අත්පන්දු රීති රීති. හෑන්ඩ්බෝල් - ක්රීඩාවේ නීති. අත්පන්දු කීයක් වරක්?

අත්පන්දු වත්මන් ස්වරූපය සියවස් 19-20 භාගය වන විට ඩෙන්මාර්ක ක්රීඩකයන් ස්තුති දුරකි. එය ශීත ඍතුවේ දී මෙම තරගය වෙනුවට නිර්මාණය කරන ලදී. ක්රීඩාව ප්රතිවාදියාගේ ඉලක්කය බවට පන්දුව රිය පැදවීම සඳහා පාද හැර වෙනත් ශරීරයේ කොටස් භාවිතය, ඇතුළත් වේ.

මව්බිම අත්පන්දු හරියටම සමාන ක්රීඩාවක් ලෙස පිහිටුවා නැත එය මධ්යතන කවි වොල්දර් වොන් ඩර් Vogelweide සඳහන් කර ඇත.

ඇති "අත්පන්දු" තුළ ක්රීඩාවේ උපත නිල දිනය පාසල් ශාරීරික අධ්යාපන ගුරු Ordrup Holger නීල්සන් වන ඩෙන්මාර්ක නගරයේ 1898 ලෙස සැලකේ එක් එක් පන්දුව වීසි, කුඩා බිමේ 7 මිනිසුන් කණ්ඩායමක් විසින් ඉටු කරන බව haandbold ක්රීඩාව ලෙස කාන්තා කණ්ඩායම් සඳහා පුහුණු වැඩ සටහනක් හඳුන්වා වෙනත් හා ප්රතිවාදියාගේ ශුද්ධ ලබා ගැනීමට උත්සාහ.

අධ්යයන පසු කාලය වන අත්පන්දු පවා මීට පෙර ආරම්භ වන බව විශ්වාස කිරීමට හේතුවක් දෙන්න. 1890 දී, ඔහු ජනප්රිය ක්රීඩාව Hazen, "විසි විසි වෙත" අත්පන්දු නීති රීති ඉතා සමාන වන කොන්දේසි, ඉන් අදහස් වන්නේ බවට පත් විය.

1917 දී Maks Heyzer "අත්පන්දු" නමින් කාන්තාවන් සඳහා නව ක්රීඩාවක් නිර්මාණය, haandbold හා Hazen ඒකාබද්ධ.

1918 වන විට එය දෙකක් විරුද්ධ ධාරා ක්රීඩාවේ සංවර්ධනය දැක පත්වූ: චෙක් hazeny නැගෙනහිර, සහ බටහිර හා උතුරේ - ජර්මානු අත්පන්දු.

1926 දී ජාත්යන්තර ක්රීඩා ලෙස අත්පන්දු බවට පත් වෙමින් ක්රීඩාව පැතිරීම හා රටවල් කිහිපයක අත්පන්දු සමාජ පෙනුම පොළඹවනු ලැබීය.

විශේෂාංග තරගය

අත්පන්දු ඉතා ක්රියාශීලී ක්රීඩාව වන්නේ. අත්පන්දු සමස්ත ක්රීඩාව අරමුණු යුවලක් දැක ගත හැකි පාපන්දු, මෙන් නොව නිරන්තර ප්රහාර එල්ල වේ. නමුත් මෙම ඉලක්කය හෙළනු බෝලයක් පසු, නමුත් කුණු කූඩයට, පැසිපන්දු, නොවේ. ක්රීඩාව මේ ආකාරයේ ගැටලුව දොරටුව පන්දුව යන අඩු ප්රමාණයේ වැඩි මාන සංකීර්ණ බවට පත් වී තිබේ.

වර්ෂ 1914 දී ආචාර්ය EF මාලි, අත් පිළිබඳ ඉතා පැහැදිලි හා සවිස්තරාත්මක නීති වැඩි දියුණු කර ඇත එවිට ඔවුන්ගෙන් බොහෝ ක්රීඩාව ජාත්යන්තර ප්රමිතිය වන නීති රීති සැකසීම සඳහා අයදුම් කර ඇත. අපි එය රුසියානු අත්පන්දු ක්රීඩාව ලොව පළමු සම්පූර්ණ අනුවාදය වේ බව මට කියන්න පුළුවන්.

