බර අඩු කිරීමට හොඳ ක්රමයක් තෝරා

නිතිපතා තම බර බලා සිටින සියලු ජනතාව, බර අඩු කිරීමට ඉක්මන් හා පහසු ක්රමයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ. ආහාර පාලනය හා ව්යායාම දඩ වැඩ කරමින් සිටිති. ඔවුන්ගේ උදව් සමග, අමතර අඟල් ඔහු තම ඇස් දිය. නමුත් එය ඉණ, ඉණ හා උදරය වටා අතිරික්ත මේදය විනාශ කර දමනු ඇත බව මාධ්යයක් ඇති ප්රිය වනු ඇත. එවිට ඔබ ශාරීරික වධ හිංසා පැමිණවීම හා සීමාවන් පුරුදු කන කිරීම අවශ්ය වන්නේ නැහැ. මට ඒ දේ හොඳ ඇති බර අඩු කිරීමට ආකාරය? හා යන්න ඒ සියල්ල පවතින? මෙම ලිපිය බර ඉක්මවා මිදෙන්නට ප්රචලිත නිෂ්පාදන දළ විශ්ලේෂණයක් ඉදිරිපත් කරයි.

ආහාර පෙති

ඕනෑම ඖෂධ අද ඔබ ශරීරයේ පරිමාව අඩු කිරීමට විවිධ පෙති වර්ග සොයා ගත හැකි වනු ඇත. රීතියක් ලෙස, විසිතුරු ශාක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පළතුරු සාරය හා සාරයන් අඩංගු වේ. සමහර විට එය කුමක් තේරුම් ගැනීම අසීරු ය බර අඩු කිරීමට හොඳ ක්රමයක් මෙම නිෂ්පාදන පරාසය තුළ. ඇත්තෙන්ම, එහි ද පිලිකා කාරක අඩංගු වන සෞඛ්ය නිෂ්පාදන, සහ විවිධ intoksikatory පරපෝෂිත බිත්තර පවා ඉතා භයානක වේ. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පෙති සඳහා භාණ්ඩ නිෂ්පාදකයන්ට අනුව ඉතා හොඳින් ආහාර රුචිය අඩු හා ශරීරයේ මේද ආහාර ගැනීමෙන් ක්රියාවලිය තවදුරටත් වැඩිකර ඇත. ඔවුන් අතර, වඩාත්ම ජනප්රිය - ඖෂධ "Reduxine", "Sibutreks", "Lindaksa" වේ. එහෙත් වෛද්ය උපදෙස් නොමැතිව එම මුදල් ගැනීමට හැකි නොවේ. ඇත්තෙන්ම, ඔබේ සෞඛ්ය මෙසේ පිළිසකර කළ නොහැකි හානියක් ඇති විය හැක.

පිරිසිදු තේ

ඔබ බර අඩු උදව් කිරීමට ඉදිරි මෙවලමක් - එය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට තේ ය. අපේ කාන්තාවන්, මෙම බීම ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. "පියාඹන ගිල", "Zhuydemen", "Turboslim", "Santimin": පහත සඳහන් තේ ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. ඔවුන්ගේ ලක්ෂණය කුමක්ද? සාමාන්ය තේ ශරීරය පරිමාව අවම කළ හැකි ලෙස අපි පරීක්ෂා කර බලමු. මෙම කලු සහ හරිත තේ හැර වෙනත් බීම වර්ග විවිධ ද්රව්යයන් හටගත හෝ ඖෂධ සාරය අඩංගු බව. ඔවුන්, එහි අන්තර්ගතය බඩවැල් පවිත්ර උදව් ශරීරය සමග විෂ හා විෂ සහිත සංඝටක ඉවත් කරයි. එමගින් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු. එය laxative ක්රියාත්මක කිරීමට අමතරව, එවැනි ඖෂධ සූදානම් ද diuretic බලපෑමක් ඇති කරයි. අතිරික්ත දියර ශරීරයෙන් ඉවත් කර, සහ එකම නිසා ශරීරයේ බරට වඩා අඩු බවට පත් වෙයි තිබේ වේ. පාරිභෝගිකයා වෙත මෙම තේ කට්ටල අතර බර අඩු කිරීමට හොඳ ක්රමයක් ඔවුන් අතර වේ තෝරා ගැනීමට ය. එහෙත් ප්රවේසම් වන්න. සිය අයදුම්පත් තුල විජලනය ඉඩ දෙන්න එපා.

