නිය ඇතිකිරීමට? අපි මේ ප්රශ්නය විසඳා.

අපේ පාදවල හා නිය ඔවුන් නිරාවරණය, ස්ථිර භෞතික මානසික ආතතිය පමණක් නොව, ප්රවේශම් නඩත්තු කිරීම සහ නිරන්තර ප්රතිකාර අහිමි. බව එකඟ ශරීරය සේවා හා අත් රාජ්ය වැඩි නිතර සිදු වේ. නමුත් අඩි මත marigolds බොහෝ විට නිවැරදි කැපීම හා වාර්නිෂ් කාලෝචිත අයදුම් පත්රය සඳහා පදිංචි වෙනවා. නමුත් ඔවුන් කිසිම අඩු විවිධ බාහිර සාධක නිරාවරණය වේ. මීට අමතරව, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් ඔක්සිජන් අවශ්ය ප්රමාණය, විලාසිතා වෙනුවෙන් අපි දැඩි සපත්තු දැඩි ඇඳීමට ලෙස නැති කර ඇත. එවැනි සපත්තු දී ඔවුන් මත අඩි හා නිය තහඩු ඉක්මනින් pogrubeyut, පාද orogoveet මත, සහ නිය යටතේ සම කුණු සමුච්චය. එය මේ සඳහා අපි ඇතිකිරීමට වෙනත් ඒ හා සමානව වැදගත් හේතු ගණනාවක් ඇත, මෙන්ම පා ඇගිලිවල නිය.

එය අපේ නියපොතු තත්ත්වය හොඳම සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ රාජ්ය පෙන්නුම් කරන බව සඳහන් කළ යුතු ය. ඔහු අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ, හා බොහෝ විට කැල්සියම් අඩු නම්, නියපොතු වර්ණය ඇතිකිරීමට. වඩාත් පොදු හේතුව, ඇත්ත වශයෙන්, සමීප හා දැඩි සපත්තු, මෙන්ම සංවර්ධන ගමන් කරයි දිලීර රෝග. සමාන වැදගත් සාධකයක් නොමැති හෝ නිය තහඩු අනිසි පරිහරණය, ඉහළ ආර්ද්රතාවය හා දැඩි ආහාර වේලට උන්මාදය.

නම් වර්ණය ඇතිකිරීමට නිය, ස්වයං-ප්රතිකාර සහ ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය හොඳම විශේෂඥ චර්ම රෝග සඳහා උපදෙස් සඳහා යන්න වේ. එය ඇති ගැටළුව පිළිබඳ සත්ය හේතුව ස්ථාපනය කිරීම සහ සුදුසු ඖෂධ නියම කිරීම උපකාරී වනු ඇත. එසේම, වෛද්යවරයා රෝගය සඳහා ප්රතිකාර මාලාවක් නිර්දේශ කරනු ඇත නිය සත්කාර ගෙදර.

නිය ඇතිකිරීමට දේ ඉගෙන ගැනීම සඳහා, ප්රවේශමෙන් ඔවුන් ගැන සලකා බලමු. සුදුමැලි තහඩු විටමින් සහ වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැති ගැන කියන්න. ඔබගේ ආහාර වේලට විවිධාංගීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අළු හිමොග්ලොබින් නොමැති ගැන සඳහන් කරයි. සුදු ඉරි හා කට්ට හෝඩුවාවක් අංග මෙනුව ප්රමාණවත් ප්රමාණය ඇතුලත් අවශ්ය, සහ සියලු ඉහත, කැල්සියම් සහ යකඩ. මස් කන්න, අක්මාව, ඇපල්. නිය ඇතිකිරීමට සහ නියමිත වයස් සම්බන්ධ වෙනස්කම්, දිගු මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය, මෙන්ම අඩු ගුණාත්මක බවින් යුත් acetone සහ වාර්නිෂ් ඇති නිතර නිතර භාවිතා කිරීම.

නිය පූර්ණ සහ උසස් තත්වයේ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. එය දිනපතා දත් මදින්න තරම්ම වැදගත් වේ. පා ඇගිලිවල නිය ඇතිකිරීමට නම්, එය නීතියක් දිනපතා රෑ යාමේ අයඩීන් සමඟ ඔවුන්ට ප්රතිකාර ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කපු තුවාලවලින් ගන්නා මෘදු cuticle, පසුව මුළු නිය තහඩු මුලින් ස්පෙකියුලම්. නිවසක්-firming ක්රීම් කරන්න. එය glycerol කොටස් ද වැස්ලින් එකක් පහක් ගත වනු ඇත. හැම සවස, පයේ ඇඟිලි සම්බාහනය, එහෙත් ඔබ මුළු අඩි හැකි සංයුතිය අනුව.

වේලාව මත වාර්නිෂ් භාවිතය අත්හැර දැමීමට සිදු වනු ඇත. නිය තහඩු ඔක්සිජන් පූර්ණ පිවිසුමක් අවශ්ය වේ. තේ දිලීර දියර සමඟ අයඩීන් සහ ක්රීම් සමග ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ. එය කුඩා කැබලි කපා වෙළුම් පටියක් හෝ බදාම භාවිතා නිය ඇමිණුම ඇත.

දින කිහිපයක් ඇතුලත එය නොහැකි වූ නිසා බව නිය ඇතිකිරීමට පැහැදිලි වනු ඇත. එය ඔලිව් තෙල් ස්නානය කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. උණුසුම් ජලය ලීටර් තුනක් තරමක් උණුසුම් බටර් එක් වීදුරු යුතුය. , බාල්දිය දී ඔහුගේ පාද තබා තුවායක් සමග ආවරණය කරනවා. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි තිහක් පවතිනවා. කකුල අවසන් වන විට, ඇල්මැරී ජලය සමග මිරිකා හා මෘදු පිස, ඔබ දියර සුව කළ හැකි අතර, විනාඩි දහයකට පසුව නිය විනිවිද පෙනෙන වාර්නිෂ් ශක්තිමත් සමග ආවරණය කරන ලදී.

ලස්සන හොඳින් ද ඉතා සමීප හිතවතෙකු වූ අඩි - මේ සියුම් වේ. දැන් අපි නිය ඇතිකිරීමට සහ පසුව හොඳින් මෙනුවේ පළතුරු සහ විටමින් ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න, ඔබ ගන්නා ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වන්න ද දැඩි ආහාර වේලට වළක්වා ඇයි දන්නේ. විශේෂඥයන් අවම වශයෙන් මසකට වරක් වන ෙද් සංචාරය කිරීමට ඔවුන්ගේ පාද සහ වෘත්තිකයන් රැකවරණය මත රඳා නිර්දේශ කරමු. සනාථ ගුණාත්මක විලවුන් භාවිතා කරන්න, භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න cuticles සඳහා තෙල්. , ඔවුන්ගේ පාද රැකබලා කාලය හා මුදල් ගසේ සුන්දරත්වය හා සෞඛ්ය එය වටිනවා කියලා.