තරගය මේ ආකාරයේ කණ්ඩායම චරිතයක්. තරග අතරින් තරඟයක් ගෘහස්ථව, විවෘත ප්රදේශයේ වෙරළ මෙම ක්රීඩාව ආකාරයකි පවතී සිදු, සහ.

තරගය සඳහා කොන්දේසි

මෙම වෙබ් අඩවියේ විශාලත්වය මීටර් දොරටු 20 * 40 විය යුතුයි -. මීටර් 2 * 3 ක්රීඩාව කුඩා විෂ්කම්භය බෝලයක් භාවිතා කරන අතර එහි විශාලත්වය සහ බර කාන්තා හෝ පිරිමි ක්රීඩකයන් උපාංග, මෙන්ම ඔවුන්ගේ වයස අනුව වෙනස් වේ.

කොපමණ තිබේය අත්පන්දු දී? සමස්ත තරගය විනාඩි 10 විරාම සමග, විනාඩි 30 ක් දෙකක් තිබේය බෙදා ඇත. මෙම අවස්ථාවට අරමුණ විරුද්ධ කණ්ඩායමට එරෙහිව ගෝල උපරිම සංඛ්යාව ප්රහාරයක්, අපි ඉලක්කය ඉදිරිපිට අවකාශය සීමා කරන එක, රේඛාව කඩ නොකළ යුතු ක් දක්වා අඩුවී ඇත. ක්රීඩාව අඩවිය කේන්ද්රයේ සිට ඕනෑම දිශාවකට රෝල් ආරම්භ වීමත් සමග. සියළු පියවර ක්රීඩාව විධාන විනිසුරුවරුන් දෙදෙනා විසින් ඇගයීමට ලක් කර ඇත.

සෞඛ්ය-වැළැක්වීමේ ලෙස, ක්රීඩා පහසුකම්, එනම්, අත් පන්දු ක්රීඩාවක් වඩා දැරිය හැකි සහ ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු වේ. සාපේක්ෂව පාපන්දු, බාස්කට්බෝල්, හා වොලිබෝල්, එය වඩාත් ඵලදායී වේ, නමුත් නොදන්නා හේතු නිසා, අඩු ජනප්රිය වේ. මේ ක්රීඩාව ඕනෑම කෙනෙකුට ගත හැක.

ඔවුන් විශේෂ කුසලතා හෝ දත්ත භෞතික භුක්තිය අවශ්ය නැති නිසා එය, බොහෝ අය වඩා සුරක්ෂිත හා වඩා ප්රජාතන්ත්රවාදී වේ. ප්රහාරය සහ ආරක්ෂක ප්රචණ්ඩත්වය වැළැක්වීම, බව, බල අරගලය, අත් වැඩිහිටියන් කණ්ඩායම් සෞඛ්ය හා ශාරීරික යෝග්යතා සියලු මට්ටම් වැඩිහිටියන්ට සහ සාමාන්ය දරුවන් හා තරුණ කණ්ඩායම් සඳහා අනුවර්තනය වීමට ඉතා පහසු වේ ශාරීරික යෝග්යතා. බොහෝ ගුරුවරුන් පාසලේ මධ්යම පන්ති භෞතික සකස් කිරීම සඳහා අත් පන්දු සැලැස්ම-සාරාංශයක් භාවිතා කරන්න.

, පොකුණෙන්, ජිම්, වීදිය මත, කිසිදු පන්දුවක් සහ උපකරණ අවම වශයෙන් භාවිතා වෙරළේ: එය ඕනෑම තැනක ගත හැකි නිසා මෙම ක්රීඩාව පහසු වේ.

