ආයුර්වේද. ස්වාභාවික සෞඛ්ය

සෞඛ්ය සහ පෝෂණය යන ප්රශ්නය බොහෝ විට අවදි කිරීමට ආරම්භ වේ. සෞඛ්ය ගැටළු සමග ජනතාව ඒවා විසඳීමට සහ මේ මොහොතේ ඖෂධ මිල අධික සතුටක් නිසා, මත්ද්රව්ය භාවිතය තොරව තාක්ෂණය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන ආකාරය ගැන හිතන ඇත.

අද ලෝකය තුළ, ජනතාවගේ ප්රතිශතය ක්රීඩා සෙල්ලම් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට ආරම්භ වූ සෑම වසරකම, වැඩි වේ. ලෝකයේ බොහෝ රටවල ජනගහනයෙන් 30% ක් පමණ වන ලෙස, එවැනි රෝග පෙළෙන "තරබාරු." කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් බොහෝ ක්රීඩා ගසාගෙන හා ආහාර වෙනස් විය. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය හා ව්යායාම ඉතා මෝස්තරයක් ව්යාපාරය බවට පත් කිරීමෙන් පසුව ජනයාට බලාපොරොත්තු විය. මීට කලින්, මෙම මාතෘකාව දැන් පරිදි හදිසි වූයේ නැත. මෙම තරුණ හා මහළු යන ජනතාව සඳහා අදාල වේ. වැඩි වැඩියෙන්, ප්රශ්න විශේෂිත අභ්යාස, ජිම් සහ එසේ මත බව ක්රීඩා ගැන අතර සාකච්ඡා කරනු ලැබේ. මෙම මාතෘකාව තව තවත් රසවත් බවට පත් වෙමින් තිබේ.

සමඟ අමුත්තන් ලිපි, පොත් පත්, YouTube, නාලිකා, සහ මෙම ආත්මය සියලු: එක් එක් පුද්ගලයාට විවිධ මූලාශ්ර වලින් තොරතුරු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ හිස තුළ තොරතුරු ඉදිකිරීමට කිරීම සඳහා, ඔබ වටිනා තොරතුරු සෙවීමට කාලය හා ශ්රමය වැය කළ යුතුයි.

නිරෝගී, නිසි පෝෂණය කළේ කොහේද, සමග ආරම්භ කිරීමට. ඓතිහාසික කරුණු තනතුරු තොරව එය මත චලනය කිරීමට තේරුමක් නැති නිසා. "ඔවුන්ගේ ඉතිහාසය දන්නේ නැති අය විනාශ කඩුවටත්."

සියවස් ගණනාවකට පෙර පවා වසර ගණනාවක් තිස්සේ පවතින ආරම්භ වූ හා සෞඛ්ය විද්යා විවිධ පවතී. ආයුර්වේද වඩාත් ප්රසිද්ධ වී ඇත. මෙම ධර්මය සම්භවය මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර ඉන්දියාවේ සම්භවය - මේ ඉගැන්වීම ඉපැරණි ය. පෙරදිග රටවල් සෑම විටම සෞඛ්ය හා රූපලාවන්ය ගැන ඔවුන්ගේ දැනුම, අතීතයේ මෙන්ම වර්තමානයේ වී ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් විද්යාව ආක්රමණිකයන් Dhanvantari කැරෙන්නේ සඳහන් ලෙස සැලකේ. අපේ කාලයේ, සහ 1985 දී ජනප්රිය මෙම ඉන්දීය ධර්මය පවා ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) විසින් පිළිගන්නා ලදී. ආයුර්වේද ප්රතිකාර ශරීරයේ බලපෑම එල්ල වූ ඉන්ද්රිය, සහ එහි සම්පූර්ණ ප්රතිකාර පමණක් නොවේ යෝජනා කරයි. එසේම, රෝග නිවාරණ මත අවධානය යොමු කරන යෝජනාව සෞඛ්ය ප්රතිකාර හා අනාගත දීර්ඝ ආයුෂ ක්රම.

ඉන්දීය ධර්මය ඉපැරණි බව ඇත්ත ලබා, අපි ආයුර්වේද මත පදනම් වූ සියලු නැවතත් පෙනී ඇති බව නිගමනය කළ හැක. විශාල බලපෑමක් යුරෝපා, අරාබි මත, සහ ඇමරිකානු රට මත එල්ල වූ. එවැනි රෝග විනිශ්චය, ආහාර, වස්ති හා ස්නාන ලෙස ඇගේ මූලික ක්රියා පටිපාටි, - ලෝකයේ බොහෝ රටවල වෛද්ය පදනම බවට පත් විය. එසේම, ඉගැන්වීම් දිශාව වෛද්ය ගියා, ඔවුන් සැත්කම්, ප්රතිකාර, ළමා රෝග, ඖෂධ හා අක්ෂි ද; සම්බාහන, චින කටු, භෞත චිකිත්සක හා dietetics. පසුගිය සහස්රයේ පුරා ආයුර්වේද දැනුම එය තවමත් හැක්කක් නොවේ, පුළුල්, සහ වැඩි දියුණු කර ඇත. මෙම මූලධර්මය තුළ එහි යුරෝපීය වෛද්යවරුන් වඩා හොඳ ප්රතිකාර ලබා විට, XVIII-XIX සියවස් කාලය අඩුවීම මොහොතක් විය. නමුත් පසුගිය වසර 50 ක්, නියමිත යුරෝපීය වෛද්යවරුන් පෙති සමග පමණක් ප්රතිකාර හා රෝග වැළැක්වීමේ ක්රම මෙන්ම, ජන පිළියම් සහ ක්රම සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක භාවිතා කිරීමට ආරම්භ වූ කරුණ නැවත නැගී සිටීමට පටන් ආයුර්වේද ජනප්රියත්වය.