microcrystalline සෙලියුලෝස්

MCC යට - ය , microcrystalline සෙලියුලෝස් අතිරික්ත බර පහත වැටේ සඳහා භාවිතා. සාමාන්යයෙන් එය ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් හැකි වන අතර විටමින් තව තවත් පොහොසත් හා මූලද්රව්ය සොයා. ඒ අනුව, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා හොඳ මෙවලමක් ද ඖෂධීය පානයක් හා ඖෂධීය පානයක් බලපෑමක් ඇති කොට ඇත වේ. "Evalar" සිට "Ankir-ආ", නිෂ්පාදන මාලාව අතර "Janitor" CJSC "බාම්" විසින් ඉල්ලුම වඩාත් වේ. මෙම සංකලන පියවර පහත සඳහන් පරිදි වේ: බඩවැලේ, microcrystalline සෙලියුලෝස් රළ පහරින් ඇතුළු. එම අවස්ථාවේ දී satiety හැඟීමක් නැත. පුද්ගලයෙකු අඩු ආහාර පරිභෝජනය නිසා බර අඩු. අපි මේ අතිරේකය වල සඵලතාවය ගැන කතා නම්, එය ශරීරයේ පරිමාව අඩු අනෙකුත් ක්රම සමග ඒකාබද්ධ ව භාවිතා කළ යුතු යැයි කොමිසම පිළිගෙන කළ යුතුය. ඇත්තෙන්ම, පමණක් හොඳින් සෙලියුලෝස් බර අඩු කිරීමට උදව් කරන්නේ නැත.

හයවන කැලරි

මේදය අවහිර බව විවිධ ඖෂධ නිෂ්පාදකයින්, මෙම බර අඩු කිරීමට හොඳම ක්රමය බවයි. අපැහැදිලි ඔවුන් ගැන පාරිභෝගික විචාර. කෙනෙකු ඔවුන් ඉතා ඉක්මණින් කිරීමට උදව් , ශරීරයේ බර අඩු කර අන් අය ක්රියාත්මක නොමැති බලාපොරොත්තු සුන් වූ අතර. පහත සඳහන් පරිදි ඔවුන් වැඩ: මෙම ද්රව්ය තොටක්ද ආහාර මේද බැඳ ශරීරය ඔවුන් ඉවත් කරන්න. එමගින් slimming ක්රියාත්මක ලබා දීම. තමන් මත මෙම ඖෂධ බලපෑම් අත් වීමට කැමති අයට ඔවුන් නිතිපතා ශාරීරික යෝග්යතා පන්ති දී කන කිරීමට අවශ්ය බව කියන්න අවශ්ය. සියලු පසු, ඔවුන් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරනවා. එය සෑදලයන් ජීවන රටාව ප්රමුඛ පෙළේ, මෙම ඖෂධ පමණක් බර අඩු කිරීමට ක්රියා නොකරනු ඇත කන. ඔවුන් අතර ඉතා ජනප්රිය විය "Xenical" සේම කැලරි "පළමු අදියර-2", "Orlistat 'සහ වෙනත් අයට මාධ්යයක් වේ.

මෙම ලිපියෙන් අපි සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා හොඳ මෙවලමක් එහි යනු කුමක්ද කියා සොයා බැලීමට උත්සාහ කර තිබේ. මෙම ඖෂධ බොහෝ කළ පසු ඔවුන් සියලු ඵලදායී බව නිගමනයකට පැමින තිබේ, නමුත් වැඩිපුර බර පිටතින් ලැබෙන්නේ අතිරේක ක්රම භාවිත නම් පමණි.