අත්පන්දු: ක්රීඩාවේ නීති

තරගයේ ආරම්භය 1.. ක්රීඩාවේ ආරම්භයේ දී පන්දුව ක්ෂේත්රයේ මැද හඳුන්වා ඇත. සැපයුම් ලබා සහභාගී 3 මීටර් දුරින් විය යුතුය. ඉලක්කයක් ලකුණු හෝ ඉන් පසුව අර්ධ ආරම්භයේදී පසු එවැනි ගොනු තරඟය තුල දී සිදු විය හැක.

කණ්ඩායමේ 2. සාමාජිකයින් පාද හැර වෙනත් ශරීරයේ කුමන හෝ කොටසක් පන්දුව ස්පර්ශ කිරීමට අවසර ඇත, ද ක්ෂේත්රය පිළිබඳ අත්පන්දු ප්රධානීන් සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ ඇත, ඔබ නිදහසේ ගමන් කළ හැකි, පන්දුව දැමීම, සහ පන්දුව රැගෙන. එය ඔහුගෙන් මීටර් තුනකට වඩා වැඩි දුරින් පිහිටා ඇත නම් පමණක් පන්දුව සහකරු අවසර දෙන්න.

3. මෙම තරගය සමහර සරල නමුත් ඉතා වැදගත් නීති ඇත. ඔබ සමත් කිරීමට හෝ ප්රතිවාදියාගේ ඉලක්කය බවට පන්දුව විසි කිරීමට පෙර, සෑම සාමාජික තත්පර තුනක් සඳහා පමණක් ගෙදර එය තබා ගැනීමට අයිතියක් තිබෙනවා. ඒ අතර ම, අතේ පන්දුව සමග, ඔබ පියවර 3, තවත් ගත, පසුව වෙන කෙනෙකුට එය මාරු වීමට සිදු කළ හැක.

4. අත්පන්දු goalkeeper ක්රීඩාවක් තුළ කරන්න?

• දොරටුව ප්රදේශයේ ආරක්ෂාව සඳහා එය කකුල් ඇතුළුව, ශරීරයේ කුමන හෝ කොටසක් පන්දුව ස්පර්ශ කිරීමට හැකි ය.
• ඉලක්කය ප්රදේශයේ පන්දුව තබන්න.
• ක්රීඩා ක්ෂේත්රයේ ඉවත්ව පන්දුව සඳහා සටන තුල සෘජුවම සහභාගි වීමට, අත් පොදු රීති භාවිතා.

5. goalkeeper කරන්න බැහැ කුමක්ද?

• ඔවුන්ගේ කලාපයේ ආරක්ෂා, ප්රතිවාදියාගේ අනතුරු බව හෙලිදරව් කරයි.
• පන්දුව සමඟ අපරාජිත තබන්න.
• රේඛාව ඔබ්බට පන්දුව ස්පර්ශ තවත් ක්රීඩකයෙක් එය ස්පර්ශ කර තෙක්.
• පන්දුව දොරටුව යළි පාරාදීසයට.
• , වෙඩි සීමාව රේඛාව තරණය ලෙස දිගු කලක් තිස්සේ විරුද්ධවාදියෙකු ලෙස 7 මීටර්-විසි ක්රියාත්මක, පන්දුව වැටී නැත.

6. පන්දුව "ක්රීඩාව පිටත" සැලකේ කවදාද?

• ඔහු නිසා මේ අවස්ථාවේ දී සහභාගී ඕනෑම වරදක් සඳහා ක්ෂේත්රයේ පැත්තේ උඩින් පැනීම පෙරළා විට විරුද්ධ කණ්ඩායම පසුගිය ක්ෂේත්රයේ සීමා මායිම් පිළිබඳ අන්තර් ඡේදනය වන ස්ථානයේ සිට ස්වාභාවිකය පන්දුව ගෙන එයි.
• පන්දුව මෙම නඩුවේ, goalkeeper හෝ ස්ට්රයිකර් වරද හරහා අපරාජිත හරහා නම්, එය බලය goalkeeper ප්රවිශ්ට වෙයි.
• පන්දුව සිවිලිම ස්පර්ශ නම්, විනිසුරු අහසට එය උඩදමා මුහුණ ලකුණු විය.