ඉන්දියාව සහ අනෙකුත් රටවල්, මේ විද්යාව ඉගැන්වීම බොහෝ ආයතන වේ. ඉන්දියාවේ විශාල රෝහල් හා සායන දී මෙන්, කාර්යාල ආයුර්වේද ප්රතිකාර තියෙනවා.

ආයුර්වේද වැදගත් - මෙම විද්යාව භෞතික විද්යාව පමණක් නොව, ආත්මය ගැන පමණක් නොවන නිසා, එහි ම ශරීරය හා ආත්මය එකඟතාවෙන් සොයා ගන්න.

"ස්වභාවික සුරැකුම්" දෙවන වඩාත්ම සුප්රසිද්ධ විද්යාඥයන් විය. පෙර සඳහන් කළ පරිදි, ආයුර්වේද ධනයෙනි මෙම විද්යාව. එය ප්රතිපත්ති හා ක්රම ඉතා විශාල සමාන වේ. එහි ඉස්මතු ඖෂධ උදව් කරන්නේ නැහැ විට, මහජන වසංගත රෝග සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. ඔවුන් මිනිස් පුළුල් වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කලේ ය. ජලය, හිරු, සැහැල්ලුවීම, නිසි ආහාර: මෙහි දී, අපි ස්වභාවය විසින් සපයන සියලු උපක්රම භාවිතා කරන්න.

එක්සත් ජනපදයේ 1832 දී න්යෂ්ටික සිදු විය. හා දේශනා - සිල්වෙස්ටර් ග්රැහැම්. ග්රැහැම් එය පිළිකුල් ජීවන රටාව නිසා ජනතාව, ඔවුන්ගේ රෝග හා misfortunes වග කිව යුත්තේ බව preverzhentsem විය. ඔහු නිර්මාංශ ආහාර වේලක් දේශනා කළ අතර, එම සංඛ්යා ලේඛන නිර්මාංශිකයින් කිසිවක් කොලරාව උදුරාගත් රෝග අවස්ථාවේ නොවේ රෝගාතුර විය.

මුලින් මම මිනිස් සිරුර ප්රතිකාර ඖෂධ නො විය යුතු බව මෙම න්යාය පීඩනය දැනුණා. samovosstanovitelnye ඉහත සඳහන් කොන්දේසි භාවිතා සාකල්ය සුවතාවය උත්තේජනය වන, ශරීරයේ හමුදා - ස්වාභාවික සනීපාරක්ෂාව වැදගත්. වැඩි දියුණු කරන පියවර සෞඛ්ය යන මාර්ගය.

ආයුර්වේද ලෙස, ස්වාභාවික සෞඛ්ය පහත සඳහන් මූලධර්ම මත පදනම් වේ:

1. සෞඛ්ය. "සෞඛ්ය" යන සිංහල වචනය පැරණි ඉංග්රීසි වචනය «hǣlþ», ඉන් අදහස් වන්නේ ව්යුත්පන්න කර ඇත ", සෞඛ්ය සම්පන්න, සමස්තයක් නිරුපද්රිතව." එකිනෙකාට අවංක රාජ්ය සහ මිනිස් සිරුර ශබ්ද අවයව, මෙන්ම ඔවුන්ගේ වර්ධනය සහ අනුවර්තනය - මෙම සිට එය සෞඛ්ය පහත සඳහන්. එක් එක් ශරීරය එනම්, අඛණ්ඩතාව මූලධර්මය වලංගු නොවේ, අනෙක් මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් ප්රතික්රියා හා ස්වාධීන "තමන් සඳහා සෑම කෙනෙක්."
2. රෝග. එක් එක් රෝග වෙනුවට එහි එක් එක් තනි වඩා ශරීරය ද සංකීර්ණ රෝග, ඇතුළත් වේ. ද රෝග නිවාරණය ප්රවේශය භාවිත කළා.
3. බලය. "ආහාර ජීවිතය සහාය ඉතාම වැදගත් සාධකයක් වේ. කැරෙන්නේ - ආහාර වේලක් පමණක් එම ක්ෂනික ආහාර රෝගය ඇති කිරීමට හේතු වේ "මානව පරිභෝජනය නිසි සංවර්ධනය සඳහා දායක
4. මනෝභාවය. ප්රධාන මානව ශරීරය මානසික රාජ්ය වේ. සෘණ හැඟීම් මගින් ශරීරය එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන් ලක්විය හැකි බැවින් එය මෙහි ධනාත්මක හැඟීම් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ.
5. ප්රතික්ෂේප ඖෂධ පෙති. ප්රතිකාර සඳහා ස්වාභාවික ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා රසායනික මගින් කරන ලද ගල් පුවරු වඩා ඵලදායී වේ.

එය සෞඛ්ය එවැනි වැදගත් මාතෘකාවක් ආරම්භය ගැන හඳුන්වාදීමේ ලිපි විය. කෙසේ වෙතත්, මම දත්ත නියුමෝනියාව ප්රතිකාර න්යායන්, erysipelas, ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හා ශල්ය මැදිහත්වීම අවශ්ය අනෙකුත් බෝවෙන රෝග, භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබට කතා කළේ නැත. ඔවුන් හොඳින් ප්රතිජීවක සහ අත දුන් කරන්න. නමුත්, ලෝකයේ වඩාත් දුක් වූ නිදන්ගත රෝග, ආයුර්වේද උපකාර කිරීම සඳහා - අවම අතුරු ආබාධ සමඟ හොඳ තෝරා ගැනීමක්.