ඕට්. ශරීරයේ පවිත්ර කරමින් ද රෝග සුව කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණ.

අනාදිමත් කාලයක සිට, මිනිසුන් කා ඕට්ස්, ප්රයෝජනවත් ගුණ අපේ කාලයේ ඔප්පු කරන වෛද්යවරුන් හා විශේෂඥ. ෙවනත් ධාන සමඟ සන්සන්දනය, එය ඔහුට පෝෂණ අගය ඉඳි දෙන්න ආරක්ෂිත වේ. විද්යා එය අපගේ ශරීරයට අවශ්ය සියලු ද්රව්ය අඩංගු බව තහවුරු කරයි, සහ රසායනික මූලද්රව්ය විවිධ.

මෙනු එය එකතු, අප සියලු එය අපට ගනී පාහේ තිබෙනවා. නෑ අහම්බෙන් ඉංග්රීසි ඔවුන්ගේ සාම්ප්රදායික කෑමක් ශරීරය බෙහෙවින් අවශ්ය ජවය ලබාදීමට පිරෙනවා ඇති ඕට්ස්, ප්රයෝජනවත් ගුණ වේ ය. අපේ රටේ ද මෙම ප්රයෝජනවත් ධාන්ය වර්ගයකින් ම සාම්ප්රදායික කෑම ඇත. මෙම ජෙලි. එය දිගු රුසියානු ගම්මාන සකස් කර ඇති අතර පවා ප්රණීත සලකා බලන ලදී.

වැඩිහිටි, ළමා පෝෂණය කදිම ඕට්ස්, ආහාර පිසීම දී පමණක් නොව, විවිධ රෝග ප්රතිකාර සඳහා පමණක් නොව එය භාවිතා කිරීමට එය කළ හැකි බවට වන ප්රයෝජනවත් ගුණ සඳහා විශේෂඥයින් පවසන්නේ. මේ අනුව එහි ප්රායෝගිකව සියලු ව්යුත්පන්න භාවිතා කරන්න. එය ධාන්ය, වඩාත් රළු, නමුත් ඔහුගේ තෘණ, පිදුරු, oatmeal සහ පිටි පමණක් නොවේ.

බොහෝ විට, එය ධාන්ය ෙහෝ ධාන වලින් සාදන කසාය ලෙස භාවිතා කර ඇත. අවශ්ය ජලය සහ කුළු බඩු, ලුණු හෝ සීනි එකතු තොරව. ප්රයෝජනවත් දේ ඕට් කසාය? ඇත්ත වශයෙන්ම, එය භාවිතා අහම්බෙන් නොවෙයි. එහි විශිෂ්ට ව්යුහය ස්තුති, එය දියවැඩියාව, හෘදයේ හා රුධිර නාල ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්, රක්තහීනතාවය හා තෙහෙට්ටුව රෝගීන් ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් සුදුසු ය.

දේ ගැන ඕට් ප්රයෝජනවත් කසාය වේ, ආමාශය හා බඩවැල් රෝග සමග ජනතාව දන්නවා. ඕට් හෝ oatmeal, ඉක්මන් සුව ආහාර විෂ, පාචනය හා මළ බද්ධය පිළිබඳ කැඳ. එය ඵලදායී හා වණ, සහ උග්ර දැවිල්ල වේ. එවැනි සුප් හොද්ද සියල්ල නැති, ඉතා මෘදු වේ සියුම් සෙම පටල හානි වූ අතර, එම නිසාම ද්රව්ය නිසි මෙහෙයුම් සඳහා පෝෂ්යදායී හා ඉතා වැදගත් වන ශරීරයේ බර සන්තෘප්ත ක්රියා කරයි. කැස්ස, ක්ෂය රෝගය, ඇදුම හා අනෙකුත් ශ්වසන රෝග ඵලදායී මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ.

කැල්සියම් ද ඕට් අඩංගු, නානාප්රකාර අංග ඇතුළත් කර ඇත. එය ප්රයෝජනවත් ගුණ තුවාල විවිධ එරෙහිව හොඳම ආරක්ෂාව, මෙන්ම ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැනි බරපතල රෝග, එරෙහිව මර්දන ලැබෙන බව අපගේ අස්ථි හා කාටිලේජ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මෙම සහාය ස්තුති. එය ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් ඒකාබද්ධ රෝග ප්රයෝජනවත් වේ. ඔහුගේ වෛද්ය බලපෑම් දැනෙනවා හා ප්රයෝජනවත් ඕට් කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට, පහත දැක්වෙන සුප් හොද්ද සූදානම්. අඹරන ලද OAT පිදුරු (එක් කොටසක්) සහ පිරිසිදු ජලය (දස කෑලි) ලබා ගන්න. ගෙඩියක් ජලය සහ එය එකසිය ග්රෑම් ප්රමාණය එක් එක් ආහාර වේලක් පෙර පෙරන සහ පානය දෙන්න, එය පිදුරු වත් කරන්න.

අපි ප්රයෝජනවත් ඕට් දේ ගැන කතා නම්, සඳහන් කළ යුතු අතර, අපේ පෙනුම මත එහි බලපෑම. එය එවැනි සිලිකන් වැනි වටිනා අයිතමය ඇතුළත් සිට ස්ථිරවම නිය හා කෙස් ශක්තිමත්, ඔබේ, තාරුණ්යය සහ ලස්සන රැක ගැනීමට කැමති හැමෝම, එය, අත්යාවශ්යය. එය කළ හැකි වන අතර, ඵලදායී මුහුණු ආවරණ අදාළ, පූර්ණ අධ්යාපනය හා flaking ඉවත්වේ. මේ සඳහා, දළ OAT ධාන්ය (එක් කොටසක්) සහ පිරිසිදු ජලය (වීදුරු) ගන්න. විනාඩි අවම වශයෙන් හතළිස් හෝ පනහක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, අඩු තාප පුරා සුප් හොද්ද බඳුනකට. මෙය ඔවුන්ගේ සියලු ධාන්ය පක්ෂව සුප් හොද්ද ලබා ගැනීම සඳහා සිදු කළ යුතු වෙනවා.

ඔහු, මැදි වයසේ සම සඳහා ඉතා හොඳයි, එයට අවශ්ය ද්රව්ය තොර, ඔවුන් නොමැති සඳහා වේ හොඳින් හා ක්ෂණිකව මුහුණ නැවුම් නව පෙනුමක් ලබා දෙයි. වෙනත් දේ අතර, මෙම දද, කුෂ්ට හා diathesis විවිධ වර්ග සඳහා පළමු ජන පිළියමක් වේ.

නමුත් එම ඕට් ගැනීමේ නිදහස ඇති සියලුම රෝග සුව ගුණ නොවේ. එය විවිධ ස්නායු ආබාධ සඳහා හොඳ වේ, නමුත් මේ සඳහා මත්පැන් හා නැවුම් ශාඛමය ක tincture සිට ඉදිරිපත් කිරීමට නියමිතය. තරුණ කොළ OAT පැළ වොඩ්කා හෝ මත්පැන් සමග පුරවා අඳුරු තැනක දින තුනක් සඳහා කිරීමයි කළ යුතු ය. දිනකට හතර ගුණයකටත් වඩා කිසිදු පහළ බසී තිස් ප්රමාණය මෙම පිළියමක් ගන්න. එය දුම්පානය වැනි, මේ නරක පුරුද්ද එරෙහි සටනේ දී ඵලදායී වේ.