7. සබඳතාව කල් ඉකුත්. ක්රීඩාව තුළ, කණ්ඩායම් දෙකම පුහුණුකරුවන්, නොතකා අත්පන්දු කොපමණ වන, විනාඩි 1 එක් කල් ඉකුත්වන කාලය ගත කිරීමට අයිතියක් ඇත. විනිසුරු කාලය නතර අවස්ථා කිහිපයකදීම කාල කැඳවීමට හැක:

• නුසුදුසු වීමේ හා ක්රීඩාව විනාඩි 2 කිසිදූ ඉවත් කිරීම.
• මීටර් හතක විසි පත් කිරීම.
• පාලනය වෙනස්, හෝ අඩවිය අමතර ක්රීඩකයා ඉවත් උල්ලංඝනය.
• විනිසුරුවන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය නම්.

8. සහභාගී වෙනුවට විට? අත්පන්දු දී වෙනුවට ක්රීඩකයන් ලෙස බොහෝ වතාවක් සිදු කළ හැකිය. කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු වෙනුවට පමණක් ඔහුට නිවාඩු වෙනුවට එය අත්පන්දු පසු ක්ෂේත්රයේ ඇතුළත් කළ හැකිය. සහභාගී හමුවන තැන පමණක් ක්ෂේත්ර ආදේශ හරහා සිදු කරනු ලබයි. එම නීති රීති හා goalkeepers වෙනස් කිරීම මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ.

9. ක්රීඩාව සිට විනාඩි දෙකක-ඉවත් කිරීම පත් කිරීමට ඇති අයිතිය උල්ලංඝනය අවස්ථාවක දී. අත්පන්දු නීති ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් කිහිප දෙනෙකු විසින් උල්ලංඝනය කරන්නේ නම්, එසේ නම් පමණක් පළමු එක, නෙරපා හැරීමටත් විසින් අනුමත හා තරඟයට කණ්ඩායම විරුද්ධ නිදහස් විසි පසු දිගින් දිගටම ඇත.

10. අතිරේක ක්රීඩකයා ක්ෂේත්රයේ ඉතිරි, හෝ ආදේශ ප්රදේශයේ අරගලයේ පාඨමාලාව මැදිහත් නම්, ඔහු විනාඩි 2 ක් ඉවත් කිරීම මගින් දඬුවම් කළ යුතු ය, එහෙත් මෙම කාලය කණ්ඩායම අඩු ආකෘතිය එහි සහභාගිත්වය දිගටම සිදු කර ගෙන යයි. එදිරිවාදිකම කණ්ඩායම විරුද්ධ නිදහස් විසි පසු දිගටම.

11. උදාසීන Play. පන්දුව ප්රමුඛ කණ්ඩායම, ඔබ පහර දෙන්නකු කලාපයේ ඔහුට මග පෙන්වීමට හා සතුරාගේ දොරටුව බවට දැමිය යුතු ය. ප්රහාරක කලාපයේ පන්දුව ආරක්ෂිත කලාපය පරිවර්තනය ප්රමාද නම්, එසේ නම් එය උදාසීන ක්රීඩාව ලෙස සැලකේ. මෙම කණ්ඩායම පන්දුව තරගය අත්හිටුවීම අවස්ථාවේ සිටි ස්ථානයේ සඳහා නිදහස් විසි සමග දඩුවම් කරනු ඇත. නිදහස් විසි විරුද්ධ කණ්ඩායම සිදු කර ඇත. එවැනි උපාමාරු හිතාමතා ක්රීඩාව කාලය අත්පන්දු පුළුල් කිරීමට කණ්ඩායම හා ප්රතිවාදියා පන්දුව උරුම කර ඉඩ නොදී සිදු කළ හැක. නිෂ්ක්රීය උපක්රම මාත්රයක හෝ උත්සාහයක් දියත් කර විනිසුරු දැක තිබේ නම්, ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔහු මෙම කණ්ඩායම අනතුරු අඟවයි. ඔබ පන්දුව සමඟ ක්රීඩකයා එරෙහිව නිදහස් විසි මෙම ක්රමය දිගටම සිදු වන්නේ නම්.

