අම්ල-භෂ්ම ශේෂය: සාමාන්ය සංකල්ප, උල්ලංඝනය කිරීම් සඳහා හේතු

බොහෝ විට රූපවාහිනියේ සහ පුවත්පත්, ඔබ වෙළෙඳ දැන්වීම්, එම අම්ල-භෂ්ම ශේෂය සහ එහි ආබාධ ගැන යමක් කියන, අසන, කියවන හැකි ආදිය කෙසේ නමුත්, සියළු පැහැදිලිව ඒ අනුව මෙම වැකිය අර්ථය තේරුම්, සහ, - හේතු පැහැදිලි උල්ලංඝනය කිරීමක් නොවන නිසා, මෙහි මම ශරීරයේ සෞඛ්ය සම්පන්න ඉතිරි පවත්වාගෙන යාම ගැන මෙම සංකල්ප විස්තර කරන්නම්.

අපගේ රුධිරය තීරණය කරන ක්රියාකාරී ප්රතිචාර, ඇත pH අගය සමග. ප්රශස්ත pH අගය - 7,36. විවිධ සාධක අනුව, මේ මගින්, රුධිර ආම්ලිකතාව වෙනස් විය හැක, නමුත් එය 7.0 ට අඩු පහළ බසී හෝ 7.8 පළමුවත් නම්, පුද්ගලයෙකු මිය හැක. වඩා අධික දිශාවට ප්රතික්රියාවක් Misalignment, ක්රියාකාරී දී, ආහාර හා එළවළු පරිභෝජනය ප්රෝටීන් අධික භාවිතය සිදුවන - රුධිර කඳවුරු (ක්ෂාර) පිරෙනවා.

ශරීරයේ අම්ල-භෂ්ම ශේෂය නිරන්තරයෙන් පවත්වාගෙන බෆරය පද්ධති ප්රෝටීන්, හිමොග්ලොබින්, පොස්පේට් හා කාබනේට් ඇතුළත්, ලේ. ඔවුන් ලේ ප්රතිචාරය නියාමනය පැමිනි ක්ෂාර සහ අම්ල බොහෝ උදාසීන කිරීම සිදු කරයි. නමුත් එය අවශ්ය දැරීමට මතක ශරීරයේ ක්ෂය නිෂ්පාදන හා තවත් බොහෝ, පරිවෘත්තීය ප්රතිඵලයක් ලෙස, ආම්ලික, බව ය (යූරික් අම්ලය, ඇමයිනෝ අම්ල, මාංශ පේශී දී ලැක්ටික් අම්ලය, ආදිය) ඔවුන් ගුන ආහාර සහ සෑදලයන් ජීවන රටාව එකතු කිරීමට නම්, හා බෆරය පද්ධති බොහෝ දුෂ්කරතා වැඩ.

මේ අවස්ථාවේ දී, අම්ල-ක්ෂාරීය ශේෂයක් පවත්වා සහ උදාසීන කිරීමට අම්ලය, ශරීරය ක්ෂාර (ආදිය කැල්සියම්, යකඩ, පොටෑසියම්,) තමන්ගේ ම සංචිත භාවිතා කිරීමට සිදු වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ජනතාව ඔවුන්ගේ නොමැති විඩාව (යකඩ නොමැතිකම), නින්ද නොයාම සහ නුරුස්නා (කැල්සියම් ඌනතාව) ලෙස හිතෙනවා ඇත, ද ස්නායු පටක ඛනිජ තුළ අඩු නිසා මානසික ක්රියාකාරීත්වය සම්මුතිකාමී කරනු ඇත.

මේ අනුව, විට රුධිරයේ සංචිත හිඟ වීම ආම්ලිකතාවය වැඩි - උල්ලංඝනය acidosis ලෙස හැඳින්වේ. කලබලයට පත් අම්ල-භෂ්ම ශේෂය හිසරදය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, සම පිරිහීමට, මානසික මනෝභාවය, ද අනෙකුත් බරපතල රෝග ගණනාවක් දායක හේතු වේ.

එවැනි විකෘති කිරීම් වළක්වා ගැනීමට ඇති අතර ඉතිරි දී අම්ල-ක්ෂාරීය ශේෂයක් පවත්වා ගන්නේ කෙසේද? නූතන වෛද්ය විද්යාවේ ක්රම විවිධ, නමුත් ඉතාමත් ස්වභාවික හා ඵලදායී ක්රමයක් ඉදිරිපත් කරයි - එය සමබර ආහාර වේලක් හා ව්යායාමයකි. ඒකාකාරී ආහාර, මස් හා පිෂ්ඨමය ආහාර ප්රධාන වශයෙන් සමන්විත, පානීය සාර පාන, කෝපි, සීනි acidosis කිරීමට යොමු කරයි. ඒ නිසා, ඉවත් (හෝ අවම වශයෙන් අඩු) "ඇඹුල්" නිෂ්පාදන පරිභෝජනය හා ඔබගේ ආහාර වේලට වඩා නිර්මාංශ ආහාර (නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු), මෙන්ම වැඩි මෝටර් ක්රියාකාරකම් එකතු, ඔබ ස්වභාවික ක්රමයක් වේ අතිරික්ත ආම්ලිකතාවය උදාසීන හා එමගින් බොහෝ ප්රශ්න මිදෙන්නට.

ශරීරය අම්ල-භෂ්ම ශේෂය සහාය හා සෞඛ්ය සම්පන්න, නායකත්වය අය ක්රියාකාරී ජීවිතය, වාගේ ඖෂධ අවශ්ය නොවේ වර්ගීකරණයක්, ප්රීතිය හා ශක්තිය පිරී ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!