එය ගර්භනී කාන්තාවන් බයිසිකලයක් පදින්න සඳහා හැකි ද? අවදානම් ගර්භනී සමයේ පාපැදි තරගය විට

ගැනීම් - නව හැඟීම්, නොදන්නා එනම් සහ තහනම් විශාල සංඛ්යාවක් කාලයක් වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමග සම්බන්ධ හැම දෙයක්ම පනවා තිබූ සීමා විශේෂයෙන් ගොඩක්. අන් අයට අනුව, තරුණ, buxom ස්ත්රිය ගැබ්ගෙන, හදිසියේම දරුණු ලෙස අසනීප වී ඇත. ඇය දැන් අවසර තිබේ, එය මෙම උද්යානයේ දී විවේක සුවයෙන් බිඳුම වේ. ගැබිණි කාන්තාවන් බයිසිකලයක් පදින්න සඳහා එය කළ හැකි වේ ද යන ප්රශ්නය පවා සාකච්ඡා නැහැ.

සහ ගර්භණී පසු - යම් රෝගයක් නොවේ. එය, ස්වභාවය ලැබුණු බවට ඉතිහාසයේ දැක්වේ කිරීමට, මිතුරන් පිරිසක් සමග සන්නිවේදනය කිරීමට, කලින් වගේම, යෝග්ය වනු ඇත ක්රීඩාවල නිරත. කෙසේ වෙතත්, සෑම පැත්තෙන්ම ශබ්ද බොහෝ "නැත" සහ "භයානක", එසේ කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නැහැ.

වෛද්යවරුන් ඒ ගැන කියන දේ

ගැබිණි කාන්තාවන් බයිසිකලයක් පදින්න සඳහා එය කළ හැකි වේ ද යන්න පිළිබඳ අදහස්, එය ඉතා පරස්පර වේ. සමහර විට ඔබ පරම ප්රතිවිරුද්ධ අදහස් අහන්න පුළුවන්. වෛද්යවරුන් අතර පවා මේ පිළිබඳ කිසිදු අදහසක් පවතී. සමහර අය හිතනවා පාපැදි අනාගතය මවගේ සෞඛ්ය හා ඇගේ දරුවා ඉතා හොඳ වන අතර, මෙම සතුටක් නොවෙමු අවශ්යතාවයක් නැත. විශේෂයෙන් ගර්භනී පෙර නම්, කාන්තාවක් නායකත්වය ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක මේ ක්රීඩාව තුළ නිරත වෙති.

තවත් සමහරු, කෙසේ වෙතත්, බයිසිකල් පැදීම නිසා වැටීමේ අවදානම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඉතා භයානක බව ඔවුහු තර්ක කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැබ් වෙනස්කම් ආරම්භයත් සමග පමණක් නොවේ කාන්තාවන්ගේ බාහිර සිදු වෙනවා. ක්ලාන්තය, ව්යාකූලත්වය, දුප්පත් සාන්ද්රණය, ක්ලාන්ත ගතිය වීමේ ප්රවණතාවය ශරීරය තත්ත්වය තුළ හදිසි වෙනස් විට - මෙම සංසිද්ධි සමඟ දරුවා ලැබෙන්න සෑම කාන්තාවක් ම පාහේ මුහුණ දී සිටී. , තාවකාලික ස්වභාවය කෙනෙකු ඇති අතර අනෙක් අය පොරොත්තු සමස්ත කාලය තුළ ඔවුන් පෙළෙනවා. ඒ නිසා, ගර්භනී කාන්තාවන් බයිසිකලයක් පදින්න සඳහා එය කළ හැකි වේ ද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුරු, පවතින නැහැ. සත්යය, හැම විටම ලෙස, කොහේ හරි ත් අතර වේ.