අත්පන්දු නීති ඉඩ:

• ලොක් සහ ඔබේ දෑත් පන්දුව පිළිබඳ විශාරදත්වය කිරීම.
• ප්රතිවාදියාගේ අත පන්දුව වෙඩි තබා ඝාතනය විවෘත අත භාවිතා කරමින්.
• , ප්රතිවාදියාගේ ක අප්රකට ශරීරය එය බෝලයක් පවා නම්.
• ආයුධ ඉදිරිපස එය ස්පර්ශ කිරීමට ප්රතිවාදියාගේ ක්රියාවන් වැළැක්වීම සඳහා.

මෙම අත්පන්දු අවසර නැත:

• සතුරා අතට පිටතට පන්දුව අදින්න.
• ඇවුරුම හෝ ප්රතිවාදියාගේ කකුල් හා අවි ආයුධ විකර්ෂණය කිරීම.
• , ප්රතිවාදියාගේ වැටලීම මත පනිනවා, රඳවා තබා ගැනීම, වට ප්රමාණය, හෝ අන්තරාය එය හෙළිදරව් විය හැකි වෙනත් කිසිදු ක්රියා තල්ලු: ඕනෑම ශාරීරික බලපෑම සිදු කිරීමට.

එවැනි තරඟයක් සෑම උල්ලංඝනය බරපතලකම මත පදනම්ව, අත් පන්දු ක්රීඩා නීති පළමු අනතුරු ඇඟවීමක් අවශ්ය ලෙස, පසුව නිදහස් කිරීම 2 විනාඩි, හෝ හතක් මීටර් ඉවත් අවුලට හෝ අත්හිටුවීම.

දඬුවම් දීමේ පියවර වැඩි උපාධි අනුව යොදා ගැනේ. සහභාගී වන අවදානම් තැබීමකි, අන් අයට හානියක් කරන්නේ බව මෙම අවස්ථාවට, නොතකා කාලය හෝ ක්රීඩාව බිඳ, ඔහු දැනුම් දීමකින් තොරව ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත.

7 මීටර්-විසි සෘජුව හෝ වක්රව තරඟ පසුව නැවතුම් මගින් ඇති කරන බව දළ උල්ලංඝනය කිරීම් පිළිබඳ උපකල්පනය යටතේ පත් කරනු ඇත. මෙම රෝල් මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් තරග කිසිම ආකාරයකින් පන්දුව හුවමාරු වලින් ක්රීඩකයා බාධා හිමි නැත, දොරටුව ස්ථානයක සිට මීටර් හතක දුර සිදු කරනු ලැෙබ්. මේ කාලය වන විට Goalkeeper පවසයි ගේට්ටුව රේඛාව මත 4-මීටර් ප්රදේශයේ කට වැඩි නොවිය හැකිය.

දොරටු ස්වෝත්සාහයෙන්

පන්දුව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රහාරයක් ක්රීඩකයන් නීති නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සම්බන්ධයෙන් ද්වාර මාර්ගය සමස්ත පළල ඉක්මවා ඇති නම් විනිශ්චය ඉලක්කය ඇතිවෙයි. මේ සියල්ල පිටුපස අපරාජිත දී සිටින විනිසුරු, පහත සඳහන් ඉතා සමීප වේ. සියල්ල නිවැරදිව සිදු වන්නේ නම්, එය ඉලක්කය ලකුණු බව පෙන්නුම් කරනු ඇත.

අරමුණ, පක්ෂ ආරක්ෂා කණ්ඩායම ඉලක්කය බවට පන්දුවෙන් ගැසීම අවස්ථාවේ ඇතැම් උල්ලංඝනයන් පිළිගනී පවා නම්, ඇතිවෙයි.

