටපතින්, තරගය හා ආක්රමන නැඹුරුවන නම්, එය 100% ක් නොවේ, ඔබ තුළින් අතරමග වේ ගත හැක.

කඳු bikers

මෙම කී්රඩිකාවන් වැඩි ස්වයංසිද්ධ විය හැක, ඔවුන්, ඇත්ත වශයෙන්, අවදානම් හා සම්බන්ධ වූ සියලු ආදරෙයි. ඔබ බොහෝ දුරට ඉඩ ම ඔබේ අභිප්රේරණය සොයා, සමාජය සහාය පැතිය නැහැ. ඔබ විපාකය මත, වැඩි අවධානයක් යොමු ආක්රමණශීලී හා අවධානය යොමු වී තිබෙනවා.

Hikers, කදු නගින්නන්

එළිමහන් මාංශ පේශි, සියලු වර්ගවල අඩු සමාජ විය හැක. කඳු නගින්නන් නව මානයන් සහ කඳු මුදුන් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා අභ්යන්තර හේතු වේ. ඔවුන් වැඩි අවධානයක් යොමු කරමින් පාලනය වේ. ඔබ ආක්රමණශීලී හා විපාකය වැඩි අවධානයක් යොමු අවදානම වැඩිපුර ගොදුරු විය හැක. මේ ක්රීඩාව ද ඔවුන් යමක් හෝ කෙනෙක් සඳහා වගකිව යුතු විය යුතු බව විශ්වාස කරන පිරිස් විසින් ඉදිරිපත් කර ඇත.

කිමිදීම

පිහිනුම් කැමති අය, මානසිකව නිදහස්. ඔවුන් පමණක් විය යුතු ආකාරය දැන කොහොමද පිරිස විය. අවකාශය බෙදා හදා ගැනීමට හැකියාව සහ ආදර්ශයක්. ඔවුන් කඳු නගින්නන් තවත් දිගටම පවතින ලක්ෂණ තිබෙන්න නොහැකි විය හැක නමුත් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් මෙසේය ද, සමාජ විය හැක. ව්යායාම මේ ආකාරයේ කැලරි ගොඩක් දුම්.

හර්බි

මෙන්න, ප්රථම ස්ථානය ආක්රමනශීලී හා අවදානම් ගැනීමේ කැමැත්ත දී. එය වේදනාවක් - නොසැලකිල්ල සඳහා දඬුවම නිසා ක්රීඩා ආදරය කරන අය සාමාන්යයෙන් ඉතා තරඟකාරී හා අවධානය යොමු කරන ලදී.

පංකා ලියන්නකෝ

වෙනසක් සොයන මිනිසුන් කණ්ඩායම්. මෙම විදුලි බල ප්රේම කරන අයට සාමාන්යයෙන් අඩු සමාජීය හා ඉතා දිරි ගැන්වුණු වේ. ඔවුන් ස්වයංසිද්ධ හා සමහර විට ඔවුන් ඉතා පහසුවෙන් කම්මැලි බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. විදුලි බල - හෘද ලබා දෙන නිර්දේශ එකක්. එය ඔවුන්ගේ සිත් වඩා හොඳ සත්කාර අවශ්ය ය.

ගොල්ෆ්

ඇත්තෙන්ම සමාජ ස්වභාවය ඔබ සමාගම කැමති බවයි, නමුත් ගොල්ෆ් මෙම පෙලඹෙති. තමන්ගේ මත එම කටයුතු යෙදී සිටින ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව ඉතා සුළු වන, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් සටන සඳහා කාලය වෙන් කිරීමට සහකරු සොයමින් සිටිති. නමුත් තරගකාරී ස්වභාවය මේ ක්රීඩාව පුහුණු වීමට අවශ්ය විය.

weightlifters

උපදේශකයා බොහෝ විට බර ඉසිලීම සම්බන්ධයෙන් පංකා සිටින, ජනතාව, තමන් තුළ පෙලඹවීමක් ඇති වේ. ඔවුන් සඳහා තරඟකරුවන්, කමක් මේ මිනිස්සු, ඔබ විශ්වාස ජිම් ආදරේ කරන්නේ. ඔවුන් වෙනුවෙන් සමාජ සංවාදයක් ශක්තිමත් බවට පත් කිරීමට ඇති ආශාව පරිදි වැදගත් නොවේ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.