ගැබ් විවේචනය කාල

වෛද්යවරුන් අනුව, ගර්භනී එක් එක් ගර්භනී කාලයේ දී, එහි නූපන් දරුවා විශේෂයෙන්ම හානිකර විට ගුණයක්:

• දෙවන සිට තුන්වන සතිය අවසන් කිරීම;
• දොළොස් වන කිරීමට අටවන;
• දහඅට වන සිට විසි-සිව්වැනි සතිය වන පිණිස ද;
• විසි අට තිස් දෙවැනි.

ඉහත සඳහන් කාල - මෙම සුපරීක්ෂාකාරී නිරීක්ෂණය කළ යුතුය විට කාලය. පාපැදි හොඳම නිහඬ ඇවිදීම විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබයි. මීට කලින් ගර්භනී යම් නිශ්චිත කාලයක් සඳහා ගබ්සා දී අවසන් නම්, මෙම කාලය, ද, තීරනාත්මක කාල ආරෝපනය හා ඔවුන්ගේ තත්ත්වය ඉතා යොමු කළ යුතුය.

බයිසිකලයක් පදින්න ආකාරය ගර්භනී කාන්තාවන් හැකි

දී අනිවාර්ය වැඩි ගර්භනී සමයේ බර සැලකිය යුතු අසහනය සහ නව, වඩාත් පහසු ස්ථාන සඳහා අවශ්යතාව ඇති කරයි. බොහෝ විට කාන්තාවන් අඩු නැවත වේදනාව චෝදනා කරති. පාපැදි තෝරා ගැනීමට මේ හේතුව නිසා ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ළඟා විය යුතුය.

පහළ ආපසු පමණක් ඉහළ handlebars සහ සිරස් ගොඩබෑමේ සමග බයිසිකලයක් සෘජුවම ගැබිනි ගමන විය හැකි තබා ගැනීමට අවශ්ය නිසා ය. මේ අනුව, ඔබ ගර්භනී කාන්තාවක් ලෙස, වෙනදාටත් තත්ත්වයකට ශරීරය තබා ගැනීමට අවශ්ය වූ මාර්ග සහ මවුන්ටන් පාපැදි, සුදුසු නැත.

ඔබ ද එම ආසනය හා රාමු හැඩය අවධානය යොමු කළ යුතුය. ආසන, පුළුල් සුවපහසු තරමක් ඉලාස්ටික් විය යුතුය. එය වැරදිය ඇති නොවන විශේෂ කාන්තා අසුන් පිට යෑම මිලදී ගැනීමට යෝග්ය වේ. රාමු සඳහා පරිදි, එසේ නම් නිසැකවම කාන්තා හෝ නවන ආකෘති කැමති කළ යුතුය. ඇත්තෙන්ම, බිම වාඩි කාන්තා පාපැදි ඉහළ crossbar පිරිමි පාපැදි කට වලාකුලුවල කකුලක් වඩා පහසු අඩු රාමුව සමග.

පාපැදි තුළ ගැබිණි කාන්තාවන් සඳහා ආරක්ෂණ නීති රීති

සුදුසු ආකෘතිය තෝරා අමතරව, එය පාපැදි විශිෂ්ට තත්ත්වයේ බව අවශ්ය ය. මාර්ගය මත ප්රපාතයෙන් නැගීමේ තරග, descents ඇත, හෝ පඩි පෙළ දක්වා පාපැදි මතු හෝ අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔබේ මාර්ගය වෙනස් කළ යුතුය.

එය නැවත වරක් මහන්සි වඩා පැතලි මාර්ගයේ මඟහැර මීටර් සියයක් වැඩිපුර පැදවීමට වඩා හොඳ වේ. ඇඳුම් පැළදුම් ගැබිණි කාන්තාවන් ස්වභාවික ද්රව්ය කළ යුතු, ව්යාපාරය තහනම් කර නැත, සහ කැපී පෙනෙන දිගු දුර සිට, ප්රමාණවත් තරම් දීප්තිමත් විය.