මෙම කාල වකවානු තීරණය හෝ තීරකයෙකු පන්දුව බිහිදොර සම්පූර්ණ ඡේදනය මාර්ගය පෙර ක්රීඩාව බාධා විට පහර ගණන් නැත.

අරමුණ, මේ මොහොතේ හැර, මෙම කේතය ගෝල රකින්නා විසි ක්රියාත්මක වන, සහභාගී අහම්බෙන් තම ඉලක්කය පහර නම්, විරුද්ධවාදීන් බැර කළ හැක.

අත්පන්දු සඳහා සුදුසු සපත්තු

මේ ක්රීඩාව පිරිමි සහ භාවිතා කිරීමට වඩාත් සාධාරණ ය. ඔවුන් පොළොව මතුපිට සමග ශක්තිමත් බන්ධනයක් ලබා දෙයි. අතිරේක වාසියක් ඇවිදීම සහ ධාවන පහසුව වේ, හොඳ නම්යශීලී හා කුෂනින් යටි පතුල්වලට නිර්මාණය කරන්න. වත්මන් වෙළෙඳපොළ දී මෙම පරාමිතීන් සඳහා සුදුසු බව බොහෝ විකල්ප ඇත. එක් එක් මලල ක්රීඩා දැන් වඩාත් සුදුසු ආකෘතිය තෝරා ගත හැක.

කුමක්ද ගුණ අත්පන්දු ආකාරයකි තිබිය යුතුය?

ක්රීඩාවේ නීති අත්පන්දු ස්වරූපයෙන් සඳහා වන අවශ්යතා නිර්වචනය කරයි. එම තරගයේ පැය 1 විනාඩි 10 ක් කාලය තුළ, ප්රතිවාදී කණ්ඩායම් ලකුණු සංඛ්යාව විය හැකි තරම් එකිනෙකා ඉලක්කය ලකුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සහභාගී තත්පර 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පන්දුව පැවැත්වීමට හෝ පියවර 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඒ සමඟ ක්රියාත්මක නොකළ යුතු එය, ඔබගේ හිස, ඉණ, අත්, දණ ශරීරය හා භාවිතා කිරීමට ඉඩ ඇත.

අත්පන්දු සඳහා ක්රීඩාවේ එවැනි ක්රියාකාරී රූපය සමග ශක්තිය හා පහසුව ඇති, නිදහසේ ගමන් ඉඩ දෙන්න ඕනෑ. කට්ටලය නීතියක්, විවිධ වර්ණ ලෙස, සෑම සහභාගී ටී-ෂර්ට් එකක් හා කොට කලිසම් ඇතුළත් වේ. ක්රීඩාවක් ආකෘති පත්රය තෝරා, එය සෑම විස්තර කිරීමට අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ: එසේ මත රෙදි ගුණාත්මකභාවය, කම්මැල්ලවීර, කැපූ, ශෛලිය, වර්ණ හා ..

Goalkeeper උපකරණ ඇඳුම් පක්ෂයේ විවිධ එය පන්දුව කඩුල්ලේ වැදීම වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, එය වඩා වසා ඇති නිසා ක්ෂේත්රයේ මත ය. ඇත්තෙන්ම, කෙතරම් බොහෝ තිබේය අත්පන්දු දී, පුහුණු කාලය දීර්ඝ කාලයක් පුරා සිදු කරන ලදී. ක්රීඩාව තුළ, එය සහභාගී අතර සබඳතා වැටී සමීප විය හැක. එවැනි ඇඟලුම් නිර්මාණය කිරීම සඳහා විශේෂ කාර්ය ඝන හා අනම්ය ව්යුහය සමඟ ගොතන ලද රෙදි භාවිත කළා.

වෘත්තීය මල්ලවපොර දී, රීතියක් ලෙස, ඇඳුම් ආයිත්තම්, වර්ග දෙකක් භාවිතා වේ: පුහුණුව හා ක්රීඩාව. ඔවුන් රෙදි වර්ග හා මෝස්තර සංයුතිය වෙනස්කම් තියෙනවා.

පටක වඩා හොඳ වායු පාරගම්යතාව ඇති සහ සුවපහසුව මේස් ඉහළ මට්ටමේ ලබා, කපු තන්තු වලින් විශාල ප්රතිශතයක් අඩංගු, නමුත් ඔවුන් ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ මුල් හැඩය අහිමි හා දිගු වේ. ලැබිණ කපු වෙනුවට කෘතිම තන්තුවලින් ඉක්මනින්, අතිරික්ත තෙතමනය වේගවත් ඉවත් කළ හැකි හොඳ හැඩය තබා වියළි, ඔවුන් පැළඳ හා එය දැඩි පෙනී නැහැ, නමුත් ඔවුන් රැක බලාගැනීම සඳහා ඉතා සරල ය.

අත්පන්දු ඉලක්කය

ඇසුරෙන් හෝ සම් මත පදනම් වූ, කෘතිම ද්රව්ය වලින් නිර්මාණය අත්පන්දු සඳහා පන්දුවේ නීති රීති අනුව. එහි මතුපිට-ස්ලිප් විරෝධී ගුණ තිබිය යුතුය. ඒ යටතේ සැහැල්ලු පන්දු සපයන පෙන තට්ටුවක් තිබෙනවා. සාමාන්ය නීතියක් ලෙස, එය එහි ග්රහණ උපරිම කර ගැනීම සඳහා ටච් කිරීමට ඇලෙන සුළු විය යුතුය. ක්රීඩාව තුළ, බොහෝ සහභාගී අත්පන්දු මැස්ටික් භාවිතා, එය පාම් හා පන්දුව අතර ඇති විය හැකි හොඳම සබඳතා සපයයි.

තරගය වෙරළ සඳහා පන්දු සුමට හා වියළි මතුපිට පෙන රබර් වලින් නිමවා ඇත. බොහෝ විට ඔබ දීප්තිමත් වර්ණ ඔවුන් සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

අත්පන්දු සඳහා ෙබෝල ප්රධාන ප්රමාණ:

• ගැහැණු ළමුන් හා පිරිමි ළමුන් කණ්ඩායම් 8-14 වසර සඳහා - වට පන්දුව 50-52 සෙ.මී. 290-330 ග්රෑම් ගේම් අරමුණ බර ඇත.
• වට 54-56 සෙ.මී. කාන්තා කණ්ඩායමේ වසර 16 කට පසුව, වසර 14 හා පිරිමි ජාතික කණ්ඩායම පුරා 325-375 ක බර භාවිතා කර ගුලියක්.
• වසර 16 කට වඩා පැරණි මිනිසුන් සඳහා අනුවර්තනය කරන පන්දුව ක්රීඩා, 58-60 සෙ.මී. ක වට ප්රමාණයකින් සහ 425-475 ග්රෑම් බර

වෙරළ අත්පන්දු නිර්මාණය කිරීම හා සංවර්ධනය

ක්රීඩාව විසිවන සියවසේ 90 ගණන්වල දී මූලාරම්භය. වෙරළ අත්පන්දු වහාම පාහේ අවධානය දිනාගෙන සහ ඔහුගේ නතරවී සහ පංකා සොයාගෙන ඇත.

ඔහුගේ ජනප්රියත්වය තවත් සාධක ගනනාවක් නිසා විය:

• ප්රතිවාදියාගේ ඉලක්කය බවට ලස්සනට මිටියකින් පන්දුව සඳහා අතිරේක ලකුණු සම්මත.
• සාමාන්ය නීති.
• ලස්සන ක්රීඩාවක්.

එය වෙනම ක්රීඩාව ලෙස පිළිගත් නිසා සම්භාව්ය අත්පන්දු වෙරළ කටයුතු වලට අදාලව, විශේෂිත අංග කිහිපයක් ඇත.