පාපැදි තරගය ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිලාභ මොනවාද

ගර්භණී කාලයේ දී, බොහෝ කාන්තාවන් කිසිසේත්ම පොදු ප්රවාහන දී ගමන ඉවසා. මැලව සහ නැවුම් වාතය නොමැති ක්ලාන්තය, ඔක්කාරය හෝ ක්ලාන්ත ගතිය ඇති විය හැක. මීට අමතරව, උපරිම පැය සවාරිය භයානක විය හැකිය.

ඔබේ ම මෝටර් රථය සමග සංචාරය ද ඒ ගැන දැඩි උනන්දුවක් ඇත. වළ ගොඩැලි මාර්ග කාර් නාටකාකාර ලෙස විසි කළ හැකි අතර, පෙට්රල් සුවඳ ඉතා අප්රසන්න බවට පත් වෙයි. විවේක සුවයෙන් පාපැදි සිදු හොඳම ක්රමය වනු ඇත.

සාමාන්ය පාපැදි කාන්තාවක් ශක්තිමත් විඳදරාගැනීමට කරන්න, මාංශ පේශී ශක්තිමත් වෙනවා. ටියුශන් පන්ති, එම කටයුතු මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා උදව්, ස්නායු පද්ධතිය තවත් ශක්තිමත් වෙනවා.

දරුවකු බිහි කිරීමට දීමෙන් පසු, ඇය බොහෝ විට කූඩුව තුල අගුලු දමා නම් දැනෙනවා ආරම්භ වේ. නින්ද, දරුවා ඔරලෝසුව රැකවරණය හා ඉතා හිරිහැර ගෙදර දොරේ වැඩ කරන්න අවශ්යතාවය නොමැති වීම. ම නැවත සාමාන්ය ගෙන ඒමට නම්, ඔබ කෙටියෙන් ඥාතීන් බිලිඳකු හෝ යමෙකු සමඟ දරුවා අත්හැර පාපැදි ගමනක සඳහා යන්න ඕන. බයිසිකල් චාරිකාවක් දරුවෙකුගේ උපත, පසු බර අඩු සහ ඉක්මනින් prenatal පෝරමය නැවත උපකාරී වනු ඇත. ඒ නිසා, ගර්භනී කාන්තාවන් ධනාත්මක වීමට, බයිසිකලයක් පදින්න සඳහා එය කළ හැකි වේ ද යන ප්රශ්නය බොහෝ අවස්ථාවලදී පිළිතුර.

පාපැදි පරම contraindicated විට

අවාසනාවකට මෙන්, ගැබ් සෑම විටම ලෙස සියුම්ව අප කැමති ලෙස දිවෙන නොවේ. බොහෝ අවස්ථාවල දී, සියලු ප්රශ්න ආරක්ෂිතව විසඳා ඇති අතර සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා උපත, තවමත් වෛද්යවරයා පරම යුක්ති සහගත තහනම් කර ඇත විට උද්ගත වනු ඇත යන කාරනය තිබිය.

ගබ්සා කිරීමේ අවදානම - ඇයි, ගැබිණි කාන්තාවන් නොහැකි ගැන ප්රශ්නයට ප්රධාන පිළිතුර බයිසිකලයක් පදින්න. තර්ජනය සම්මත හා තත්ත්වය ස්ථාවර දැන් ඇත පවා නම්, සියලු පාපැදි මෙම පසු ප්රසව කාලය ටිකක් ප්රමාද කල යුතුය.

අධි රුධිර පීඩනය සහ දෑනූණ තර්ජනයක් - මේ හේතුව ගර්භනී තවත් හොඳ හේතුවක් ඔබ බයිසිකලයක් පදින්න බැහැ.

තව ද, එවන් දැඩි අනවශ්ය ගැබ් ප්රථම භාගය තුළ දී උස් හඬකින් ගර්භාෂ malposition, උග්ර toxicosis දී ඇවිදින. මෙම තත්වය ඇති නම්, බයිසිකල් පැදීම පිළින්දල තරාතිරමේ වෙනුවට වඩා හොඳ වේ.