රුසියානු වෙරළ අත්පන්දු මුල් 2000 දී සම්පූර්ණ බලය වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තා. මේ ක්රීඩාව තුළ සියලු ඉතාලි ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් පහත සඳහන් රටවල අභිබවා, නමුත් වෘත්තීය සහ ජනප්රියත්වය ඔවුන් පාහේ ලෙස හොඳ වන අතර,:

• රුසියාව.
• යුක්රේනය.
• බෙලරුස්.
• ස්පාඤ්ඤය.
• නෙදර්ලන්තය.
• ග්රීසියේ.

සකසන්න ක්රීඩාව නීති රීති හා තරඟයට සඳහා අවශ්ය උපකරණ

ක්රීඩාවේ විවිධ නීති සංවර්ධනය - වෙනම සංවාදය. ඔවුන් වෙරළ අත්පන්දු පිළිබඳ අදහස ඉදිරිපත් කරන එකම ඉතාලියානුවන් විසින් ස්ථාපිත කරන ලදී.

එක් එක් කණ්ඩායම කොන්දේසි යටතේ 8 ජනතාව, goalkeepers ඔවුන් දෙකකින් සමන්විත වේ. සමතලාව 4 සහභාගී එක් ගෝල රකින්න විය යුතුය. මේ සියල්ල සමග කණ්ඩායම් දෙකම සාමාජිකයන් එකිනෙකාට හැඩය වෙනස් ඇඳුම් හා පාවහන් නොමැතිව ගමන් කළ යුතුය. මේස් හෝ කකුලක් වෙළුම් පටියක් පැළඳීම අවසර ලබා දුන්නේය.

අරමුණ, පන්දුව සම්පූර්ණයෙන්ම අපරාජිත හරහා නම් පමණක් ලකුණු, සහ විසි ලස්සන හා දර්ශනීය කරන ලදී නම් වේ, කරුණු දෙකක් සඳහා බැර කර ඇත. මීට අමතරව, එය මීටර් 6 ක දුර සිට කරන ලදී, හෝ ඔහු පාලකයාගේ පිරී නම් නම් එකතු දෙකක් ලකුණු, ඉලක්කය. ඒ නිසා, පවා කණ්ඩායම් වල ප්රතිඵල වෙනස, සෑම විටකම හැකියාව විට ලකුණු evened.

මාන අඩවි දිග විය යුතුය , 27 මීටර් 12 ක + Goalkeeper කලාප පළල, පළල සහ උස මීටර් 2 දී මීටර් 3 බැගින් සමාන විය.

300, g / 50 - සෙ.මී. ක්රීඩාව සඳහා කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා පහසු විකල්පය පරිධිය 350, g / 55 සෙ.මී. බර පන්දුව භාවිත කළා.

තරග

වෙරළ අත්පන්දු දැනට බොහෝ තරඟ, යුරෝපීය හා ලෝක ශූරතා පිවිසෙති. ක්රීඩා මිශ්ර වර්ගයේ පිරිමි හා කාන්තා කණ්ඩායම් පැවැත්වේ. පසුගිය වසර කීපය තුළ වෙරළ අත්පන්දු ළමුන්ගේ තරග ක ප්රවණතාව වැඩි වී ඇත.

එය මුහුදු වෙරළ අත්පන්දු ස්ත්රී පුරුෂ දෙකම තරග ත්යාග බහුතරය ලබා ගැනීමට නොහැකි විය රුසියාව, යුක්රේනය හා බෙලරුස් ප්රථම ලෝක ශූරතාවය ප්රතිඵලයක් ලෙස 2000 සඳහා ලෝකයේ ඉහළ පෙළේ ඇතුල් වී ඇත බව සටහන් කිරීම වැදගත් වේ.

අද, හෑන්ඩ්බෝල් තැන නැත හා ක්රියාකාරීව රුසියාව තුල වර්ධනය වෙමින් පවතී. අනාගතයේ දී අපගේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් මෙම කණ්ඩායම වෙත, කලාපීය පාසල් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා පහසුවෙන් මාතෘකාව ජයග්රහණය කළ හැකි.